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土曜はナニする!? | MC&レギュラー出演者&放送内容一覧【カンテレ・フジテレビ系列】

「土曜はナニする!?」は関西テレビが制作、フジテレビ系列で毎週土曜日の朝8:30~9:55に放送される生活情報番組。

「にじいろジーン」の後継番組として2020年4月4日より放送を開始。

同番組は、話題の商品や場所などのトレンド情報や料理・フィットネスなど生活情報など、視聴者の「知りたい!」「やってみたい!」「行ってみたい!」を取り上げて充実した週末を過ごすための情報を紹介していく。

MCを務めるのは、南海キャンディーズの山里亮太とフリーアナウンサーの宇賀なつみ。

山里亮太は朝の情報番組「スッキリ」に声のみで出演しているが、顔出しで朝の情報番組MCを務めるのは初のケース。
また宇賀なつみもフリー転身後、初の全国ネットレギュラー出演となる。

メインとなる二人以外にも、お天気コーナーには2020年の新人アナウンサー・山本大貴アナが起用された。
彼はカンテレ出身の人気男性アナ・山本浩之の三男にあたる。

この記事では「土曜はナニする!?」の出演者&番組情報を掲載する。

主な出演者

MC

山里亮太(やまさとりょうた)

たりふた SUMMER JAM '14~山里関節祭り~ [DVD]

お笑いコンビ「南海キャンディーズ」のツッコミ担当

1977年4月14日生まれ、千葉県出身の45歳
関西大学文学部教育学科 卒
身長178cm、血液型はAB型

日本テレビ「スッキリ」や「ヒルナンデス」、TBS「東大王」「メイドインジャパン」、テレビ朝日「ひねくれ3 」、NHK「逆転人生」などNHKや民放各局の様々な番組でレギュラーを持つ人気芸人
テレビとラジオを合算すればレギュラーは15本前後となる

またバラエティ特番にもMCとして起用される傾向が強い

デビュー当初はモテないブサイクキャラを確立していたが、近年は女優・蒼井優と結婚するなど一気に勝ち組へと駆け上っている

2020年4月4日より「土曜はナニする!?」の番組MCとして出演
自身にとって朝の情報番組でMCを務めるのは初となった

宇賀なつみ(うがなつみ)

宇賀なつみ 戦士のほっとタイム

フリーアナウンサー
元・テレビ朝日の女子アナ

1986年6月20日生まれ、東京都練馬区出身の35歳
身長164cm、血液型はAB型
立教大学社会学部産業関係学科 卒

2009年4月~2019年3月まではテレビ朝日に在籍
入社当日に「報道ステーション」2代目お天気キャスターとしてレギュラー出演を開始するなど1年目から目覚ましい活躍を見せる

その後も「報道ステーション」や「グッド!モーニング」「羽鳥慎一モーニングショー」などニュース・報道を中心にMC・キャスターを務めた

フリー転身後もテレビ朝日で「池上彰のニュースそうだったのか!!」を続投、冠番組「川柳居酒屋なつみ」を持ち、さらに民放AMラジオ・FMラジオでレギュラー番組を抱えるなど順調に活動している

2020年4月4日より「土曜はナニする!?」の番組MCとして出演
フリー転身後に単発放送で全国ネットの番組には出演しているが、全国ネットのレギュラー放送は同番組が初となる

準レギュラー

毎回、主に以下のメンバーから1名(1組)~2名(2組)が準レギュラーとして出演する

乙葉(おとは)


エンプロ所属の女性タレント、元・グラビアアイドル

1981年1月28日生まれ、長野県北安曇郡池田町出身の41歳
身長157cm、スリーサイズはB89-W59-H85cm
本名は「藤井和代(ふじい かずよ)」

夫はお笑い芸人の藤井隆

大学進学で上京した際にスカウトされて芸能界入り
主にグラビアアイドルやテレビタレントとして活動

結婚以降はグラビアアイドルを卒業
バラエティ番組やドラマ、映画などに出演
近年は「遺留捜査」「警視庁・捜査一課長」といった警察ものドラマも活躍する

2015年には「いい夫婦 パートナー・オブ・ザ・イヤー」を受賞しており、夫・藤井隆と共に好感度の高い夫婦タレントとして取り上げられることも多い

田中卓志(たなかたくし)

アンガールズ単独ライブ 「俺、、、ギリギリ正常人間。」

ワタナベエンターテインメント所属のお笑いコンビ「アンガールズ」のツッコミ担当

1976年2月8日生まれ、広島県上下町出身の46歳
身長188cm、血液型はB型
広島大学工学部第四類 卒

大学卒業に芸人となるため2000年春に上京
同年9月頃に山根良顕と「アンガールズ」を結成、「キモかわいい」という独特のキャラクターを確立し人気となった

コンビでの活動だけでなく単独でバラエティ番組に多数出演

フジテレビ「バイキング」、MBS「所さんお届けモノです!」、テレビ東京「にちようチャップリン」などでレギュラーを務め、さらに準レギュラーや不定期出演の番組も多数存在している

白石美帆(しらいしみほ)

白石美帆プレミアムBOX「PARAISO」

ハーキュリーズ所属のタレント

1978年8月8日生まれ、茨城県常陸大宮市出身の43歳
身長160cm、血液型はA型
土浦短期大学家政科 卒

夫はジャニーズ所属のアイドルグループ「V6」長野博

短大時代に渋谷でスカウトされて半年間のレッスンを経て1998年頃に芸能界デビュー
「スーパーサッカー」や「J-SPORTS」などTBS系列のスポーツ番組でキャスターを務め、2000年からはグラビア活動を開始した

その後も女優としてドラマ・映画に出演
ドラマ「電車男」陣釜美鈴役や映画「ベルナのしっぽ」などが代表作に挙げられる

またバラエティ番組でMCを務めるなど様々なジャンルで活躍しており、特に日本テレビ系列のネタ番組「エンタの神様」の女性MCとして広く知られている

和牛(わぎゅう)

「和牛」M-1グランプリ2017(準決勝)

吉本興業所属のお笑いコンビ
2006年結成

メンバーは

  • 【ボケ担当】水田信二(みずたしんじ / 1980年4月15日生まれ、愛媛県伊予市出身の42歳、身長168cm、血液型はO型)
  • 【ツッコミ担当】川西賢志郎(かわにしけんしろう / 1984年1月29日生まれ、大阪府東大阪市出身の38歳、身長170cm、血液型はO型)

M-1グランプリ2016で決勝に進出、2位となったことから人気が急上昇、人気芸人の仲間入りを果たす

また同グランプリの2017・2018年でも2位となり史上初の3年連続準優勝を記録したコンビである

デビューから2016年頃までは関西を中心に活動、2017年春ごろから活動拠点を東京に移している

テレビでは日本テレビ「ヒルナンデス!」やABC「おはよう朝日です」などでレギュラーとして活躍する

安めぐみ(やすめぐみ)

安めぐみ DVD-BOX

ハーモニープロモーション所属のタレント

1981年12月22日生まれ、東京都府中市出身の40歳
身長158cm、血液型はA型
夫はTake2の東貴博

1999年に「週刊ヤングジャンプ」主催「第10回YJ全国女子高生制服コレクション」で準グランプリを獲得
これをキッカケに芸能界入り
TBS「王様のブランチ」のブランチリポーターを始めバラエティ番組を中心にタレントとして活動

清楚系のルックスで2006年には「男性が選んだ結婚したいと思う、いいお嫁さんになりそうな女性タレント」1位にランクインした

ケンドーコバヤシ

緊急特別DVD 追悼ケンドーコバヤシさん

吉本興業所属のお笑い芸人

1972年7月4日生まれ、大阪府大阪市出身の49歳
身長172cm、血液型はO型
本名は「小林友治(こばやしともはる)」

NSC入学後、いくつかのコンビを経て2000年頃からピン芸人として関西を中心に活動
その後、全国放送のテレビ番組にも出演するようになり、テレビ朝日「アメトーーク」の「越中詩郎大好き芸人」でブレイク

以降は様々な番組に登場しており、現在も読売テレビ「にけつッ!!」やサンテレビ「ケンコバのバコバコテレビ」、MBS「痛快!明石家電視台」、フジテレビ「人志松本のすべらない話」、朝日放送「芸能人格付けチェック」といった人気バラエティに出演

またMBS「ゴゴスマ -GO GO!Smile!-」にレギュラー出演するなど幅広いジャンルで活躍する

村上知子(むらかみともこ)

彼と食べる、簡単!おいしい。『森三中 村上知子のカロリーオフレシピ』 (ヨシモトブックス)

吉本興業所属の女性お笑いトリオ「森三中」のツッコミ担当

1980年1月2日生まれ、神奈川県横浜市磯子区出身の42歳
身長146cm、血液型はO型
既婚、夫は一般男性(2008年3月入籍)

メンバーのうち、最も小柄で立ち位置は真ん中
大島や黒沢からは「森三中の中で最も人間が出来ている常識人」と言われる

トリオや単独を問わず、「ダウンタウンDX」のようなバラエティ番組を中心に出演する
稀に女優として作品に出演することがり、2019年には映画「今日も嫌がらせ弁当」やドラマ「ミラー・ツインズ」に起用されている

石田明(いしだあきら)

NON STYLE 石田明 presents Barアンラッキーを不幸が笑う 上巻 [DVD]

吉本興業所属のお笑いコンビ「NON STYLE」のボケ担当

1980年2月20日生まれ、大阪府大阪市出身の42歳
身長173cm、血液型はB型
大阪府立東淀川高校 卒

高校時代の友人である井上裕介と2000年にコンビを結成
2004年頃から漫才のコンテストなどで受賞に名を連ねるようになり、2008年には「M-1グランプリ」で優勝するに至った

実家が貧しかったこと、それに伴い食生活も豊かではなかったことから貧乏・貧弱エピソードを豊富に持つ
例えば「スキップで足の指が骨折」「ツッコミで肩を脱臼」「もやしだけの鍋を”すき焼き”だと思っていた」といった逸話が挙げられる

お天気コーナー

山本大貴(やまもとだいき)


関西テレビの男性アナウンサー
2020年4月入社

元・カンテレの”ヤマヒロ”こと山本浩之アナの三男
兄は日本テレビの山本健太アナ

小学校~高校までの9年間を野球部で過ごしたスポーツマン

入社前から父親と「ちゃちゃ入れマンデー」で共演するなど既にメディア出演を果たしている

2020年4月4日から「土曜はナニする!?」にお天気コーナー担当として出演
研修期間などを経ずに入社とほぼ同時期から新人アナウンサーがレギュラー番組を担当するのはカンテレ初のケースだという

「デビュー夫人」(VTRコーナー)

デヴィ夫人がこれまでの人生で未経験のことに”初挑戦”するコーナー

デヴィ・スカルノ

言い過ぎて、ごめんあそばせ (角川書店単行本)

タレント

1940年2月6日生まれ、東京都港区西麻布出身の82歳
本名は「ラトナ・サリ・デヴィ・スカルノ」、日本名は根本 七保子(ねもと なおこ)

インドネシアのスカルノ元大統領第3夫人、現在はインドネシア国籍

スカルノ大統領政権における軍事クーデターでの失脚後はフランスに亡命
その後インドネシアへ帰国、アメリカへ移住を経て日本に渡った

現在はテレビタレントとしてバラエティを中心に出演している

「土曜はナニする!?」のVTRコーナー「デビュー夫人」に出演

斉藤慎二(さいとうしんじ)

競馬なしでは生きられない! (小学館よしもと新書)

吉本興業所属のお笑いトリオ「ジャングルポケット」のメンバー
主にボケ、時々ツッコミ担当

1982年10月26日生まれ、千葉県八千代市出身の39歳
身長176cm、血液型はO型
桐朋学園芸術短期大学芸術科演劇専攻 卒
妻は瀬戸サオリ

俳優を目指すも挫折して、後にNSCへ入学
2006年に武山浩三や太田博久とトリオを結成した

「ジャングルポケット」の中は声が大きくインパクトの強いキャラクター性が特徴
際立ったキャラで単独によるバラエティ番組への出演機会が非常に多い

また競馬ファンとして知られており、テレビ東京「ウイニング競馬」を始め各放送局の競馬番組にも出演する

「土曜はナニする!?」のVTRコーナー「デビュー夫人」で「執事」(進行役)として出演

柴田英嗣(しばたひでつぐ)

アンタッチャブル柴田英嗣の日本一やかましい動物図鑑2

プロダクション人力舎のお笑いコンビ「アンタッチャブル」のツッコミ担当

1975年7月15日生まれ、静岡県清水市出身の46歳
身長167cm、血液型はB型

人力舎の養成所で同期だった山崎弘也と1994年にコンビを結成
「M-1グランプリ」2003年で3位、2004年では優勝するなど人気を博していた

しかし女性トラブルにより2010年1月末から1年間休業
2011年に復帰したものの山崎弘也はピンでの活動を確立しており、以降はコンビで活動することなく柴田もピンでの活動を余儀なくされていた

2019年11月29日放送「全力!脱力タイムズ」でドッキリ的に山崎が登場したことで約10年ぶりにコンビで漫才を披露し大きな話題となった

「土曜はナニする!?」のVTRコーナー「デビュー夫人」で「執事」(進行役)として出演

イケドラ出演俳優&女性声優一覧

イケドラ

出演期間俳優「私」役(声の出演)
2022年5月濱田龍臣
濱田龍臣– TAKEOFF INC
近藤深沙
2022年4月七五三掛龍也
七五三掛龍也 プロフィール | ISLAND TV
丸毛夢佳
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
松倉海斗
松倉海斗 プロフィール | ISLAND TV
2022年3月駒木根葵汰
駒木根葵汰(こまぎねきいた) | ホリプロオフィシャルサイト
大西萌永
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2022年2月甲斐翔真
甲斐 翔真 | アミューズWEBサイト
柳田祐佳
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2022年1月福山翔大
福山 翔大 - Tristone Entertainment Inc.
丸毛夢佳
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2021年12月浮所飛貴
浮所飛貴 プロフィール | ISLAND TV
二宮優渚
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2021年11月岐洲匠
岐洲 匠 - FOSTER Management Office
大西萌永
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2021年10月中村嶺亜&本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)
7 MEN 侍 プロフィール | ISLAND TV
広瀬黄菜子
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2021年9月稲葉友
Twitter - @lespros_inaba
森木林
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2021年8月中川大輔
中川 大輔 | アーティスト | 研音 - KEN ON
鬼頭明里
鬼頭明里オフィシャルサイト
2021年7月髙橋優斗
髙橋優斗 プロフィール | ISLAND TV
加藤舞
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2021年6月中田圭祐
Instagram - @1127_n
茅野愛衣
茅野 愛衣 (かやの あい) | 大沢事務所
2021年5月瀬戸利樹
Twitter - @seto1007toshiki
内田真礼
内田真礼オフィシャルサイト)
2021年4月橋本涼
橋本涼 プロフィール | ISLAND TV
森本愛未
代アニ生がフジテレビ系列『土曜はナニする!?』のコーナー『イケドラ』に声優として出演! | アニメ・声優・マンガ・イラストの専門校 代々木アニメーション学院)
2021年3月曽田陵介
Twitter - @s24ry
神凪聖奈
大阪校通信vol.6公開!!ショートアニメ&1Pマンガの制作の流れをご紹介☆『ドラフトオーディション』やナレーターにチャレンジした学生にインタビュー♪ | アニメ・声優・マンガ・イラストの専門校 代々木アニメーション学院)
2021年2月崎山つばさ
崎山つばさOfficial Site
佐倉綾音
佐倉 綾音 - アイムエンタープライズ)
2021年1月岩永徹也
岩永徹也 | LesPros Entertainment
-
2020年12月神尾楓珠
Twitter - @kamio_fuju
雨宮天
雨宮天 | ソニーミュージックオフィシャルサイト - Sony Music)
2020年11月飯島寛騎
飯島 寛騎|Hiroki Iijima|PROFILE|男劇団 青山表参道X
渡部夢
代アニ生がフジテレビ系列『土曜はナニする!?』のコーナー『イケドラ』に声優として出演! | アニメ・声優・マンガ・イラストの専門校 代々木アニメーション学院)
2020年10月小関裕太
Twitter - @yutakoseki
上坂すみれ
Twitter - @uesaka_official)
2020年9月佐藤寛太
佐藤寛太 | MANAGEMENT | LDH
榊乃瑞
代アニ生がフジテレビ系列『土曜はナニする!?』のコーナー『イケドラ』に声優として出演! | アニメ・声優・マンガ・イラストの専門校 代々木アニメーション学院)
2020年8月森崎ウィン
Twitter - @win_morisaki_
水瀬いのり
水瀬いのり OFFICIAL WEB SITE)
2020年7月伊藤あさひ
伊藤あさひオフィシャルサイト
-
2020年6月赤楚衛二
赤楚 衛二 - Tristone Entertainment Inc.
-

イケメシ

出演期間俳優
2020年5月30日桐山漣(Instagram - @renn_kiriyama_official
2020年5月23日
2020年5月16日大倉士門(Twitter - @shimonsmile
2020年5月9日鍵本輝(Twitter - @Akira_Lead
2020年5月2日梶原颯(Twitter - @kajikajihay
2020年4月25日榊原徹士(Twitter - @tetsuji_s_1206
2020年4月18日小関裕太(Twitter - @yutakoseki
2020年4月11日一ノ瀬颯(Twitter - @hayate_0408
2020年4月4日神尾楓珠(神尾楓珠 | A-Team.Inc(エーチーム)

放送内容

2022年

2022年5月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2022年5月28日 ■今さらながら初体験!デビュー夫人「ビバホーム」 ■新スポットにおじゃまします!タメになったね~ジャーニー「RED° TOKYO TOWER」「沸騰小吃城」 ■予約が取れない10分ティーチャー「梅雨対策家電」 ■イケドラ「濱田龍臣 <最終週> 女将道」 【準レギュラー】
村上知子(森三中)、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
ISSA(DA PUMP)、樋口日奈(乃木坂46)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、インディアンス(田渕章裕・きむ)

【ためになったね~ジャーニー】
もう中学生、伊野尾慧(Hey! Say! JUMP)

【イケドラ】
濱田龍臣

【10分ティーチャー】
神原サリー(家電コンシェルジュ)

公式サイト
2022年5月21日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「丸亀製麺」】

丸亀製麺
≪Webサイト≫
讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺
≪人気メニュー≫
 ★釜揚げうどん/釜揚げ家族うどん
 ★野菜かき揚げ
 ★ぶっかけうどん
 ★温泉玉子/大根おろし/明太子/とろろ
 ★かけうどん
 ★おむすび
 ★丸亀うどん弁当

■丸亀製麺クイズ(1)
Q. 美味しさを追求するための行っているあることとは?
A. 店舗で製麺

■丸亀製麺クイズ(2)
Q. 麺の”のどごし”を楽しめるように施している工夫とは?
A. 麺を長くしている

■丸亀製麺クイズ(3)
Q. 味や接客以外で海外で愛される最大の理由は?
A. 天ぷらが安く食べられる

【予約が取れない10分ティーチャー「まいにち食べたいアボカドレシピ」】
■カルボナーラ風 アボカドクリームパスタ
■角煮風 肉巻きアボカド
■スモークサーモンとアボカドのポテトサラダ
■ガーリックアボカドシュリンプ

※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220521.html

■アボカドの切り方
 ①縦に切り込みを入れて1周させ、切り込みを手でひねって半分に割る
 ②種は包丁のアゴ(刃先で最も手元に近い角の部分)で取る

■アボカドの見分け方
 ▽皮が緑のアボカドは硬めなので2~3日置くと食べごろになる
 ▽皮が黒いアボカドは熟している
 ▽ツヤがないアボカドは傷み始めている

■アボカドの保存方法
 ▽余ったアボカドは冷凍保存(保存期間:約1か月)
 ▽解凍は500W電子レンジで30秒加熱
 ▽解凍後のアボカドは食感が柔らかく、潰す・混ぜるといったメニュー向き

【日帰りぷらっとりっぷ「静岡県 富士・清水」】

■海と富士の茶の間
≪住所≫
静岡県富士市富士岡1765
≪MAP≫
「海と富士の茶の間」の地図
≪Webサイト≫
海と富士の茶の間-富士-|絶景の茶畑テラス | 茶の間|静岡県内7箇所 絶景の茶畑テラス

■三保の松原(みほのまつばら)
≪住所≫
静岡県静岡市清水区三保
≪MAP≫
「三保の松原」の地図
≪Webサイト≫
三保松原

■末廣鮨(すえひろすし)
≪住所≫
静岡市清水区江尻東2-5-28
≪MAP≫
「末廣鮨」の地図
≪Webサイト≫
【公式】静岡・清水 末廣鮨|最高のまぐろを提供(末広)
≪紹介された主な商品≫
▽寿司(ミナミマグロ、赤貝、煮ハマグリなど)

■スウィートメッセージ やまろく
≪住所≫
静岡県静岡市清水区増140-2
≪MAP≫
「スウィートメッセージ やまろく」の地図
≪Webサイト≫
スウィートメッセージ やまろく | 栽培から加工・販売まで
≪紹介された主な商品≫
▽ジェラートアイス トリプル

【準レギュラー】
乙葉、ケンドーコバヤシ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
河野純喜(JO1)、大平祥生(JO1)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、木嶋真優

【ぶらっとりっぷ】
大久保佳代子(オアシズ)、吉住

【イケドラ】
濱田龍臣

【10分ティーチャー】
緑川鮎香(アボカド料理研究家)

公式サイト
2022年5月14日【今さらながら初体験!デビュー夫人「新大久保エリア」】

■Yesmart(イェスマート)
≪住所≫
東京都新宿区大久保1-1-11
≪MAP≫
「Yesmart」の地図
≪Webサイト≫
YES MART
≪紹介された主な商品≫
▽韓国光天 味付のり
▽全羅道ヨス 白菜キムチ
▽リアルチーズラーメン
▽魔女ボール(クリームチーズ マヌルパン)

■刹那館(せつなかん)
≪住所≫
東京都新宿区百人町1-23-1 タキカワ百人町ビル 4F
≪MAP≫
「刹那館」の地図
≪Webサイト≫
刹那館【新大久保店】

■SKIN GARDEN(スキンガーデン)
≪住所≫
東京都新宿区百人町2-1-2 K-PLAZAII 1F・2F
≪MAP≫
「SKIN GARDEN」の地図
≪Webサイト≫
スキンガーデン
≪紹介された主な商品≫
▽洗顔バンド

■ホンデポチャ 新大久保韓国横丁店
≪住所≫
新宿区大久保2-19-1 セントラル大久保 新大久保韓国横丁
≪MAP≫
「ホンデポチャ 新大久保韓国横丁店」の地図
≪Webサイト≫
事業内容 | 株式会社JDREX(ジェーディーレックス)
≪紹介された主な商品≫
▽エビチーズイイダコフォンデュ

■チュンヒャンジョン
≪住所≫
新宿区大久保2-19-1 セントラル大久保 新大久保韓国横丁
≪MAP≫
「チュンヒャンジョン」の地図
≪紹介された主な商品≫
▽やかん串おでん

■シンサドンホランイ
≪住所≫
新宿区大久保2-19-1 セントラル大久保 新大久保韓国横丁
≪MAP≫
「シンサドンホランイ」の地図
≪紹介された主な商品≫
▽チュコプLAカルビ焼

【予約が取れない10分ティーチャー「現役皮膚科医が実践する美しい肌の作り方」】
■紫外線対策
 ▽これからの季節に「日焼け止め」「帽子」「サングラス」は必需品
 ▽日焼け止めは通年通して塗る
 ▽顔に塗る日焼け止めの量は”500円玉”サイズを「15分ほど置いてから2回に分けて塗る」と白浮きしない
 ▽紫外線は目から脳を刺激してシミやしわの原因になるのでサングラスも忘れずに

■スキンケア
 ▽洗顔は”こすらない”で「たっぷりの泡をクッションに指が触れない」よう押し洗い
 (泡は円運動でこすらなくても汚れを落とす&こすると保湿成分が落ちて”くすみ”の原因に)
 ▽化粧水は肌を叩かずに「1秒タッチ」を繰り返す
 ▽フェイスパックは15分。それ以上放置すると肌のバリア機能が低下

■入浴
 ▽保湿成分入りの入浴剤を入れて10分ほどにする

■睡眠
 ▽寝る時間帯は気にせず、寝付いてから3時間以内に深い睡眠に入ることが重要(肌のシンデレラタイムの考え方は古い)
 ▽スマホ画面のブルーライトは脳に刺激を与えて深い眠りに入りずらいので、スマホは寝る1時間前から触らない
 ▽朝日をしっかり浴びる

■食事
 ▽血糖値の急激な上昇は糖が体のタンパク質と結びついて老化物質をつくる
  ・食事の最初に酢のものを食べる
  ・野菜や汁物から先に食べる
  ・ゆっくり噛んで食べる
 ▽卵料理は目玉焼きより「ゆで卵」(焼き目に老化物質が含まれる)
 ▽餃子も「焼き餃子」より「水餃子」、鶏肉も「から揚げ」より「チキンサラダ」が肌に良い
 ▽焼き物や揚げ物はレモンなどのクエン酸と一緒に食べると老化物質の蓄積を防ぐ

【日帰りぷらっとりっぷ「富士五湖」】

■富士芝桜まつり/富士山うまいものフェスタ
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町本栖212
≪MAP≫
「富士芝桜まつり/富士山うまいものフェスタ」の地図
≪Webサイト≫
富士芝桜まつり公式サイト
≪開催期間≫
2022年4月16日(土)~5月29日(日)

■鳴沢氷穴(なるさわひょうけつ)
≪住所≫
山梨県南都留郡鳴沢村8533
≪MAP≫
「鳴沢氷穴」の地図
≪Webサイト≫
富士山の洞窟 天然記念物 富岳風穴・鳴沢氷穴

■河口湖 木ノ花美術館
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町河口3026-1
≪MAP≫
「河口湖 木ノ花美術館」の地図
≪Webサイト≫
河口湖木ノ花美術館

■オルソンさんのいちご
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町河口3026-1 「河口湖 木ノ花美術館」内
≪MAP≫
「オルソンさんのいちご」の地図
≪Webサイト≫
レストランカフェ オルソンさんのいちご | 河口湖木ノ花美術館
≪紹介された主な商品≫
 ▽いちごのヨーグルトパフェ
 ▽いちごジュース
 ▽ストロベリークリームティー
 ▽オルソンさんのいちごパフェ

■ほうとう蔵 歩成(ふなり) 河口湖店
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町船津6931
≪MAP≫
「ほうとう蔵 歩成(ふなり) 河口湖店」の地図
≪Webサイト≫
山梨・河口湖・山中湖のほうとう専門店『歩成』
≪紹介された主な商品≫
 ▽馬刺し
 ▽身延の湯葉陶板焼き
 ▽プレミアム黄金ほうとう
 ▽七賢(日本酒)

【イケドラ】
▽濱田龍臣「<第2週> 招かれざる客」

【準レギュラー】
安めぐみ、和牛

【ゲスト】
朝比奈彩、福山翔大

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)、もーちぃ(日本一新大久保に詳しいOL)

【ぶらっとりっぷ】坂井真紀、早見あかり

【イケドラ】
濱田龍臣

【10分ティーチャー】
小林智子(皮膚科医)

公式サイト
2022年5月7日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「富士急ハイランド」】

富士急ハイランド
≪住所≫
山梨県富士吉田市新西原5-6-1
≪MAP≫
「富士急ハイランド」の地図
≪Webサイト≫
富士急ハイランド
≪「LONG!LONGER!!LONGEST!!!」映えグルメ≫
 ★レインボーわたあめ(LONGEST!!!)
 ★トルネードポテト(LONGEST!!!)
 ★いちごあめ(LONGEST!!!)

■富士急ハイランドクイズ(1)
Q. 絶景を楽しめる以外にFUJIYAMAタワーが建てられた目的とは?
A. コースのメンテナンス

■富士急ハイランドクイズ(2)
Q. 食事などを気軽に楽しめるよう2018年から〇〇を□□にした
A. 入園料を無料にした

■富士急ハイランドクイズ(3)
Q. 病院らしい雰囲気を演出するための目に見えない工夫とは?
A. 消毒のニオイがする

【ぷらっとりっぷスペシャル「沖縄」】

■瀬長島ウミカジテラス
≪住所≫
沖縄県豊見城市瀬長174-6
≪MAP≫
「瀬長島ウミカジテラス」の地図
≪Webサイト≫
瀬長島ウミカジテラス【公式】 – 沖縄アイランドリゾート

■Hawaiian shop Olu Olu(オル オル)
≪住所≫
沖縄県豊見城市瀬長174-6 瀬長島ウミカジテラス
≪MAP≫
「Hawaiian shop Olu Olu(オル オル)」の地図
≪Webサイト≫
oluolu – 瀬長島ウミカジテラス【公式】

■SuiSavon 首里石鹸(スイサボン)
≪住所≫
沖縄県豊見城市瀬長174-6 瀬長島ウミカジテラス
≪MAP≫
「SuiSavon 首里石鹸(スイサボン)」の地図
≪Webサイト≫
SuiSavon-首里石鹸-公式オンラインショップ
≪紹介された主な商品≫
▽太陽-TI-DA-
▽琉球のホワイトマリンクレイ洗顔石鹸

■国際通り のれん街
≪住所≫
沖縄県那覇市牧志2-2-30 リウボウ商事本社ビル1F・B1F
≪MAP≫
「国際通り のれん街」の地図
≪Webサイト≫
国際通りのれん街公式サイト

■沖縄SOUL FOOD じゃむ
≪住所≫
沖縄県那覇市牧志2-2-30 のれん街 1階
≪MAP≫
「沖縄SOUL FOOD じゃむ」の地図
≪Webサイト≫
沖縄 SOUL FOOD じゃむ 公式ホームページ
≪紹介された主な商品≫
▽海ぶどう
▽アグー豚の餃子
▽じゃむおにぎり

■宜野湾港マリーナ
≪住所≫
沖縄県宜野湾市真志喜4-4-1
≪MAP≫
「宜野湾港マリーナ」の地図
≪Webサイト≫
宜野湾港マリーナ - SAIL & FISHING at the GINOWANMARINA
≪紹介された主なサービス≫
▽水上バイク

■沖電開発(株) 水産養殖研究センター
≪住所≫
沖縄県浦添市牧港5-22-6
≪MAP≫
「沖電開発(株) 水産養殖研究センター」の地図
≪Webサイト≫
施設見学を受け付けております(水産養殖研究センター)
≪紹介された主なサービス≫
▽ウミガメの餌やり体験
▽ナマコのタッチプール

■星野リゾート バンタカフェ
≪住所≫
沖縄県中頭郡読谷村儀間560
≪MAP≫
「星野リゾート バンタカフェ」の地図
≪Webサイト≫
星野リゾート バンタカフェ - 心に残る絶景に出会える沖縄県・読谷村の海カフェ
≪紹介された主な商品≫
▽ぶくぶくジュレソーダ

■星のや沖縄
≪住所≫
沖縄県中頭郡読谷村儀間474
≪MAP≫
「星のや沖縄」の地図
≪Webサイト≫
HOSHINOYA Okinawa | 星のや沖縄 | 沖縄 リゾート【公式】
≪紹介された主な商品≫
▽ギャザリングサービス

【イケドラ】
▽濱田龍臣「<第1週> 水もしたたるイイ男」

【準レギュラー】
白石美帆

【ゲスト】
秋元真夏(乃木坂46)、生見愛瑠、駒木根葵汰、おいでやす小田

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、春日俊彰(オードリー)、古畑星夏

【ぶらっとりっぷ】観月ありさ、宇賀なつみ

【イケドラ】
濱田龍臣

公式サイト
2022年4月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2022年4月30日【宇賀なつみのてくてく朝さんぽ「新宿~国立競技場」】

■散歩ルート
新宿ゴールデン街~吉本興業・東京本部~花園神社~新宿御苑~国立競技場

■立ち寄ったお店・スポット・グルメ

▽新宿ゴールデン街
≪住所≫
東京都新宿区歌舞伎町1-1-6
≪MAP≫
「新宿ゴールデン街」の地図
≪Webサイト≫
新宿三光商店街振興組合

▽吉本興業 東京本部
≪住所≫
東京都新宿区新宿5-18-21
≪MAP≫
「吉本興業 東京本部」の地図
≪Webサイト≫
東京本部 - 吉本興業

▽花園神社
≪住所≫
東京都新宿区新宿5-17-3
≪MAP≫
「花園神社」の地図
≪Webサイト≫
東京新宿鎮座 花園神社 トップページ

▽アーキテクチャカフェ 棲家(すみか)
≪住所≫
東京都新宿区新宿3-6-7 第6三和ビル4F
≪MAP≫
「アーキテクチャカフェ 棲家(すみか)」の地図
≪Webサイト≫
棲家アーキテクチャカフェ | 新宿三丁目の“建築に浸る”アーキテクチャカフェ

▽新宿御苑インフォメーションセンター
≪住所≫
東京都新宿区内藤町11 新宿御苑内
≪MAP≫
「新宿御苑インフォメーションセンター」の地図
≪Webサイト≫
一般財団法人国民公園協会新宿御苑

▽SASAYAIORI+ 新宿御苑
≪住所≫
東京都新宿区内藤町11 新宿御苑内
≪MAP≫
「SASAYAIORI+ 新宿御苑」の地図
≪Webサイト≫
SASAYAIORI+ 新宿御苑 | 京菓子 笹屋伊織
≪紹介された主な商品≫
 ★福来どら焼き 宇治抹茶スペシャル

▽RISTORANTE&BAR E’VOLTA(リストランテ アンド バー エボルタ)
≪住所≫
東京都新宿区霞ヶ丘町11-3 三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア内
≪MAP≫
「RISTORANTE&BAR E’VOLTA(リストランテ アンド バー エボルタ)」の地図
≪Webサイト≫
RISTORANTE & BAR E'VOLTA(レストランエボルタ)
≪紹介された主な商品≫
 ★エッグベネディクト

【今さらながら初体験!デビュー夫人「海老名サービスエリア」】

▽海老名SA(下り)
≪住所≫
神奈川県海老名市大谷南5-2-1
≪MAP≫
「海老名SA(下り)」の地図
≪Webサイト≫
EXPASA海老名(下り:名古屋方面) - サービスエリア

■海老名SAで買って帰りたい!お土産ランキング
▽第1位:メープルバタークッキー
▽第2位:釜揚げチップス 海老天ぷら味
▽第3位:東京プレミアムおつまみ海苔 2缶詰合せ
▽第4位:メロンたまご
▽第5位:チーズチョコレートバーガー

■紹介したお店
▽皇朝(こうちょう)「世界チャンピオンの肉まん」
▽小田原 吉匠「しお味」
▽ぽるとがる「海老名メロンパン」

■その他の紹介された商品
ミルクチーズケーキ メロン/海老名メロンパン風味のクランチチョコレート 15個入り/海老名メロンパンブッセ 5個入り/えびえび焼/チョコがけばな奈味

【予約が取れない10分ティーチャー「1分間瞬読ドリル」】
■ゲーム感覚で脳を活性化!瞬読トレーニング
■判断力と思考力アップ!変換クイズ
■集中力と思考力アップ!仲間はずれ探し

