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土曜はナニする!? | MC&レギュラー出演者&放送内容一覧【カンテレ・フジテレビ系列】

「土曜はナニする!?」は関西テレビが制作、フジテレビ系列で毎週土曜日の朝8:30~9:55に放送される生活情報番組。

「にじいろジーン」の後継番組として2020年4月4日より放送を開始。

同番組は、話題の商品や場所などのトレンド情報や料理・フィットネスなど生活情報など、視聴者の「知りたい!」「やってみたい!」「行ってみたい!」を取り上げて充実した週末を過ごすための情報を紹介していく。

MCを務めるのは、南海キャンディーズの山里亮太とフリーアナウンサーの宇賀なつみ。

山里亮太は朝の情報番組「スッキリ」に声のみで出演しているが、顔出しで朝の情報番組MCを務めるのは初のケース。
また宇賀なつみもフリー転身後、初の全国ネットレギュラー出演となる。

メインとなる二人以外にも、お天気コーナーには2020年の新人アナウンサー・山本大貴アナが起用された。
彼はカンテレ出身の人気男性アナ・山本浩之の三男にあたる。

この記事では「土曜はナニする!?」の出演者&番組情報を掲載する。

主な出演者

MC

山里亮太(やまさとりょうた)

たりふた SUMMER JAM '14~山里関節祭り~ [DVD]

お笑いコンビ「南海キャンディーズ」のツッコミ担当

1977年4月14日生まれ、千葉県出身の44歳
関西大学文学部教育学科 卒
身長178cm、血液型はAB型

日本テレビ「スッキリ」や「ヒルナンデス」、TBS「東大王」「メイドインジャパン」、テレビ朝日「ひねくれ3 」、NHK「逆転人生」などNHKや民放各局の様々な番組でレギュラーを持つ人気芸人
テレビとラジオを合算すればレギュラーは15本前後となる

またバラエティ特番にもMCとして起用される傾向が強い

デビュー当初はモテないブサイクキャラを確立していたが、近年は女優・蒼井優と結婚するなど一気に勝ち組へと駆け上っている

2020年4月4日より「土曜はナニする!?」の番組MCとして出演
自身にとって朝の情報番組でMCを務めるのは初となった

宇賀なつみ(うがなつみ)

宇賀なつみ 戦士のほっとタイム

フリーアナウンサー
元・テレビ朝日の女子アナ

1986年6月20日生まれ、東京都練馬区出身の35歳
身長164cm、血液型はAB型
立教大学社会学部産業関係学科 卒

2009年4月~2019年3月まではテレビ朝日に在籍
入社当日に「報道ステーション」2代目お天気キャスターとしてレギュラー出演を開始するなど1年目から目覚ましい活躍を見せる

その後も「報道ステーション」や「グッド!モーニング」「羽鳥慎一モーニングショー」などニュース・報道を中心にMC・キャスターを務めた

フリー転身後もテレビ朝日で「池上彰のニュースそうだったのか!!」を続投、冠番組「川柳居酒屋なつみ」を持ち、さらに民放AMラジオ・FMラジオでレギュラー番組を抱えるなど順調に活動している

2020年4月4日より「土曜はナニする!?」の番組MCとして出演
フリー転身後に単発放送で全国ネットの番組には出演しているが、全国ネットのレギュラー放送は同番組が初となる

準レギュラー

毎回、主に以下のメンバーから1名(1組)~2名(2組)が準レギュラーとして出演する

乙葉(おとは)


エンプロ所属の女性タレント、元・グラビアアイドル

1981年1月28日生まれ、長野県北安曇郡池田町出身の40歳
身長157cm、スリーサイズはB89-W59-H85cm
本名は「藤井和代(ふじい かずよ)」

夫はお笑い芸人の藤井隆

大学進学で上京した際にスカウトされて芸能界入り
主にグラビアアイドルやテレビタレントとして活動

結婚以降はグラビアアイドルを卒業
バラエティ番組やドラマ、映画などに出演
近年は「遺留捜査」「警視庁・捜査一課長」といった警察ものドラマも活躍する

2015年には「いい夫婦 パートナー・オブ・ザ・イヤー」を受賞しており、夫・藤井隆と共に好感度の高い夫婦タレントとして取り上げられることも多い

田中卓志(たなかたくし)

アンガールズ単独ライブ 「俺、、、ギリギリ正常人間。」

ワタナベエンターテインメント所属のお笑いコンビ「アンガールズ」のツッコミ担当

1976年2月8日生まれ、広島県上下町出身の45歳
身長188cm、血液型はB型
広島大学工学部第四類 卒

大学卒業に芸人となるため2000年春に上京
同年9月頃に山根良顕と「アンガールズ」を結成、「キモかわいい」という独特のキャラクターを確立し人気となった

コンビでの活動だけでなく単独でバラエティ番組に多数出演

フジテレビ「バイキング」、MBS「所さんお届けモノです!」、テレビ東京「にちようチャップリン」などでレギュラーを務め、さらに準レギュラーや不定期出演の番組も多数存在している

白石美帆(しらいしみほ)

白石美帆プレミアムBOX「PARAISO」

ハーキュリーズ所属のタレント

1978年8月8日生まれ、茨城県常陸大宮市出身の43歳
身長160cm、血液型はA型
土浦短期大学家政科 卒

夫はジャニーズ所属のアイドルグループ「V6」長野博

短大時代に渋谷でスカウトされて半年間のレッスンを経て1998年頃に芸能界デビュー
「スーパーサッカー」や「J-SPORTS」などTBS系列のスポーツ番組でキャスターを務め、2000年からはグラビア活動を開始した