【お届けミシュランガイド】

▽ラ ルッチョラ
≪住所≫
大阪府大阪市福島区福島5-7-3
≪MAP≫
「ラ ルッチョラ」の地図
≪Webサイト≫
ラ・ルッチョラ: LA LUCCIOLA
≪お取り寄せグルメ≫
★明石鯛のアクアパッツァ
≪お取り寄せサイト≫
ラ・ルッチョラ ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

【イケドラ】
▽七五三掛龍也&松倉海斗「<最終週> 究極の選択」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
速水もこみち、今村翔吾、渋谷凪咲(NMB48)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、おいでやす小田、こがけん

【イケドラ】
七五三掛龍也(Travis Japan / ジャニーズJr.)、松倉海斗(Travis Japan / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
山中恵美子(「瞬読」代表取締役)

公式サイト
2022年4月23日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「カップヌードルミュージアム 横浜」】

■カップヌードルミュージアム 横浜
≪住所≫
神奈川県横浜市中区新港2-3-4
≪MAP≫
「カップヌードルミュージアム 横浜」の地図
≪Webサイト≫
カップヌードルミュージアム 横浜 - CUPNOODLES MUSEUM

■カップヌードルミュージアム 横浜クイズ(1)
Q. 「チキンラーメン」開発のヒントとなった料理とは?
A. 天ぷら

■カップヌードルミュージアム 横浜クイズ(2)
Q. カップヌードルの麺が輸送中に壊れにくいように施された工夫とは?
A. 麺をカップの真ん中に固定している

■カップヌードルミュージアム 横浜クイズ(3)
Q. カップヌードルのテレビCMで放映当初から変わらない共通点とは?
A. フォークで食べている

【予約が取れない10分ティーチャー「うちで作るチャーハンがウマい!」】
■ふわふわ卵白 あんかけチャーハン
■トマトとチーズのジェノベーゼチャーハン
■米なしチャーハン
■クリームキムチチャーハン

※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220423.html

【日帰りぷらっとりっぷ「千葉県佐原市」】

■さわら町屋館
≪住所≫
千葉県香取市佐原イ499-1
≪MAP≫
「さわら町屋館」の地図
≪Webサイト≫
さわら町屋館(上川岸小公園) - 香取市

■カフェ ネタイモ(cafe netaimo)
≪住所≫
千葉県香取市佐原イ499-1 さわら町屋館内
≪MAP≫
「カフェ ネタイモ(cafe netaimo)」の地図
≪Webサイト≫
NETAIMO|寝た芋
≪紹介された主な商品≫
▽さつまいもスティック
▽焼き芋スイートポテト
▽芋ぺちーの(黒蜜味)
▽寝た芋(焼き芋)

■Yamadaya(山田屋呉服店)
≪住所≫
千葉県香取市佐原イ585 さわら町屋館内
≪MAP≫
「Yamadaya(山田屋呉服店)」の地図
≪Webサイト≫
最高のロケーション|Yamadaya|千葉県|香取市|佐原|振袖|レンタル|安心|丁寧|着物|成人式|

■小江戸さわら舟めぐり
≪住所≫
千葉県香取市佐原イ1730-3
≪MAP≫
「小江戸さわら舟めぐり」の地図
≪Webサイト≫
観光事業 [ 舟運事業 ] - ぶれきめら

■VMG CAFE(ヴィエムジー)
≪住所≫
千葉県香取市佐原イ1720
≪MAP≫
「VMG CAFE(ヴィエムジー)」の地図
≪Instagram≫
@vmg_cafe_sawara
≪紹介された主な商品≫
▽自家製さつまいもモンブラン

■香取神宮
≪住所≫
千葉県香取市香取1697-1
≪MAP≫
「香取神宮」の地図
≪Webサイト≫
香取神宮 | 千葉県香取市 全国約400社の香取神社の総本社

■麻生屋本店
≪住所≫
千葉県香取市佐原イ4149
≪MAP≫
「麻生屋本店」の地図
≪Webサイト≫
ご挨拶 - 元祖すずめ焼とうなぎ料理 ~ 麻生屋
≪紹介された主な商品≫
▽上源平定食

【イケドラ】
▽七五三掛龍也&松倉海斗「<第4週> 突然の失踪」

【準レギュラー】
白石美帆

【ゲスト】
宮世琉弥、鈴木ゆうか、見取り図(盛山晋太郎・リリー)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、和牛(川西賢志郎・水田信二)、木嶋真優

【ぷらっとりっぷ】
佐々木彩夏(ももいろクローバーZ)、高城れに(ももいろクローバーZ)

【イケドラ】
七五三掛龍也(Travis Japan / ジャニーズJr.)、松倉海斗(Travis Japan / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
佐藤樹里(管理栄養士)

公式サイト
2022年4月16日【今さらながら初体験!デビュー夫人「FLET’S」(100円ショップ)】

▽FLET’S(フレッツ)
≪Webサイト≫
100円ショップ FLET'S(フレッツ)・百圓領事館

■フレッツユーザーが絶賛!買って良かった100均グッズBEST5
▽第1位:食品圧縮袋 / 食品圧縮袋用手動ポンプ
▽第2位:くるりんカッター
▽第3位:メッシュバスケット
▽第4位:コナフル
▽第5位:電動ネイルケアセット

■その他の紹介された商品
ワイヤーケース/フラワーランチョンマット/たまご名人!エッグタイマー/パスタソースシェイカー/くつ下洗いの三兄弟/ドライヤーボール/プラかごバッグ/指コロコロ ローラー/Bluetoothリモコンシャッター

【予約が取れない10分ティーチャー「印度カリー子のスパイススープ」】
■サバ&スパイスのみぞれスープ
■豚肉とチンゲンサイの中華風スープ
■鶏肉のレモンスープ
■春キャベツのピリ辛トマトスープ
■スパイシーごま芋煮汁

※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220416.html

【日帰りぷらっとりっぷ「茨城県」】

■いばらきフラワーパーク
≪住所≫
茨城県石岡市下青柳200
≪MAP≫
「いばらきフラワーパーク」の地図
≪Webサイト≫
いばらきフラワーパーク 【公式サイト】
≪紹介された主なアクティビティ≫
▽スカイサイクル
▽焚火で珈琲を淹れよう体験

■小菅農園直売所(こすげのうえんちょくばいじょ)
≪住所≫
茨城県守谷市大柏1110-1
≪MAP≫
「小菅農園直売所(こすげのうえんちょくばいじょ)」の地図
≪Facebook≫
@kosuge.farm
≪紹介された主な商品≫
▽味一番フルーツトマト
▽健ちゃんトマト
▽れんこん
▽清見オレンジ

■スーパードライ ミュージアム
≪住所≫
茨城県守谷市緑1-1-1
≪MAP≫
「スーパードライ ミュージアム」の地図
≪Webサイト≫
スーパードライ ミュージアム|茨城工場|アサヒビール
≪紹介された主なアクティビティ≫
▽SUPER DRY GO RIDE

■さくら坂 VIVACE(ビバーチェ)
≪住所≫
茨城県守谷市板戸井1751-1
≪MAP≫
「さくら坂 VIVACE(ビバーチェ)」の地図
≪Webサイト≫
茨城県守谷にあるカフェレストラン さくら坂 VIVACE-ビバーチェ
≪紹介された主な商品≫
▽期間限定パスタセット 牡蠣とパンチェッタのクリームパスタ

【イケドラ】
▽七五三掛龍也&松倉海斗「<第3週> 最後のデート」

【準レギュラー】
安めぐみ、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
朝日奈央、内村颯太(少年忍者 / ジャニーズJr.)、石田千穂(STU48)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【ぷらっとりっぷ】
小倉優子、山口もえ

【イケドラ】
七五三掛龍也(Travis Japan / ジャニーズJr.)、松倉海斗(Travis Japan / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
印度カリー子(スパイス料理研究家)

公式サイト
2022年4月9日※ゲスト予定だった神尾楓珠は体調不良で休演。代役に見取り図が出演した

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「野家」】

■野家 京橋店
≪住所≫
東京都中央区京橋3-6-21
≪MAP≫
「野家 京橋店」の地図
≪Webサイト≫
吉野家 京橋店 | 東京都 中央区

■野家クイズ(1)
Q. 2019年に発売し女性客を中心にヒットした牛丼
A. 小盛

■野家クイズ(2)
Q. 吉野家の店員が競う全国大会の種目
A. 牛丼の盛りつけ

■野家クイズ(3)
Q. 牛丼のタレ工場に入る従業員に課せられたルール
A. 秘密を守るための誓約書を書く

【予約が取れない10分ティーチャー「ひとぬりで幸せになるパン友レシピ」】

■塗るメロンパン
[材料(2人前)]
食パン、クリームチーズ(60g)、グラニュー糖(40g)、薄力粉(20g)、牛乳(小さじ2)、トッピング用のグラニュー糖(20g)
[レシピ]
 ①ボウルにクリームチーズを入れる
 ②グラニュー糖、薄力粉、牛乳を加えて砂糖が溶けて空気を含んで軽くなるまで混ぜる
 ③ビスケット生地を塗って、その上にトッピングのグラニュー糖をかける
 ④包丁の背でメロンパンのような筋を入れる
 ⑤オーブントースターで4~5分焼いて焼き色がついたら完成

■爆速!塗るナポリタン
[材料]
バターロール、玉ねぎ(1/8個)、ピーマン(1/2個)、ソーセージ(2本)、バター(15g)、クリームチーズ(15g)、ケチャップ(大さじ2)、砂糖(小さじ1)、粉チーズ(少々)
[レシピ]
 ①玉ねぎ・ピーマン・ソーセージを細かく切る
 ②フライパンにバターを敷いて、玉ねぎ・ピーマン・ソーセージを炒める
 ③クリームチーズを②に追加して炒める
 ④ケチャップで味付けする
 ⑤砂糖を加えて全体に馴染ませたら完成

■超サクサク 塗るカレーパン
[材料(2人前)]
食パン、玉ねぎ(1/4個 180g)、サバの水煮缶(120g)、パン粉(小さじ2)、パセリのみじん切り(少々)、マヨネーズ(大さじ2)、カレー粉(小さじ2)、ウスターソース(小さじ2)
[レシピ]
 ①玉ねぎをみじん切りにする
 ②フライパンに玉ねぎとマヨネーズを入れて火が通るまで炒める
 ③サバ缶、カレー粉、ウスターソースを②に加えて炒める(サバはほぐし過ぎない)
 ④パン粉を乾煎りする(揚げなくてもサクサク食感にするため)
 ⑤食パンに③の具材を塗って④のパン粉を振りかけたら完成

■塗るイカの塩辛
[材料(2人前)]
フランスパン、ローストアーモンド(20g)、イカの塩辛(30g)、酒粕(50g)、メープルシロップ(小さじ2)、オリーブオイル(小さじ2)
[レシピ]
 ①アーモンドをざく切り、イカの塩辛を細かく切る
 ②ボウルに酒粕、イカの塩辛、メープルシロップを入れる
 ③さらに②にアーモンドとオリーブオイルを加えよく混ぜたら完成

■塗るプリン
[プリンペースト 材料(2人前)]
たまご(1個)、上白糖(50g)、牛乳(40ml)、バニラオイル(2滴)
[プリンペースト レシピ]
 ①卵をかき混ぜ、上白糖・牛乳・バニラオイルを加え、さらに混ぜ合わせる
 ②ザルなどで①をこして滑らかにする
 ③弱火で温めたらプリンペーストが完成

[カラメル 材料(2人前)]
グラニュー糖(15g)、水(小さじ1)、水(大さじ1)
[カラメル レシピ]
 ①小さじ1の水とグラニュー糖を鍋に入れ、弱火~中火にかけて茶色くなったら鍋を振る
 ②コーヒーくらいの色になったら火を止めて大さじ1の水を加える

[仕上げ レシピ]
 ①プリンペーストの上にカラメルをかけたら完成

【日帰りぷらっとりっぷ「栃木県・那須高原」】

■那須ワールドモンキーパーク
≪住所≫
栃木県那須郡那須町高久甲6146
≪MAP≫
「那須ワールドモンキーパーク」の地図
≪Webサイト≫
那須ワールドモンキーパーク

■モンゴリアビレッジ テンゲル
≪住所≫
栃木県那須郡那須町大字高久丙1577-9
≪MAP≫
「モンゴリアビレッジ テンゲル」の地図
≪Webサイト≫
【全館wifi完備】那須モンゴリアビレッジ テンゲル|モンゴルの移動式住居「ゲル」を使用した体験宿泊が人気!

■那須ステンドグラス美術館
≪住所≫
栃木県那須郡那須町高久丙1790
≪MAP≫
「那須ステンドグラス美術館」の地図
≪Webサイト≫
那須ステンドグラス美術館

■カフェ バイブリー
≪住所≫
栃木県那須郡那須町高久丙1790 那須ステンドグラス美術館 敷地内
≪MAP≫
「カフェ バイブリー」の地図
≪Webサイト≫
ステンドグラス美術館ショップ・カフェ情報【お土産・人気商品・メニュー】 | 那須ステンドグラス美術館
≪紹介された主な商品≫
▽パンナコッタ

■ジョイア・ミーア 那須本店
≪住所≫
栃木県那須郡那須町湯本493-3
≪MAP≫
「ジョイア・ミーア 那須本店」の地図
≪Webサイト≫
ジョイア・ミーア那須本店-店舗案内
≪紹介された主な商品≫
▽生ハムのピッツァ
▽ポルチーニ茸と海老のクリームパスタ

【イケドラ】
▽七五三掛龍也&松倉海斗「<第2週> 私の味方」

【準レギュラー】
田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
松下奈緒、ゆりやんレトリィバァ、見取り図

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、小池美由

【ぷらっとりっぷ】
松嶋尚美、大沢あかね

【イケドラ】
七五三掛龍也(Travis Japan / ジャニーズJr.)、松倉海斗(Travis Japan / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
荻山和也(パン・料理研究家)

公式サイト
2022年4月2日【今さらながら初体験!デビュー夫人「Style Factory」】
※カインズホームの新業態

▽Style Factory(スタイルファクトリー) みなとみらい東急スクエア店
≪住所≫
神奈川県横浜市西区みなとみらい2-3-2 東急スクエア2 3F
≪MAP≫
「Style Factory(スタイルファクトリー) みなとみらい東急スクエア店」の地図
≪Webサイト≫
Style Factory みなとみらい東急スクエア店

■SNSで大バズリ!激売れアイテムBEST5
▽第1位:まな板シート 3m
▽第2位:Moffleフィットまくら 40×60
▽第3位:先がつかないしなるビーター/先がつかないしなるターナー/先がつかないお玉
▽第4位:やさしく包み込む バケット座椅子&pet キャット
▽第5位:使い捨て マイクロファイバークロス 20枚入

■その他の紹介された商品
フライパンやレンジで使えるシリコーン蓋/ワイヤーフレームカーペットクリーナー BK

【にほんもの学校「新潟県」】

■きっかわ
≪住所≫
新潟県村上市大町1-20
≪MAP≫
「きっかわ」の地図
≪Webサイト≫
千年鮭 きっかわ | 千年鮭 きっかわ
※鮭の加工販売

■富貴堂(ふうきどう)
≪住所≫
新潟県燕市花見274-4
≪MAP≫
「富貴堂(ふうきどう)」の地図
≪Webサイト≫
TOP│New Site Fuukidou HP
≪紹介された主な商品≫

※燕鎚起銅器の製造

【日帰りぷらっとりっぷ「千葉県・内房」】

■Bee my Berry(ビー・マイ・ベリー)
≪住所≫
千葉県木更津市畔戸358
≪MAP≫
「Bee my Berry(ビー・マイ・ベリー)」の地図
≪Webサイト≫
観光農園「Bee my Berry(ビー・マイ・ベリー)」|木更津で遊ぶならいちご狩り
≪紹介された主な商品≫
▽いちご狩り(紅ほっぺ、恋みのりなど)

■鋸山 日本寺(のこぎりやま にほんじ)
≪住所≫
千葉県安房郡鋸南町鋸山
≪MAP≫
「鋸山 日本寺(のこぎりやま にほんじ)」の地図
≪Webサイト≫
鋸山 日本寺 公式サイト
≪紹介された主なスポット≫
▽鋸山ロープウェー
▽地獄のぞき

■木更津 うまくたの里
≪住所≫
千葉県木更津市下郡1369-1
≪MAP≫
「木更津 うまくたの里」の地図
≪Webサイト≫
「道の駅木更津 うまくたの里」公式サイト|木更津市初の道の駅
≪紹介された主な商品≫
▽フレンチブリュレバウム

■クルックフィールズ
≪住所≫
千葉県木更津市矢那2503
≪MAP≫
「クルックフィールズ」の地図
≪Webサイト≫
KURKKU FIELDS(クルックフィールズ)
≪紹介された主な商品≫
▽農場ティラミス
▽BBQセット

【イケドラ】
▽七五三掛龍也&松倉海斗「<第1週> 2人の推しメン」

【準レギュラー】
乙葉、前園真聖、ケンドーコバヤシ、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
朝日奈央

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、見取り図(盛山晋太郎・リリー)

【にほんもの学校】
中田英寿、宇賀なつみ

【ぶらっとりっぷ】
南海キャンディーズ(山里亮太・しずちゃん)

【イケドラ】
七五三掛龍也(Travis Japan / ジャニーズJr.)、松倉海斗(Travis Japan / ジャニーズJr.)

公式サイト
2022年3月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2022年3月26日【グルメ&美容!最新トレンドを学ぶトレンドスタディ】
すゑひろがりずの代役としてFUJIWARA藤本とトレンディエンジェル斎藤が出演

■お金も場所もとらない!?ミニサイズの家電

▽ドウシシャ「ミニアイロンPlus」
≪ネット通販≫
「ドウシシャ ミニアイロンPlus」を楽天市場で購入

▽アイリスオーヤマ「ジャー炊飯器 1.5合」
≪ネット通販≫
「アイリスオーヤマ ジャー炊飯器 1.5合」をAmazonで購入
「アイリスオーヤマ ジャー炊飯器 1.5合」を楽天市場で購入

▽ドウシシャ「折りたためる洗濯機」
≪ネット通販≫
「ドウシシャ 折りたためる洗濯機」をAmazonで購入
「ドウシシャ 折りたためる洗濯機」を楽天市場で購入

■今年絶対流行る!○新健康食材「豆腐干」

▽豆富食堂
≪住所≫
東京都渋谷区恵比寿西1-3-1
≪MAP≫
「豆富食堂」の地図
≪Webサイト≫
豆富食堂|恵比寿

▽coyacoya(コヤコヤ)
≪住所≫
東京都渋谷区広尾1-6-6
≪MAP≫
「coyacoya(コヤコヤ)」の地図
≪Instagram≫
@coyacoya.tokyo

■シワ改善ブーム到来!?進化系スキンケア

▽メディリフト ニードルリフトクリーム(25g)
≪ネット通販≫
「メディリフト ニードルリフトクリーム(25g)」をAmazonで購入
「メディリフト ニードルリフトクリーム(25g)」を楽天市場で購入

▽ホワイトベール「スキンアップファンデーション<薬用>」
≪ネット通販≫
「ホワイトベール スキンアップファンデーション<薬用>」をAmazonで購入

▽BULK HOMME「THE FACE WASH 洗顔料&化粧水&乳液」
≪ネット通販≫
「BULK HOMME THE FACE WASH 洗顔料&化粧水&乳液」をAmazonで購入
「BULK HOMME THE FACE WASH 洗顔料&化粧水&乳液」を楽天市場で購入

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「パナソニック」】

■パナソニックミュージアム
≪住所≫
大阪府門真市大字門真1006
≪MAP≫
「パナソニックミュージアム」の地図
≪Webサイト≫
パナソニックミュージアム - Panasonic

■パナソニッククイズ(1)
Q. お米の美味しさを最大限に引き出すために搭載されている新機能とは?
A. その年のお米の出来に合わせて炊き方が変わる

■パナソニッククイズ(2)
Q. パナソニックが世界で初めて導入した今の家電には欠かせない機能とは?
A. 赤外線リモコン

■パナソニッククイズ(3)
Q. 最新型のテレビは今まで当たり前だった○○を無くしてさらに便利に!
A. テレビ線

【予約が取れない10分ティーチャー「らくらく簡単!全身やせ&部分やせ オノマトペダイエット」】
■二の腕オノマトペ「壊れかけのマリオネット」
■二の腕やせに効果的「二の腕どやさ」
■美脚オノマトペ「内ももモジモジ」
■ウエストオノマトペ「ゴマすりズリズリ」
■ウエストに効く「駄々っ子モーモー」
■オチョダイエット
※エクササイズ法は公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220326.html

【本日解禁!お届けミシュランガイド】

▽今福
≪住所≫
東京都港区白金1-12-19
≪MAP≫
「今福」の地図
≪Webサイト≫
今福
≪お取り寄せグルメ≫
★ゴロゴロ和牛のじゃじゃ麵~自家製ラー油と特製出汁スープ付き~
≪お取り寄せサイト≫
今福のこだわり - ヤザワミートオンライン

【イケドラ】
▽駒木根葵汰(こまぎねきいた)「<最終週> 君のヒーロー」

【準レギュラー】
乙葉、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
濱板垣瑞生、岡田結実

【トレンドスタディ】
斎藤司(トレンディエンジェル)、藤本敏史(FUJIWARA)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、塚地武雅(ドランクドラゴン)、伊藤寧々

【イケドラ】
駒木根葵汰(こまぎねきいた)

【10分ティーチャー】
進藤学(俳優)

【ミシュランガイド】
伊藤宏料(「今福」料理長)

公式サイト
2022年3月19日【今さらながら初体験!デビュー夫人「ニトリ」】

▽ニトリ 赤羽店
≪住所≫
東京都北区神谷3-6-20
≪MAP≫
「ニトリ 赤羽店」の地図
≪Webサイト≫
赤羽店 | ニトリ|店舗・営業時間を見る|住まいのトータルコーディネートをサポートする 家具&インテリアショップのニトリ

■ニトラー女子が選ぶ 買ってよかった便利アイテムBEST5
▽第1位:USBポータブルLEDランタン
▽第2位:縦横伸縮整理トレー
▽第3位:カットできちゃうバターケース
▽第4位:ハコブNインボックス リビング
▽第5位:電子レンジ対応 ノンスリップトレー

■その他の紹介された商品
毎日とりかえキッチンスポンジ(30個・\299)/IHセパレートパン角型 16×20cm/冷蔵庫棚下収納トレー/冷蔵庫トレー 350mL缶用(Nブラン)/140Lファン式2ドア冷蔵庫 NTR-140/2WAYスティッククリーナー/3合炊きマイコン炊飯ジャー Nティニー SN-A5

【予約が取れない10分ティーチャー「カルディコーヒーファームのプロが厳選!ヤミつき簡単レシピ」】
■アマトリチャーナ(ローマの定番パスタ)
■サバフィレのポテトグラタン
■モチモチ春雨のオイスター炒め
■12種類の野菜とハーブ「洋風炊き込みご飯」
■グレープフルーツとブッラータのサラダ
※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220319.html

【日帰りぷらっとりっぷ「埼玉県・所沢」】

■西武園ゆうえんち
≪住所≫
埼玉県所沢市山口2964
≪MAP≫
「西武園ゆうえんち」の地図
≪Webサイト≫
西武園ゆうえんち
≪紹介された主な商品≫
▽がま口財布
▽ねこブローチ
▽レトロカチューシャ
≪紹介された主なスポット・アトラクション≫
▽夕日の丘商店街
▽ゴジラ・ザ・ライド

■うどん家 一(かず)
≪住所≫
埼玉県所沢市小手指町1-29-3
≪MAP≫
「うどん家 一(かず)」の地図
≪Twitter≫
@udonyakazu0326
≪紹介された主な商品≫
▽肉汁うどん

■YOT-TOKO(よっとこ)
≪住所≫
埼玉県所沢市大字松郷143-3
≪MAP≫
「YOT-TOKO(よっとこ)」の地図
≪Webサイト≫
YOT-TOKO(よっとこ)|所沢観光情報・物産館
≪紹介された主な商品≫
▽はっぴーいちごブレッドサンド
▽いちごパフェ
▽にんじんジュース
▽大納言ラウンドハーフパン
▽狭山茶 粉茶

■ところざわサクラタウン
≪住所≫
埼玉県所沢市東所沢和田3-31-3
≪MAP≫
「ところざわサクラタウン」の地図
≪Webサイト≫
ところざわサクラタウン
≪紹介された主な施設≫
▽ダ・ヴィンチストア
▽EJアニメホテル
▽角川武蔵野ミュージアム

■武蔵野樹林パーク
≪住所≫
埼玉県所沢市東所沢和田3-9 東所沢公園
≪MAP≫
「武蔵野樹林パーク」の地図
≪Webサイト≫
武蔵野樹林パーク

【イケドラ】
▽駒木根葵汰(こまぎねきいた)「<第3週> 君の名は」

【準レギュラー】
安めぐみ、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
濱田龍臣、朝日奈央

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)

【ぷらっとりっぷ】
浜口京子、柳原可奈子

【イケドラ】
駒木根葵汰(こまぎねきいた)

【10分ティーチャー】
ヤミー(料理研究家)

公式サイト
2022年3月12日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「焼肉ライク」】

■ユニクロ 銀座店
≪住所≫
東京都中央区銀座6-9-5 ギンザコマツ東館1F~12F
≪MAP≫
「ユニクロ 銀座店」の地図
≪Webサイト≫
ユニクロ|UNIQLO GINZA(ユニクロ 銀座店)

■焼肉ライククイズ(1)
Q. 「感動ジャケット」で軽量・伸縮・速乾に加えた”もう一つの感動”として行われるサービスとは?
A. 細かいサイズオーダー

■焼肉ライククイズ(2)
Q. アイデア商品の開発・改良のヒントとなっているものとは?
A. 利用者からのクレーム

■焼肉ライククイズ(3)
Q. 「UT」を注文すると受けられるうれしいサービスとは?(Tシャツ印刷サービス「UTme!」)
A. デザインしたTシャツのネット販売

【予約が取れない10分ティーチャー「定番料理がプロの味に!今すぐ作りたくなる至高のレシピ」】
■パラパラだけどしっとり!?至高の炒飯
■絶対に失敗しない!至高のとろとろオムライス
■肉汁をギュッと閉じ込めた!至高のハンバーグ
■これぞTKGの完成形!至高の卵かけご飯
※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220312.html

【日帰りぷらっとりっぷ「静岡県・熱海」】

■熱海城
≪住所≫
静岡県熱海市熱海1993
≪MAP≫
「熱海城」の地図
≪Webサイト≫
熱海城

■熱海梅園(あたみばいえん)
≪住所≫
静岡県熱海市梅園町8-11
≪MAP≫
「熱海梅園」の地図
≪Webサイト≫
施設案内 梅園|熱海市公式ウェブサイト

■みなみ製菓
≪住所≫
※熱海梅園「熱海梅園梅まつり」ブース出展
≪紹介された主な商品≫
▽苺大福

■熱海ばたーあん
≪住所≫
静岡県熱海市田原本町5-11
≪MAP≫
「熱海ばたーあん」の地図
≪Webサイト≫
又一庵謹製熱海ばたーあん公式サイト

■和栗菓子kiito-生糸-
≪住所≫
静岡県熱海市銀座町8-9
≪MAP≫
「和栗菓子kiito-生糸-」の地図
≪Webサイト≫
【公式】和栗菓子kiito-生糸- | 非常識なほど甘くない熱海モンブラン
≪紹介された主な商品≫
▽生糸モンブラン
▽和栗と季節のモンブランパフェ

■熱海ミルチーズ
≪住所≫
静岡県熱海市田原本町3-18
≪MAP≫
「熱海ミルチーズ」の地図
≪Webサイト≫
熱海ミルチーズ公式サイト
≪紹介された主な商品≫
▽風呂まーじゅケーキ ミルクチーズ
▽飲んでミルチーズ

■和田たばこ店
≪住所≫
静岡県熱海市昭和町4-27
≪MAP≫
「和田たばこ店」の地図
≪Facebook≫
熱海 和田たばこ店

■スコット
≪住所≫
静岡県熱海市渚町10-13
≪MAP≫
「スコット」の地図
≪Webサイト≫
Scott | 熱海 レストランスコット
≪紹介された主な商品≫
▽ビーフシチュー

【イケドラ】
▽駒木根葵汰(こまぎねきいた)「 <第2週> 衝撃の初デート」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、和牛

【ゲスト】
西山茉希、笠松将、生見愛瑠

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、男性ブランコ、鈴木ゆうか

【ぷらっとりっぷ】
菊池桃子、大原優乃

【イケドラ】
駒木根葵汰(こまぎねきいた)

【10分ティーチャー】
リュウジ(料理研究家)

公式サイト
2022年3月5日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「焼肉ライク」】

■焼肉ライク 恵比寿本店
≪住所≫
東京都渋谷区恵比寿西1-7-4
≪MAP≫
「焼肉ライク 恵比寿本店」の地図
≪Webサイト≫
【Official Site】焼肉ライク

■焼肉ライククイズ(1)
Q. チェーン店にありがちだが肉に対して手を加えていないあること
A. 冷凍していない

■焼肉ライククイズ(2)
Q. 客の回転率を上げるため店内で行われている工夫
A. BGMにロックを採用(アップテンポで食べるのが早くなる)

■焼肉ライククイズ(3)
Q. コロナ禍で始めた焼肉店としては珍しい試み
A. 朝焼肉

【予約が取れない10分ティーチャー「簡単早技マジック」】
■KiLaの新作「お札の両替マジック」を披露
■誰でもできるマジック
 ▽念力をかけるとお札が曲がって反り返る…札を持っている人の水蒸気を利用
 ▽中央に混ぜたトランプが束の1番上に移動…同じ数字で黒い絵柄のカードを使い錯覚させる
 ▽相手の書いた文字を当てるメンタルマジック

【日帰りぷらっとりっぷ「静岡県・伊豆高原」】

■大室山リフト(おおむろやまリフト)
≪住所≫
静岡県伊東市富戸1317-5
≪MAP≫
「大室山リフト」の地図
≪Webサイト≫
大室山登山リフトオフィシャルサイト

■カフェ ラ シック(La Chic)
≪住所≫
静岡県伊東市富戸1317-584
≪MAP≫
「カフェ ラ シック」の地図
≪Webサイト≫
伊豆高原のレストラン&カフェ「La Chic(ラシック)」
≪紹介された主な商品≫
▽串焼き団子セット

■伊豆シャボテン動物公園
≪住所≫
静岡県伊東市富戸1317−13
≪MAP≫
「伊豆シャボテン動物公園」の地図
≪Webサイト≫
伊豆シャボテン動物公園

■門脇埼灯台・吊橋(城ヶ崎つり橋)
≪住所≫
静岡県伊東市富戸
≪MAP≫
「門脇埼灯台・吊橋(城ヶ崎つり橋)」の地図

■伊豆高原ビール マリンタウン店
≪住所≫
静岡県伊東市湯川571-19 道の駅 伊東マリンタウン
≪MAP≫
「伊豆高原ビール マリンタウン店」の地図
≪Webサイト≫
伊豆高原ビール マリンタウン店 - ビールと海鮮丼を楽しめる伊豆高原ビール
≪紹介された主な商品≫
▽爆盛りサーモンといくらの親子丼
▽漁師の漬け丼

【イケドラ】
▽駒木根葵汰(こまぎねきいた)「<第1週> 恋はノーブレーキ」

【準レギュラー】
白石美帆、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
ゆりやんレトリィバァ、河野純喜(JO1)、豆原一成(JO1)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、中岡創一(ロッチ)、小池美由

【ぷらっとりっぷ】
相川七瀬、平祐奈

【イケドラ】
駒木根葵汰(こまぎねきいた)

【10分ティーチャー】
KiLa(マジシャン)

公式サイト
2022年2月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2022年2月26日【山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん】

■食卓を彩るフルーツカービング
フルーツカービングとは、ナイフなどを使って果物で鳥や動物などの造形するフルーツアート

▽グレープフルーツのクマちゃん
▽りんごのスワン
▽りんごの螺旋
▽メロンの花の器

※フルーツカービングの方法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/220226_ikedan.html

【今さらながら初体験!デビュー夫人「冷凍食品専門店 ピカール」】

▽ピカール 青山骨董通り店
≪住所≫
東京都港区南青山5-9-12
≪MAP≫
「ピカール 青山骨董通り店」の地図
≪Webサイト≫
Picard(ピカール)冷凍食品 Online Shop

■激ウマ本格グルメBEST5
▽第1位:ジャガイモのガレット
▽第2位:キノコとゴルゴンゾーラチーズの薄生地タルト
▽第3位:モアローショコラ
▽第4位:シーフードのナヴァラン
▽第5位:フォアグラスライス

■その他の紹介された商品
クロワッサン(冷凍)/サーモンのブーシェ(ひと口サイズのアペリティフ)/エスカルゴ・ド・ブルゴーニュ/ミニババ・オ・ラム

【予約が取れない10分ティーチャー「脚やせストレッチ」】
▽股関節のねじれチェック
▽腰スライド
▽おじぎストレッチ
▽ひざのねじれチェック
▽ひざ下バイバイ
▽美脚&美尻エクササイズ
※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220226_teacher.html

【本日解禁!お届けミシュランガイド】

▽炭火割烹 いしい
≪住所≫
大阪府大阪市福島区福島7-17-11
≪MAP≫
「炭火割烹 いしい」の地図
≪Webサイト≫
炭火割烹 いしい|MIGホールディングス公式サイト
≪お取り寄せグルメ≫
★4種のブランド牛のすじこん丼
≪お取り寄せサイト≫
炭火割烹いしい 【4種のブランド牛のすじこん丼】ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

【イケドラ】
▽甲斐翔真「<最終週> 僕じゃダメかな?」

【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
堀田真由、甲斐翔真

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、マヂカルラブリー(野田クリスタル・村上)

【イケてる旦那さん】
水田信二(和牛)、石川幸子(フルーツカービングアーティスト)

【イケドラ】
甲斐翔真

【10分ティーチャー】
森拓郎(ボディワーカー)

【ミシュランガイド】
野々原龍二(「炭火割烹 いしい」料理長)

公式サイト
2022年2月19日【今さらながら初体験!デビュー夫人「ダイソー」】

▽ダイソー 渋谷マークシティ店
≪住所≫
東京都渋谷区道玄坂1-12-1 渋谷マークシティ1F
≪MAP≫
「ダイソー 渋谷マークシティ店」の地図
≪Webサイト≫
渋谷マークシティ店 | 店舗検索 | ダイソー

■見つけたら即買い!激売れキッチングッズ BEST5
▽第1位:洗えるキッチンタオル
▽第2位:万能調理スプーン(ミニ 計れる受け皿付)
▽第3位:味付けたまごメーカー
▽第4位:袋キャップ(ミニ)
▽第5位:わたぐも(ナノ繊維の油吸着材)

■その他の紹介された商品
ジェルネイルシール/ミラークリップ/ワンプッシュ化粧水ボトル/ペチャンコポンプ/除菌ティッシュペーパー/スプレー付ボールペン/密封クリップ/シリコーン保存袋/シリコーン伸びラップ

【予約が取れない10分ティーチャー「これさえあれば大満足!簡単!絶品!ごはんのおとも」】
▽包む!練る!一切なし「ギョーザ肉みそ」
▽足せば足すほど旨味がUP「いろいろ きのこのなめたけ」
▽フライパンを使わない「混ぜるだけのエビチリ」
▽さっぱり風味のマグロ洋風漬け茶漬け
▽とろとろ半熟たまごのピリ辛キムチ漬け
▽最強の脇役「ニラのしょうゆ漬け」
※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220219.html

【日帰りぷらっとりっぷ「群馬県・磯部温泉」】

■恵みの湯
≪住所≫
群馬県安中市磯部3-3-41
≪MAP≫
「恵みの湯」の地図
≪Webサイト≫
磯部温泉・恵みの湯

■群馬サファリパーク
≪住所≫
群馬県富岡市岡本1
≪MAP≫
「群馬サファリパーク」の地図
≪Webサイト≫
野生の王国 群馬サファリパーク

■蕎麦かが屋
≪住所≫
群馬県安中市安中1-24-9
≪MAP≫
「蕎麦かが屋」の地図
≪Webサイト≫
安中市の蕎麦かが屋
≪紹介された主な商品≫
▽蕎麦屋の鴨すき

■めがね橋(碓氷第三橋梁)
≪住所≫
群馬県安中市松井田町坂本 地内
≪MAP≫
「めがね橋(碓氷第三橋梁)」の地図
≪Webサイト≫
碓氷第三橋梁 通称「めがね橋」 - 安中市

■茶フェ ちゃきち
≪住所≫
群馬県富岡市一ノ宮264
≪MAP≫
「茶フェ ちゃきち」の地図
≪Webサイト≫
茶フェ ちゃきち
≪紹介された主な商品≫
▽利きジェラート5点盛り

【イケドラ】
▽甲斐翔真「<第3週> 助けて…」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
福本莉子、高橋わたる(OCTPATH)、栗田航兵(OCTPATH)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、森田哲矢(さらば青春の光)

【ぷらっとりっぷ】
はいだしょうこ、阿佐ヶ谷姉妹(木村美穂・渡辺江里子)

【イケドラ】
甲斐翔真

【10分ティーチャー】
しらいのりこ(料理研究家)

公式サイト
2022年2月12日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「大戸屋」】

■大戸屋ごはん処
≪MAP≫
「大戸屋ごはん処」の地図
≪Webサイト≫
大戸屋

■大戸屋クイズ(1)

Q. 家賃コストの抑制以外で、2階や地下に出店したことで生じたメリットとは?
A. 女性が入りやすい

■大戸屋クイズ(2)
Q. 定食チェーン初の導入となった”あるもの”を作る専用マシーンとは?
A. 大根おろし

■大戸屋クイズ(3)
Q. 盛り付けを良くするためにメニュー開発者が習わなければならないことは?
A. 生け花

■大戸屋の人気メニューベスト3
▽1位:鶏と野菜の黒酢あん定食
▽2位:チキンかあさん煮定食
▽3位:大戸屋風チキン南蛮定食

【予約が取れない10分ティーチャー「早くて安くてうますぎる!アイデアレシピ」】
▽超ヘルシーなんちゃって焼きめし
▽爆速ロールキャベツ
▽やみつきキムチ餅鍋
▽新感覚の麻婆豆腐丼
※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220212.html

【日帰りぷらっとりっぷ「埼玉県・川越」】

■川越熊野神社
≪住所≫
埼玉県川越市連雀町17-1
≪MAP≫
「川越熊野神社」の地図
≪Webサイト≫
川越 熊野神社

■菓匠右門 川越けんぴ工房直売店(かしょう うもん)
≪住所≫
埼玉県川越市元町2-9-3
≪MAP≫
「菓匠右門 川越けんぴ工房直売店」の地図
≪Webサイト≫
小江戸川越・菓匠右門|こだわりの手作業で創りあげたお菓子・芋おこわ
≪紹介された主な商品≫
▽揚げたて芋けんぴ

■松陸製菓(まつりくせいか)
≪住所≫
埼玉県川越市元町2-11-6
≪MAP≫
「松陸製菓」の地図
≪Twitter≫
@matsuriku_seika
≪紹介された主な商品≫
▽生いちご飴

■七色唐がらし 文七
≪住所≫
埼玉県川越市元町2
≪MAP≫
「七色唐がらし 文七」の地図
≪Webサイト≫
大道芸-手作り七色唐がらし 文七オフィシャルサイト
≪紹介された主な商品≫
▽七色唐がらし

■川越体験工房 青い鳥
≪住所≫
埼玉県川越市幸町5-4 雅堂2F
≪MAP≫
「川越体験工房 青い鳥」の地図
≪Webサイト≫
川越体験工房青い鳥 - 川越体験工房青い鳥
≪紹介された主な商品≫
▽ジェルキャンドル作り

■Restauranteすぺいん亭
≪住所≫
埼玉県川越市今成4-11-4
≪MAP≫
「Restauranteすぺいん亭」の地図
≪Webサイト≫
すぺいん亭のご案内

■いちのや
≪住所≫
埼玉県川越市松江町1-18-10
≪MAP≫
「いちのや」の地図
≪Webサイト≫
うなぎの老舗「いちのや」
≪紹介された主な商品≫
▽ひつまぶし
▽うな重(菊)

【イケドラ】
▽甲斐翔真「<第2週> アイツには気をつけろ」

【準レギュラー】
乙葉、和牛(水田信二・川西賢志郎)

【ゲスト】
飯豊まりえ

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、インディアンス(田渕章裕・きむ)、木嶋真優

【ぷらっとりっぷ】
雛形あきこ、奥菜恵

【イケドラ】
甲斐翔真

【10分ティーチャー】
ロバート馬場(お笑い芸人)

公式サイト
2022年2月5日【今さらながら初体験!デビュー夫人「Watts(ワッツ)」】

▽Watts(ワッツ) 西武本川越ぺぺ店
≪住所≫
埼玉県川越市新富町1-22 西武本川越ペペ3F
≪MAP≫
「Watts(ワッツ) 西武本川越ぺぺ店」の地図
≪Webサイト≫
埼玉県川越市の100円ショップ ワッツ西武本川越ペペ店

■Wattsユーザーが絶賛! 使って良かったアイデア雑貨ランキング ベスト5
▽第1位:カーテンクリップ
▽第2位:そのままレモンスプレー
▽第3位:大根おろしニャン
▽第4位:分別はさみ
▽第5位:Tシャツロール(10枚入り)

■その他の紹介された商品
マグネットスイングケース、ドライヤーホルダー、イス脚カバー、フェイクグリーン、電子メモ帳 ロック機能付き、タオルぬいぐるみ

【予約が取れない10分ティーチャー「マオビクス 背骨から身体を変える おうちピラティス」】

■毎朝の「白湯&青汁」で美肌づくり
 ▽起床後に白湯(南部鉄器で鉄分も一緒がおススメ)で内臓を目覚めさせ消化を促す
 ▽青汁で栄養を調整&フルーツでビタミン補給
 ▽集中アイテムでスイッチを入れる

■仕事中でもケアできる(秘)アイテム
 ▽ミスト…潤い補給
 ▽牡蠣サプリ…肌の再生促進
 ▽マッサージポール…美姿勢をキープ
 ▽昼食は食事制限なしで好きなものを食べる

■ラクして痩せられる!?1日5分のマオビクス

マオビクス 背骨から身体を変えるおうちピラティス
≪ネット通販≫
「マオビクス 背骨から身体を変えるおうちピラティス」をAmazonで購入
「マオビクス 背骨から身体を変えるおうちピラティス」を楽天市場で購入

■優木まおみが昼食に立ち寄ったラーメン店

蒙古タンメン中本 渋谷店
≪住所≫
東京都渋谷区道玄坂2-6-17 B2F
≪MAP≫
「蒙古タンメン中本 渋谷店」の地図
≪Webサイト≫
店舗のご案内 – 蒙古タンメン中本

【日帰りぷらっとりっぷ「群馬県・伊香保温泉」】

■石段 玉こんにゃく
≪住所≫
群馬県渋川市伊香保町伊香保乙78
≪MAP≫
「石段 玉こんにゃく」の地図

■えびす屋 段べえ
≪住所≫
群馬県渋川市伊香保町伊香保20 石段街166段目
≪MAP≫
「えびす屋 段べえ」の地図

■ストロベリーボム(STRAWBERRY BOMB)
≪住所≫
群馬県渋川市伊香保町伊香保69
≪MAP≫
「ストロベリーボム」の地図
≪Instagram≫
@strawberrybomb_juice
≪紹介された主な商品≫
▽ホットいちごミルク

■岸権旅館 足場 辰の湯
≪住所≫
群馬県渋川市伊香保町伊香保377-0102
≪MAP≫
「岸権旅館 足場 辰の湯」の地図
≪Webサイト≫
伊香保温泉 岸権旅館 公式サイト 【最低価格保証】 石段街の足湯がある宿

■伊香保ロープウェイ
≪住所≫
群馬県渋川市伊香保町伊香保560-1
≪MAP≫
「伊香保ロープウェイ」の地図
≪Webサイト≫
伊香保ロープウェイ | 渋川市公式ホームページ

■花山うどん 伊香保石段店
≪住所≫
群馬県渋川市伊香保町伊香保20 石段街263段目
≪MAP≫
「花山うどん 伊香保石段店」の地図
≪Webサイト≫
花山うどん 伊香保石段店
≪紹介された主な商品≫
▽上州麦豚のかけうどん
▽さつま芋のクリームひも川
▽海老天の押し寿司

■伊香保ガラス工房 吹々(ふくふく)
≪住所≫
群馬県渋川市伊香保町伊香保557-22
≪MAP≫
「伊香保ガラス工房 吹々(ふくふく)」の地図
≪Webサイト≫
吹きガラス体験&うつわ販売 伊香保ガラス工房「吹々」ふくふく
≪紹介された主な商品≫
▽吹きガラス制作体験

■伊香保 おもちゃと人形自動車博物館
≪住所≫
群馬県北群馬郡吉岡町上野田2145
≪MAP≫
「伊香保 おもちゃと人形自動車博物館」の地図
≪Webサイト≫
伊香保おもちゃと人形自動車博物館

【イケドラ】
▽甲斐翔真「<第1週> 謎の舌打ち」

【準レギュラー】
白石美帆

【ゲスト】
藤木直人、西野七瀬、内海崇(ミルクボーイ)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、インディアンス(田渕章裕・きむ)

【ぷらっとりっぷ】
北乃きい、中川翔子

【イケドラ】
甲斐翔真

【10分ティーチャー】
優木まおみ(タレント)

公式サイト
2022年1月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2022年1月29日【宇賀なつみのてくてく朝さんぽ「池袋」】

■散歩ルート
中池袋公園~サンシャイン60~あん処&Co.~老眼めがね博物館~ティップ.クロス TOKYO 池袋~立教大学~セントポールの隣り

■立ち寄ったお店・スポット・グルメ

▽中池袋公園
≪住所≫
東京都豊島区東池袋1-16-1 ハレザ池袋
≪MAP≫
「中池袋公園」の地図
≪Webサイト≫
中池袋公園|豊島区公式ホームページ

▽サンシャイン60
≪住所≫
東京都豊島区東池袋3-1-1
≪MAP≫
「サンシャイン60」の地図
≪Webサイト≫
サンシャインシティ オフィシャルサイト

▽あん処&Co.(あんどこ)
≪住所≫
東京都豊島区東池袋4-24-8
≪MAP≫
「あん処&Co.」の地図
≪Webサイト≫
&Co. アンドコ
≪紹介された主な商品≫
 ★バターあんクロワッサン

▽老眼めがね博物館
≪住所≫
東京都豊島区南池袋3-16-9
≪MAP≫
「老眼めがね博物館」の地図
≪Webサイト≫
老眼めがね博物館
※2022年3月20日閉店予定

▽ティップ.クロス TOKYO 池袋
≪住所≫
東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2 2~5F
≪MAP≫
「ティップ.クロス TOKYO 池袋」の地図
≪Webサイト≫
TIP.X TOKYO池袋 | 東京都豊島区西池袋のフィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジム
≪紹介された主な商品≫
 ★骨盤リズムタイエット

▽立教大学
≪住所≫
東京都豊島区西池袋3-34-1
≪MAP≫
「立教大学」の地図
≪Webサイト≫
立教大学オフィシャルWebサイト

▽セントポールの隣り
≪住所≫
東京都豊島区西池袋3-33-17 東武サンライズマンション 味の十番街
≪MAP≫
「セントポールの隣り」の地図
≪Webサイト≫
セントポールの隣
≪紹介された主な商品≫
 ★白いカツ丼

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「ANA in 成田空港」】

■成田空港
≪住所≫

≪MAP≫
「成田空港」の地図
≪Webサイト≫

■ANAクイズ(1)

Q.運行していない国際線の機材を使って何ができるでしょう?
A.結婚式ができる(THE WEDDING with ANA)

■ANAクイズ(2)
Q.世界中のお客様に対応するため24種類用意しているものは?
A.機内食

■ANAクイズ(3)
Q.なぜエンジンに渦巻き模様がある?
A.エンジンが動いているか一目でわかるため

■ANAクイズ(4)
Q.飛行機がわざわざトーイングカーを使って移動する理由は?
A.飛行機はバックできないから

■ANAクイズ(5)
Q.ANAのCAの制服の中で唯一統一されていないのは?
A.スカーフの巻き方

【予約が取れない10分ティーチャー「1分ヘア革命 読むだけで髪の悩みが消える本」】

■予洗い
シャンプー前に37℃くらいのお湯で2分ほど予洗いすると「スタイリング剤などの汚れの8割が落とせる」「シャンプーが泡立ち良くなる」という。
洗い方のポイントは「シャワーヘッドでポンポンとマッサージ」するように。
お湯が熱すぎると必要な皮脂まで流れてしまうので注意。

■シャンプーの方法
シャンプーは泡立ててから使う。地肌に直接つけると、必要な油分を落として髪を痛めることになる。
シャンプーを髪の中間~毛先につけ、空気を拭くませるようにして、手を放しても泡が落ちないくらいまで泡立ててから頭皮に移す。
これにより泡が髪同士の摩擦を軽減してくれる。また、短髪の場合は泡立てネットを使うと良い。

■洗い流し
髪の洗い流しにはシャンプーの3倍の時間をかけ、洗い残しがないようにする。シャンプーが残るとフケや痒みの原因にもなる

■髪を乾かす
濡れたままの髪をタオルでターバン状に巻いたまま放置すると雑菌が繁殖してニオイのもとになるのでNG。すぐにドライヤーで乾かす。
フケや乾燥防止には頭皮に化粧水を塗って保湿すると良い。
髪は、根元⇒中央⇒毛先の順で乾かし、仕上げに冷風を当てる。
冷風はキューティクルの引き締め効果があり髪にツヤが出て、ボリュームを抑える。

■髪用の日焼け止めスプレー
出かける際には、髪用の日焼け止めを全体的につけると頭皮と髪の保護になる

■白髪予防ドリンク「ココア」
ココアの原料であるカカオには、血行促進効果のある「テオブロミン」のほか髪に必要な栄養素が含まれる。豆乳と混ぜるとさらなる効果が期待できる

【本日解禁!お届けミシュランガイド】

▽VELROSIER(ベルロオジエ)
≪住所≫
京都府京都市下京区河原町通四条下ル2丁目稲荷町318-6
≪MAP≫
「VELROSIER」の地図
≪Webサイト≫
VELROSIER(ベルロオジエ) | 中華料理の枠を超えたガストロノミー。
≪お取り寄せグルメ≫
★VELROSIER特製 香る担々麺
≪お取り寄せサイト≫
VELROSIER(ベルロオジエ) ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

【イケドラ】
▽福山翔大「<最終週> 特別なお客さん」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
福山翔大、岡田結実

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、伊藤寧々

【イケドラ】
福山翔大

【10分ティーチャー】
AYAMAR(ヘアアーティスト)

公式サイト
2022年1月22日【今さらながら初体験!デビュー夫人「212 KITCHEN STORE」】

▽212 KITCHEN STORE MARK IS みなとみらい店
≪住所≫
神奈川県横浜市西区みなとみらい3-5-1 マークイズみなとみらい3F
≪MAP≫
「212 KITCHEN STORE MARK IS みなとみらい店」の地図
≪Webサイト≫
212 KITCHEN STORE|MARK IS みなとみらい(マークイズみなとみらい)オフィシャルサイト

■かゆ~いところに手が届く!超便利キッチングッズ BEST5
▽第1位:Toffy マルチハンディチョッパー PA K-HC7
▽第2位:Mee by FOODMAN
▽第3位:なっとうの友
▽第4位:もとしげ おろし器 中
▽第5位:leye グリルホットサンドメッシュ

■その他の紹介された商品
IZNIK トリベット/ライスエース スリム/&NE nikii 計量カップ NIM-168/フルベジ キウイカッター FKK-01/フルベジ ピコ ヘタ取り/フルベジ 小ねぎハサミ/ToMay dolce IH対応マルチポット/リンス&チョップ プラス

【予約が取れない10分ティーチャー「Atsushi式レンチン!MISOスープ」】
▽冷え性改善「サバ缶でMISOキムチスープ」
▽乾燥肌改善「タコとズッキーニとセロリのトマトMISOスープ」
▽ストレス軽減「ヤングコーンとパプリカの豆乳カレーMISOスープ」
▽美髪効果「牡蠣と春菊の美髪MISOスープ」
▽アンチエイジング「えびと黒ごまの豆乳MISOスープ」
※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220122.html

【日帰りぷらっとりっぷ「千葉県・南房総」】

■日東商船株式会社「館山海中観光船」
≪住所≫
千葉県館山市館山1564-1
≪MAP≫
「日東商船株式会社「館山海中観光船」」の地図
≪Webサイト≫
日東商船株式会社 【館山/沖縄(塩屋)~与論~沖永良部(知名)】

■ファーマーズコンシェルジュ
≪住所≫
千葉県南房総市白浜町滝口9240 道の駅 白浜野島崎
≪MAP≫
「ファーマーズコンシェルジュ」の地図
≪Webサイト≫
JAS 道の駅白浜野島崎 Farmers Concierge - 一般社団法人 南房総市観光協会
≪紹介された主な商品≫
▽いちご食べ放題(30分)

■大福寺(崖観音)
≪住所≫
千葉県館山市船形835
≪MAP≫
「大福寺(崖観音)」の地図
≪Webサイト≫
大福寺

■南房総おさかなセンター
≪住所≫
千葉県南房総市富浦町深名505-1 房総の駅 とみうら
≪MAP≫
「南房総おさかなセンター」の地図
≪Webサイト≫
房総の駅 とみうら | 「漁場と直結!」水産卸・回転寿司・海鮮居酒屋 株式会社ヤマト
≪紹介された主な商品≫
▽あわび
▽カラカキ(生食用)

■海鮮食堂 とみうら亭
≪住所≫
千葉県南房総市富浦町深名505-1 房総の駅 とみうら
≪MAP≫
「海鮮食堂 とみうら亭」の地図
≪Webサイト≫
とみうら亭 - 海鮮丼・定食専門店
≪紹介された主な商品≫
▽上刺身
▽特選海鮮丼

【イケドラ】
▽福山翔大「<第3週> 不意のキス」

【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
桜井ユキ、高杉真宙、今村翔吾

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)

【日帰りぷらっとりっぷ】
桜井日奈子、ヒコロヒー

【イケドラ】
福山翔大

【10分ティーチャー】
Atsushi(野菜ソムリエプロ)

公式サイト
2022年1月15日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「原宿」】

■マリオンクレープ 原宿竹下通り店
≪住所≫
東京都渋谷区神宮前1-6-15
≪MAP≫
「マリオンクレープ 原宿竹下通り店」の地図
≪Webサイト≫
マリオンクレープ

■ラフォーレ原宿
≪住所≫
東京都渋谷区神宮前1-11-6
≪MAP≫
「ラフォーレ原宿」の地図
≪Webサイト≫
ラフォーレ原宿

■原宿クイズ

Q.1960年代にできたこの橋は何の目的でかけられた?
A.東京オリンピックで選手や観客の移動をスムーズに行うため

■原宿クイズ(2)
Q.マリオンクレープが日本で初めて実施した今ではおなじみのクレープのスタイルとは?
A.紙で巻いて提供するスタイル

■原宿クイズ(3)
Q.ラフォーレ原宿のバーゲンに行きたい高校生のために行われていた画期的な販売方法は?
A.朝6時からの早朝バーゲン

【予約が取れない10分ティーチャー「オートミール米化がっつりヘルシーレシピ」】
▽オートミール×デミグラスソースのハヤシ飯
▽もやしカルボリゾット
▽マグロアボカド丼
▽オートミールピザ
▽オートミールの“爆弾たこ焼き”
※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/220115.html

【日帰りぷらっとりっぷ「神奈川県・江の島」】

■Cafe Grand Line(カフェ グランドライン)
≪住所≫
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-9-8
≪MAP≫
「Cafe Grand Line(カフェ グランドライン)」の地図
≪Instagram≫
@cafegrandline
≪紹介された主な商品≫
▽自家製しらすコロッケ

■鈴鵠(すずくぐい)
≪住所≫
神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-7-7
≪MAP≫
「鈴鵠」の地図
≪Instagram≫
@suzukugui
≪紹介された主な商品≫
▽自家製抹茶ティラミス

■稚児ヶ淵(ちごがふち)
≪住所≫
神奈川県藤沢市江の島2-5-202-21
≪MAP≫
「稚児ヶ淵」の地図
≪Webサイト≫
観光スポット-江の島 - 稚児ヶ淵 - 藤沢市観光公式ホームページ

■江の島岩屋
≪住所≫
神奈川県藤沢市江の島2
≪MAP≫
「江の島岩屋」の地図
≪Webサイト≫
江の島岩屋 | 観光スポット | 藤沢市観光公式ホームページ

■魚見亭(うおみてい)
≪住所≫
神奈川県藤沢市江ノ島2-5-7
≪MAP≫
「魚見亭」の地図
≪Webサイト≫
江の島 魚見亭 創業140年
≪紹介された主な商品≫
▽焼きはまぐり
▽江の島ラーメン

■江の島シーキャンドル
≪住所≫
神奈川県藤沢市江の島2-3-28
≪MAP≫
「江の島シーキャンドル」の地図
≪Webサイト≫
江の島サムエル・コッキング苑と江の島シーキャンドルの公式サイト

【イケドラ】
▽福山翔大「<第2週> どいて?」

【準レギュラー】
安めぐみ、和牛

【ゲスト】
岡崎紗絵、石田千穂(STU48)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、森田哲矢(さらば青春の光)、小池美由

【日帰りぷらっとりっぷ】
YOU、長濱ねる

【イケドラ】
福山翔大

【10分ティーチャー】
これぞう(オートミール料理研究家)

公式サイト
2022年1月8日【新スポットにおじゃまします!タメになったね~ジャーニー

■VS PARK イオンレイクタウンmori店
≪住所≫
埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1 mori3階 イオンレイクタウン
≪MAP≫
「VS PARK イオンレイクタウンmori店」の地図
≪Webサイト≫
VS PARK イオンレイクタウンmori店 | VS PARK | その他の施設 | バンダイナムコアミューズメント「夢・遊び・感動」を。
≪紹介された主なアクティビティ≫
▽ニゲキル
▽Jump×Jump
▽ボンバーアタック
▽足つぼPK

■今さらながら初体験!デビュー夫人「アミカ」

▽アミカ 赤羽西口店
≪住所≫
東京都北区赤羽西1-22-22
≪MAP≫
「アミカ 赤羽西口店」の地図
≪Webサイト≫
アミカ赤羽西口店詳細 - 株式会社 大光

■プロの味がお家で簡単に♪マスト買い食品 BEST5
▽第1位:旨だれ牛カルビ焼肉
▽第2位:ガーリックバターソース
▽第3位:カニ甲羅グラタン
▽第4位:デザートベース(杏仁風味)
▽第5位:とろっと 親子丼の素

■その他の紹介されたエリア
きんぴらミックス/カーネルコーン(スーパースイート)/ジョイグルメ ハンバーグヴィアンド N180/栗甘露煮/簡単クック骨なしさけ/簡単クック骨なしとろホッケ60/DG 海老とチーズのグラタン21/ノーマン とろっと名人ひらけオムレツ/フリーカットケーキ ダブルベリー/東洋水産 冷凍しゃり玉 20g×25/茶わんむしスラリー

【日帰りぷらっとりっぷ「神奈川県・横須賀」】

■YOKOSUKA軍港めぐり
≪Webサイト≫
YOKOSUKA軍港めぐり<公式> | 【TRYANGLE WEB】YOKOSUKA軍港めぐり / 無人島・猿島 / ヨコスカBBQ のトライアングル

■猿島
≪住所≫
神奈川県横須賀市猿島
≪MAP≫
「猿島」の地図
≪Webサイト≫
無人島・猿島で 自然探訪

■MIKASA Vol.2
≪住所≫
神奈川県横須賀市2-7
≪MAP≫
「MIKASA Vol.2」の地図
≪Webサイト≫
MIKASA vol.2 - どぶ板通り商店街

■かねよ食堂
≪住所≫
神奈川県横須賀市走水1-6-4
≪MAP≫
「かねよ食堂」の地図
≪Webサイト≫
【公式】かねよ食堂 -KANEYO ART STUDIO-
≪紹介された主な商品≫
▽オレトマト
▽クランベリートニック
▽海の幸の前菜盛り合わせ
▽自家製和布の佃煮ときのこのピザ

【イケドラ】
▽福山翔大「<第1週> 訳ありシェフと金なし彼女」

【準レギュラー】
乙葉、前園真聖

【ゲスト】
朝日奈央、生見愛瑠、渋谷凪咲(NMB48)

【タメになったね~ジャーニー】
河合郁人(A.B.C-Z)、もう中学生

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)

【日帰りぷらっとりっぷ】
藤原紀香、篠田麻里子

【イケドラ】
福山翔大

公式サイト

2021年

2021年12月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年12月25日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「伊沢VS未来のクイズ王 冬休みスペシャル」】

▽マクセル アクアパーク品川
≪住所≫
東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテル内
≪MAP≫
「マクセル アクアパーク品川」の地図
≪Webサイト≫
マクセル アクアパーク品川<品川駅から徒歩2分のTOKYO最先端エンターテインメント> | マクセル アクアパーク品川 - maxell AQUA PARK SHINAGAWA

▽アクアパーク品川クイズ(1)
Q.夜のイルカショーで幻想的な雰囲気を出すためにあえて〇〇を無くしている
A.MCを無くしている

▽キッザニア東京
≪住所≫
東京都江東区豊洲2-4-9 アーバンドック ららぽーと豊洲1 ノースポート3階
≪MAP≫
「キッザニア東京」の地図
≪Webサイト≫
キッザニア東京

▽キッザニアクイズ(1)
Q.仕事体験が終わった後こどもたちに手渡されるものとは?
A.お給料

▽キッザニアクイズ(2)
Q.大人気分を味わってもらうために館内にあえて施している工夫とは?
A.夕方から夜の雰囲気にしている

【あれナニ!?途中下車リサーチ「東武鉄道」】

■東武鉄道「東武スカイツリーライン」

■文庫屋 大関
≪住所≫
東京都墨田区向島1-15-9
≪MAP≫
「文庫屋 大関」の地図
≪Webサイト≫
皮革の伝統工芸「文庫革」の専門店:文庫屋「大関」オンラインショッピング

■東武博物館
≪住所≫
東京都墨田区東向島4-28-16
≪MAP≫
「東武博物館」の地図
≪Webサイト≫
東武博物館

■ラーメン中毒 東向島店
≪住所≫
東京都墨田区東向島6-2-1
≪MAP≫
「ラーメン中毒 東向島店」の地図
≪Twitter≫
@ramen_chuudoku2
≪紹介された主な商品≫
▽ド乳化ラーメン

■東武鉄道「東武東上線」

■山芳製菓本社
≪住所≫
東京都板橋区常盤台1-52-3
≪MAP≫
「山芳製菓本社」の地図
≪Webサイト≫
山芳製菓 わさビーフ
≪紹介された主な商品≫
▽わさビーフ

【予約が取れない10分ティーチャー「水晶玉子のオリエンタル占星術 開運歴2022」】
■2022年は「参宿」の年で「浄化(体を清める・家を整理整頓など)」がキーワード
■玄関
 ▽運気の通り道なので傘や履かない靴は収納する
 ▽開運アイテムは「玄関マット」
■お風呂
 ▽開運アイテム「バスソルト」で体を浄化
■2022年は”目”を大切に
 ▽ドライアイにならないよう、こまめに目薬を差す
 ▽アイメイクにチカラを入れると運気UP
 ▽スマホを見たまま寝落ちは運気ダウンするのでNG
■ラッキーカラーは「紫」
■ラッキースポットは「水のある場所」
■開運キーワード「目」と「水」を掛け合わせた「涙活」で仕事・勉強運UP
■ラッキーアイテムは「フワモコ系」のパジャマやフワモコなペットの動画、ぬいぐるみなど

■2022年 干支別ランキング
▽1位:戌年 ▽2位:午年 ▽3位:亥年 ▽4位:子年 ▽5位:辰年 ▽6位:未年 ▽7位:卯年 ▽8位:酉年 ▽9位:寅年 ▽10位:丑年 ▽11位:申年 ▽12位:巳年

【イケドラ】
▽浮所飛貴「<最終週> 迎えに来たよ」

【準レギュラー】
乙葉、田中卓志(アンガールズ) 

【ゲスト】
伊沢拓司、生見愛瑠、渋谷凪咲(NMB48)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、塚地武雅(ドランクドラゴン)、山田花凜、小島光琉、藤原颯音

【途中下車リサーチ】
西川きよし、おいでやす小田、野呂佳代

【イケドラ】
浮所飛貴(美 少年 / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
水晶玉子(占星術研究家)

公式サイト
2021年12月18日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「星野リゾート リゾナーレトマム」】

▽星野リゾート リゾナーレトマム
≪住所≫
北海道勇払郡占冠村字中トマム
≪MAP≫
「星野リゾート リゾナーレトマム」の地図
≪Webサイト≫
【公式】星野リゾート リゾナーレトマム - ウィンターシーズン

▽星野リゾートin北海道クイズ(1)
Q.全室にある星野リゾート リゾナーレトマムならではの設備
A.プライベートサウナ

▽星野リゾートin北海道クイズ(2)
Q.雪山での買い物を楽しんでもらうためショッピングモールに採用された日本初の試み
A.施設内をスキーで移動

▽星野リゾートin北海道クイズ(3)
Q.カフェのドリンクに施されている工夫
A.氷の器に入っている

【予約が取れない10分ティーチャー「お家で簡単!韓国料理」】
▽マイルドな辛さの濃厚キムチチゲ
▽エビサムギョプサル
▽折りたたみキンパ
▽ホットク
▽タッカンマリ
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/211218.html

【日帰りぷらっとりっぷ「埼玉県・飯能」】

■メッツァビレッジ
≪住所≫
埼玉県飯能市宮沢327-6 メッツァ
≪MAP≫
「メッツァビレッジ」の地図
≪Webサイト≫
【公式】ムーミンバレーパーク・メッツァビレッジ|metsa(メッツァ)

■OH!!! 発酵、健康、食の魔法!!!
≪住所≫
埼玉県飯能市飯能1333
≪MAP≫
「OH!!! 発酵、健康、食の魔法!!!」の地図
≪Webサイト≫
OH!!!~発酵、健康、食の魔法!!!~ Our Home Hanno | 埼玉県 飯能

■ノーラ名栗
≪住所≫
埼玉県飯能市下名栗607-1
≪MAP≫
「ノーラ名栗」の地図
≪Webサイト≫
ノーラ名栗 | Nolla naguri

■カールヴァーン ブルワリー&レストラン
≪住所≫
埼玉県飯能市大河原32-1
≪MAP≫
「カールヴァーン ブルワリー&レストラン」の地図
≪Webサイト≫
カールヴァーン
≪紹介された主な商品≫
▽アラビアン・ミートグリル・プレート
▽クエート・ラム・カレー クミンライス添え

【イケドラ】
▽浮所飛貴「<第3週> 最後の演奏」

【準レギュラー】
白石美帆、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
川島海荷、河野純喜(JO1)、川西拓実(JO1)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、平子祐希(アルコ&ピース)、川島海荷

【ぶらっとりっぷ】
丸山礼、サーヤ(ラランド)

【10分ティーチャー】
ファン・インソン(料理研究家)

公式サイト
2021年12月11日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「スターバックスコーヒー」】

▽スターバックス リザーブ ロースタリー東京
≪住所≫
東京都目黒区青葉台2-19-23
≪MAP≫
「スターバックス リザーブ ロースタリー東京」の地図
≪Webサイト≫
STARBUCKS RESERVE(R) ROASTERY TOKYO|スターバックス コーヒー ジャパン

▽スターバックスクイズ(1)
Q.1996年、スターバックス日本上陸の際 世界で初めてドリンクに〇〇が導入された
A.ショートサイズ

▽スターバックスクイズ(2)
Q.より味わいを楽しんでもらえるようにコーヒープレスのみお客様が〇〇できる
A.15~20種類のコーヒー豆から選べる

▽スターバックスクイズ(3)
Q.コーヒー業界では革新的な〇〇の風味がするコーヒーを開発
A.ウイスキー

【予約が取れない10分ティーチャー「掃除のプロ直伝!年末の大掃除テクニック」】
▽シンクの水垢は濡らした”ナイロンタオル”に”歯磨き粉”をつけてこする
▽蛇口の汚れには”歯磨き粉”と”使い古した歯ブラシ”
▽IHの油汚れは”アルミホイル”を軽く丸め、水で濡らしてこする
▽ガスコンロの油汚れは”不要になったプラスチックカード”で削る
▽換気扇のファンは重曹入り50度のお湯に15分浸して”マドラースプーン”で油汚れを削り取る
▽お風呂のエプロン掃除は”洗車ブラシ”とお風呂用洗剤で汚れを落とす
▽鏡のウロコ汚れには”クエン酸”
(スプレーボトルに水100ml+小さじ1のクエン酸を混ぜ、鏡にまんべんなく噴射してラップを被せ10分放置し、ナイロンタオルでこすり水で洗い流す)
▽網戸掃除のお助けアイテムは”段ボール”
(持ちやすいサイズにカットした段ボールを網戸の外側に配置、室内側から掃除機を段ボールに沿ってかける。その後、濡れタオルとナイロンタオルで網戸で挟み、外側の汚れを濡れタオルに移す)
▽掃除しにくい窓のサッシには、水で濡らしたタオルを”定規”に巻いて汚れを落とす

【日帰りぷらっとりっぷ「東京・奥多摩」】

■武蔵御嶽神社
≪住所≫
東京都青梅市御岳山176
≪MAP≫
「武蔵御嶽神社」の地図
≪Webサイト≫
武蔵御嶽神社【公式サイト】

■寿屋
≪住所≫
東京都青梅市御岳山152
≪MAP≫
「寿屋」の地図
≪Webサイト≫
寿屋/御岳山商店組合
≪紹介された主な商品≫
▽みそぱん

■MITAKE TERRACE(ミタケテラス)
≪住所≫
東京都青梅市御岳本町339-1
≪MAP≫
「MITAKE TERRACE」の地図
≪Webサイト≫
Mitake Terrace(ミタケテラス) | おうめ観光ガイド

■山のぱ~ん屋 森のダンス
≪住所≫
東京都西多摩郡奥多摩町小丹波240
≪MAP≫
「山のぱ~ん屋 森のダンス」の地図
≪Webサイト≫
高級食パン専門店 山のぱ?ん屋 森のダンス
≪紹介された主な商品≫
▽板ぱ~ん いちごホイップ
▽板ぱ~ん たまごサラダ
▽板ぱ~ん わさび入りポテトサラダ
▽板ぱ~ん コーヒーあんぽイップ

■炭鳥 蔵 IKADA
≪住所≫
東京都青梅市御岳2-313
≪MAP≫
「炭鳥 蔵 IKADA」の地図
≪Webサイト≫
炭鳥 蔵 IKADA

【イケドラ】
▽浮所飛貴「<第2週> 空白の14年間」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
佐藤寛太(劇団EXILE)、平祐奈

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、ロッチ、伊藤寧々

【ぶらっとりっぷ】
西山茉希、北斗晶

【10分ティーチャー】
尾崎真(おそうじ本舗)

公式サイト
2021年12月4日■今さらながら初体験!デビュー夫人「PLAZA」

▽PLAZA 東京店
≪住所≫
東京都千代田区丸の内3-5-1 東京国際フォーラムA棟 1F
≪MAP≫
「PLAZA 東京店」の地図
≪Webサイト≫
PLAZA 東京店 | STORE LIST

■PLAZAの人気アイテムランキング
▽第1位:Easy Styler「USB シュガーアイロン」「USB シュガーアイロン Multi2WAY ストレート&カールアイロン」
▽第2位:EMMA「ぬいぐるみ湯たんぽ レインボーベア」
▽第3位:CORINGCO「コットンキャンディ カプセルメイクアップブラシ」
▽第4位:GAGGIONE「ペンケース」
▽第5位:VALL「あぶらとりボール」

■その他の紹介されたエリア
ユニコーン ペンケースレインボー/PEANUT スヌーピー 素焼き加湿器/E.G.SMITH ルーズソックス/EMMA エマ レインボーキーホルダー ナマケモノ/NICI ぬいぐるみキーリング スノーマン ウッデル/NICI ぬいぐるみキーリング レパードブルー/Brunch Brother AirPods Pouch AirPods用ケース/Brunch Brother Silicone Pencase ダックペンケース

【予約が取れない10分ティーチャー「自宅で作れる爆速パンレシピ」】
▽フライパンとポリ袋で作る“魔法のパン”
▽究極の揚げたてカレーパン
▽ウインナーチーズロール
▽もちもちジューシー肉まん
▽クリスマスカラーの絶品シュトーレン
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/211204.html

【日帰りぷらっとりっぷ】

■修禅寺
≪住所≫
静岡県伊豆市修善寺964 福地山 修禅寺
≪MAP≫
「修禅寺」の地図
≪Webサイト≫
曹洞宗福地山 修禅寺 公式ホームページ

■甘泉楼(かんせんろう)
≪住所≫
静岡県伊豆市修善寺968-3
≪MAP≫
「甘泉楼」の地図
≪Webサイト≫
伊豆市 観光情報 特設サイト
≪紹介された主な商品≫
▽生わさび
▽わさび海苔
▽わさびドレッシング
▽わさびタルタルソース
▽わさび戸田塩
▽豆腐アイスクリーム

■あまご茶屋
≪住所≫
静岡県伊豆市修善寺765-1
≪MAP≫
「あまご茶屋」の地図
≪Webサイト≫
あまご茶屋 | 下山養魚場
≪紹介された主な商品≫
▽修善寺バーガー
▽あまカツわさび
▽紅姫あまごのづけ丼

■街ナビゆるり
≪住所≫
静岡県伊豆市修善寺818-1
≪MAP≫
「街ナビゆるり」の地図
≪Webサイト≫
街ナビゆるり

■ドゥメールオオカワ
≪住所≫
静岡県沼津下香貫牛臥2802-5 牛臥海岸
≪MAP≫
「ドゥメールオオカワ」の地図
≪Webサイト≫
TOP|Demer|ドゥメールオオカワ

【イケドラ】
▽浮所飛貴「<第1週> 14年ぶりの再会」

【準レギュラー】
石田明(NON STYLE)、安めぐみ

【ゲスト】
神尾楓珠、福原遥、浮所飛貴(美 少年/ジャニーズJr.)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、すゑひろがりず

【ぶらっとりっぷ】
山口紗弥加、浜野謙太

【10分ティーチャー】
沼津りえ(料理家) ほか

公式サイト
2021年11月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年11月27日【宇賀なつみのてくてく朝さんぽ「吉祥寺~井の頭公園」】

※散歩ルート※
吉祥寺駅 ⇒ サンロード商店街 ⇒ 小ざさ ⇒ 吉祥寺さとう ⇒ 吉祥寺プティット村 ⇒ Cat Cafe てまりのおしろ ⇒ いせや ⇒ 井の頭恩賜公園 ⇒ ペパカフェフォレスト

※立ち寄ったお店・スポット・グルメ※

▽小ざさ(おざさ)
≪住所≫
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-1-8
≪MAP≫
「小ざさ」の地図
≪Webサイト≫
小ざさ
≪紹介された主な商品≫
★羊羹
★最中

▽吉祥寺さとう
≪住所≫
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-1-8
≪MAP≫
「吉祥寺さとう」の地図
≪Webサイト≫
吉祥寺さとう
≪紹介された主な商品≫
★元祖丸メンチカツ

▽Cat Cafe てまりのおしろ
≪住所≫
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-33-2 吉祥寺プティット村
≪MAP≫
「Cat Cafe てまりのおしろ」の地図
≪Webサイト≫
Cat Cafe てまりのおしろ

▽井の頭恩賜公園(いのかしらおんしこうえん)
≪住所≫
東京都武蔵野市御殿山1-18-31
≪MAP≫
「井の頭恩賜公園」の地図
≪Webサイト≫
井の頭恩賜公園 Inokashira Park 公式ホームページ

▽井の頭弁財天
≪住所≫
東京都三鷹市井の頭4-1
≪MAP≫
「井の頭弁財天」の地図
≪Webサイト≫
井の頭弁財天

▽ペパカフェフォレスト
≪住所≫
東京都三鷹市井の頭4-1-5
≪MAP≫
「ペパカフェフォレスト」の地図
≪Instagram≫
@pepacafe_forest
≪紹介された主な商品≫
★鶏挽き肉のタイバジル炒め(ガパオ)

■今さらながら初体験!デビュー夫人「Francfranc」

▽Francfranc(フランフラン) 青山店
≪住所≫
東京都港区南青山3-1-3
≪MAP≫
「Francfranc(フランフラン) 青山店」の地図
≪Webサイト≫
Francfranc(フランフラン)公式通販 家具・インテリア・生活雑貨

■SNSで大バズり!Francfranc 激カワ雑貨ランキング
▽第1位:ポシェ 充電式加湿器(\429)
▽第2位:ニアージュ クッションテーブル(\429)
▽第3位:ポヨポヨ USBランプ ラビット(\213)
▽第4位:チュールバッグ(\394)
▽第5位:リボン なべつかみ(2個セット)(\567)

■その他の紹介されたエリア
ANNA SUI ジュエリーボックス/ANNA SUI ソファ 2S ダークレッド/アートプランツ パンパス ピンク×パープル/ジュリー ジュエリースタンド トルソー レッド/ジュリー リングピロー ヒール レッド/ヒーター付きフットウォーマー グレー/ヒーター付きマフラー グレー/レジンオーナメント ラマ ピンク

【予約が取れない10分ティーチャー「ぞのさんっ動画術」】
■被写体が飛び出すテクニック「霧払い」
明るさを調節する「露光機能」を利用。被写体にピントを合わせ、太陽マークを上にスライドさせると明るくなり、再度タップすると元に戻る

■花は「下」から撮影して立体的に
スマホを花の根元にセットして、花に当たらないよう”ゆっくり一定のスピード”で下から上に移動させる

■いつもの景色が絶景に変わる「どこでもウユニ塩湖」
(ふちのない)鏡を地面に置き、スマホのレンズを下に向け、覗き込むように&画面の下半分は鏡の中が写るように撮影

■無料の編集アプリ「CapCut」を使った撮影術

▽まるで瞬間移動!?旅の思い出を1つに!「ぐるぐる観光地」
腕を伸ばして回りながら撮影する

▽時空を超えた不思議映像「リバースグラビティ」
アプリ内の「逆再生」機能を利用

■オススメアイテム「360度カメラ」活用術
▽パラシュートにつけて落とす
▽自撮り棒に装着、ゴルフのスイングに合わせてカップまで走る「ボール目線撮影」

【本日解禁!お届けミシュランガイド】

▽ad hoc(アドック)
≪住所≫
大阪府大阪市福島区福島1-1-48
≪MAP≫
「ad hoc(アドック)」の地図
≪Webサイト≫
大阪のフレンチならad hoc
≪お取り寄せグルメ≫
★牛ホホ肉の赤ワイン煮込みとポルチーニ茸のクリームパスタ
≪お取り寄せサイト≫
牛ホホ肉の赤ワイン煮込みとポルチーニ茸のクリームパスタ アドックの高山龍浩監修 テレビで紹介|ご馳走侍

【イケドラ】
▽岐洲匠「<最終週> 月あかりの下で」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
北乃きい、岐洲匠

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケドラ】
岐洲匠

【10分ティーチャー】
ぞのさんっ(ショートムービー クリエイター) ほか

公式サイト
2021年11月20日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「劇団四季 ライオンキング」】

▽有明四季劇場
≪住所≫
東京都江東区有明2-1-29
≪MAP≫
「有明四季劇場」の地図
≪Webサイト≫
有明四季劇場 | 劇団四季

▽ライオンキングクイズ(1)
Q. 舞台を広く見せるために舞台上に施されている工夫とは?
A. 舞台の床に傾斜がつけられる

▽ライオンキングクイズ(2)
Q. 敵役のスカーのマスクがひと目で敵役とわかる工夫とは
A. マスクが左右非対称になっている

▽ライオンキングクイズ(3)
Q. ライオンキングでは公演地によってあえて〇〇を取り入れている
A. 方言

【予約が取れない10分ティーチャー「誰でも簡単!本格“タイ料理”」】
■うどんで作る絶品パッタイ
■タイの屋台グルメ カオマンガイ
■揚げないえびパン
■本格グリーンカレー
■タイの揚げ春巻き ポピアトートクン

※紹介されたレシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/211120.html

【日帰りぷらっとりっぷ「神奈川県・小田原」】

■ミナカ小田原
≪住所≫
神奈川県小田原市栄町1-1-15
≪MAP≫
「ミナカ小田原」の地図
≪Webサイト≫
【公式】ミナカ小田原

■和桜(わおう)
≪住所≫
神奈川県小田原市栄町1-1-15 小田原新城下町1F 城下町市場
≪MAP≫
「和桜」の地図
≪Instagram≫
@wao_8080
≪紹介された主な商品≫
▽甘麹スムージー(かぼちゃ):\690
▽甘麹スムージー(いちご):\690

■小田原さかなセンター
≪住所≫
神奈川県小田原市早川1-6-1
≪MAP≫
「小田原さかなセンター」の地図
≪Webサイト≫
小田原さかなセンター
≪紹介された主な商品≫
▽テーブル使用料(1時間30分):\1,000
▽本まぐろ大トロカマ:\1,300 ~
▽かにみそ:\700
▽アスパラ 1本:\250 ~
▽片貝ホタテ 1個:\300
▽ハマグリ 1個:\600

■大雄山最乗寺(だいゆうざんさいじょうじ)
≪住所≫
神奈川県南足柄市大雄町1157
≪MAP≫
「大雄山最乗寺」の地図
≪Webサイト≫
曹洞宗 大雄山最乗寺

■フォレストアドベンチャー小田原
≪住所≫
神奈川県小田原市久野4391
≪MAP≫
「フォレストアドベンチャー小田原」の地図
≪Webサイト≫
フォレストアドベンチャー・小田原 | 自然共生型アウトドアパーク フォレストアドベンチャー
≪紹介された主な商品≫
▽ディスカバリーコース:大人\3,800/子ども\3,000

■そろりと小田原
≪住所≫
神奈川県小田原市本町4-1-21
≪MAP≫
「そろりと小田原」の地図
≪Webサイト≫
そろりと小田原 | ワークショップカフェギャラリー 【ご予約
≪紹介された主な商品≫
▽染付け豆皿づくり体験:\4,300

【イケドラ】
▽岐洲匠「<第3週> 僕が守るから」

【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
井森美幸、吉田あかり

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、和牛、木嶋真優 

【ぶらっとりっぷ】
岡崎紗絵、鈴木愛理

【イケドラ】
岐洲匠

【10分ティーチャー】
エダジュン(料理研究家)

公式サイト
2021年11月13日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「スシロー」】

▽西武園ゆうえんち
≪住所≫
埼玉県所沢市山口2964
≪MAP≫
「西武園ゆうえんち」の地図
≪Webサイト≫
西武園ゆうえんち

▽スシロークイズ(1)
Q. 1990年代にスシローが業界で初めて考案したシステム
A. レーンを流れるPOP

▽スシロークイズ(2)
Q. 他の寿司店と大きく異るマグロの冷凍庫の特徴
A. マイナス50度以下で冷凍

▽スシロークイズ(3)
Q. お客さんを飽きさせないようにスイーツのメニューによって〇〇している
A. クリームをスイーツごとに変えている

【予約が取れない10分ティーチャー「バレエ王子の美ボディエクササイズ」】
■アンドゥオール
■フォンテーヌ
■スワンダンス
■“8の字”ユイットダンス

※エクササイズのやり方は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/211113.html

【日帰りぷらっとりっぷ「山中湖」】

■旭日丘バスターミナル
≪住所≫
山梨県南都留郡山中湖村平野506-296
≪MAP≫
「旭日丘バスターミナル」の地図

■THE PARK
≪住所≫
山梨県南都留郡山中湖村平野3752
≪MAP≫
「THE PARK」の地図
≪Webサイト≫
THE PARK | 山中湖と富士山が一望できるカフェ | パンケーキ・軽食・コーヒー
≪紹介された主な商品≫
▽ベーコンエッグ:\1,250
▽モンブラン

■山中湖マリンハウスmomo
≪住所≫
山梨県南都留郡山中湖村山中212-5
≪MAP≫
「山中湖マリンハウスmomo」の地図
≪Webサイト≫
山中湖マリンハウスモモ momo 貸切ドーム船でわかさぎ釣り、ウェイクボードやブラックバス釣りもおまかせ

■浅間茶屋 山中湖店
≪住所≫
山梨県南都留郡山中湖村山中224
≪MAP≫
「浅間茶屋 山中湖店」の地図
≪Webサイト≫
山梨のほうとう専門店。浅間茶屋公式HP
≪紹介された主な商品≫
▽ワカサギ調理 100g:\600

■RESTAURANT & GALLERY SOLA
≪住所≫
山梨県南都留郡山中湖村山中110
≪MAP≫
「RESTAURANT & GALLERY SOLA」の地図
≪Webサイト≫
RESTAURANT & GALLERY SOLA | 山中湖畔のレストラン&ギャラリー、美味しいパスタや肉料理など
≪紹介された主な商品≫
▽A5ランク黒毛和牛フィレ肉のグリル 100g:\5,280
▽スパイシーイタリアンほうとう:\1,650

【イケドラ】
▽岐洲匠「<第2週> 人間失格」

【準レギュラー】
安めぐみ、和牛

【ゲスト】
朝日奈央、中村ゆりか

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、小池美由

【ぶらっとりっぷ】
すみれ、河北麻友子

【イケドラ】
岐洲匠

【10分ティーチャー】
竹田純(バレエダンサー)

公式サイト
2021年11月6日■今さらながら初体験!デビュー夫人「カルディコーヒーファーム」

▽カルディコーヒーファーム 有明ガーデン店
≪住所≫
東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン 2F
≪MAP≫
「カルディコーヒーファーム 有明ガーデン店」の地図
≪Webサイト≫
有明ガーデン店|カルディコーヒーファーム

■カルディヘビーユーザーが絶賛!見つけたら即買い!人気食品BEST5
▽第1位:もへじ「いぶりがっこのタルタルソース」(\429)
▽第2位:もへじ「サラダの旨たれ」(\429)
▽第3位:オリジナル「やみつき コーンクリームパン」(\213)
▽第4位:オリジナル「黒トリュフケチャップ」(\394)
▽第5位:オリジナル「うにバター」(\567)

■その他の紹介されたエリア
おこげのスープ/素材がおいしいきのこごはんの素/カリフォルニア・ギフト/にとん屋 焼肉ザパンチ/ブランデーマロン/パンダ杏仁豆腐/マリトッツォ/プレミアムチーズ ダークチョコ/イクラのいらないイクラ丼の素/ルーローファンふりかけ/あまおう苺バター/ピスタチオバター/ぽてとりんご

【予約が取れない10分ティーチャー「10分以内にできる!簡単フライパン料理」】
■とろとろ卵の鉄板カルボナーラ炒飯
■家にあるものだけで 本格担々麺
■世界一簡単な長芋料理
■秋の味覚たっぷりアクアパッツァ
■もつ鍋風 豚キャベツ鍋

※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/211106.html

【日帰りぷらっとりっぷ「鎌倉」】

■Regalez-vous(レガレヴ)
≪住所≫
神奈川県鎌倉市御成町10-4
≪MAP≫
「Regalez-vous(レガレヴ)」の地図
≪Instagram≫
@regalez_vous_kamakura
≪紹介された主な商品≫
▽パリ左岸のスフレ:\2,500

■fruteria 7(フルテリア シエテ)
≪住所≫
神奈川県鎌倉市雪ノ下1-8-36
≪MAP≫
「fruteria 7(フルテリア シエテ)」の地図
≪Webサイト≫
【公式】fruteria 7(フルテリア シエテ)鎌倉 若宮大路にあるスイーツ・バーのお店
≪紹介された主な商品≫
▽完熟無花果 Aperitivo パフェ:\1,980
▽和梨 Pina Colada パフェ:\1,980

■鎌倉 果実大福 華菱(はなびし) 鎌倉本店
≪住所≫
神奈川県鎌倉市山ノ内495-9
≪MAP≫
「鎌倉 果実大福 華菱(はなびし) 鎌倉本店」の地図
≪Webサイト≫
果実大福|華菱 HANABISHI
≪紹介された主な商品≫
▽ナガノパープル:\462
▽ゼスプリ:\682
▽利根柿:\539

■鶴岡八幡宮
≪住所≫
神奈川県鎌倉市雪ノ下2-1-31
≪MAP≫
「鶴岡八幡宮」の地図
≪Webサイト≫
鶴岡八幡宮 | TSURUGAOKAHACHIMANGU

■ヨリドコロ
≪住所≫
神奈川県鎌倉市稲村ガ崎1-12-16
≪MAP≫
「ヨリドコロ」の地図
≪Webサイト≫
ヨリドコロ ? KAMAKURA ? | 鎌倉の日常を旅する
≪紹介された主な商品≫
▽干物定食 ほっけ:\1,730
▽干物定食 さばみりん:\1,650
▽わふわ卵かけご飯

■ヨーナスガラスビジョン
≪住所≫
神奈川県鎌倉市七里ガ浜東2-28-10
≪MAP≫
「ヨーナスガラスビジョン」の地図
≪Webサイト≫
湘南・鎌倉のガラス工房吹きガラス体験&ギャラリー | JONAS GLASS VISION(ヨーナス・ガラス・ビジョン)
≪紹介された主な商品≫
▽吹きガラス体験:\4,950 ~(要予約)

【イケドラ】
▽岐洲匠「<第1週> ドラマみたいな出会い」

【準レギュラー】
乙葉、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
渋谷凪咲(NMB48)、木村柾哉(INI)、尾崎匠海(INI)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)、

【ぶらっとりっぷ】
岡田結実、中村ゆりか

【イケドラ】
岐洲匠

【10分ティーチャー】
山本ゆり(料理コラムニスト)

公式サイト
2021年10月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年10月30日【すゑひろがりずのトレンドスタディ】

■じゃらんオススメ 一人旅で訪れてほしい宿泊施設

▽星野リゾート 界 仙石原
≪住所≫
神奈川県足柄下郡箱根町仙石原817-359
≪MAP≫
「星野リゾート 界 仙石原」の地図
≪Webサイト≫
界 仙石原【公式】 | KAI Sengokuhara

▽ふふ 河口湖
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町河口字水口2211-1
≪MAP≫
「ふふ 河口湖」の地図
≪Webサイト≫
ふふ 河口湖【公式】

▽湯河原リトリート ご縁の杜 -Goen no Mori-
≪住所≫
神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6
≪MAP≫
「湯河原リトリート ご縁の杜 -Goen no Mori-」の地図
≪Webサイト≫
ココロとカラダが整う宿 「湯河原リトリート ご縁の杜 - Goen no Mori -」 神奈川・湯河原温泉 (箱根熱海伊豆エリア) ビーガン料理

▽THE SCENE amami spa & resort
≪住所≫
鹿児島県大島郡瀬戸内町蘇刈970
≪MAP≫
「THE SCENE amami spa & resort」の地図
≪Webサイト≫
奄美大島リゾートホテル|THE SCENE

■おうちでたき火

▽タカラトミーアーツ「Firewood Home」
≪ネット通販≫
「タカラトミーアーツ Firewood Home」をAmazonで購入
「タカラトミーアーツ Firewood Home」を楽天市場で購入

▽SPICE OF LIFE 「ゆらぎカプセルスピーカー」
≪ネット通販≫
「SPICE OF LIFE ゆらぎカプセルスピーカー」をAmazonで購入
「SPICE OF LIFE ゆらぎカプセルスピーカー」を楽天市場で購入

▽ダンロウ「フレグランスウッドキャンドル」
≪ネット通販≫
「ダンロウ フレグランスウッドキャンドル」を楽天市場で購入

■最新韓国グルメ「韓国風エッグトースト」

▽TEgg.42(テグヨンニ)
≪住所≫
東京都渋谷区東1-2-23 MA東ビル1F
≪MAP≫
「TEgg.42(テグヨンニ)」の地図
≪Webサイト≫
tegg42.com

▽SABU & EGG(サブ アンド エッグ)
≪住所≫
大阪府大阪市西区南堀江2-5-2 坂井ビル1F
≪MAP≫
「SABU & EGG(サブ アンド エッグ)」の地図
≪Webサイト≫
SABU & EGG|たまごとソースにこだわったサンドイッチの店、南堀江にオープン

■今さらながら初体験!デビュー夫人「KEYUCA」

▽KEYUCA(ケユカ) 箱崎エアターミナル店
≪住所≫
東京都中央区日本橋箱崎町42-1 東京シティ・エアターミナル 1F
≪MAP≫
「KEYUCA(ケユカ) 箱崎エアターミナル店」の地図
≪Webサイト≫
ケユカ 箱崎エアターミナル店|KEYUCA

■日常生活の悩みを解決 KEYUCA便利グッズBEST5
▽第1位:muna マルチミニオープナー(\715)
▽第2位:Oacs スタンドダストバッグホルダー(\1,419)
▽第3位:スクウェルキウイスプーン(\539)
▽第4位:スリムにまとまる ダンボールストッカー(\4,279)
▽第5位:Relio V オイルボトル(\1,089)

■その他の紹介されたエリア
arrots ダストボックス ゴミ箱 M/arrots ダストボックス2/リプル ダブルウォールシリーズ/つつまる ハブラシスタンド/トランポリンクッション

【予約が取れない10分ティーチャー「絵心がなくても大丈夫!上手に描けるイラストテクニック」】

■失敗しない描き方
▽顔の輪郭のガイドライン“あたり”から描いていく
▽上まぶたは「太く」、下まぶたは「細く」
▽鼻と口は超シンプルに!
▽髪の毛は束感を意識する

【本日解禁!お届けミシュランガイド】

▽Ode
≪住所≫
東京都渋谷区広尾5-1-32
≪MAP≫
「Ode」の地図
≪Webサイト≫
Restaurant Ode オード
≪お取り寄せグルメ≫
★尾崎牛のフレンチ牛丼
≪お取り寄せサイト≫
Ode (オード)ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

【イケドラ】
▽中村嶺亜&本髙克樹「<最終週> 私が選んだのは…」

【準レギュラー】
安めぐみ、前園真聖

【ゲスト】
岡田結実、中村嶺亜(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず(南條庄助・三島達矢)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、森田哲矢(さらば青春の光)

【イケドラ】
中村嶺亜(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)、本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
慎本真(しんもとしん/少女漫画家)

公式サイト
2021年10月23日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」】

■ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
≪住所≫
大阪府大阪市此花区桜島2-1-33
≪MAP≫
「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」の地図
≪Webサイト≫
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン|USJ

■コストコクイズ(1)
Q.鬼滅の刃の世界観により没入できるようにハリウッド・ドリーム・ザ・ライドに施した仕掛けは?
A.登場人物の会話が楽しめる

■コストコクイズ(2)
Q.隠れミニオンはどこでしょう?
A.シアターの看板が一瞬だけ「MINION」に光る

■コストコクイズ(3)
Q.今年から”あること”でゾンビが凶暴化!一体ナニで?
A.音楽がかかる

【予約が取れない10分ティーチャー「簡単!美味しい!盛り上がる!ハロウィンレシピ」】
■美味しい”レタス”の見分け方
・芯の色が白い方が新鮮
・芯の大きさは10円玉がベスト
■美味しい”キャベツ”の見分け方
・芯の高さは半分より下がベスト
・葉がぎっしり詰まったものが新鮮
■美味しい”トマト”の見分け方
・おしりの筋がくっきりしていると甘い
・ヘタがピンと立っているのものが新鮮
■美味しい”カボチャ”の見分け方
・「ゴツゴツでひび割れて黒いもの」や「ヘタが乾燥しているもの」は水分が抜けて甘みが凝縮
・皮の一部が濃いオレンジ色のものは完熟
■美味しい”みかん”の見分け方
・「小さく」「平たい」「シワシワ」がよい
・傷がついているものは陽の光をたくさん受ける木の外側で育った証拠
・皮のつぶつぶが細かいほど熟している
■美味しい”ネギ”の見分け方
・根元が膨らんでいるネギは土からの栄養分を吸ってパンパンになっている
■美味しい”白菜”の見分け方
・断面の中心が平行なものが新鮮
■おいしい”ほうれん草”の見分け方
・水滴が少ない方が新鮮

■トウモロコシの甘みをキープする方法
・トウモロコシは24時間常温で置いておくだけで糖分が半減
・加熱⇒ラップで包む⇒冷蔵保存すると糖度をキープ
・みずみずしさを失わないために皮をはがさない
■ピーマンの苦みを抑える方法
・縦に切る方が苦みを抑えられる
・横に切ると縦に並んでいる細胞が崩れ、苦味成分が出てくる

■超万能野菜!きんぴらヤーコン
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/211023.html

【日帰りぷらっとりっぷ「横浜」】

■ハワイアンワッフルメレンゲ 赤レンガ倉庫店
≪住所≫
神奈川県横浜市中区新港1-1
≪MAP≫
「ハワイアンワッフルメレンゲ 赤レンガ倉庫店」の地図
≪Webサイト≫
Merengue(メレンゲ)

■YOKOHAMA AIR CABIN(ヨコハマ エア キャビン)
≪住所≫
神奈川県横浜市中区新港2-1-2
≪MAP≫
「YOKOHAMA AIR CABIN(ヨコハマ エア キャビン)」の地図
≪Webサイト≫
YOKOHAMA AIR CABIN - 日本初、世界最新の都市型循環式ロープウェイ

■モフアニマルワールド
≪住所≫
神奈川県横浜市西区みなとみらい3-5-1 MARK IS みなとみらい5F
≪MAP≫
「モフアニマルワールド」の地図
≪Webサイト≫
Moff animal world | Moff animal world(モフアニマルワールド)は、大型ショッピングセンターにあるアニマルテーマパークです。

■陶芸教室 きらく
≪住所≫
神奈川県横浜市中区扇町2-6-11
≪MAP≫
「陶芸教室 きらく」の地図
≪Webサイト≫
横浜 関内、大倉山、川崎 二子新地、にある陶芸教室土丸/きらくのホームページです -

■goodspoon(グッドスプーン) みなとみらい店
≪住所≫
神奈川県横浜市中区新港1-3-1 マリン&ウォーク2F
≪MAP≫
「goodspoon(グッドスプーン) みなとみらい店」の地図
≪Webサイト≫
goodspoon みなとみらい

【イケドラ】
▽中村嶺亜&本髙克樹「<第4週> 直接対決」

【準レギュラー】
白石美帆

【ゲスト】
中田圭祐、志田彩良、渋谷凪咲(NMB48)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、伊藤寧々、コカドケンタロウ(ロッチ)

【ぷらっとりっぷ】
藤本美貴、高橋愛

【イケドラ】
中村嶺亜(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)、本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
緒方湊(野菜ソムリエプロ)

公式サイト
2021年10月16日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「ネスレ」】

■ネスカフェ 原宿
≪住所≫
東京都渋谷区神宮前1-22-8
≪MAP≫
「ネスカフェ 原宿」の地図
≪Webサイト≫
ネスカフェ原宿 - ネスカフェ(NESCAFE)|ネスレのコーヒーショップ

■コストコクイズ(1)
Q.1962年 ネスレが当時、画期的とされた〇〇〇を日本の家庭に広めた
A.アイスコーヒー

■コストコクイズ(2)
Q.美味しさを長持ちさせるための内蓋の正しい開け方は?
A.真ん中に大きな穴を開けフチの部分を残す

■コストコクイズ(3)
Q.期間限定キットカットを2か月という短いスパンで発売した理由は?
A.コンビニの棚が2ヶ月で入れ替わるから

【予約が取れない10分ティーチャー「簡単!美味しい!盛り上がる!ハロウィンレシピ」】
■ポップコーンハンド
■蜘蛛の巣 カボチャスープ
■カボチャの丸ごとグラタン
■黒猫寿司
■ミイラパスタ
■マシュマロモンブラン
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/211016.html

【日帰りぷらっとりっぷ「栃木県宇都宮」】

■来らっせ 本店
≪住所≫
栃木県宇都宮市馬場通り2-3-12
≪MAP≫
「来らっせ 本店」の地図
≪Webサイト≫
来らっせ|宇都宮餃子会公式サイト|餃子の街 宇都宮でおいしい餃子を食べ歩こう。
≪紹介された主な商品≫
★香蘭「ねぎ塩餃子」:\300
★さつき「わかめスープ餃子」:\400
★さつき「オールスター餃子」:\520
★めんめん「羽根付餃子」:\390

■若竹の杜 若山農場
≪住所≫
栃木県宇都宮市宝木本町2018
≪MAP≫
「若竹の杜 若山農場」の地図
≪Webサイト≫
若竹の杜 若山農場|栃木県|竹林
≪紹介された主な商品≫
★入場料:おとな\500/こども¥250

■大谷寺(大谷観音)
≪住所≫
栃木県宇都宮市大谷町1198
≪MAP≫
「大谷寺(大谷観音)」の地図
≪Webサイト≫
大谷寺 | 日本最古の石仏「大谷観音」と高さ27メートルの「平和観音」

■大谷資料館
≪住所≫
栃木県宇都宮市大谷町909
≪MAP≫
「大谷資料館」の地図
≪Webサイト≫
大谷資料館 - 大谷石の歴史と巨大地下空間

■石の蔵
≪住所≫
栃木県宇都宮市東塙田2-8-8
≪MAP≫
「石の蔵」の地図
≪Webサイト≫
石の蔵 | 宇都宮の和食レストラン
≪紹介された主な商品≫
★鳳凰美田ゆず:\750
★車海老の白和え 土佐酢ジュレ掛け:\1,300
★和豚もちぶた肩ロースの柚子胡椒焼き:\1,900

【イケドラ】
▽中村嶺亜&本髙克樹「<第3週> 俺じゃダメか?」

【準レギュラー】
乙葉、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
津田寛治、石田千穂(STU48)、本高克樹(7 MEN 侍/ジャニーズJr.)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、木嶋真優、コカドケンタロウ(ロッチ)

【ぷらっとりっぷ】
中島美嘉、村上知子(森三中)

【イケドラ】
中村嶺亜(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)、本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
五条まあさっちん(パーティー料理研究家)

公式サイト
2021年10月9日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「コストコ」】

■コストコ 川崎倉庫店
≪住所≫
神奈川県川崎市川崎区池上新町3-1-4
≪MAP≫
「コストコ 川崎倉庫店」の地図
≪Webサイト≫
Kawasaki | Costco Japan

■コストコクイズ(1)
Q.高品質な商品を低価格で販売するためあるものがない。それは?
A.倉庫

■コストコクイズ(2)
Q.会員さんにとって便利なのにあえて置いていないものは?
A.案内地図

■コストコクイズ(3)
Q.お得な値段で新鮮な野菜を提供するために売場に施した工夫とは?
A.野菜売り場全体が冷蔵

■コストコマニア・コス子のオススメ!コストコ最新フード
「やわらか焼きいか」「チョッピーノスープ」のほか、スイーツでは「ミニクロドット」「ハーフシートケーキ」などがおススメとして紹介された

【予約が取れない10分ティーチャー「知らなきゃ損!?楽して貯められる簡単ポイ活術」】
■歩くだけで貯まる!「トリマ」
⇒ 歩くだけでポイントが溜まるアプリ。1日1万歩で約6円分
■レシートが現金に変身!?「ONE」
⇒ レシートを撮影して画像を送信するだけで現金化できるレシート買取アプリ
■毎日の料理で一攫千金!?「楽天レシピ」
⇒ 作った料理の写真や材料、レシピなどを投稿してポイントが得られるサービス
■健康管理アプリ「ウンログ」
⇒ お通じの状態を記録すると、健康管理報酬としてアプリ内でアイテム交換に使える”ウンチップ”を獲得
■睡眠中にポイ活できる!?「ソムナス」
⇒ 睡眠中に計測した睡眠記録をスコアリングして、睡眠の質に応じたポイントが貰える。1回の睡眠で最大40円分

【日帰りぷらっとりっぷ「山梨県・八ヶ岳&清里エリア」】

■清里テラス
≪住所≫
山梨県北杜市大泉町西井出8240-1
≪MAP≫
「清里テラス」の地図
≪Webサイト≫
【公式サイト】清里テラス KIYOSATO TERRACE |サンメドウズ清里 Sun Meadows Kiyosato
≪紹介された主な商品≫
★青い富士山クリームソーダ:\900
★丸山珈琲:\600
★プレミアムシート:\2,000 ※2021年11月14日まで

■レストラン サンダンス
≪住所≫
山梨県北杜市大泉町西井出8240-1 サンメドウズ清里内
≪MAP≫
「レストラン サンダンス」の地図
≪Webサイト≫
レストランサンダンス - サンメドウズ 清里スキー場/ハイランドパーク
≪紹介された主な商品≫
★ふわふわパンケーキ:\1,300
★本日のパスタ(サラダ付き) えびと山菜のガーリックスパゲッティ:\1,400

■八ヶ岳ロングライディング
≪住所≫
山梨県北杜市小淵沢町10265
≪MAP≫
「八ヶ岳ロングライディング」の地図
≪Webサイト≫
八ヶ岳ロングライディング|山梨での乗馬|
≪紹介された主な商品≫
★体験乗馬(45分) 1人 ※馬場レッスン20分+森林トレッキング25分:\8,100
★体験乗馬 キッズ(30分) 1人:\5,800

■萌木の村
≪住所≫
山梨県北杜市高根町清里3545
≪MAP≫
「萌木の村」の地図
≪Webサイト≫
八ヶ岳南麓清里の憩いの郷|萌木の村
≪紹介された主な商品≫
★森のメリーゴーラウンド 1回:\400

■ROCK
≪住所≫
山梨県北杜市高根町清里3545 萌木の村
≪MAP≫
「ROCK」の地図
≪Webサイト≫
八ヶ岳 清里萌木の村ROCK カレー&クラフトビール
≪紹介された主な商品≫
★ダブルファイヤードッグカレー ハーフ:\1,650
★赤身サイコロステーキ 150g:\2,860

【イケドラ】
▽中村嶺亜&本髙克樹「<第2週> 2人の関係」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
観月ありさ、河野純喜(JO1)、大平祥生(JO1)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、中岡創一(ロッチ)、小池美由、コス子(コストコ大好き主婦)

【日帰り ぷらっとりっぷ】
丸山桂里奈、神田愛花

【イケドラ】
中村嶺亜(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)、本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
井上ポイント(ポイ活マスター)

公式サイト
2021年10月2日■今さらながら初体験!デビュー夫人「ハウステンボス」

▽ハウステンボス
≪住所≫
長崎県佐世保市ハウステンボス町1-1
≪MAP≫
「ハウステンボス」の地図
≪Webサイト≫
HTB|ハウステンボスリゾート

≪リピーターが大絶賛!絶対に外せないスポットBEST3≫
▽第1位:イルミネーション
▽第2位:光のファンタジアシティ
▽第3位:アドベンチャーパーク

≪その他の紹介されたエリア≫
フラワーロード/アンブレラストリート/フラワーパサージュ/ショコラ夫人の旧邸

【予約が取れない10分ティーチャー「最新“ラク家事”家電」】

■レコルト「ヘルシーライスクッカー」
≪価格≫\15,400
≪ネット通販≫
「レコルト ヘルシーライスクッカー」を楽天市場で購入

■アビエン「マジックグリル」
≪価格≫\19,800
≪ネット通販≫
「アビエン マジックグリル」をAmazonで購入
「アビエン マジックグリル」を楽天市場で購入

■サロニア「トリートメントミストドライヤー」
≪価格≫\25,300
≪ネット通販≫
「サロニア トリートメントミストドライヤー」をAmazonで購入
「サロニア トリートメントミストドライヤー」を楽天市場で購入

■サンコー「ホットウォーターサーバーmini2」
≪ネット通販≫
「サンコー ホットウォーターサーバーmini2」をAmazonで購入
「サンコー ホットウォーターサーバーmini2」を楽天市場で購入

■シャーク「エヴォパワーEX」
≪価格≫\22,000
≪ネット通販≫
「シャーク エヴォパワーEX」を楽天市場で購入

【日帰りぷらっとりっぷ】

■御食事処 戸田
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島町内55-2
≪MAP≫
「御食事処 戸田」の地図
≪紹介された主な商品≫
▽焼きイカ
▽焼きサザエ

■Pensee(パンセ) 松島店
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島町内75-14 松島玉手箱館1F
≪MAP≫
「Pensee(パンセ) 松島店」の地図
≪Webサイト≫
Pensee(パンセ)
≪紹介された主な商品≫
▽牡蠣カレーパン
▽ずんだメロンパン

■菓匠 撰 利久
≪Webサイト≫
和菓子 牛たん炭焼 利久
≪紹介された主な商品≫
▽抹茶雪見
▽クリームチーズ

■牛タン炭焼 利久 松島
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島町内112-2
≪MAP≫
「牛タン炭焼 利久 松島」の地図
≪Webサイト≫
牛たん炭焼 利久 オフィシャルサイト

■菖蒲田浜
≪住所≫
宮城県宮城郡七ヶ浜町菖蒲田浜長砂
≪MAP≫
「菖蒲田浜」の地図
≪Webサイト≫
公式【宮城仙台観光】日本三景の海を飛ぶ~松島パラグライダー体験
≪紹介された主なアクティビティ≫
▽松島 モーターパラグライダー

■松島 島巡り観光船
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島町内85
≪MAP≫
「松島 島巡り観光船」の地図
≪Webサイト≫
松島 遊覧船|松島島巡り観光船【公式】

■松島レトロ館
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島普賢堂48-1
≪MAP≫
「松島レトロ館」の地図
≪Webサイト≫
松島レトロ館

■松島離宮 浜焼グリル離宮
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島浪打浜18 宮城県 松島離宮1F
≪MAP≫
「松島離宮 浜焼グリル離宮」の地図
≪Webサイト≫
宮城県 松島離宮【公式】宮城県松島離宮博物館|日本唯一の工芸美・木造十角三重塔|東北の銘品がここに集結

【イケドラ】
▽中村嶺亜&本髙克樹「<第1週> やんちゃな先輩」

【準レギュラー】
白石美帆、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
片岡愛之助、岡崎紗絵

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、トータルテンボス

【日帰り ぷらっとりっぷ】
高橋真麻、橋本マナミ

【イケドラ】
中村嶺亜(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)、本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
神原サリー(家電コンシェルジュ)

公式サイト
2021年9月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年9月25日【宇賀なつみのキラキラ朝じかん】

■重炭酸足湯ブーツ
≪価格≫\9,790
≪Webサイト≫
ホットタブ Hot Tab|ホットアルバム炭酸泉タブレット
≪ネット通販≫
「重炭酸足湯ブーツ」をAmazonで購入
「重炭酸足湯ブーツ」を楽天市場で購入

■ミステリーフォーユー あなたのためだけの謎
≪価格≫\1,200/月(基本プラン)
≪Webサイト≫
【Mystery for You】毎月届く謎の定期便

■栗と季節のモンブラングラッセ
≪価格≫\3,000/5個入り
≪Webサイト≫
montblanc glace

▽Mont Blanc Stand(モンブランスタンド)
≪住所≫
神奈川県鎌倉市大町1-1-12 WALK大町 II-A
≪MAP≫
「Mont Blanc Stand(モンブランスタンド)」の地図
≪Instagram≫
@mont.blanc.stand

■体幹トレーニング バランスボード
≪価格≫\10,780
≪ネット通販≫
「体幹トレーニング バランスボード」を楽天市場で購入

■おうちでピンポン
≪価格≫\3,490
≪ネット通販≫
「おうちでピンポン」をAmazonで購入
「おうちでピンポン」を楽天市場で購入

■出張シェフサービス シェアダイン
≪価格≫
≪Webサイト≫
SHAREDINE (シェアダイン) - 食の専門家による出張シェフサービス

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「餃子の王将」】

▽餃子の王将 水道橋店
≪住所≫
東京都千代田区三崎町2-18-4
≪MAP≫
「餃子の王将 水道橋店」の地図
≪Webサイト≫
餃子の王将 水道橋店 | 店舗情報 | 餃子の王将

▽GYOZA OHSHO
≪住所≫
※全国5店舗
≪MAP≫
「GYOZA OHSHO」の地図
≪Webサイト≫
GYOZA OHSHO | New コンセプト王将 | 餃子の王将

▽餃子の王将の人気メニュー
▽1位:餃子 ▽2位:チャーハン ▽3位:にんにく激増し餃子 ▽4位:鶏の唐揚 ▽5位:天津飯

▽餃子の王将クイズ(1)
Q.2016年に王将が行った餃子の大改革とは?
A.手巻きをやめて工場で作った

▽餃子の王将クイズ(2)
Q.東日本エリアの店舗では天津飯の◯◯ができる
A.餡の種類を選ぶことができる

▽餃子の王将クイズ(3)
Q.地域に愛される店作りをするため店長に与えられている権限
A.独自メニューを作ることができる

▽紹介された各店舗の独自メニュー
■北海道・すすきの店「土鍋塩あんかけレタス炒飯」(\830)
■大阪・空港線豊中店「蒸し鶏のネギ生姜ソース」(\572)
■群馬・前橋駒形店 ほか「塩カルビラーメン」(\715)
■東京・水道橋店「あんかけ炒飯」(\750)

【また訪れたい!日帰りぷらっとりっぷSP!秋旅スポットベスト5】

■三島スカイウォーク
≪住所≫
静岡県三島市笹原新田313
≪MAP≫
「三島スカイウォーク」の地図
≪Webサイト≫
日本最長 富士を望む大吊橋 三島スカイウォーク

■SKYWALK SOFTCREAM
≪住所≫
静岡県三島市笹原新田 三島スカイウォーク
≪MAP≫
「SKYWALK SOFTCREAM」の地図
≪Webサイト≫
「空色のソフト」が食べられる新店舗オープン! | 日本最長 富士を望む大吊橋 三島スカイウォーク
≪紹介された主な商品≫
▽そらソフト:\470

■伊豆フルーツパーク
≪住所≫
静岡県三島市塚原新田181-1
≪MAP≫
「伊豆フルーツパーク」の地図
≪Webサイト≫
伊豆フルーツパーク

■Sunny Funny Days(サニーファニーデイズ)
≪住所≫
神奈川県三浦郡葉山町一色2378-3
≪MAP≫
「Sunny Funny Days(サニーファニーデイズ)」の地図
≪Webサイト≫
SUP|Antigravity Fitness|YOGA|葉山|Sunny Funny Days
≪紹介された主な商品≫
▽ハンモックヨガ教室 体験料金
▽サップヨガ

■河口湖 富士山パノラマロープウェイ
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町浅川1163-1
≪MAP≫
「河口湖 富士山パノラマロープウェイ」の地図
≪Webサイト≫
~河口湖~ 富士山パノラマロープウェイ

■シルバンズ
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町船津字剣丸尾6663-1
≪MAP≫
「シルバンズ」の地図
≪Webサイト≫
シルバンズ | 地ビール(富士桜高原麦酒)とガーデニングのレストラン

■葡萄屋kofu ハナテラスcafe
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町大石1477-1 D棟
≪MAP≫
「葡萄屋kofu ハナテラスcafe」の地図
≪Webサイト≫
葡萄屋kofuハナテラスcafe | 富士大石 ハナテラス | 山梨県富士河口湖町のラベンダー畑と富士山を望むスポット
≪紹介された主な商品≫
▽シャインマスカットのパフェ

■小田原・吉匠
≪住所≫
神奈川県小田原市小田原新城下町 3F
≪MAP≫
「小田原・吉匠」の地図
≪Webサイト≫
鯵の唐揚げ 【小田原吉匠】

■えれんなごっそCAFE107
≪住所≫
神奈川県小田原市風祭245
≪MAP≫
「えれんなごっそCAFE107」の地図
≪Webサイト≫
箱根登山電車107号のカフェ - えれんなごっそCAFE107|えれんなごっそ 公式ホームページ

■漁港の駅 TOTOCO小田原
≪住所≫
神奈川県小田原市早川1-28
≪MAP≫
「漁港の駅 TOTOCO小田原」の地図
≪Webサイト≫
漁港の駅 TOTOCO小田原

■小田原漁港プリン
≪住所≫
神奈川県小田原市早川1-28 漁港の駅 TOTOCO小田原内
≪MAP≫
「小田原漁港プリン」の地図

■iZoo(イズ?)
≪住所≫
静岡県賀茂郡河津町浜406-2
≪MAP≫
「iZoo(イズ?)」の地図
≪Webサイト≫
日本初!体感型動物園iZoo【イズー】

【イケドラ】
▽稲葉友「<最終週> 内定」

【準レギュラー】
乙葉

【ゲスト】
風間俊介、渋谷凪咲(NMB48)、吉住

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、久間田琳加

【ぷらっとりっぷ】
吉田沙保里、平祐奈、松本まりか、山下美月(乃木坂46)、土屋アンナ、香里奈、高橋真麻、浅田舞、森泉、鮎河ナオミ

【イケドラ】
稲葉友、大幡しえり

公式サイト
2021年9月18日■今さらながら初体験!デビュー夫人「GEORGE’S」

▽GEORGE’S オリナス錦糸町店
≪住所≫
東京都墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町 2F
≪MAP≫
「GEORGE’S オリナス錦糸町店」の地図
≪Webサイト≫
GEORGE'S オリナス錦糸町店

≪紹介された主な人気アイテム≫
▽ロイヤルガーデナーズクラブ コンパクトガーデンリール 20m(\13,200)
▽Hair Labo BOYS 白めがね(\1,078)
▽THE WOOL(\1,078)
▽ニューレトロ スリッパキーホルダー ブラウン(\517)
▽ニューレトロ 巾着袋(中)おしゃれ袋(\660)
▽ニューレトロ 巾着袋(小)あめちゃん(\550)
▽ニューレトロ ミニお道具箱(\550)
▽松野屋 シダミニデッキブラシ(\1,210)
▽松野屋 ダチョウ羽ばたき 中(\4,620)
▽ハニーシャンプーブラシ(\660)
▽ハニーポリヘアブラシ(\550)
▽キッカーランド フットマッサージャーマット(\1,540)
▽スパワッフルアニマルスクラブ ベアー(\715)

≪日常生活が楽しく快適になるアイデア雑貨ランキング≫
▽第1位:ほぼ日のアースボール(\3,960)
▽第2位:スタッシャーシリコーンバッグ(\1,320~\3,520)
▽第3位:キッカーランド ソックモンキー(\880)
▽第4位:プロジェクションクロック アラビックBLACK(\8,800)
▽第5位:キッカーランド エレファントコークスクリュー(\2,420)

【予約が取れない10分ティーチャー「はじめまして 韓国 カフェスイーツ」】
▽新感覚ふわシュワ雲パン
▽フルーツカンジョン
▽ダルゴナコーヒー
▽モレンクッキー
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210918.html

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「鴨川シーワールド」】

▽鴨川シーワールド
≪住所≫
千葉県鴨川市東町1464-18
≪MAP≫
「鴨川シーワールド」の地図
≪Webサイト≫
<公式>鴨川シーワールド-東京・千葉の水族館テーマパーク

▽レストラン オーシャン
≪紹介された主な商品≫
★シャチライス(千葉県産ビーフと秋野菜のハヤシソース)

▽鴨川シーワールドクイズ(1)
Q.ウミガメの卵を海岸から運ぶ際の工夫とは?
A.クーラーボックスに入れて運ぶ

▽鴨川シーワールドクイズ(2)
Q.鴨川シーワールドのベルーガの”意外な特技”とは?
A.声マネ

▽鴨川シーワールドクイズ(3)
Q.日本で唯一シャチの目の前で〇〇出来るサービスが大人気
A.”記念撮影”出来るサービス

【イケドラ】
▽稲葉友「<第3週> いなくなった彼」

【準レギュラー】
白石美帆、和牛

【ゲスト】
久間田琳加、井上想良

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、平子祐希(アルコ&ピース)、小池美由

【イケドラ】
稲葉友、大幡しえり

【10分ティーチャー】
福本美樹(パティシエ)

公式サイト
2021年9月11日■今さらながら初体験!デビュー夫人「アルペンアウトドアーズ」

▽アルペンアウトドアーズフラッグシップストア柏店
≪住所≫
千葉県柏市風早1丁目6-1
≪MAP≫
「アルペンアウトドアーズフラッグシップストア柏店」の地図
≪Webサイト≫
アルペンアウトドアーズ フラッグシップストア(AlpenOutdoors Flagship Store) 柏店 店舗詳細 | アルペンアウトドアーズフラッグシップストア・アルペンアウトドアーズ・アルペンマウンテンズ | AlpenGroup

≪紹介された主な人気アイテム「テント」≫
▽ミニマルワークス シェルターG(\118,800)
▽コールマン タフスクリーン2ルームハウス/MDX+(\81,800)
▽IGNIO ポップアップ式サンシェードテント(\5,489)

≪紹介された主な人気アイテム「クーラーボックス」≫
▽コールマン COOLER 60QT WHLD AP20(\8,980)

≪紹介された主な人気アイテム「チェア」≫
▽ロゴス タイニーチェア プラス-AI チェッカー(\2,420)
▽ロゴス ペアチェア プラス-AI チェッカー(\6,490)
▽コールマン ソファチェアダブル(\15,800)

≪紹介された主な人気アイテム「その他」≫
▽MERCURY ブリキミニバケツ(\660)
▽コールマン アウトドアワゴン(\13,800~)
▽ロータスグリル XLサイズ(\34,100)
▽アウトドアスパイス ほりにし(\842)

≪キャンプ女子が買ってよかった 普段使いもできる!超便利アウトドアグッズ ベスト5≫
▽第1位:コールマン インフィニティチェア(\9,980)
▽第2位:エルコミューン カラビナバッテリー(\3,080)
▽第2位:USB FAN(\748)
▽第3位:ロゴス 倍速凍結・氷点下パックM(\1,078)
▽第3位:ロゴス 氷点下パックGT-16℃コンパクト(\990)
▽第3位:ロゴス 氷点下キープシリンダー・サーモテクト(\5,170)
▽第4位:スノーピーク ホームアンドキャンプ バーナー(\10,978)
▽第5位:Mt.SUMI LEDモスキートランタン(\3,278)

【予約が取れない10分ティーチャー「今すぐ使える超便利スマホ術」】

▽LINEのマル秘機能 カメラを使って文字起こしができる
LINEのカメラを起動 ⇒ 「文字認識」選択 ⇒ 撮影 ⇒ テキスト化したい文字が緑のチェックで認識される

▽スマホのマル秘機能 トントンで簡単呼び出し!背面タップ
iPhone「設定」開く ⇒ 「アクセシビリティ」押す ⇒ 「タッチ」選択 ⇒ 「背面タップ」押す ⇒ 「ダブルタップ」選択 ⇒ よく使う機能を選択

▽バッテリーを長持ちさせるテクニック
・残量0にするとバッテリーのダメージが大きいので「常に20~80%を維持」すると長持ちになる

▽動画撮影中に写真を撮る方法
動画撮影中に画面に左下の白いボタンを押す

▽秋の暮らしをワンランクアップ!生活に役立つアプリ
・あすけん(カロリー計算アプリ)
・あ~らくせんたく(洗濯タグ自動認識アプリ)
・クァンダ(5秒で数式を解答するアプリ)

▽ディズニー風の顔になれるアプリ
・Toon Me

【ナニが出るかな!?プロん家ルームツアー!】
一級建築士・中村雅子と収納王子・コジマジックの住居を紹介

▽中村雅子
・バルコニーを多くすると解放感が生まれる
・生活感を無くすと解放感に繋がる

▽コジマジック
・衣類は「ハンガー色分け」「引き出しにラベル」など「わかりやすくする」
・シンクしたの収納 ⇒ 水を使うものを収納
・コンロ下の収納 ⇒ 調理道具
・収育 ⇒ 子供の手の届く位置に収納して手伝いが出来る環境を作る

【イケドラ】
▽稲葉友「<第2週> 右耳のピアス」

【準レギュラー】
安めぐみ、ケンドーコバヤシ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
生見愛瑠、河野純喜(JO1)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)

【プロん家ルームツアー】
高橋真麻、朝比奈彩、中村雅子(一級建築士)、コジマジック(収納王子)

【イケドラ】
稲葉友

【10分ティーチャー】
かじがや卓哉(スマホマスター)

公式サイト
2021年9月4日■今さらながら初体験!デビュー夫人「DULTON」

▽DULTON(ダルトン) 自由が丘店
≪住所≫
東京都目黒区緑が丘2-25-14
≪MAP≫
「DULTON(ダルトン) 自由が丘店」の地図
≪Webサイト≫
株式会社ダルトン - DULTON CO., LTD.TOP

≪紹介された主な人気アイテム≫
▽プラスチックトラッシュカン(240L・\25,300/120L・\16,500/65L・\10,780/45L・\8,580/18L・\4,180)
▽STAINLESS TABLE&BENCH SINGLE(\55,000)
▽デスクトップ バスケット(\418)
▽マイクロ ガベージカン(\770)
▽スタッシュセーフ カン(\880)
▽READING GLASSES RED/GUN GRAY3.0(\1,320)
▽Magnetic soap holder(\943)
▽CARRY SNACK TUB WITH TUMBLER RED(\1,650)
▽ANTIQUE BOOK(25cm・\8,800/50cm・\16,500)
▽カクタス フレグランス ディフューザーB(\1,980)
▽GLASS SOUND EXPANDER(\5,390)

≪DULTONユーザーが選ぶ 買ってよかったオシャレ雑貨ランキングBEST5≫
▽第1位:メモンガー(\398)
▽第2位:KITCHEN TIMER WITH MAGNET(\1,320)
▽第2位:PROPELLER TIMER(\1,650)
▽第3位:キューブ ジャー with プレス リッド(Sサイズ・\2,200/Mサイズ・\2,530/Lサイズ・\3,080)
▽第4位:ツールキット モーターオイル(\3,080)
▽第4位:ツールキット デリバリー(\1,045)
▽第4位:ツールキット ミリタリー(\1,045)
▽第4位:ツール キー チェーン ロボット(\638)
▽第5位:DIE-CAST SPICE BARROW(\1,980)

【予約が取れない10分ティーチャー「オートミール米化ダイエットレシピ」】
▽オートミールのパラパラチャーハン
▽オートミールのチーズキンパ
▽オートミールお好み焼き
▽フレンチトースト風パンケーキ
▽トマト風味のふわとろオムリゾット
※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/210904.html

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「西武園ゆうえんち」】

▽西武園ゆうえんち
≪住所≫
埼玉県所沢市山口2964
≪MAP≫
「西武園ゆうえんち」の地図
≪Webサイト≫
西武園ゆうえんち

▽西武園ゆうえんちクイズ(1)
Q.買い物もアトラクションの一つとして楽しんでもらうために導入したものとは?
A.「ジャングル大帝」のイラストを模した園内専用の通貨

▽西武園ゆうえんちクイズ(2)
Q.ライブパフォーマンスをお客さんにより楽しんでもらうための工夫とは?
A.パフォーマンスをいつやるか明かされていない

▽西武園ゆうえんちクイズ(3)
Q.ゲストの気持ちを盛り上げるためにゴジラの登場方法で参考にしたものとは?
A.歌舞伎

【イケドラ】
▽稲葉友「<第1週> はじめての農業体験」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、石田明(NON STYLE) 

【ゲスト】
稲葉友、小芝風花

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、木嶋真優

【イケドラ】
稲葉友

【10分ティーチャー】
これぞう(オートミール料理研究家)

公式サイト
2021年8月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年8月28日【山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん】

■お弁当の詰め方テクニック
▽ご飯は傾斜をつけて斜めに盛る
▽晩ごはんのおかずの残りを冷凍しておくと弁当作りが楽
▽メインおかずと色味が被らないものを入れる

■お弁当レシピ
▽マグカップハンバーグ
▽絶対に失敗しない卵焼き!
▽コーンフレークで超時短!絶品チキンカツ
※エクササイズの方法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210828_ikedan.html

■今さらながら初体験!デビュー夫人「THREEPPY」

▽THREEPPY イオンモール幕張新都心店
≪住所≫
千葉県千葉市美浜区豊砂1-1 ファミリーモール 1F
≪MAP≫
「THREEPPY イオンモール幕張新都心店」の地図
≪Webサイト≫
THREEPPY 300 and Happy | 自分へ、大切な人へ生活を彩るプチプライス雑貨店

≪紹介された主な人気アイテム≫
▽フルーツクッション(\550)
▽フルーツウクレレ(\330)
▽デザインまな板(\330)
▽ドームクロック(\330)
▽大きなリングでシャボン玉あそび(\330)
▽スマートフォンスタンド ※アニマルシリーズ(\330)
▽ドレスタオル(\330)

≪THREEPPY大好き女子が絶賛! 買ってよかったアイデア商品 ベスト5≫
▽第1位:リュック用 保冷ポーチ(\330)
▽第2位:伸縮ランタンライト(\330)
▽第3位:お弁当バッグ(\330)
▽第4位:くるくるベジタブルカッター(\330)
▽第5位:折りたたみテーブル(\550)

【予約が取れない10分ティーチャー「絶品台湾グルメ」】
▽煮込み時間はたった10分!超お手軽「ルーローハン」
▽スープなのに煮込まない!?台湾の朝ご飯で大人気「シェントウジャン」
▽台湾版冷やし中華「リャンメン」
▽台湾の国民的スイーツ「トウファ」
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210828_teacher.html

【本日解禁!お届けミシュランガイド】

▽蓮 三四七(れん みしな)
≪住所≫
東京都中央区銀座7-3-13 ニューギンザビル B1F
≪MAP≫
「蓮 三四七(れん みしな)」の地図
≪Webサイト≫
【公式】蓮
≪お取り寄せグルメ≫
★蓮カレー 牛ホホ肉やわらか煮
≪お取り寄せサイト≫
いったつみとらどう | 神楽坂石かわ、虎白のお持ち帰り料理を販売

【イケドラ】
▽中川大輔「<最終週> 2人だけの花火大会」

【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
與真司郎(AAA)、朝日奈央

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)

【イケドラ】
中川大輔

【イケてる旦那さん】
石田明(NON STYLE)、松本有美(ゆーママ/料理研究家)

【10分ティーチャー】
エダジュン(料理研究家)

公式サイト
2021年8月21日【すゑひろがりずのトレンドスタディ】

■ズコット
※イタリア発のドーム型ケーキ、「ズケット(聖職者の帽子)」に似ていることが名前の由来

▽果実園リーベル 新宿店
≪住所≫
東京都渋谷区代々木2-7-7 南新宿277ビルB1F
≪MAP≫
「果実園リーベル 新宿店」の地図
≪Webサイト≫
フルーツパフェ パンケーキ フルーツサンドなら果実園
≪紹介された主な商品≫
★ミックスズコット 1カット:\970
★シャインマスカットズコット 1カット:\2,500
★スイカズコット 1カット:\1,220

■癒やし系ロボット

▽LOVOT(ラボット)
≪価格≫
初期費用:\0、月額費用:\24,401 ※37か月目以降は\14,278
≪Webサイト≫
LOVOT[らぼっと]

▽Moflin(モフリン)
≪価格≫
\49,800
≪Webサイト≫
Moflin

▽Charlie(チャーリー)
≪価格≫
\24,800+月額使用料\490
≪Webサイト≫
Charlie|ヤマハ株式会社

■進化形グランピング

▽EAST COAST FINE GLAMPING 茨城ひたちなか
≪住所≫
茨城県ひたちなか市阿字ケ浦町442
≪MAP≫
「EAST COAST FINE GLAMPING 茨城ひたちなか」の地図
≪Webサイト≫
【公式】FINE GLAMPING (ファイングランピング)
≪特徴≫
★ナイトプールグランピング

▽SORA GLAMPING RESORT
≪住所≫
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700
≪MAP≫
「SORA GLAMPING RESORT」の地図
≪Webサイト≫
長野でグランピングするならSORA GLAMPING RESORT - 長野県 竜王マウンテンパーク
≪特徴≫
★雲海が楽しめるかもしれないグランピング

▽THE BAMBOO FOREST
≪住所≫
千葉県市原市山小川790
≪MAP≫
「THE BAMBOO FOREST」の地図
≪Webサイト≫
千葉県市原市のグランピング施設 The Bamboo Forest/バンブーフォレスト
≪特徴≫
★キリンと朝食が食べられるグランピング

▽ノースサファリ サッポロ
≪住所≫
北海道札幌市南区豊滝469-1
≪MAP≫
「ノースサファリ サッポロ」の地図
≪Webサイト≫
体験型ふれあい動物園【ノースサファリサッポロ】 | 見て、ふれて、癒される!体験型テーマパーク
≪紹介された主な商品≫
★動物と一緒に泊まれる動物園併設グランピング

■その他紹介されたスポット

▽ジョリッティ新宿店
≪住所≫
東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト B1F
≪MAP≫
「ジョリッティ新宿店」の地図
≪Webサイト≫
Giolitti Japan | ジョリッティジャパン 公式サイト
≪紹介された主な商品≫
★ジェラートコーントリプル:\918 ~

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト 特別企画「令和のクイズ王vs未来のクイズ王」】

■ロケ地

▽横浜アンパンマンこどもミュージアム
≪住所≫
神奈川県横浜市西区みなとみらい6丁目2-9
≪MAP≫
「横浜アンパンマンこどもミュージアム」の地図
≪Webサイト≫
横浜アンパンマンこどもミュージアム

▽クイズ
Q.ここならではの子どもに人気の土産とは?
A.”ジャムおじさんのパン工場”にて売られるキャラパン

▽新横浜ラーメン博物館
≪住所≫
神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目14-21
≪MAP≫
「新横浜ラーメン博物館」の地図
≪Webサイト≫
新横浜ラーメン博物館

▽クイズ
Q.海外の人にも楽しんでもらうために開発されたラーメンの特徴とは?
A.ベジタリアンラーメン

▽日産グローバル本社ギャラリー
≪住所≫
神奈川県横浜市西区高島1-1-1
≪MAP≫
「日産グローバル本社ギャラリー」の地図
≪Webサイト≫
日産:NISSAN GALLERY 日産 グローバル本社ギャラリー

▽クイズ
Q.1947年に発売されたこの車に搭載された当時画期的とされた技術とは?
A.電気で動く

【予約が取れない10分ティーチャー「早口言葉エクササイズ」】
▽魔法の早口言葉 難易度(やさしい)
⇒ 『うにふり りふにう』× 3回
▽魔法の早口言葉 難易度(ムズかしい)
⇒ 『ばにゅ ぽみゅ みゅぽ にゅば』× 3回
▽魔法の早口言葉 難易度(激ムズ)
⇒ 『だぞざど どざぞだ』× 3回
※エクササイズの方法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210821.html

【本日解禁!お届けミシュランガイド】

▽のぐち 継(つなぐ)
≪住所≫
京都府京都市東山区清本町371-4
≪MAP≫
「のぐち 継(つなぐ)」の地図
≪Webサイト≫
のぐち 継 - 祇園四条 割烹 小料理
≪お取り寄せグルメ≫
★鱧だし茶漬け
≪お取り寄せサイト≫
のぐち継 【鱧だし茶漬け】 ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

【イケドラ】
▽中川大輔「<第3週> 彼との賭け」

【準レギュラー】
白石美帆、前園真聖

【ゲスト】
近藤千尋、岡田結実

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、山田花凛、小島光琉、藤原颯音

【イケドラ】
中川大輔

【10分ティーチャー】
末光妙子(歯科医師)

公式サイト
2021年8月14日■ナニが出るかな!? プロん家ルームツアー

▽なんでも吊って浮かしちゃう!整理収納アドバイザーの家
・「消臭スプレー」「ブラシ」は浮かせて収納
・「傘」はタオルハンガーで吊るして収納
・「テレビのコードなど」はワイヤーネットにフック付きカゴを取り付けて吊るす
・「帽子」は突っ張り棒にS字フックをかけて吊るす
・マグネット式クリップはボトルホルダーとして活用
・ゴミ箱の後ろにゴミ袋は吊るすと取り出しが楽

▽防災食のスペシャリスト もしものための備蓄ハウス
・防災袋に衛生用品を入れて下駄箱近くに設置しておく
・灯りを確保するため複数種類の懐中電灯を用意しておく
・自宅の各部屋に電池式&充電式の照明を用意しておく
・懐中電灯のスイッチ横に蓄光テープを貼って停電でもすぐに使えるようにする
・常温保存の野菜食品などを備蓄しておき、手書きで賞味期限を管理する
・防災食品だけでなく自分の好きな保存食も備蓄する
・ペットボトルに入れて生活用水を備蓄
・避難所で貴重品を持ち運びできるよう洋服はポケット多めが良い

■今さらながら初体験!デビュー夫人「無印良品 港南台バーズ」

▽無印良品 港南台バーズ
≪住所≫
神奈川県横浜市港南区港南台3-1-3 港南台バーズB1・1F
≪MAP≫
「無印良品 港南台バーズ」の地図
≪Webサイト≫
無印良品 | 港南台バーズ

≪紹介された主な人気アイテム≫
▽ナッツ&ドライフルーツ(\25/100g)
▽ピスタチオ 塩なし(\45/100g)
▽プラウンマサラ 海老のクリーミーカレー(\350)
▽プーパッポン 蟹と卵のカレー(\490)
▽ビーフルンダン(\690)
▽不揃い白桃バウム(\150)
▽不揃いパイナップルバウム(\150)

≪キッチンカウンターで調理≫
お店の中央にあるキッチンカウンターでデヴィ夫人が無印良品のパスタソースを使った「ゴーヤのペペロンチャンプルー」調理に挑戦。材料とレシピは次の通り

▽材料
無印良品のパスタソース(1袋)、そうめん(2束)、ゴーヤ(1/4本)、めんつゆ(大さじ1)

▽レシピ
[1]ゴーヤのワタを取って5ミリ幅でカット
[2]フライパンにパスタソースとゴーヤを入れ炒める
[3]鍋などで”そうめん”を茹でる
[4]茹でたら”そうめん”を流水でシメる
[5]”そうめん”をフライパンに入れて軽く炒める
[6]”めんつゆ”で味を調えて完成

≪ムジラー女子が鬼リピ! 買ってよかった激うまグルメ ベスト5≫
▽第1位:「フライパンでつくるミールキット たことブロッコリーのアヒージョ」「フライパンでつくるミールキット 白身魚の蒸し焼きアンチョビバターソース」「フライパンでつくるミールキット たこのアンチョビトマト煮」
▽第2位:牛乳でつくる マンゴーラッシー
▽第3位:ディップソース バジル
▽第4位:「ごはんにかける 牛すじとこんにゃくのぼっかけ」「ごはんにかける 奄美大島風 鶏飯」「ごはんにかける タコライス」
▽第5位:2層仕立てのチーズケーキ

■予約が取れない10分ティーチャー「カエル脚エクササイズ」
▽内ももに効く!カエル脚エクササイズ
▽下腹に効く!カエル脚エクササイズ
▽お尻に効く!カエル脚エクササイズ
※エクササイズの方法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210814.html

■イケドラ「<第2週> せっかく会えたのに…」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、和牛

【ゲスト】
河野純喜(JO1)、白岩瑠姫(JO1)、ラランド

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、すゑひろがりず

【プロん家ルームツアー】
白石美帆、磯山さやか、米山真央(整理収納研究家)、小泉マユ子(防災食専門家)

【イケドラ】
中川大輔

【10分ティーチャー】
ユウトレ(カリスマトレーナー)

公式サイト
2021年8月7日■宇賀なつみのてくてくさんぽ「軽井沢駅~ハルニレテラス」

※散歩ルート※
軽井沢駅 ⇒ 旧軽井沢銀座 ⇒ 軽井沢銀座 大座市 ⇒ 軽井沢 蒟蒻しゃぼん ⇒ サイクルメイトQ ⇒ 雲場池 ⇒ Cafe Sucre 軽井沢焙煎所 ⇒ ハルニレテラス ⇒ イル・ソーニョ ⇒ ココペリ ⇒ セルクル ⇒ 青空ハンモックエリア

※立ち寄ったお店・スポット・グルメ※

▽軽井沢銀座 大座市
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町大字軽井沢800番地
≪MAP≫
「軽井沢銀座 大座市」の地図
≪Webサイト≫
軽井沢銀座 大座市 | The Ichi(座市)※旧ワーゴニッポン
≪紹介された主な商品≫
★日傘(パンジー柄):\2,090
★日傘(力士柄)
★日傘(ひまわり柄):\2,090

▽軽井沢 蒟蒻しゃぼん
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町大字軽井沢旧軽井沢789-1
≪MAP≫
「軽井沢 蒟蒻しゃぼん」の地図
≪Webサイト≫
公式サイト|蒟蒻しゃぼん|トップページ
≪紹介された主な商品≫
★蒟蒻しゃぼん:\1,273 ~

▽サイクルメイトQ 旧軽本店
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢軽井沢1-12
≪MAP≫
「サイクルメイトQ 旧軽本店」の地図
≪Webサイト≫
軽井沢レンタサイクル サイクルメイトホームページ
≪紹介された主な商品≫
★レンタサイクル(電動):\3,300

▽Cafe Sucre 軽井沢焙煎所
≪住所≫
長野県北佐久郡長倉2955-15
≪MAP≫
「Cafe Sucre 軽井沢焙煎所」の地図
≪Webサイト≫
Un Cafe Sucre株式会社
≪紹介された主な商品≫
★浅煎りエチオピアアラカ:\750

▽軽井沢星野エリア ハルニレテラス
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町長倉2148
≪MAP≫
「軽井沢星野エリア ハルニレテラス」の地図
≪Webサイト≫
ハルニレテラス | 軽井沢星野エリア

▽イル・ソーニョ
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町長倉2145-3 ハルニレテラス D党
≪MAP≫
「イル・ソーニョ」の地図
≪Webサイト≫
イタリアン イル・ソーニョ | 軽井沢星野エリア
≪紹介された主な商品≫
★高原野菜ピッツァ:\2,041

▽セルクル
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町長倉2148 ハルニレテラス
≪MAP≫
「セルクル」の地図
≪Webサイト≫
レストラン&デリ・ワイン CERCLE | 軽井沢星野エリア
≪紹介された主な商品≫
★リュードヴァン ヴァンムスーススペシャル:\7,560

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「小林製薬」
▽ロケ:小林製薬ミュージアム

Q.サワデーの安全性をアピールするため商品説明会で担当者が行ったこと
A.食べた

Q.熱さまシートの開発の際に居酒屋でヒントになったメニュー
A.刺身こんにゃく

Q.穴埋め問題「あったらいいなの声を受けて開発された”〇〇〇できるハンドミルク”」
A.消毒できるハンドミルク

■予約が取れない10分ティーチャー「お店の味がおうちで簡単に!プロが教える絶品かき氷」
▽ふわふわかき氷
▽ピーチヨーグルトかき氷
▽エスプーマ風ティラミスかき氷
▽しろくま風かき氷
▽抹茶ミルクのクリームかき氷
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210807.html

▽進化系かき氷機
≪ネット通販≫⇒「電動わた雪かき氷器」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「電動わた雪かき氷器」を楽天市場で購入
≪ネット通販≫⇒「大人のふわふわかき氷器」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「大人のふわふわかき氷器」を楽天市場で購入

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽イタリアン「AROMA FRESCA(アロマフレスカ)」(東京都中央区銀座2-6-5 GINZA TRECIOUS12F)
・お取り寄せグルメ「イカ墨と海の幸のリゾピラフ 焦がしアンチョビソース添え」
・販売サイト:アロマフレスカ銀座 ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第1週> 思いがけない再会」

【準レギュラー】
乙葉、前園真聖

【ゲスト】
秋元真夏(乃木坂46)、ミルクボーイ

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、木本武宏(TKO)、渋谷凪咲(NMB48)

【イケドラ】
中川大輔

【10分ティーチャー】
原田麻子(かき氷界の女王)

公式サイト
2021年7月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年7月31日■今さらながら初体験!デビュー夫人「niko and…(ニコアンド)」
※若者に人気の雑貨店

≪紹介された主な人気アイテム≫
▽カラーピルケース60(\165)
▽カラーピルケース150(\220)
▽ウッドアニマルトイ(\1,650)
▽アニマルモバイルスタンド(\1,870)
▽ソルトアンドペッパーケース サメ 2個セット(\1,650)
▽アニマルじょうろ(\1,045)
▽Nヒゲメガネスタンド(\1,650)
▽アデリアレトロ がま口 コインケース(\1,650)
▽アデリアレトロ 冷水筒(\1,650)
▽2WAY トイモック(\17,600)
▽レインシューズカバー(\1,320)

≪「niko and ...」好き女子がオススメするオシャレ雑貨ランキング「niko and ...」好き女子がオススメするオシャレ雑貨ランキング≫
▽第1位:結露しにくい 真空保冷ペットボトルタンブラー(\1,980)
▽第2位:オリジナル レジカゴ
▽第3位:ミニペグボード(\2,310)
▽第4位:トートバッグ クマ(\3,520)
▽第5位:アニマルスタンド傘(\1,980)

■予約が取れない10分ティーチャー「そうめん簡単アレンジ」
▽これさえあれば大丈夫!タクコMIX
▽レンジで3分!爆速チキンカレー
▽夏野菜の王様!ナスの絶品キーマカレー
▽サバ缶でさらに簡単! 世界最速サバキーマカレー
▽ご飯だけじゃない!スパイスカレーうどん
▽本邦初公開!海の幸ゴロゴロ南国カレー
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210731.html

■日帰りぷらっとりっぷ「栃木・日光」

■日光さかえや
≪住所≫
栃木県日光市松原町10-1
≪MAP≫
「日光さかえや」の地図
≪Webサイト≫
【公式】日光さかえや 揚げゆばまんじゅう本舗 sakaeya.net
≪紹介された主な商品≫
▽揚げゆばまんじゅう:\220

■西参道茶屋「日光ドラバタさん」
≪住所≫
栃木県日光市安川町10-20
≪MAP≫
「西参道茶屋「日光ドラバタさん」」の地図
≪Webサイト≫
日光ドラバタさん | ジェラート | 日光市 | 伊澤いちご園
≪紹介された主な商品≫
▽日光ドラバタさん いちご:\350

■西参道茶屋「茶寮日りん」
≪住所≫
栃木県日光市安川町10-20
≪MAP≫
「西参道茶屋「茶寮日りん」」の地図
≪Webサイト≫
日光珈琲
≪紹介された主な商品≫
▽四代目徳次郎の天然水のかき氷/抹茶:\1,100

■日光二荒山神社
≪住所≫
栃木県日光市山内2307
≪MAP≫
「日光二荒山神社」の地図
≪Webサイト≫
日光二荒山神社

■仁王尊プラザ
≪住所≫
栃木県日光市鬼怒川温泉大原371-1
≪MAP≫
「仁王尊プラザ」の地図
≪Webサイト≫
鬼怒川仁王尊プラザ 公式サイト「源泉100%かけ流しの宿」

■とりっくあーとぴあ日光
≪住所≫
栃木県日光市小佐越1-4
≪MAP≫
「とりっくあーとぴあ日光」の地図
≪Webサイト≫
とりっくあーとぴあ日光 | 絵と遊ぶ不思議体験ミュージアム

■山のレストラン
≪住所≫
栃木県日光市所野1546
≪MAP≫
「山のレストラン」の地図
≪Webサイト≫
霧降高原 山のレストラン(カフェ、レストラン) - 西洋料理 明治の館 日光のレストラン
≪紹介された主な商品≫
▽ポークリブの和風グリル:\2,750
▽アトランティックサーモンのスモークとキャベツのスパゲティ:\1,980

■イケドラ「 <第4週> パン屋さんに通うワケ」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
生見愛瑠、塩野瑛久

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、アンガールズ

【ぷらっとりっぷ】
高橋みなみ、峯岸みなみ

【イケドラ】
高橋優斗(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
印度カリー子(スパイス料理研究家)

公式サイト
2021年7月17日■宇賀なつみのてくてくさんぽ「両国~浅草」

≪散歩ルート≫
両国駅 ⇒ 両国国技館 ⇒ ライオン堂 ⇒ 布ぞうり専門店 MERICOTI ⇒ ベーカリー&カフェ ポルニック ⇒ 隅田川緑道公園 ⇒ 浅草寺・雷門 ⇒ おみそ汁専門店 MISOJYU

≪立ち寄ったお店・スポット・グルメ≫
▽両国国技館(東京都墨田区横網1-3-28)
【地図】 ⇒ 「両国国技館」の地図

▽ライオン堂(東京都墨田区両国4-30-10)
【地図】 ⇒ 「ライオン堂」の地図

▽MERIKOTI(メリコティ)(東京都墨田区亀沢1-12-10)
【地図】 ⇒ 「MERIKOTI(メリコティ)」の地図

▽ベーカリー&カフェ ポルニック(東京都墨田区両国3-22-8)
★横綱あんぱん:\160
★お相撲さん(カスタード入り):\160
【地図】 ⇒ 「ベーカリー&カフェ ポルニック」の地図

▽MISOJYU(みそじゅう(東京都台東区浅草1-7-5)
★ごろごろ野菜と角煮のすんごいとん汁:\968
【地図】 ⇒ 「MISOJYU(みそじゅう」の地図

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「キリンビバレッジ」
▽ロケ:キリンビバレッジ 本社

Q.発売当初キリンレモンの瓶を透明にした理由
A.透明な炭酸飲料の開発に成功し、それをアピールするため

Q.生茶をより美味しく飲むための方法
A.よく振ってから飲む

Q.2013年に大ヒットした「午後の紅茶 おいしい無糖」のキャッチコピー「〇〇公式飲料」の〇〇は?
A.おにぎり

■予約が取れない10分ティーチャー「そうめん簡単アレンジ」
▽正しい茹で方のそうめん
▽パスタ感覚でさっぱり食べられる!イタリアそうめん
▽辛さがやみつきになる!ピリ辛タンタンそうめん
▽仕事終わりや夜食にピッタリ!お茶漬けの素そうめん
▽子どもから大人まで人気!カレーつけだれそうめん
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210717.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽日本料理店「老松 喜多川(おいまつ きたがわ)」(大阪市北区西天満4-1-11)
・お取り寄せグルメ「ホワイトタンシチュー」
・販売サイト:老松 喜多川 ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「 <第3週> 勝負のカツサンド」

【準レギュラー】
安めぐみ、ケンドーコバヤシ 

【ゲスト】
森崎ウィン、岡田結実

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、伊藤寧々

【イケドラ】
高橋優斗(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
ソーメン二郎(そうめん研究家)

公式サイト
2021年7月10日■今さらながら初体験!デビュー夫人「スタンダードプロダクツ(ダイソー)」
※カトラリーや観葉植物、鍋敷き、布スツール、壁掛け収納アイテム、布製ペットベッドなどを紹介

▽使ってよかったお値打ちアイテムランキング
・第1位:ソーラーライト瓶型 吊り下げタイプ
・第2位:平皿
・第3位:保冷リュック
・第4位:折りたたみ角バケツ(7.5L)
・第5位:立たせる オールステンレストング

■予約が取れない10分ティーチャー「下ろすだけダイエット」
▽お腹編
[1]仰向けで”両肘を背中の下”&”手をお尻の下”に入れる
[2]両足を揃えて上にあげ、ゆっくり30秒かけて下ろす
※下ろす時間長いほど効果が高い/ポイントは手のひらで床を押す/肩が開いて腹筋だけに効いてくる

▽二の腕編
[1]四つん這いで”肩の下に手首”、”腰の付け根の下に膝”を置く
[2]両肘を曲げながらゆっくり上半身を20秒かけて下ろす
※へそを引き上げて行うと効果的

▽お尻編
[1]両足を腰幅に広げ、手を足の後ろで組み、足のつま先をあげる
[2]背筋をのばしたまま、お尻を後ろに引いて、腰をゆっくり30秒かけて下ろす
※お尻を後ろの引くと、かかと重心になりピンポイントで鍛えられる

▽背中編
[1]正座でひざを開き、両腕を斜め下に広げて親指を立てる
[2]あごを少しあげて、背中を伸ばしたまま、上半身を20秒かけてゆっくり前に倒す
※両手の親指を上に向け、胸を開いて行うと背中がピンポイントで鍛えられる

▽太ももドロップ
[1]つま先を立てて ひざ立ちになり、両腕を伸ばして手を組む
[2]背筋を伸ばして20秒かけて後ろに倒れる

≪石村友見 著書≫⇒DROP MOTION 下ろすだけダイエット - Amazon

■日帰りぷらっとりっぷ「千葉・内房」
▽鋸山(のこぎりやま)
・地獄氷
▽活き活き亭 富士見店
・BBQ
・刺身の船盛
・ミニ車えびのかき揚げ丼
▽マザー牧場
▽せんねんの木(バームクーヘン専門店)
チョコ輪うむ
かき氷(塩キャラメルソース&いちごソース)

■イケドラ「 <第2週> 失敗続きの頑張り屋さん」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
河野純喜(JO1)、川尻蓮(JO1)、大友花恋、髙橋ひかる

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)

【日帰り ぷらっとりっぷ】
バービー(フォーリンラブ)、村上佳菜子

【イケドラ】
高橋優斗(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
石村友見(ボディメイクトレーナー)

公式サイト
2021年7月3日■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「象印マホービン」
▽ロケ:象印マホービン 本社

Q.シンボルマークにゾウが選ばれた理由とは?
A.東南アジアで売るため(現地で神聖視されていたゾウがシンボルに採用された

Q.85年発売で当時話題になったポット、これは”何専用”?
A.カップラーメン専用

Q.炎舞炊きは、○○を再現したことで大ヒットした。○○とは何か
A.かまど(の炎を再現)

■予約が取れない10分ティーチャー「カンタン体幹エクササイズ」
▽肩こり改善&痩せやすいカラダに!しゃちほこエクササイズ
▽ヒップアップ&ウエストシェイプアップ!ながらエクササイズ
▽全身運動で楽しくダイエット!ラディアン
※エクササイズ法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210703.html

■日帰りぷらっとりっぷ「埼玉県 秩父・長瀞」
▽岩畳通り商店街
・胡瓜の浅漬け
・茗荷の酢漬け
▽天然記念物 岩畳
▽長瀞ライン下り
▽安田屋 秩父店(わらじカツ丼の元祖)
・わらじカツ丼
▽F-1リゾート秩父(秩父ゴーカート体験)
▽JURIN’s GEO(ジュリンズ ジオ)
・果実で作る飲めるかき氷 SP いちごみるくにさくらをプラス
・果実で作る飲めるかき氷 SP アイスクリームと桃

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽韓国料理「尹家(ユンケ)」(東京都中央区銀座7-13-2
・お取り寄せグルメ「ランプチム(和牛煮込み)」
・販売サイト:ユンミヲル韓国料理 公式ホームページ

■イケドラ「 <第1週> あんパンとミックスサンドさん」

【準レギュラー】
乙葉、和牛

【ゲスト】
中島健人(Sexy Zone)、吉田朱里

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、見取り図、渋谷凪咲(NMB48)

【日帰り ぷらっとりっぷ】
chay、三吉彩花

【イケドラ】
高橋優斗(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
朝原宣治

公式サイト
2021年6月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年6月26日■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん
▽DIYで収納・足乗せ台・イスに使える「オットマン」作りに挑戦

■今さらながら初体験!デビュー夫人「ロフト」

▽紹介された主な人気アイテム
・おちょこで薬味栽培セット
≪ネット通販≫⇒「おちょこで薬味栽培セット」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「おちょこで薬味栽培セット」を楽天市場で購入
・ホセの穴あきバスタオル
≪ネット通販≫⇒「ホセの穴あきバスタオル」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「ホセの穴あきバスタオル」を楽天市場で購入
・#バスタオルやめました。
≪ネット通販≫⇒「BIGフェイスタオル ホテルスタイルタオル LUXE制菌」を楽天市場で購入
・KUM スタンドペンケース
≪ネット通販≫⇒「KUM スタンドペンケース」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「KUM スタンドペンケース」を楽天市場で購入
・サンスター文具 SMAND(スマンド)
≪ネット通販≫⇒「サンスター文具 SMAND(スマンド)」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「サンスター文具 SMAND(スマンド)」を楽天市場で購入
・イケメン付箋
・サマーカード

▽ロフト大好き女子が激推し!暑さ対策グッズBEST5
・第1位:flowflowflow ハンズフリーファン クリップ付き
≪ネット通販≫⇒「flowflowflow ハンズフリーファン クリップ付き」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「flowflowflow ハンズフリーファン クリップ付き」を楽天市場で購入
・第2位:ビューティヴェール メイクキープスプレー クール
≪ネット通販≫⇒「ビューティヴェール メイクキープスプレー クール」を楽天市場で購入
・第3位:クーリスト スカルプクーラー
≪ネット通販≫⇒「クーリスト スカルプクーラー」を楽天市場で購入
・第4位:フリスク クールマスク 2枚入り
≪ネット通販≫⇒「フリスク クールマスク 2枚入り」を楽天市場で購入
・第4位:フリスク リフレッシュマスクスプレー
≪ネット通販≫⇒「フリスク リフレッシュマスクスプレー」を楽天市場で購入
・第5位:アセダレーヌ
≪ネット通販≫⇒「アセダレーヌ」を楽天市場で購入

■予約が取れない10分ティーチャー「10年かかって地味ごはん。」
▽かぶがアクセント!食べ応え抜群 麻婆豆腐!
▽平野レミを超えた!? 牛肉のトマト煮 嫁アレンジ
▽ぶりの照り焼きをふりかけに!? ぶりかけ
▽えのきが決め手!絶対ふわふわ 鶏つくね
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210626.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽炭火割烹「炭火割烹 いしい」(大阪市福島区福島7-17-11)
・お取り寄せグルメ「魚介と鶏の中華そば」
・販売サイト:炭火割烹いしいのご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<最終週> 俺じゃダメ?」

【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)
【ゲスト】
朝日奈央、中田圭祐、見取り図

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ダイアン

【イケドラ】中田圭祐

【10分ティーチャー】
和田明日香

【イケてる旦那さん】
るんてん(DIYクリエーター)

公式サイト
2021年6月19日■ナニが出るかな!?プロん家ルームツアー
▽Francfranc店員と家相占い師の自宅を紹介

≪開運UPテクニック≫
▽玄関
・扉を挟むように観葉植物or炭を配置して浄化
・カエルの置物で金運UP
・傘や靴は置きっぱなしにしない(悪い気が溜まる)
▽リビング
・換気&鬼門(北東)と裏鬼門(南西)に観葉植物を置いて気の流れをよくする
・テレビは南or東に配置すると有益or新しい情報を招く
・人が集まる場所に丸いものを置くと人間関係UP
・果物(「実り」を象徴)は外に出しておくと金運や健康運がUP
▽キッチン
・清潔にしてゴミ箱の中身も見えないようにすると悪い気を発しない
・家族写真は「冷蔵庫(冷えた家族関係)」や「電子レンジ(イライラしてしまう)」などに貼らない
▽寝室
・好きなものに囲まれるとエネルギーが蓄積
・ベッドカバーの色は状況で変える(元気がないときは暖色系、心を落ち着けたいときは自然系)
・安眠は「北枕」
・カバンは床に置かない(良い気が落ちる)&財布はカバンから出して休ませておく

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「イケア」
▽ロケ:IKEA Tokyo-Bay

Q.デザイナーが設計する上でコストを抑えるための工夫
A.コンパクトに梱包できるよう設計

Q.イケア大型店の2Fから1Fに下りてすぐに”必ずあるもの”とは?
A.お値打ち商品がある

Q.「ニーポン 鉢カバー」「ムッセルブロマ トートバッグ」「クッギス ふた付きボックス」3つの共通点とは?
A.サステナブル(環境に優しい)素材

■予約が取れない10分ティーチャー「夏を乗り切る“ワンパン”ご飯」
▽世界一簡単なキムチチゲ
▽みょうがの和風ペペロンチーノ
▽食欲そそる!台湾風から揚げ
▽鶏肉と白菜のトロトロシチュー
▽豚バラと大葉のスタミナ丼

※掃除テクニックは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210619.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽日本料理「HANA??兆」(京都府京都市東山区大和町3-2)
・お取り寄せグルメ「近江牛とトリュフの和え麺」
・販売サイト:京都吉兆の贈りもの|KYOTO KITCHO Online store

■イケドラ「<第3週> 心の傷」

【準レギュラー】
乙葉、ケンドーコバヤシ
【ゲスト】
渋谷凪咲(NMB48)、大友花恋

【プロん家ルームツアー】
高橋真麻、近藤千尋、蓮見京子(Francfranc店員)、村野弘味(家相占い師)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、平子祐希(アルコ&ピース)、朝比奈彩

【イケドラ】中田圭祐

【10分ティーチャー】
リュウジ

公式サイト
2021年6月12日■宇賀なつみのキラキラ朝じかん
▽サブスクスムージー「GREEN SPOON」
≪ネット通販≫⇒パーソナルスムージーならGREEN SPOON!
▽ドイツ発!VRトレーニング「ICAROS Cloud」
≪ネット通販≫⇒「ICAROS Cloud」を楽天市場で購入
▽全国グルメ体験キット「大阪たこ焼き マグネット工作キット」
≪ネット通販≫⇒「大阪たこ焼き マグネット工作キット」を楽天市場で購入
▽全国グルメ体験キット「京都抹茶パフェ メモスタンド工作キット」
≪ネット通販≫⇒「京都抹茶パフェ メモスタンド工作キット」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「京都抹茶パフェ メモスタンド工作キット」を楽天市場で購入
▽鴨と醸し 鼓道(大阪)「極・特上親子丼ミールキット」
≪公式サイト≫⇒豊中市、吹田市の蕎麦・鴨・地鶏・発酵料理は鼓道/鴨と醸し鼓道

■今さらながら初体験!デビュー夫人「東急ハンズ ネットストア」
▽この夏に最適な話題の商品
・マスクエアーファン
▽実用的で激売れ商品
・アンブレラバイト
▽ストア激売れアイテム
・詰め替えそのままミニ
・うきうき呼吸エクサ ブレスアッパー
▽買ってよかったキッチングッズ ベスト5
・第1位:ふたがトングになる保存容器
・第2位:ドライスティックL
・第3位:ムッキーちゃん
・第4位:食パンカットガイド SCG1
・第5位:ママの手(3個入)

■予約が取れない10分ティーチャー「今すぐ撃退!簡単お掃除テクニック」
▽浴室編
・台所のカビ取り剤とペーパータオルを使ったカビ掃除
▽エアコン編
・ウエットティッシュと割り箸を使ったカビ掃除
▽窓編
・古い新聞紙と古いストッキングを使ったカビ掃除
※掃除テクニックは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210612.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽日本料理「HANA??兆」(京都府京都市東山区大和町3-2)
・お取り寄せグルメ「近江牛とトリュフの和え麺」
・販売サイト:京都吉兆の贈りもの|KYOTO KITCHO Online store

■イケドラ「<第2週> 私の好きな場所」

【準レギュラー】
和牛、白石美帆
【ゲスト】
山崎育三郎、ゆりやんレトリィバァ

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ロッチ

【イケドラ】中田圭祐

【10分ティーチャー】
佐藤満春(どきどきキャンプ)

公式サイト
2021年6月5日■すゑひろがりずのトレンドスタディ

≪梅雨を快適に乗り切る! 最新レイングッズ≫
▽ビニール傘 パイピング オーロラ
≪ネット通販≫⇒「ビニール傘 パイピング オーロラ」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「ビニール傘 パイピング オーロラ」を楽天市場で購入
▽urawaza折りたたみ傘
≪ネット通販≫⇒「urawaza折りたたみ傘」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「urawaza折りたたみ傘」を楽天市場で購入
▽傘カバーtakenoco
≪ネット通販≫⇒「傘カバーtakenoco」をAmazonで購入
▽傘ストラップ Choito
≪ネット通販≫⇒「傘ストラップ Choito」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「傘ストラップ Choito」を楽天市場で購入

≪新たなスイーツブーム到来!第5のチーズケーキ≫
▽h.u.g-flower YOKOHAMA(神奈川県横浜市中区海岸通1-1)
・チーズテリーヌ
▽Mr. CHEESECAKE(東京都港区南青山)
・Mr. CHEESECAKE with Box

≪気分はまるでお殿様!夢のキャッスルステイ≫
▽大洲城(愛媛県大洲市大洲888)
・大洲城キャッスルステイ

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「明治」
▽ロケ:明治なるほどファクトリー坂戸

Q.ザ・チョコレートの世界観をより際立たせるためこだわった販売方法とは?
A.全種類を並べて販売

Q.2001年、きのこの山の売上がV字回復するきっかけとなったキャンペーンとは?
A.きのこたけのこ選挙

Q.ガルボの開発の際にヒントになった和食とは?
A.漬物

■予約が取れない10分ティーチャー「がんばり筋ほぐし」
▽美脚
・がんばり筋ほぐし 美脚編
・内ももを鍛えて めざせ美脚
▽ペタ腹
・がんばり筋ほぐし ペタ腹編
・骨盤周りを鍛えて めざせペタ腹
▽美尻
・がんばり筋ほぐし 美尻編
・大殿筋と中殿筋を鍛えて めざせ美尻!

※エクササイズ法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210605.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽肉割烹「おにく 花柳(かりゅう)」(東京都中央区日本橋小舟町11-11)
・お取り寄せグルメ「実山椒香る牛肉ゴロっと出汁茶漬け」
・販売サイト:おにく 花柳のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第1週> 大人になった弟の友達」

【準レギュラー】
石田明(NON STYLE)、村上知子(森三中)
【ゲスト】
結木滉星、生見愛瑠

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、小池美由

【イケドラ】中田圭祐

【10分ティーチャー】
miey(骨格矯正ピラティストレーナー)

公式サイト
2021年5月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年5月29日■ナニが出るかな!?プロん家ルームツアー
▽整理収納アドバイザーの家&DIYクリエイターの家を紹介

■今さらながら初体験!デビュー夫人「AWESOME STORE TOKYO」
※おしゃれ雑貨・インテリアショップ

▽紹介された主な人気アイテム
・「ペット クールベット」「マイクロファイバーキッチンスポンジ」「タオルホルダー」「スプーン付スープマグ」「Cold&Hot Gel フェイスマスク」「結束バンド Frog」「内股グリップ」などを紹介

▽ヘビーユーザーが買ってよかった!激安!おしゃれ雑貨ランキング ベスト5
・第1位:コンパクトヘアアイロン
・第2位:栽培キット
・第3位:Gentleman ピーラー
・第4位:コットンパフ Voyage
・第5位:シートベルトクッション

■予約が取れない10分ティーチャー「おしゃピク(おしゃれピクニック)」
▽おしゃピク三種の神器
☆ラグ(部分的に床・地面に敷く布やシート)
・ブランケットやテーブルクロスでも代用可
・ラグの下にゴミ袋を敷けば土汚れを防ぎ、ピクニック後にゴミ袋として利用できる
・異素材のラグを2種類以上重ねるとオシャレ感が増加、あえてシワを残すとナチュラル感がUP
☆カッティングボード
・紙皿の代わりに食材を適当に並べるだけでもオシャレを演出可
・ワックスペーパーは食材との間に敷くと汚れを防いで洗う手間も省けるほか、食材包にも使える
☆バスケット
・自然な雰囲気にマッチして置くだけでオシャレを演出できる

▽おしゃピク×グルメ
・写真映え確定!萌え断サンドイッチ
・新感覚!ミルフィーユおにぎり
・フォンダンウォーター
・手軽に楽しめるオープンサンド
・お花のフルーツサンド
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210529.html

■イケドラ「<最終週> 君を世界一可愛くしてみせる」

【準レギュラー】
前園真聖、村上知子(森三中)
【ゲスト】
浮所飛貴(美 少年/ジャニーズJr.)、生見愛瑠、見取り図

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)

【プロん家ルームツアー】
朝日奈央、高橋真麻、清水幸子&麻帆(整理収納アドバイザー)、chiko(DIYクリエーター)

【イケドラ】瀬戸利樹

【10分ティーチャー】
久林紘子(パーティースタイリスト)

公式サイト
2021年5月22日■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん
▽フラワーアレンジメントに挑戦

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「キユーピー」
▽ロケ:キユーピー マヨテラス

Q.マヨネーズのボトルに施された”酸化をふせぐため”の工夫とは?
A.多層構造で酸素を遮断している
Q.マヨネーズが2007年に日本ではじめて”何に”認証された?
A.JAXAから宇宙食に承認された
Q.2010年に消費者の要望を受けて容器に施した工夫とは?
A.キャップをひねると同時に中栓が開く

▽あわせマヨ
・マヨネーズ×オレンジマーマレード=チーズケーキの味
・玉子焼きにマヨネーズを入れるとふっくらとした焼き上がりになる

■予約が取れない10分ティーチャー「ベジたんサラダ」
▽肌ダメージ改善「うなぎと厚揚げとカラフル野菜のサラダ」
▽髪ダメージ改善「グリルチキンのスパイシーサラダ」
▽むくみ改善「根菜とキノコの梅チーズサラダ」
▽免疫力UP&ダイエット「焼きサバと夏野菜のヌードルサラダ」
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210522.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド「神奈川・箱根」
▽フレンチレストラン「リュミエール」(大阪市心斎橋1-19-15 UNAGIDANI BLOCK 3F)
・お取り寄せグルメ「リュミエール風 最高級ドリア オマール海老半身入り」
・販売サイト:リュミエール ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第4週> 直接対決」

【準レギュラー】
田中卓志(アンガールズ)、白石美帆
【ゲスト】
久間田琳加、河野純喜(JO1)、與那城奨(JO1)

【イケてる旦那さん】
石田明(NON STYLE)、秋貞美際(花屋 migiwa flower)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、伊藤寧々

【イケドラ】瀬戸利樹

【10分ティーチャー】
Atsushi(野菜ソムリエプロ)

公式サイト
2021年5月15日■今さらながら初体験!デビュー夫人「ZARA HOME」
※スペイン発の人気インテリア雑貨店
▽紹介された主な人気アイテム
・「ベッドカバー」「ポンポン フラワージャカード タオル」「ウッドドアストッパー」「リアルレザー製ドアストッパー」「編み込みドアストッパー」「LIGHT COTTON フレグランススプレー」「フラワープリント キモノ風トップス」「グラスマーカー」などを紹介
▽ZARA HOME好き女子が買ってよかったオシャレ度UPアイテムBEST5
・第1位:ゴールドメタル&ガラス製ボックス
・第2位:ボロシリケイトガラス製ストロー
・第3位:メタル&ガラス フラワーポット スタンド
・第4位:メタルタイマー
・第5位:折り畳み式サイドテーブル

■予約が取れない10分ティーチャー「リブトレ」
▽背中まるめリブトレ
▽わき腹伸ばしリブトレ
▽背中そらしリブトレ
▽背中スライドリブトレ
▽膝立ち腹筋ローテーション
※トレーニング方法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210515.html

■日帰りぷらっとりっぷ「神奈川・箱根」
▽村上二郎商店(老舗梅干店)
▽福久や 九頭龍餅(モンブランソフト&足湯)
・口どけモンブランソフト
▽牛なべ 右近(箱根唯一の川床グルメ)
▽箱根 彫刻の森美術館
▽cu-mo(クーモ)箱根

■イケドラ「<第3週> 利樹のこと好きなの?」

【準レギュラー】
和牛、乙葉
【ゲスト】
中村ゆりか、中川大輔

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ダイアン

【日帰りぷらっとりっぷ】
堀田茜、高田秋

【イケドラ】瀬戸利樹

【10分ティーチャー】
森拓郎(ボディーワーカー)

公式サイト
2021年5月8日■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「よこはま動物園ズーラシア」
Q.ライオンと草食動物が一緒にいるエリアで行われる境目の工夫とは?
A.深い堀が作ってある
Q.バードショーの鳥が背負うリュックの中身とは?
A.発信器
Q.ズーラシアにいる動物の約半数が「◯◯」、〇〇に入る言葉は?
A.絶滅危惧種

■予約が取れない10分ティーチャー「腸活レシピ」
▽まいたけと豚しゃぶのサラダ
▽キノコたっぷり腸活パスタ
▽豚肉とキムチの腸活丼
▽りんごとヨーグルトの朝スイーツ
▽オニオン&バルサミコタレ
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210508.html

■日帰りぷらっとりっぷ「茨城・ひたちなか&大洗」
▽国営ひたち海浜公園(絶景のネモフィラスポット)
▽海・山 直売センターいきいき
▽ちゅう心
▽大洗磯前神社(おおあらいいそさきじんじゃ)
▽ume cafe WAON(梅干し専門カフェ)
・利き梅干しセット
・チーズケーキ

■イケドラ「<第2週> 謎の女」

【準レギュラー】
ケンドーコバヤシ、安めぐみ
【ゲスト】
渋谷凪咲(NMB48)、小宮璃央(Zero PLANET)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、飯尾和樹(ずん)、木嶋真優

【日帰りぷらっとりっぷ】
岡本玲、葵わかな

【イケドラ】瀬戸利樹

【10分ティーチャー】
加治ひとみ

公式サイト
2021年5月1日■宇賀なつみのキラキラ朝じかん
▽NY発のストレッチグッズ「ヨガホイール」
≪ネット通販≫⇒「ヨガホイール」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「ヨガホイール」を楽天で購入
▽ちょんまげバランスボール「ビーバルーン」
≪公式ショップ≫⇒公式オンラインショップ Shop twins(結ばない靴紐のツインズ)
▽無印良品「手づくりデザート 粉からつくるタピオカドリンク」
≪公式ショップ≫⇒無印良品 オンラインスストア
▽パナソニック「コードレス 骨盤おしりリフレ」
≪ネット通販≫⇒「コードレス 骨盤おしりリフレ」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「コードレス 骨盤おしりリフレ」を楽天で購入
▽大阪焼肉・ホルモン ふたご「勝手にお家で焼肉ふたご」
≪公式ショップ≫⇒勝手にお家で焼肉ふたご(katteni.thebase.in)

■今さらながら初体験!デビュー夫人
▽「サンリオピューロランド」を初体験

■予約が取れない10分ティーチャー「ホットサンドレシピ」
▽昨日の残り物が大変身!子どもが喜ぶ カレーの焼きサンド
▽実はパンと相性抜群!焼きサバのサンド
▽Wチーズでカリトロ!ピッツァ・マルゲリータ風サンド
▽失敗しない!本格フレンチトースト
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210501.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽中華料理店「Chi-Fu(シーフ)」(大阪市北区西天満4-4-8)
・お取り寄せグルメ「汁なし担々?」
・販売サイト:Chi-Fu (シーフ) ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第1週> 行きつけの美容院」

【準レギュラー】
乙葉

【ゲスト】
朝日奈央、瀬戸利樹、安藤優(Boom Trigger)、中谷日向(円神)、ミルクボーイ

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ロッチ

【イケドラ】瀬戸利樹

【10分ティーチャー】
幕田美里(山小屋バル 西荻ヒュッテ店長)

公式サイト
2021年4月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年4月24日■すゑひろがりずのトレンドスタディ
≪第4次ブーム到来! 進化系韓国グルメ≫
▽「愛の不時着」にも登場「韓国風フライドチキン」(新大久保 チキンプラス)
▽サムギョプサルの進化系「エビロールサムギョプサル」(マッコリの物語 新大久保店)
▽クロワッサン×ワックル「クロッフル」(HOICHA 新大久保店)

≪誰でも簡単快適!ワンランク上のバーベキューアイテム≫
▽CASUSGRILL「クラフト グリル」(使い捨てインスタントグリル)
▽Weber-Stephen Products Japan「Weber Pulse 1000」(超ハイテクグリル)
▽「LOGOS 岩塩プレート」
▽尾上製作所「コンパクトピザオーブン」
▽「アサヒ スーパードライ 生ジョッキ缶」

≪舞台はホテル!超体感型リアル脱出ゲーム≫
▽夜明けの来ないホテルからの脱出「東京ドームホテル」※2021年5月~

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「ホテルニューオータニ」
Q.1964年の東京オリンピックのため通常の半分以下の工期で建設する必要があったニューオータニが、時間短縮のため採用された世界初の部屋の設備は?
A.ユニットバス
Q.結婚式などで喜ばれる全国的にも珍しい専門職人とは?
A.氷彫刻師
Q.ラウンジを回転させるために技術を応用した”ある乗り物”とは?
A.戦艦大和

■予約が取れない10分ティーチャー「頭ほぐしエクササイズ」
▽頭のこりチェック
▽耳まわし…ウォーミングアップ
▽あむあむマッサージ…ほおのたるみ改善
▽うんうんイヤイヤマッサージ…頬のたるみ改善
▽グリグリマッサージ…上まぶたのたるみ改善
▽ジグザグマッサージ…上まぶたのたるみ改善
▽ゴリゴリマッサージ…フェイスライン・二重アゴ改善
※エクササイズのやり方は以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210424.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽日本料理「楽心」(大阪市福島区福島1-6-14)
・お取り寄せグルメ「牛しらすご飯」
・販売サイト:GOCHISO SAMURAI

■イケドラ「<最終週> ベゴニアの花束」

【準レギュラー】
白石美帆、前園真聖

【ゲスト】
千原ジュニア(千原兄弟)、岡田結実

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、伊藤寧々

【イケドラ】橋本涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
村木宏衣(エイジングデザイナー)

公式サイト
2021年4月17日■今さらながら初体験!デビュー夫人「ヤマダデンキ」
▽OLED 65WXPJA(3.9mm極薄テレビ)
OLED 65WXPJAをAmazonで購入
OLED 65WXPJAを楽天市場で購入
▽ロボロック S6 MaxV 高性能ロボットクリーナー ヤマダ専売モデル(ロボット掃除機)
▽EVOPOWER SYSTEM FLEXモデル CS501J(コードレス式スティック掃除機)
EVOPOWER SYSTEM FLEXモデル CS501Jを楽天市場で購入
▽SJ-AF50H(冷蔵庫)
SJ-AF50Hを楽天市場で購入
▽ワインセラー D92 マ・カーブ
ワインセラー D92 マ・カーブを楽天市場で購入
▽ミラブルプラス(シャワーヘッド)
ミラブルプラスを楽天市場で購入

≪買って驚くアイデア家電≫
▽サンコー「2段式超高速弁当箱炊飯器」
2段式超高速弁当箱炊飯器をAmazonで購入
2段式超高速弁当箱炊飯器を楽天市場で購入
▽エレクトロラックス「Well A7」(壁掛け空気清浄機)
▽パナソニック「ビスト NT-D700」(トースター)
ビスト NT-D700を楽天市場で購入

■予約が取れない10分ティーチャー「詰めて、冷凍して、チンするだけ!冷凍コンテナごはん」
▽ダシが染み込んだ牛丼
▽冷凍したら旨さ倍増 麻婆豆腐
▽肉汁を閉じ込めたジューシーハンバーグ
▽ダマにならない 濃厚カルボナーラ
▽香ばしいパラパラ炒飯
▽本格的な料理が自宅で簡単に!参鶏湯風スープ
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210417.html

■日帰りぷらっとりっぷ「静岡・伊豆半島」
▽伊豆の国パノラマパーク
・ロープウェイ
・富士見テラス
▽iZoo≪イズー≫(爬虫類・両生類 専門の動物園)
▽食事処 磯一
・煮魚定食
・焼魚定食
▽白浜マリーナ サーフショップ
▽Hana cafe(サーフショップ併設のカフェ)

■イケドラ「<第3週> お手伝いのお礼に…」

【準レギュラー】
和牛、白石美帆

【ゲスト】
朝日奈央、河野純喜(JO1)、川西拓実(JO1)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、木本武宏(TKO)

【日帰りぷらっとりっぷ】
森泉、鮎河ナオミ

【イケドラ】橋本涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
ろこ(時短料理研究家)

公式サイト
2021年4月10日■今さらながら初体験!デビュー夫人「アフタヌーンティー・リビング」
▽クロスバンドルームシューズ
▽ミニアラームクロック
▽ロゴワークス ココット鍋
▽ロゴワークス スチーマー
▽ツインキャップミニボトル
≪SNSで話題!売れ筋アイテム≫
▽1位:シリコンティーバッグ 2個セット
▽2位:STANLEY 真空携帯マグ
▽3位:エコバッグ バスケット
▽4位:ホットアイケアマスク 6枚入り
▽5位:栓抜きコースターセット

■予約が取れない10分ティーチャー「日本一の洗濯屋が教える 間違いだらけの洗濯術」
▽冬物衣類の洗い方
≪用意するもの≫
タライ、液体の中性洗剤、洗濯ネット、ヘアゴム
[1]ぬるま湯に中性洗剤を少量入れて泡立つまで混ぜる
[2]服を裏返しにして、しっかりと押し洗い
[3]押し洗いと水切りを3分繰り返す
[4]洗濯ネットに入れて、洗濯機で1分脱水する
※生地が傷むのを防ぐため、洗濯ネットの余った部分はヘアゴムで縛る
[5]干す際には裏返しにすると乾きが早くなる

≪ハッピー洗濯術「シャツの黄ばみ」≫
※漂白剤はNG、洗濯機の前に「プレオッシュ液」をかける
[1]プレオッシュ液の作り方…液体洗剤・水・スプレーボトルを用意し、ボトルに水と洗剤を1:1の割合で入れて混ぜる
[2]プレオッシュ液を汚れ部分にかけ、15分ほどつけ置きしてから洗濯機で洗う

≪ハッピー洗濯術「洗濯ブラザーズ式 洗濯機の使い方」≫
※清潔のため水道水を推奨、お風呂の残り湯で洗濯はNG
[1]洗濯機に水を貯め、洗剤を入れてよく混ぜる
[2]そのあとに衣類を入れて洗濯すると衣類へのダメージを防げる

≪ハッピー洗濯術「室内干し」≫
▽外干しは紫外線ダメージや花粉、PM2.5などがあるので室内干しを推奨
▽室内干しは狭い部屋の方が空気が循環しやすいのでニオイが残りにくく、部屋全体の湿度も下げやすい
▽湿気は低い位置にたまるので、室内干しは高い位置の方が乾きやすい
▽どうしても外干しするなら、服を裏返しにすると傷みにくい

■日帰りぷらっとりっぷ「神奈川・逗子&葉山」
▽葉山マリーナ(クルージング体験)
▽森戸神社
▽スパイスツリー(カレー店)
▽サニーファニーデイズ(ハンモックヨガ体験)
▽パティスリー ラ・マーレ・ド・チャヤ 葉山本店(ケーキ店)
・スワンシュー
・ショートケーキ
・チョコレートケーキ

■イケドラ「<第2週> 初めての共同作業」

【準レギュラー】
ケンドーコバヤシ、安めぐみ

【ゲスト】
渋谷凪咲(NMB48)、椿鬼奴、寺坂頼我(祭nine.)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)

【日帰りぷらっとりっぷ】
松本まりか、山下美月(乃木坂46)

【イケドラ】橋本涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
洗濯ブラザーズ

公式サイト
2021年4月3日■伊沢のひらめきクエスト「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」
Q.「キノピオ・カフェ」のメニューにはある共通点
A.キノコを使用
Q.ハリーポッターの舞台であるイギリスの雰囲気を忠実に再現するための工夫
A.石畳が濡れたように加工
Q.それぞれの世界観を崩さないために2つのエリアの境目に施したある仕掛け
A.橋の上に特殊な音を流してエリアどうしのBGMが混ざらないようにした

■予約が取れない10分ティーチャー「歌が上手くなるテクニック」
▽歌う前の準備運動「歌うまルーティーン」
・唇をぶるぶるリップロール
・「の」だけで歌って喉を開く
・マイクの持ち方は口に対して垂直
▽カラオケで上手く歌えるテクニック
・マ行&ナ行の前に「ん」、カ行&タ行の前に「っ」を付けることで躍動感がでる

■日帰りぷらっとりっぷ「神奈川・江の島」」
▽遊膳 江の島店(箸専門店)
▽とびっちょ 本店(しらすコロッケの食べられるお店)
▽紀の国屋 本店(だんご屋)
▽江の島エスカー(有料エスカレーター)
▽江島神社(パワースポット)
▽イルキャンティ カフェ(イタリアンレストラン)
・カリブサラダ
・アラビアータ
▽江の島サムエル・コッキング苑(江ノ島シーキャンドルなどがある有料観光施設)
▽ツチのコ堂(陶芸店)

■イケドラ「<第1週> ベゴニアの花言葉」

【準レギュラー】
田中卓志(アンガールズ)、乙葉

【ゲスト】
井森美幸、生見愛瑠、飯島寛騎

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、ミルクボーイ、渋谷凪咲(NMB48)

【日帰りぷらっとりっぷ】
石井杏奈、朝比奈彩

【イケドラ】橋本涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
今井マサキ(歌手)

公式サイト
2021年3月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年3月27日■すゑひろがりずのトレンドスタディ
▽マスク生活で人気爆発!?「海外ニンニク飯」
・ジョージア伝統料理「シュクメルリ」
※大量のニンニクで鶏肉を炒め、牛乳・バターなどで煮込む
⇒日本でシュクメルリが食べられるお店「Cafe RUSSIA(カフェ ロシア)」(吉祥寺)

▽新生活が快適に! 進化系キッチンアイテム
・ドウシシャ「sutto」
※四角くて自立可能で収納便利なフライパン
≪ネット購入≫⇒「sutto」をAmazonで購入
≪ネット購入≫⇒「sutto」を楽天で購入
・和平フレイズ「マジカリーノ レンジで発熱する皿」
「マジカリーノ レンジで発熱する皿」をAmazonで購入
「マジカリーノ レンジで発熱する皿」を楽天で購入
・和平フレイズ「マジカリーノ 角型シリコーンスチーマー」
「マジカリーノ 角型シリコーンスチーマー」Amazonで購入
「マジカリーノ 角型シリコーンスチーマー」楽天で購入
・和平フレイズ「マジカリーノ シリコーンバッグ」
「マジカリーノ シリコーンバッグ」をAmazonで購入
「マジカリーノ シリコーンバッグ」を楽天で購入

▽YouTube「桜ドローンプロジェクトDE」チャンネル「桜のドローン映像 BEST3」
・1位:長野県伊那市「高遠城址公園(たかとうじょうしこうえん)」
・2位:富山県朝日町「あさひ舟川」
・3位:香川県三豊市「紫雲出山(しうでやま)」

■伊沢のひらめきクエスト「味の素冷凍食品」
Q.20158年のリニューアルで”誰が焼いても失敗しないようパッケージに施した工夫”とは?
A.より具体的な火加減の写真をプリント
Q.”ザ★シリーズ”がとった”それまでの冷凍食品と画期的に違う戦略”とは?
A.ターゲットを男性(1人)向けに設定しインパクトのあるパッケージや大容量にした
Q.冷凍食品からあげにおける”業界初のお弁当作りに嬉しい工夫”とは?
A.自然解凍でOK

■予約が取れない10分ティーチャー「ワンランク上のスマホ撮影術」
▽自撮り写真は「上から」撮るべし
▽屋外での撮影は「ベストな光」を探るべし
▽料理をオシャレに見せるには「真上」美味しそうにみせるには「斜め45度」
▽花を撮影する時は「背景」に気をつける!
▽誰でもキレイに撮れる魔法の「グリッド線」
「まるごとわかる! 撮り方ブック iPhone&スマホ編」(著:山崎理佳)をAmazonでチェック

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽フランス料理「メゾン ポール・ボキューズ」(渋谷区猿楽町)
・お取り寄せグルメ「牛ほほ肉の赤ワイン煮込み」
・販売サイト:Paul Bocuse The Food Shop(公式オンラインショップ)

■イケドラ「<最終週> “桜が嫌い”を卒業した日」

【準レギュラー】
石田明(NON STYLE)、村上知子(森三中)

【ゲスト】
青木崇高、朝日奈央

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、小池美由

【イケドラ】曽田陵介、那須泰斗

【10分ティーチャー】
山崎理佳(写真編集者 )

公式サイト
2021年3月20日■ナニが出るかな!? プロん家ルームツアー
▽無印良品マニア
・重なるラタン 長方形バスケット(小)
・スタッキングシェルフ(3段/ウォールナット材)
・ポリプロピレンケース引出式(横ワイド/薄型)
・ポリプロピレンめがね・小物ケース(スタンド式/小)
・ポリプロピレン 収納ラック(薄型)
・EVA吊るせるケース
・ジョイントタップ・ロック付・マグネットパーツ
・ジョイントタップ・ロック付・コンセント4個口/USBポート1個口
・スチール仕切板(大)
・ポリプロピレンファイルボックス用 ペンポケット
・アクリル仕切りスタンド(3仕切り)
▽イケアマニア
・KNORVA/クノルヴァ 帽子 ※IKEA渋谷限定
・FRAKTA フラクタ キャリーバッグL
・MUSSELBLOMMA/ムッセルブロマクッションカバー
・FARGRIK/フェールグリック マグ
・IKEA PS 2002じょうろ

■今さらながら初体験!デビュー夫人「3COINS +plus トレッサ横浜店」
▽紹介された主な商品
・ワイヤースタック収納ラック
・ワイヤレスステンレスイヤホン
・置くだけスピーカー
・スマホスクリーンアンプ
・首かけスマホホルダー
・キッチンスポンジ
▽買ってよかった便利グッズ BEST5
・1位:シリコーンたわし 2個セット
・1位:シリコーンブラシ手袋
・2位:オーロラグラス
・3位:食器洗剤ボトル
・4位:温野菜メーカー
・4位:パスタメーカー
・5位:巻き巻き水切り

■予約が取れない10分ティーチャー「スマイルトレーニング」
▽月目トレーニング(優しい目もとづくり)
▽「い」「え」トレーニング(目の下の筋肉)
▽唇ブルブル(口周りの筋肉)
※「スマイルトレーニング」の方法は以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210320.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽中華料理「VELROSIER(ベルロオジエ)」
・お取り寄せグルメ「フカヒレと鴨雲? 濃厚白湯(ふかひれとカモワンタン ノウコウパイタン)」
・販売サイト:VELROSIER(ベルロオジエ)【フカヒレ・厳選鴨ワンタンの濃厚白湯スープ】 ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第3週> 桜を好きにさせてやる」

【準レギュラー】
和牛、乙葉

【ゲスト】
坂口健太郎、優希美青

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)

【プロん家ルームツアー】
朝日奈央、生見愛瑠、梶ヶ谷陽子(無印良品マニア/整理収納アドバイザー)、森井ユカ(イケアマニア/雑貨コレクター)

【イケドラ】
曽田陵介、那須泰斗

【10分ティーチャー】
重太みゆき(印象評論家)

公式サイト
2021年3月13日■宇賀なつみのキラキラ朝じかん
▽アテックス「ルルドスタイル バランスボード」
Amazonで購入
楽天で購入
▽ジリリタ「スラックレールエス」
Amazonで購入
楽天で購入
▽ジリリタ「スラックレールコンパクト」
Amazonで購入
楽天で購入
▽THE GREAT BURGER「和牛バーガー 冷凍2食分セット(バンズ・パティ・ポテト・マスタード入り)」
▽みどり屋 和草(にこぐさ)「苔玉キット」
Amazonで購入
楽天で購入
▽ディノス・セシール「ピュリスキン LEDマスク」
楽天で購入

■今さらながら初体験!デビュー夫人「島忠ホームズ 新山下店」
▽紹介された主な商品
・MIME FRIENDS CAT BLACK
楽天で購入
・多目的廃棄物のこぎり
Amazonで購入
楽天で購入
・ツーウェイ収納ケースタワー
Amazonで購入
楽天で購入
・マスクチャーム
Amazonで購入
楽天で購入
・ペットハンキングチェア
楽天で購入
▽買ってよかった便利グッズ BEST5
・1位:シリコーンボトルnano
Amazonで購入
楽天で購入
・2位:マグネットプッシュ式醤油差しタワー
Amazonで購入
楽天で購入
・3位:びっくり足裏つるつる
Amazonで購入
楽天で購入
・4位:スリムくるくるハンガー
Amazonで購入
楽天で購入
・5位:EKOモランディ センサービン
Amazonで購入
楽天で購入

■予約が取れない10分ティーチャー「スープかけごはん」
▽春キャベツと桜海老の豆乳スープかけごはん
▽ブロッコリーとオリーブのトマトスープかけごはん
▽やみつきにご注意!つゆだくルーローハン
▽坦々スープかけごはん
※「スープかけごはん」のレシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210313.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽フレンチ「LA CIME(ラシーム)」
・お取り寄せグルメ「ラシーム牛たんシチュー(特製パスタセット)」
・販売サイト:La Cime - ラシーム フレンチレストラン 大阪本町

■イケドラ「<第2週> 私を振った彼との再会」

【準レギュラー】
前園真聖、白石美帆

【ゲスト】
ミルクボーイ、宮世琉弥

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、平子祐希(アルコ&ピース)

【イケドラ】
曽田陵介、那須泰斗

【10分ティーチャー】
有賀薫(スープ作家)

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2021年3月6日■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん
▽誰でも簡単 “本格スパイスカレー”
「基本のグレイビー」「チキンカレー」「キーマカレー」「ナン」「ポークマサラ」「サバ缶で作る南国風スパイスカレー」「えびと春キャベツのスパイスカレー」「絹揚げとほうれん草のスパイスカレー」の作り方を紹介
※紹介されたカレーのレシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210306_ikedan.html

■伊沢のひらめきクエスト「カルビー」
Q.1974年に発売した「サッポロポテトバーベQあじ」に施した業界初の試み
A.生地に肉を練り込ん
Q.カルビーが独自開発したじゃがいものの特徴
A.揚げても変色しにくい
Q.女子高生をの声を受けて実現したじゃがりこの画期的な特徴
A.手が汚れない

■予約が取れない10分ティーチャー「絶品トーストアレンジ」
▽食パンの3大お悩み解決テクニック
・耳の内側にナイフで切り込みを入れて焼くと耳までサクサクになる
・乾燥で固くなったパンは霧吹きで水を吹きかけて焼くとふわふわになる
・冷凍保存はペーパータオルで食パンを包んでからラップで包むと味が落ちにくい
▽アレンジトーストレシピ
・しらすのアヒージョトースト
・映えアボカドトースト
・ポテサラトースト
・いちごのアレンジトースト
※「アレンジトースト」のレシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210306_teacher.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽スペイン料理「小笠原伯爵邸」(東京・新宿)
・お取り寄せグルメ「イベリコ豚二種のシェリー煮込み&バスクチーズケーキのセット」
・販売サイト:小笠原伯爵邸 ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第1週> 私は桜が嫌いだ」

【準レギュラー】
ケンドーコバヤシ、安めぐみ

【ゲスト】
ホリ、久間田琳加

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、柴田英嗣(アンタッチャブル)、朝比奈彩

【イケドラ】
曽田陵介

【イケてる旦那さん】
印度カリー子(スパイス料理研究家)

【10分ティーチャー】
山口繭子(「エル・グルメ」元編集者)

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2021年2月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年2月27日■宇賀なつみのキラキラ朝じかん
▽川島旅館「とよとみフレーバーバター トリュフ味」
「川島旅館」公式サイト
▽プランクトレーニングマット
Amazonで購入
楽天で購入
▽わんダフルエクササイズ
Amazonで購入
楽天で購入
▽NOMU CHEE(飲むチーズケーキ)
NOMU CHEE公式サイト
▽3WAY自立式ポータブルハンモック SFF-04
Amazonで購入
楽天で購入

■伊沢のひらめきクエスト「くら寿司
Q.家族連れや女性客がリラックスできるよう、くら寿司が87年に業界で初めて行ったこととは?
A.客から板前を見なくした
Q.お寿司をワサビ抜きにしている理由、「苦手な人のため」ともうひとつは何?
A.わさびは長時間空気に触れると風味・鮮度が落ちるため食べる直前につけて本来の味を楽しんでもらう
Q.160種類以上のメニュー数を維持するために行っている独自の仕入れ方法
A.漁船と契約して漁獲した魚をすべて買い取る

▽くら寿司人気メニューランキング トップ5
・1位:み熟成マグロ
・2位:とろサーモン
・3位:ハマチ
・4位:炙りチーズサーモン
・5位:極み熟成中トロ
▽イチオシサイドメニュー
・牛カルビ丼

■予約が取れない10分ティーチャー「美顔ボイトレ」
▽正しい発声法で顔と声が若返る美顔ボイトレのエクササイズを紹介
・初級「ウイウイ」
・中級「マメミモム」
・上級「ラナ・シャサ・チャタ・キャカ」
※「美顔ボイトレ」のやり方は以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210227.html
【書籍】 美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる | Amazon

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽祇園 にしかわ(京都市東山区)
・お取り寄せグルメ「京風おでん」
・販売サイト:祇園 にしかわのご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<最終週> 最後のデート」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
岡本玲、小池成(プラチナボーイズ)、長田光平(プラチナボーイズ)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、柴田英嗣(アンタッチャブル)、小池美由

【イケドラ】
崎山つばさ

【10分ティーチャー】
鳥山真翔(ボイストレーナー)

Link
2021年2月20日■すゑひろがりずのトレンドスタディ
▽進化系パンのお供
・秋田屋本店「北欧はちみつといちごバター」
・秋田屋本店「北欧はちみつとレモンカスタード」
秋田屋本店の公式サイトで購入
・カルディ「ぬって焼いたらカレーパン」
Amazonで購入
・福萬醤油「パンにかけるスイーツ醤油」
福萬醤油の公式サイトで購入
・久世福商店「海苔バター」
久世福商店の公式サイトで購入
楽天で購入※ギフトセットで販売
▽極上の眠りをお届け! 超ハイテク快眠グッズ
・アーバンリサーチ「デジタルヘルスケアパジャマ」
Amazonで購入
楽天で購入
・「CHIQ CHIQ 刺激まくら」
Amazonで購入
楽天で購入
・ウェザリージャパン「Snore Circle Plus」
楽天で購入
・サンコー「アイマスクアラーム」
Amazonで購入
楽天で購入
▽たった90分で世界一周!? おうちで楽しむ海外旅行
・HIS「世界5都市同時中継!90分で世界一周ができるツアー」

■今さらながら初体験!デビュー夫人「#ワークマン女子 コレットマーレ店」
▽#ワークマン女子 ユーザーが大絶賛!買ってよかったBEST5
・1位:「耐久撥水リップストップエプロン」1,500
・1位:「難燃コットンアウトドアエプロン」\2,300
・1位:「アウトドア腰下エプロン」\1,280
・2位:「真空保温ペットボトルホルダー」\980
・3位:「防水サファリシューズ」\1,500
・4位:「バッグインレインジャケット(BAG inレインジャケット)」\3,990
・5位:「つまさきぐっぱ」\499

■予約が取れない10分ティーチャー「ほぐピラ」
▽筋膜・筋肉をほぐしながらピラティスの要素を取り入れた話題のエクササイズを紹介
※「ほぐピラ」のやり方は以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210220.html
【書籍】 ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! | Amazon

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽虎白(東京・神楽坂)
・お取り寄せグルメ「虎白麺 トリュフソースかけ」
・販売サイト:いったつみとらどう

■イケドラ「<第2週> スキャンダルの代償」

【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
ISSA(DA PUMP)、吉川愛

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず、THIS IS パン(パン大好き芸人)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち、ROSA(ワークマン公式アンバサダー)

【イケドラ】
崎山つばさ

【10分ティーチャー】
星野由香(パーソナルトレーナー)

Link
2021年2月20日■すゑひろがりずのトレンドスタディ
▽進化系パンのお供
・秋田屋本店「北欧はちみつといちごバター」
・秋田屋本店「北欧はちみつとレモンカスタード」
秋田屋本店の公式サイトで購入
・カルディ「ぬって焼いたらカレーパン」
Amazonで購入
・福萬醤油「パンにかけるスイーツ醤油」
福萬醤油の公式サイトで購入
・久世福商店「海苔バター」
久世福商店の公式サイトで購入
楽天で購入※ギフトセットで販売
▽極上の眠りをお届け! 超ハイテク快眠グッズ
・アーバンリサーチ「デジタルヘルスケアパジャマ」
Amazonで購入
楽天で購入
・「CHIQ CHIQ 刺激まくら」
Amazonで購入
楽天で購入
・ウェザリージャパン「Snore Circle Plus」
楽天で購入
・サンコー「アイマスクアラーム」
Amazonで購入
楽天で購入
▽たった90分で世界一周!? おうちで楽しむ海外旅行
・HIS「世界5都市同時中継!90分で世界一周ができるツアー」

■今さらながら初体験!デビュー夫人「#ワークマン女子 コレットマーレ店」
▽#ワークマン女子 ユーザーが大絶賛!買ってよかったBEST5
・1位:「耐久撥水リップストップエプロン」1,500
・1位:「難燃コットンアウトドアエプロン」\2,300
・1位:「アウトドア腰下エプロン」\1,280
・2位:「真空保温ペットボトルホルダー」\980
・3位:「防水サファリシューズ」\1,500
・4位:「バッグインレインジャケット(BAG inレインジャケット)」\3,990
・5位:「つまさきぐっぱ」\499

■予約が取れない10分ティーチャー「ほぐピラ」
▽筋膜・筋肉をほぐしながらピラティスの要素を取り入れた話題のエクササイズを紹介
※「ほぐピラ」のやり方は以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210220.html
【書籍】 ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! | Amazon

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽虎白(東京・神楽坂)
・お取り寄せグルメ「虎白麺 トリュフソースかけ」
・販売サイト:いったつみとらどう

■イケドラ「<第2週> スキャンダルの代償」

【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
ISSA(DA PUMP)、吉川愛

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず、THIS IS パン(パン大好き芸人)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち、ROSA(ワークマン公式アンバサダー)

【イケドラ】
崎山つばさ

【10分ティーチャー】
星野由香(パーソナルトレーナー)

2021年2月13日■今週の急上昇ワード! TOP10
▽1位:川淵三郎 ほか

■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん
▽引越し&入学&就職 この時期だからこそ学びたい 美文字
・レッスン1:住所と名前
・レッスン2:メッセージカード

■クイズ王伊沢のひらめきクエスト「アイリスオーヤマ」
▽出題クイズ
・2010年に時代に先駆けて低価格で販売し、大手家電メーカーを抜いて売り上げ1位になった商品は?
⇒ LED電球
・卓上IHコンロに搭載した業界初の機能とは?
⇒ 対面で温度調節できる
・当たり前のものを引き算して昨年夏の発売後に即ヒット!そのクーラーの特徴とは?
⇒ 室外機がいらない

■予約が取れない10分ティーチャー「本格メニューが簡単にできるおたすけレシピ」
▽半身浴ヒレカツ
▽鍋だけグラタン
▽ほったらかしローストビーフ
▽簡単パエリア
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210206.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽アロマフレスカ(東京・銀座)
・お取り寄せグルメ「穴子とたらば蟹・松葉蟹・紅ずわい蟹のイタリア風炊き込みご飯 リゾピラフ」
・販売サイト:アロマフレスカ銀座【穴子と三種の蟹のイタリア風のリゾピラフ】ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第2週> 危険な視線」

【準レギュラー】
白石美帆、和牛

【ゲスト】
戸塚祥太(A.B.C‐Z)、生見愛瑠

【イケてる旦那さん】
石田明(NON STYLE)、中塚翠涛(すいとう)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斉藤慎二(ジャングルポケット)、木嶋真優

【イケドラ】
崎山つばさ

【10分ティーチャー】
本多理恵子(鎌倉「CafeRietta」店主)

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2021年2月6日■今週の急上昇ワード! TOP10
▽1位:今日は節分 ほか

■宇賀なつみのキラキラ朝じかん
≪おうちで楽しめる“旅館の朝ごはん”≫
▽皆美家伝「皆美家伝鯛めし 2人前セット」
≪食後に軽い運動!おうちトランポリン≫
▽「シェイプキューブ」
≪おうちでオンステージ!熱唱エクササイズ≫
▽「UTAET EX+(ウタエット イーエックスプラス)」
≪日本初!ハンマーで叩いて飲む新感覚ジュース≫
▽「Banana×Bananaまるごとバナナジュース」
≪超時間座っても疲れにくい!魔法の座椅子≫
▽ドリーム「背筋がGUUUN美姿勢座椅子」

■今さらながら初体験!デビュー夫人「無印良品」
≪ムジラー女子が厳選!激うまグルメBEST5≫
▽1位:ご飯にかけるシリーズ
・ごはんにかける チリコンカン
・ごはんにかける ユッケジャン
・ごはんにかける ルーロー飯
▽2位:手作りカレーキットシリーズ
・フライパンでつくる ナン
▽3位:SNSで話題!アイデアスイーツ
・みたらしだんご
▽4位:無印初!魚の缶詰シリーズ
・まぐろの腹肉水煮
▽5位:おうちで楽しめる!世界の本格料理
・バクテー
・ビーフストロガノフ
・サムゲタン

■予約が取れない10分ティーチャー「オーブンなしで激ウマッ!スイーツ」
▽絶品・濃厚ティラミス
▽ストロベリーホワイトチョコタルト
▽ヘルシー食材のモチモチわらび餅
▽二度楽しめるバスクチーズケーキ
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210206.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽味吉兆 ぶんぶ庵「蛤とチャーシューのなにわ醤油ラーメン」

■イケドラ「<第1週> 彼の正体」

【準レギュラー】
乙葉、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
飯豊まりえ、山田杏奈、薮下楓(STU48)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ダイアン、梶ヶ谷陽子(無印マニア)

【イケドラ】
崎山つばさ

【10分ティーチャー】
you(料理YouTuber)

Link
2021年1月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年1月30日■すゑひろがりずのトレンドスタディ「おうち時間が楽しくなるトレンド」

▽ラーメンお取り寄せ専門サイト「RAMEN STOCK」
公式サイト(ramenstock.thebase.in)

▽美容家電で簡単美肌ケア
・ヤーマン「毛穴ケアスチーマー ブライトクリーン」
Amazonで購入
楽天で購入
・パナソニック「目もとエステ EH-SW68」
Amazonで購入
楽天で購入
・パナソニック「スキンケアシェーバー ラムダッシュ ES-MT21」
Amazonで購入
楽天で購入

▽スイーツ 第二次ブーム到来!? 進化系カヌレ
※カヌレ = 「カヌレ・ド・ボルドー」と呼ばれるフランスの洋菓子
・【新潟】Canele de CHIANTI(カヌレ ド キャンティ
・【沖縄】黒糖カヌレほうき星
・【福岡】LA SOEUR(ラ・スール)

▽お風呂 ロフトのお風呂グッズ 人気BEST3
・1位:薬用BARTH 中性重炭酸入浴剤
・2位:お風呂deサウナ傘
・3位:CUOL 備長炭スチームマスク

■今さらながら初体験!デビュー夫人「カインズ 幕張店」
▽カインズ大好き女子が大絶賛 買って良かったキッチンアイテムBEST5
・1位:箸先がつかない菜箸 33cm
・2位:ふるだけで水筒の茶渋もきれいになる ボトルクリーナー200g
・3位:分割型フライパンホイル26cm用(20枚入り)
・4位:扉に掛ける折り畳みくず入れ
・5位:折りたたみできる鍋敷き

■予約が取れない!?10分ティーチャー「魔法のレンチンスープレシピ2021・冬編」
▽冷え改善「鶏ひき肉とたらこ カリフラワーのスープ」
▽乾燥肌改善「ツナとキムチのスープ」
▽疲労回復&免疫力UP「豚ひき肉とサツマイモのスープ」
▽冷え・乾燥肌・むくみ・免疫力低下に「サーモンのレモンチーズスープ」
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210130.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽焼き鳥店「鳥匠 いし井」(大阪市北区西天満3-11-4)の「国産地鶏の煮込みハンバーグ」

■イケドラ「<最終話> 彼が伝えたいこと」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
朝日奈央、西銘駿(にしめしゅん)

【イケドラ】
岩永徹也

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず

【10分ティーチャー】
Atsushi(野菜ソムリエプロ)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、平子祐希(アルコ&ピース)

Link
2021年1月23日■今週の急上昇ワードTOP10
▽1位:2023年の大河ドラマ「どうする家康」

■山ちゃんのイケてる旦那さん「パン作り」
▽基本となる「丸パン」のほか、「チーズフォンデュちぎりパン」「シナモンロール」「メロンパン」作りに挑戦した

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「横浜中華街」
▽紹介された店舗とグルメ
・皇朝「チャンピオンの肉まん」
・聘珍樓 ※日本最古の中華料理店
・老維新「パンダまん」
・開華楼「大籠包」
・横浜大世界 ※チャイナ服レンタル&写真撮影など
・崎陽軒シウマイBAR

▽出題クイズ
・横浜中華街ができたきっかけは?
⇒ 通訳をしていた中国人が多くいたから
・食べ歩きの新定番 ”大龍包”の変わった食べ方とは?
⇒ ストローで吸う
・「崎陽軒シウマイBAR」が過去、PRのため無料引換券ビラを配付した方法
⇒ 飛行機で上空からばらまいた

■予約が取れない10分ティーチャー「美容家・神崎恵 美しさの秘訣」
▽生活習慣
・起床後は常温水を飲む
・撮影の合間も体を動かす
・自宅ではパンツにトップスインでボディラインチェック
・入浴前にホット飲料で体温UP
・半身浴でなく全身浴
▽ケア
・コラーゲン配合加工パジャマでボディケア
・乾燥している時はぬるま湯だけで洗顔
・マスクの乾燥はバームで保湿&保護
・マスクの中でも口角リフトアップ
・メイクを薄くしながらスキンケア
・”ながら美容”で保湿パックやマッサージ
▽食事
・朝食は胃に優しいおかゆやスムージー
・昼食は食事制限をせずに好きなものを食べる
・様々な色の野菜や旬の魚を中心に選ぶ
・食べる分だけ取って食べ過ぎ抑制
・夕食は野菜中心、炭水化物は少なめ
▽エクササイズ
・片膝を開き肩に近づけるように上げる運動
※わき腹の筋肉を締めることを意識

■イケドラ「<第3週> 辞めるの?辞めないの?」

【準レギュラー】
安めぐみ、前園真聖

【ゲスト】
椿鬼奴、深川麻衣、渋谷凪咲(NMB48)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、伊藤寧々

【10分ティーチャー】神崎恵

【イケドラ】岩永徹也

【お天気コーナー】山本大貴(関西テレビアナウンサー)

【イケてる旦那さん】松本有美(ゆーママ)

Link
2021年1月16日■今週の急上昇ワードTOP10
1位:高校サッカー、…、10位:ゲーミングマスク

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「バーミヤン」
▽人気のメニュートップ5
・1位:本格焼餃子
・2位:バーミヤンラーメン
・3位:チャーハン
・4位:海鮮3種の塩あんかけラーメン
・5位:2種ソースで仕上げた大判油淋鶏
▽出題クイズ
・サラリーマン向けに導入しヒットしたあるサービスとは?
⇒ ボトルキープ制度
・麻婆豆腐を素早く提供するために豆腐に施した工夫とは?
⇒ 高さが低い豆腐を開発した
・テイクアウトメニュー「わくわくプレート」に隠されたある仕掛けとは?
⇒ 円卓のように回る

■予約が取れない10分ティーチャー「 今から間に合う!簡単”温活術”」
▽温活にはグリーンスムージーより「リンゴジュース」がおススメ
⇒ 繊維質が多いと消化で胃腸に血液が集中するので前身の体温が上がりにくい
▽半身浴より効果的な「3-3-3入浴法」
⇒ 42度以上のお湯に「肩まで3分入浴 ⇒ 湯船から出て3分」を「3回繰り返す」
▽温活トレーニング
・フラミンゴ立ち
⇒ テーブルなどに手をついて片足立ち1分を左右それぞれ行う
・腸もみマッサージ
⇒ 方法1)親指を背中側に、残り4本指をお腹にあてて優しく揉む
⇒ 方法2)おなかに手のひらを当てて「の」の字を書くように揉む
▽ショウガは「レンチンするだけ」で効果倍増
⇒ 耐熱容器に皮ごとすり下ろした生姜と水を入れ1分加熱するとショウガオールが1.5倍~2倍に増える
▽おすすめ「レンチン生姜」料理
・オーブンスライスショウガ
⇒ 薄くスライスしてオーブンで1時間加熱
・レンチンショウガ入りミネストローネ
具材1:にんじん・1/2、じゃがいも・2、玉ねぎ・1/2、ウインナー・4
具材2:レンチンショウガ・1/2、、トマト水煮缶・1、ローリエの葉・1、にんにく・1片、オリーブオイル・大1、ブラックペッパー
調味料(ハーブソルト・小1、砂糖・大1、水・400cc、顆粒コンソメ・大2)
手順:
⇒ 具材1を1口大で切る
⇒ 鍋にみじん切りニンニク+オリーブオイルで炒める
⇒ さらに切った具材を鍋に入れて炒める
⇒ レンチンショウガ+調味料を鍋に入れ10分煮込む
⇒ トマト水煮缶+ローリエを鍋に入れさらに15分煮こむ
⇒ ブラックペッパーを入れて完成

■日帰り ぷらっとりっぷ「神奈川・小田原」
▽ミナカ小田原 ※宿場町をイメージした観光施設・エリア
▽小田原 吉匠 ※7種のあじの唐揚げ
▽漁港の駅 TOTOCO小田原 ※デカ盛り海鮮丼
▽小田原城
▽きんじろうカフェ(小田原市城内)
▽鈴廣かまぼこ博物館
▽えれんなごっそCAFE

■イケドラ「<第2週> まさかのハプニング」

【準レギュラー】乙葉、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】河北麻友子、吉田朱里

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、渋谷凪咲(NMB48)

【日帰りぷらっとりっぷ】
高橋真麻、浅田舞

【イケドラ】岩永徹也

【予約が取れない10分ティーチャー】石原新菜(イシハラクリニック医師)

Link
2021年1月9日■山ちゃんのイケてる旦那さん「2021年 開運スポット巡り」
▽夫婦円満:今戸神社(ドラマ「恋はつづくよどこまでも」のロケ地)
▽仕事運:馬橋稲荷神社(商売繁盛、芸能上達のご利益)

■予約が取れない!?10分ティーチャー「やせ筋トレ」
▽お腹「キャット&カウ」
▽お腹「バイシクルデッドバグ」
▽お尻「ヒップリフト」
▽お尻「ライイングヒップアブダクション」
▽背中「ペットボトル ベントオーバーロウ」
▽背中「ニーリングツイスト」

■日帰りぷらっとりっぷ「静岡・三島」
▽三島スカイウォーク ※全長400mのつり橋&アクティビティエリア
▽伊豆フルーツパーク ※イチゴ狩り体験
▽三嶋大社 ※厄除けや勝負運、商売繁盛、恋愛成就など様々なご利益
▽すみの坊 大社前店 ※三島名物のうなぎの名店

■本日解禁!お届けミシュラン
▽ミシュラン一つ星店「ラ ルッチョラ」(大阪市福島区福島5-7-3)
・紹介されたお取り寄せグルメ「近江牛のラザニア」

■イケドラ「<第1週> だらしないエース」

【準レギュラー】白石美帆、和牛

【ゲスト】堀田茜、河野純喜(JO1)、佐藤景瑚(JO1)

【山ちゃんのイケてる旦那さん】石田明(NON STYLE)

【日帰りぷらっとりっぷ】吉田沙保里、平祐奈

【イケドラ】岩永徹也

【予約が取れない10分ティーチャー】とがわ愛(ボディクリエイター)

Link

2020年

2020年12月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年12月26日■今週の急上昇ワード TOP10
▽1位:三菱UFJ銀行(新頭取「半沢淳一」が「半沢直樹」のモデルではと話題に)他…

■2021年トレンドスタディ
▽2021年ブレイクすると予想するラーメン…味噌ラーメン
・絶対に外せない名店「拉麺大公(らーめん たいこう)」「つじ田 味噌の章」
▽スティック掃除機 浮く感覚が話題
・バルミューダ「BALMUDA The Cleaner」
▽高級食パンの次はカレーパン
・東京駅に話題の専門店「Zopf カレーパン専門店」
・「もとむのカレーパン」(沖縄県)※A5ランク黒毛和牛使用
・「パンパティ」(街だし)※ステーキ肉3枚が入ったカレーパン
・「富士川ベーカリー」(静岡県)※青い富士山型カレーパン
・「小麦の奴隷」(北海道)※カレーパングランプリ2020金賞
▽最先端 無人駅グランピング
・「DOAI VILLAGE(ドアイ ビレッジ)」※群馬県みなかみ町

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「銀座三越」
▽出題クイズ
・三越の前身となる越後屋が日本で先駆けて導入した販売システムは「定価販売」と何?
 ⇒ 値札を付ける
・相談カウンターで作ってもらえるこちらのギフトの特徴
 ⇒ ブランドの垣根を超えた詰め合わせ
・紳士服売り場で人気の珍しいある店とは?
 ⇒ 理容室

■予約が取れない!?10分ティーチャー
▽2021年の運気アップ、幸せを呼び込む開運術
【玄関】
・自分の靴をまたぐと縁が遠くなる
・自分の運やツキを落とさないように端にする
・女性が男性の靴をまたぐと男性の出世が遅くなる
・ウエットティッシュで携帯電話やかばんを拭くと悪いエネルギーを落とせて運気アップ
【水回り】
・男性はお風呂掃除することで詰まりを流すと問題解決
・女性はトイレ掃除を徹底すると健康運アップ
・外から帰ってきたら洗顔で顔を洗うことがいい
【寝室】
・枕カバーをラベンダー色にする
※ラベンダーは2021年のラッキーカラーで、身を守る・浄化するなどの意味がある
【金運】
・キッチンをピカピカにする
・水の気をよくする
・食器はすぐに拭く
・水を取り除く
・2021年は白い財布や長財布がおススメ
・財布と星マークや星型のチャームを一緒に持ち歩くと良い(2021年は「星」が開運モチーフ)
【運が良くなる元日の過ごし方】
・元日に赤い下着をはく(面積が大きいほど良い)
・左を意識すると良い(左で歯ブラシ、左にパワーストーンなど)
【元日にやってはいけないこと】
・怒りの気が倍増するのでケンカはNG
・掃除をしてはダメ
・年神さま福の神さまが来る日には「何もしない」ことで恵まれた1年に
【初詣】
・人気のない早朝はネルギーやパワーをもらえる時間
・お賽銭は115円が良い

■イケドラ「<第3週> ずっと伝えたかったこと」

【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
神尾楓珠、生見愛瑠、渋谷凪咲(NMB48)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、朝日奈央

【予約が取れない10分ティーチャー】星ひとみ

【来年はナニくる!?2021年トレンドスタディ】すゑひろがりず

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2020年12月19日■今週の急上昇ワード TOP10
▽1位:Google(メールやYouTubeなどの全世界的サービス障害)

▽9位:「幽☆遊☆白書」(実写ドラマ化)

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「不二家」
(文京区大塚「OTOWA FUJIYA」)
▽出題クイズ
・1910年に日本で先駆けて販売を開始した商品
⇒クリスマスケーキ
・工場の製品開発室に店舗スペースを再現している理由
⇒ショーケースに並んだときの見た目を確認
・カントリーマアムの手作り感を出すために行う工夫
⇒あえて形を不揃いにしている

■予約が取れない!?10分ティーチャー「5つのルールで大変身!オシャレな部屋の作り方」
▽1. 入口の対角線には観葉植物を置く
▽2. ソファのクッションは3個でオシャレにする
▽3. 部屋にメリハリを出すにはラグを使う
▽4. 壁は9割を余白にする
▽5. 部屋を広く見せるには照明を活用

■日帰り ぷらっとりっぷ「横浜」
▽鵬天閣(ほうてんかく) 新館 ※小籠包
▽江戸清 中華街大通り店 ※ふかひれスープ
▽横浜中華街 占い館 愛梨本店』
▽MARINE & WALK YOKOHAMA ※映えスポット
▽COMMUNITY MILL ※パーカー購入
▽BICASA マリンアンドウォークヨコハマ店 ※おもちゃ購入
▽横浜赤レンガ倉庫

■イケドラ「<第3週> 初めての共同作業!?」

【準レギュラー】
乙葉、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
谷村美月、岡田結実

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、小池美由

【日帰り ぷらっとりっぷ】
近藤千尋、菊地亜美

【イケドラ】
神尾楓珠

【予約が取れない10分ティーチャー】
荒井詩万(インテリアコーディネーター)

Link
2020年12月12日■今週の急上昇ワード TOP10
▽1位:「松坂桃李」
▽2位:「戸田恵梨香」
※共に(松坂桃李と戸田恵梨香の結婚の話題)
ほか

■宇賀なつみのてくてく朝さんぽ「中目黒~代官山~恵比寿」
▽TEDDY’S BALANCE(テディズ バランス)※エクササイズ
▽GARDEN HOUSE CRAFTS Daikanyama(ガールハウス クラフツ)※パン屋
▽SORCERY DRESSING(ソーセリー ドレッシング)※花屋
▽恵比寿ガーデンプレイス「世界最大級のバカラシャンデリア」
▽恵比寿ガーデンプレイス「ビヤステーション恵比寿」

■予約が取れない!?10分ティーチャー「たった1分で美ボディに!筋トレの常識を覆す立ち筋トレ」
▽お腹まわり
・レッグアップクランチ
・スタンドコンストリクション
▽美脚
・ヒールタッチランジ
・ディープサイドランジ
▽脂肪燃焼
・ハーフランジツイスト
・スクワットアームサークル

■日帰り ぷらっとりっぷ「草津」
▽熱乃湯(湯もみ見学)
▽湯畑 草菴(カフェ)
▽まつりや(射的)
▽長寿店(温泉まんじゅう)
▽KAJIYA 草津温泉(カバンのお店)
▽リストランテ アル・ロドデンドロ(イタリアン)

■イケドラ「<第2週> サンタクロースは頑張り屋さん」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
井森美幸、板垣李光人

【日帰り ぷらっとりっぷ】
小沢真珠、矢田亜希子

【イケドラ】
神尾楓珠

【予約が取れない10分ティーチャー】

Link
2020年12月5日■今週の急上昇ワード TOP10
▽1位:「記者会見」(アンジャッシュ渡部)ほか

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「モスバーガー」
▽出題クイズ
・「1987年モスバーガーが大手外食チェーンで初めて達成したこと」
⇒正解「47都道府県全てに出店」
・「子ども用モスバーガー施す工夫」
⇒正解「ソースの量を少なくしている」
・「モスライスバーガー表面に醤油を塗って炙る”味以外”の理由」
⇒正解「形が崩れないようにするため」
▽モスバーガー 人気ランキングTOP5
・1位:モスバーガー
・2位:テリヤキバーガ
・3位:とびきり赤ワイン&ビネガー(国産燻し豚ロースとチーズ~北海道産ブーダチーズ使用~)
・4位:モスチーズバーガー
・5位:テリヤキチキンバーガー

■予約が取れない!?10分ティーチャー「ヘルシーで栄養満点!キレイになれる小鍋レシピ」
▽さば缶を丸ごと使ったキムチ鍋
▽豚肉と白菜のチーズミルフィーユ鍋
▽ウインナーのカレー鍋
▽鶏と野菜のかにかま鍋
▽えびとアボカドのグリーンカレー鍋

■日帰り ぷらっとりっぷ「埼玉・川越」
▽手づくり大学いも 川越いわた
▽十人十色(手焼きせんべい体験)
▽川越氷川神社
▽川越 幸すし
▽中市本店(乾物&ねこまんま焼おにぎり)

■イケドラ「<第1週> 偶然の再会」

【準レギュラー】
安めぐみ、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
松本まりか、赤楚衛二

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、小池美由、斎藤司(トレンディエンジェル)

【日帰りぷらっとりっぷ】
高橋メアリージュン、夏菜

【イケドラ】
神尾楓珠

【予約が取れない10分ティーチャー】
ひろのさおり(管理栄養士・料理家)

Link
2020年11月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年11月28日■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「東京タワー」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「スマホアプリ」
▽LINEの連絡先交換「クイックアクション」
▽LINEから固定電話や未登録電話番号への電話「LINE Out Free」
▽検索に文字入力不要!?のどこでも使える便利アプリ「Googleレンズ」
▽神アプリランキング
・第3位「トリセツ」
・第2位「YouCam メイク」
・第1位「RoomCo AR」
■日帰り ぷらっとりっぷ「熱海」
▽魚とや(ととや)
▽まる天 熱海平和通り店
▽熱海温泉 熱海プリン
▽いちごBonBonBERRY ATAMI HOUSE.
▽熱海來宮神社
▽茶寮 五色の杜(ゴシキノモリ)
▽アカオハーブ&ローズガーデン
▽網代港 筏釣りの東海
▽焼肉とんがらし
▽漁師家 大次郎丸(だいじろうまる)
■イケドラ「<最終話> 色づく紅葉と恋心」
【準レギュラー】
白石美帆、前園真聖

【ゲスト】
朝日奈央、河野純喜(JO1)、大平祥生(JO1)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、渋谷凪咲(NMB48)

【日帰りぷらっとりっぷ】
YOU、飯尾和樹(ずん)

【イケドラ】
飯島寛騎

【予約が取れない10分ティーチャー】
かじがや卓哉(iPhone芸人 / 家電芸人)

Link
2020年11月21日■宇賀なつみのてくてく朝さんぽ「高尾山」
▽高尾山さる園・野草園
▽ごまどころ 権現茶屋
▽高尾山 薬王院
▽やまびこ茶屋
■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「八景島シーパラダイス」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「お尻筋ストレッチ」
▽おしり筋のダラけ度チェック
▽人魚風 おしり筋伸ばし
▽ブンブンごま風 おしり伸ばしのストレッチ
▽おしり筋伸ばし
▽ベリーダンス風エクササイズ
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュランニつ星店「ドミニク・ブシェ トーキョー」』
■イケドラ「<第3週>まさかの告白」
【準レギュラー】
乙葉、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
平祐奈、椿鬼奴

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、小池美由

【イケドラ】
飯島寛騎

【予約が取れない10分ティーチャー】
Naoko(骨盤パーソナルトレーナー)

Link
2020年11月14日■今週の急上昇ワード TOP10
■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「横浜みなとみらい」
▽横浜ランドマークタワー
▽GRANNY SMITH APPLE PIE & COFFEE 横浜店
■予約が取れない!?10分ティーチャー「料理をワンランクアップさせる意外な隠し味」
▽きのこたっぷり!煮込みハンバーグ
▽やわらか黒酢風酢豚
▽しじみエキスで旨味UP!簡単豚キムチ
■日帰り ぷらっとりっぷ「栃木県・日光」
▽日光二荒山神社
▽にほんかし 雲IZU 日光店
▽日光ぷりん亭
▽中禅寺
▽欧州浪漫館 シェ・ホシノ
■イケドラ「<第2週> 動き始めた恋心」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、和牛

【ゲスト】
瀬戸利樹、生見愛瑠

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、木嶋真優

【日帰りぷらっとりっぷ】
鈴木紗理奈、大久保佳代子(オアシズ)

【イケドラ】
飯島寛騎

【予約が取れない10分ティーチャー】
水田信二(和牛)

Link
2020年11月7日■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「びっくりドンキー 新宿靖国通り店」
▽第5位:フォンデュ風チーズバーグディッシュ
▽第4位:ポテサラパケットディッシュ
▽第3位:おろしそバーグディッシュ
▽第2位:レギュラーバーグディッシュ
▽第1位:チーズバーグディッシュ」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「爆速でできる悪魔的旨さの旬の野菜を使ったベジ飯レシピ」
▽ぜ~んぶまとめて炊飯器にドーン!悪魔風炊き込みご飯
▽リュウジ激推し!絶品ナスから揚げ
▽ホクホク食感&ミートソース サトイモのボロネーゼ
▽爆速すぎて参ったけ~!3分で完成!無限マイタケ
▽本邦初公開!超ヘルシーサンラータンスープ
■日帰り ぷらっとりっぷ「山梨県・河口湖」
▽河口湖 富士山パノラマロープウェイ(天上山公園のロープウェイ)
▽シルバンズ(自家製ビールとガーデニングのレストラン)
▽THE GARDEN(河口湖の駅の近くにある宿泊施設)
▽ハーブ庭園旅日記 富士河口湖庭園(約200種類のハーブと花を鑑賞できる)
▽富士大石ハナテラス(山梨県の名産品を取り扱う商業施設)
▽葡萄屋kofu ハナテラスcafe(フルーツパフェのお店)
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケドラ「<第1週> 先輩との出会い」
【準レギュラー】
安めぐみ、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
渋谷凪咲(NMB48)、那須雄登(美 少年/ジャニーズJr.)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、井戸田潤(スピードワゴン)、小池美由

【日帰りぷらっとりっぷ】
土屋アンナ、香里奈

【イケドラ】
飯島寛騎

【予約が取れない10分ティーチャー】
リュウジ(バズる料理研究家)

Link
2020年10月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年10月31日■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん「秋の最新コーデ」
■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「国立科学博物館」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「シワとりメソッド」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「ラ・べ」』
■イケドラ「<第5週> 思いがけないデート」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
小関裕太、朝日奈央

【山ちゃんのイケてる旦那さん】
柴田英嗣(アンタッチャブル)、堀田茜

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、井戸田潤(スピードワゴン)、伊藤寧々

【イケドラ】
小関裕太

【予約が取れない10分ティーチャー】
永松麻美(美容家&美肌デザイナー)

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2020年10月24日■今週の急上昇ワード TOP10
■今さらながら初体験!デビュー夫人「ニトリ 成増店」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「秋こそ大掃除の季節」
■日帰りぷらっとりっぷ「鎌倉」
■イケドラ「<第4週>人生をかけた探しもの」
【準レギュラー】
白石美帆、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
横山だいすけ、朝日奈央、板垣瑞生

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、すゑひろがりず(南條庄助・三島達矢)、ニトリマニア:大橋わか

【日帰りぷらっとりっぷ】
藤田ニコル、青山テルマ

【イケドラ】
小関裕太

【予約が取れない10分ティーチャー】
佐藤満春(どきどきキャンプ)

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2020年10月17日■今週の急上昇ワード TOP10
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「すみだ水族館」
■予約が取れない10分ティーチャー「ホットプレートレシピ」
■日帰りぷらっとりっぷ「甲府」
■イケドラ「<第3週> 思いがけないデート」
【準レギュラー】
乙葉、和牛(水田信二・川西賢志郎)

【ゲスト】
新川優愛、岡田結実

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、渋谷凪咲(NMB48)

【日帰りぷらっとりっぷ】
安めぐみ、井上和香

【イケドラ】
小関裕太

【予約が取れない10分ティーチャー】
料理家・フードスタイリスト:黄川田としえ

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2020年10月10日■今週の急上昇ワード TOP10
■今さらながら初体験!デビュー夫人「イオンモール」
■予約が取れない10分ティーチャー「世界一簡単なパン作り」
■日帰りぷらっとりっぷ「箱根」
■イケドラ「<第2週> 彼の意外な夢」
【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
高橋メアリージュン、河野純喜(JO1)、金城碧海(JO1)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち(山内健司・濱家隆一)

【日帰りぷらっとりっぷ】
北斗晶、IMALU

【イケドラ】
小関裕太

【予約が取れない10分ティーチャー】
パン講師:斎藤ゆかり

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2020年10月3日■今週の急上昇ワード TOP10
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
「サントリー」クイズ
■予約が取れない10分ティーチャー「お得で楽しいポイ活術」
■日帰りぷらっとりっぷ「軽井沢」
■イケドラ「<第1週> 文学系男子との出会い」
【準レギュラー】
安めぐみ、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
井森美幸、生見愛瑠

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、朝日奈央

【日帰りぷらっとりっぷ】
乙葉、椿鬼奴

【イケドラ】
小関裕太

【予約が取れない10分ティーチャー】
ポイ活マスター・紀村奈緒美

Link
2020年9月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年9月26日■宇賀なつみのてくてく朝さんぽ 表参道~明治神宮
「nergy active studio(ナージーアクティブスタジオ)」
「ウィズ原宿」「CAFE 杜のテラス(カフェ モリノテラス)」
「明治神宮」「明治神宮御苑」「cafe masumiya(カフェ マスミヤ)」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「コストコ 川崎倉庫店」
■予約が取れない10分ティーチャー「お家のパスタをワンランクアップ」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「日本料亭 十牛庵」』
■イケドラ「<第4週> 金曜日の夜」
【準レギュラー】
乙葉、前園真聖

【ゲスト】
椿鬼奴、岡本玲

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、コカドケンタロウ(ロッチ)、コストコ大好き主婦・コス子

【イケドラ】
佐藤寛太

Link
2020年9月19日■今週の急上昇ワード TOP10
■今さらながら初体験!デビュー夫人「セリア 上大岡店」
■予約が取れない10分ティーチャー「映える!盛り付け術!」
■日帰りぷらっとりっぷ「葉山」
■イケドラ「<第3週> 噂の関係」
【準レギュラー】
乙葉、和牛(水田信二・川西賢志郎)

【ゲスト】
福士蒼汰、吉田朱里(NMB48)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、三四郎(小宮浩信・相田周二)

【日帰りぷらっとりっぷ】
佐藤仁美、平野ノラ

【イケドラ】
佐藤寛太

【予約が取れない10分ティーチャー】
フードスタイリスト・植木俊裕

Link
2020年9月12日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
「ケンタッキーフライドチキン」クイズ
■予約が取れない10分ティーチャー「野菜」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「イル チェントリーノ」』
■イケドラ「<第2週> 2人で過ごす時間」
【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
野村周平、河野純喜(JO1)、木全翔也(JO1)

【クイズ王・伊沢ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、渋谷凪咲(NMB48)

【イケドラ】
佐藤寛太

【予約が取れない10分ティーチャー】
野菜ソムリエプロ・Atsushi

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2020年9月5日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード「アートアクアリウム」「瞬間グルメ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「フライング タイガー コペンハーゲン 表参道ストア」
■予約が取れない10分ティーチャー「足元から顔まで美しくするボディーメイク」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「リュミエール」』
■イケドラ「<第1週> 異動してきた彼」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
KENZO(DA PUMP)、西山茉希

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち(山内健司・濱家隆一)

【イケドラ】
佐藤寛太

【予約が取れない10分ティーチャー】
ボディワーカー・森拓郎

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2020年8月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年8月29日■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん「バーベキュー」
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
「東京スカイツリー」クイズ
■予約が取れない10分ティーチャー「プチプラ防災テクニック」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「レストランひらまつ高台寺」』
■イケドラ「<最終週> 夏の終わり」
【準レギュラー】
白石美帆、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
森崎ウィン、堀田真由

【クイズ王・伊沢ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、小池美由

【イケドラ】
森崎ウィン

【予約が取れない10分ティーチャー】
国際災害レスキューナース 辻直美

【山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん】
外ごはんスタイリスト 風森美絵

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2020年8月22日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード「アンテナショップ巡り」「サウンドオブ生け花」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「IKEA Tokyo-Bay」
■予約が取れない10分ティーチャー「ポリ袋レシピ」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「HANA吉兆」』
■イケドラ「<第4週> 最後のレッスン」
【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
岡田結実、薮下楓(STU48)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ダイアン(ユースケ・津田篤宏)、イケアマニア:森井ユカ

【イケドラ】
森崎ウィン

【予約が取れない10分ティーチャー】
アイデア料理研究家・mako

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2020年8月15日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード「夏まふり」
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「ガスト」クイズ
■予約が取れない10分ティーチャー「テニスボールダイエット」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュランニつ星店「ドミニク・ブシェ トーキョー」』
イケドラ「<第3週> あなたと見る景色」
【準レギュラー】
安めぐみ、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
赤楚衛二、生見愛瑠

【クイズ王・伊沢ひらめきクエスト】
伊沢拓司、柴田英嗣(アンタッチャブル)、渋谷凪咲(NMB48)

【イケドラ】
森崎ウィン

【予約が取れない10分ティーチャー】
テニスボールダイエット・KAORU
※山本大貴アナ+谷元星奈アナ2名体制での出演

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2020年8月8日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード「子ども用日傘」「方言ラジオ体操」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「無印良品 銀座」
■予約が取れない10分ティーチャー「スパイスカレー」
■本日解禁!お届けミシュラン『二条 やま岸』
■イケドラ「<第2週> 縮まる距離」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
朝日奈央、鶴房汐恩(JO1)、河野純喜(JO1)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ダイアン(ユースケ・津田篤宏)、無印良品マニア:梶ヶ谷陽子

【イケドラ】
森崎ウィン

【予約が取れない10分ティーチャー】
インド料理・稲田俊輔

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2020年8月1日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード「スター・ウィーク」「パッチワークピザ」
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
「富士サファリパーク」
■予約が取れない10分ティーチャー「快眠」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「リストランテ キメラ」』
■イケドラ「<第1週> 最悪な出会い」
【準レギュラー】
乙葉、和牛(水田信二・川西賢志郎)

【ゲスト】
桜庭ななみ、堀田茜

【HOTけないワード】
料理研究家・浜内千波

【クイズ王・伊沢ひらめきクエスト】
伊沢拓司、柴田英嗣(アンタッチャブル)、木嶋真優

【イケドラ】
森崎ウィン

【予約が取れない10分ティーチャー】
快眠セラピスト・三橋美穂
※谷元星奈アナのみの出演回

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2020年7月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年7月25日■宇賀なつみのてくてく朝さんぽ
「すみだリバーウォーク」「むうや」「牛嶋神社」「ラフィン・ベア」「グラブ&ゴー グッディーズ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「Francfranc(フランフラン) 青山店」
■予約が取れない10分ティーチャー「ぐぐっと時短&もっと絶品!決定版 感動の冷凍術」
■本日解禁!お届けミシュラン
『ミシュラン一つ星店「中国菜 エスサワダ」』
■イケドラ「<最終週> 勝負の日」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
玉木宏、岡田結実

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち(山内健司・濱家隆一)

【イケドラ】
伊藤あさひ

【予約が取れない10分ティーチャー】
冷凍生活アドバイザー・西川剛史

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2020年7月18日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード
「おうちプール開き」「ベビーラッシュ」
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
「スシロー」クイズ
■予約が取れない10分ティーチャー
「日本一売れている料理本「syunkonカフェごはん」
■本日解禁!お届けミシュラン
『ミシュラン一つ星店「Chi-Fu(シーフ)」』
■イケドラ「<第3週> 一球入魂」
【準レギュラー】
安めぐみ、前園真聖

【ゲスト】
岡田結実、ミルクボーイ(駒場孝・内海崇

【クイズ王・伊沢ひらめきクエスト】
伊沢拓司、柴田英嗣(アンタッチャブル)、小池美由

【イケドラ】
伊藤あさひ

【予約が取れない10分ティーチャー】
レンチンレシピの女王・山本ゆり

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2020年7月11日■今週の急上昇&HOTけないワード「最新トレンド花火」「すぐマネできる風呂敷バッグ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「近未来の家電を初体験」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「背中革命」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「イケメン俳優・伊藤あさひと繰り広げる恋愛ショートドラマ!第2話」
【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
磯山さやか、渋谷凪咲(NMB48)、川村壱馬(THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち

【イケメシ】
伊藤あさひ

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
ヨガ講師・aya

2020年7月4日■今週の急上昇&HOTけないワード「藤井聡太AIを超えた一局」「七夕列車」
■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「サンシャイン水族館で謎解き」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「やせウォーク」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「イケメン俳優・伊藤あさひと繰り広げる恋愛ショートドラマ第1話」
【準レギュラー】
乙葉、和牛

【ゲスト】
山下健二郎(三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE)、河北麻友子

【伊沢のひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、渋谷凪咲(NMB48)

【イケメシ】
伊藤あさひ

2020年6月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年6月27日■山ちゃんの目指せ!イケてるダンナさん「DIY」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「雑貨店ASOKO」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「やせる出汁」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「海を舞台に繰り広げる恋愛ショートドラマ最終話」
【準レギュラー】
安めぐみ、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
生見愛瑠

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)、太田博久(ジャングルポケット)

【イケメシ】
赤楚衛二、水上京香

2020年6月20日■今週の急上昇&HOTけないワード「父の日プレゼント最新トレンド」「肌着メーカーの驚愕サービス」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「ビックカメラ初体験」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「爆速極うまレシピ」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「海を舞台に繰り広げる恋愛ショートドラマ第3話」
【準レギュラー】
白石美帆、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
平祐奈、ゆうたろう

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)、太田博久(ジャングルポケット)

【イケメシ】
赤楚衛二、水上京香

2020年6月13日■今週の急上昇&HOTけないワード「ライオンジーンズ」「マスクに似合うヘアスタイル」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「暑さ撃退グッズを初体験」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「猫背改善ストレッチ」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「海を舞台に繰り広げる恋愛ショートドラマ第2話」
【準レギュラー】
乙葉、和牛

【ゲスト】
朝日奈央、豆原一成(JO1)、河野純喜(JO1)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち

【イケメシ】
赤楚衛二

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
佐藤義人

2020年6月6日■今週の急上昇&HOTけないワード「家の中がスタジアムに」「前園真聖がプライドを懸けたドリブルチャレンジ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「最新文房具を初体験」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「すぐにマネできる洗濯革命」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「海を舞台に繰り広げる恋愛ショートドラマ第1話」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、柴田英嗣(アンタッチャブル)

【ゲスト】
谷まりあ、前園真聖

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち

【イケメシ】
赤楚衛二

2020年5月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年5月30日■今週の急上昇&HOTけないワード「可愛すぎるソーシャルディスタンス」「ちまちま寄せ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「洗濯グッズを初体験」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「疲労回復&ダイエットに役立つ!きのこの楽しみ方」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「刺激的に薬膳カレーをたいらげる」
【準レギュラー】
乙葉、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
ファーストサマーウイカ、神尾楓珠

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、柴田英嗣(アンタッチャブル)

【イケメシ】
桐山漣

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
きのこ王子・杉浦太陽

2020年5月23日■今週の急上昇&HOTけないワード「スタバ公式ひんやりレシピ」「バス会社が〇〇に大変身」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「缶詰を超えたごちそう缶詰」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「美ボディを作る腸活ごはん&腸活体操」
■おうちでナニする!?「福岡グルメ特集」
■イケメシ「でっかいハンバーガーをたいらげる」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
岡田結実、小関裕太

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、柴田英嗣(アンタッチャブル)

【イケメシ】
桐山漣

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
腸活おばけ・加治ひとみ

2020年5月16日■今週の急上昇&HOTけないワード「あんこを使った105のレシピ」「おいしい文房具」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「U.S.A.ダンスエクササイズ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「極ウマ冷凍食品を初体験」
■おうちでナニする!?「たきこみご飯の素特集」
■イケメシ「八方美人ピザをたいらげる」
【準レギュラー】
安めぐみ、和牛

【ゲスト】
白岩瑠姫(JO1)、河野純喜(JO1)、伊原六花

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケメシ】
大倉士門

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
KENZO(DA PUMP)

2020年5月9日■今週の急上昇&HOTけないワード「ネコ戦車」「全国オリジナルマスクコレクション」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「健康&美容家電を初体験」
■おうちでナニする!?「超人気お取り寄せ餃子特集」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「レンチンレシピ」
■イケメシ「肉・肉・肉をたいらげる」
【準レギュラー】
乙葉、前園真聖

【ゲスト】
アンミカ、渋谷凪咲(NMB48)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケメシ】
鍵本輝(Lead)

2020年5月2日■今週の急上昇&HOTけないワード「おうちがディズニーランドに!?」「母の月」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「デヴィ夫人宅から生中継」
■おうちでナニする!「北海道からお取り寄せ」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「!コンビニ総菜で料理がラクにグレードアップ」
■イケメシ「老舗の絶品オムライスをたいらげる」
【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
榊原郁恵、トリンドル玲奈

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケメシ】
梶原颯

2020年4月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年4月25日■今週の急上昇&HOTけないワード
「おうちキャンプグッズ」「農家さんがサプライズ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「 デヴィ夫人宅から生中継」
■おうちでナニする!?「注文殺到のラーメン特集」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「おうちでできる筋トレ法」
■イケメシ「ボリューム満点!絶品バーガーをたいらげる」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
YOU、堀田茜

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケメシ】
榊原徹士

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
武田真治

2020年4月18日■今週の急上昇&HOTけないワード
「家にある物で作れるオモチャの作り方」「世界各国の(秘)絶景映像」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「ワークマンプラス」
■おうちでナニする!?「超人気お取り寄せレトルトカレー特集」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「野菜の選び方&保存法&調理法」
■イケメシ「ボリューム満点の絶品餃子をたいらげる」
【準レギュラー】
安めぐみ、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
島崎和歌子、生見愛瑠

【今週の急上昇&HOTけないワード】
久保田雅人(ワクワクさん)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、柴田英嗣(アンタッチャブル)

【イケメシ】
小関裕太

2020年4月11日■今週の急上昇&HOTけないワード「お鼻見」「〇〇〇で描いた神技アート」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「ダイソー」
■おうちでナニする!?「超人気お取り寄せ和スイーツ特集」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「10分開脚するだけで美ボディGET!?」
■イケメシ「至極のステーキ丼をたいらげる」
【準レギュラー】
和牛

【ゲスト】
椿鬼奴、朝日奈

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、柴田英嗣(アンタッチャブル)

【イケメシ】
一ノ瀬颯

2020年4月4日■今週の急上昇&HOTけないワード
■今さらながら初体験!デビュー夫人「ビバホーム」
■おうちでナニする!?「注文殺到の超人気お取り寄せパン」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「冷凍テクニック」
■イケメシ「極上ナポリタンをたいらげる」
【準レギュラー】
乙葉、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
井森美幸、岡田結実

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケメシ】
神尾楓珠

テーマ曲

エンディングテーマ

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放送局

関西テレビ制作、フジテレビ系全国ネット

放送日時

放送日曜日放送時間
2020年4月4日~土曜8:30~9:55

公式サイト / SNS

公式サイト
土曜はナニする?! | 関西テレビ放送 カンテレ
Twitter
@ktv_donani

2020/03/31 更新日

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