その後も女優としてドラマ・映画に出演
ドラマ「電車男」陣釜美鈴役や映画「ベルナのしっぽ」などが代表作に挙げられる

またバラエティ番組でMCを務めるなど様々なジャンルで活躍しており、特に日本テレビ系列のネタ番組「エンタの神様」の女性MCとして広く知られている

和牛(わぎゅう)

「和牛」M-1グランプリ2017(準決勝)

吉本興業所属のお笑いコンビ
2006年結成

メンバーは

  • 【ボケ担当】水田信二(みずたしんじ / 1980年4月15日生まれ、愛媛県伊予市出身の41歳、身長168cm、血液型はO型)
  • 【ツッコミ担当】川西賢志郎(かわにしけんしろう / 1984年1月29日生まれ、大阪府東大阪市出身の37歳、身長170cm、血液型はO型)

M-1グランプリ2016で決勝に進出、2位となったことから人気が急上昇、人気芸人の仲間入りを果たす

また同グランプリの2017・2018年でも2位となり史上初の3年連続準優勝を記録したコンビである

デビューから2016年頃までは関西を中心に活動、2017年春ごろから活動拠点を東京に移している

テレビでは日本テレビ「ヒルナンデス!」やABC「おはよう朝日です」などでレギュラーとして活躍する

安めぐみ(やすめぐみ)

安めぐみ DVD-BOX

ハーモニープロモーション所属のタレント

1981年12月22日生まれ、東京都府中市出身の39歳
身長158cm、血液型はA型
夫はTake2の東貴博

1999年に「週刊ヤングジャンプ」主催「第10回YJ全国女子高生制服コレクション」で準グランプリを獲得
これをキッカケに芸能界入り
TBS「王様のブランチ」のブランチリポーターを始めバラエティ番組を中心にタレントとして活動

清楚系のルックスで2006年には「男性が選んだ結婚したいと思う、いいお嫁さんになりそうな女性タレント」1位にランクインした

ケンドーコバヤシ

緊急特別DVD 追悼ケンドーコバヤシさん

吉本興業所属のお笑い芸人

1972年7月4日生まれ、大阪府大阪市出身の49歳
身長172cm、血液型はO型
本名は「小林友治(こばやしともはる)」

NSC入学後、いくつかのコンビを経て2000年頃からピン芸人として関西を中心に活動
その後、全国放送のテレビ番組にも出演するようになり、テレビ朝日「アメトーーク」の「越中詩郎大好き芸人」でブレイク

以降は様々な番組に登場しており、現在も読売テレビ「にけつッ!!」やサンテレビ「ケンコバのバコバコテレビ」、MBS「痛快!明石家電視台」、フジテレビ「人志松本のすべらない話」、朝日放送「芸能人格付けチェック」といった人気バラエティに出演

またMBS「ゴゴスマ -GO GO!Smile!-」にレギュラー出演するなど幅広いジャンルで活躍する

村上知子(むらかみともこ)

彼と食べる、簡単!おいしい。『森三中 村上知子のカロリーオフレシピ』 (ヨシモトブックス)

吉本興業所属の女性お笑いトリオ「森三中」のツッコミ担当

1980年1月2日生まれ、神奈川県横浜市磯子区出身の41歳
身長146cm、血液型はO型
既婚、夫は一般男性(2008年3月入籍)

メンバーのうち、最も小柄で立ち位置は真ん中
大島や黒沢からは「森三中の中で最も人間が出来ている常識人」と言われる

トリオや単独を問わず、「ダウンタウンDX」のようなバラエティ番組を中心に出演する
稀に女優として作品に出演することがり、2019年には映画「今日も嫌がらせ弁当」やドラマ「ミラー・ツインズ」に起用されている

石田明(いしだあきら)

NON STYLE 石田明 presents Barアンラッキーを不幸が笑う 上巻 [DVD]

吉本興業所属のお笑いコンビ「NON STYLE」のボケ担当

1980年2月20日生まれ、大阪府大阪市出身の41歳
身長173cm、血液型はB型
大阪府立東淀川高校 卒

高校時代の友人である井上裕介と2000年にコンビを結成
2004年頃から漫才のコンテストなどで受賞に名を連ねるようになり、2008年には「M-1グランプリ」で優勝するに至った

実家が貧しかったこと、それに伴い食生活も豊かではなかったことから貧乏・貧弱エピソードを豊富に持つ
例えば「スキップで足の指が骨折」「ツッコミで肩を脱臼」「もやしだけの鍋を”すき焼き”だと思っていた」といった逸話が挙げられる

お天気コーナー

山本大貴(やまもとだいき)


関西テレビの男性アナウンサー
2020年4月入社

元・カンテレの”ヤマヒロ”こと山本浩之アナの三男
兄は日本テレビの山本健太アナ

小学校~高校までの9年間を野球部で過ごしたスポーツマン

入社前から父親と「ちゃちゃ入れマンデー」で共演するなど既にメディア出演を果たしている

2020年4月4日から「土曜はナニする!?」にお天気コーナー担当として出演
研修期間などを経ずに入社とほぼ同時期から新人アナウンサーがレギュラー番組を担当するのはカンテレ初のケースだという

「デビュー夫人」(VTRコーナー)

デヴィ夫人がこれまでの人生で未経験のことに”初挑戦”するコーナー

デヴィ・スカルノ

言い過ぎて、ごめんあそばせ (角川書店単行本)

タレント

1940年2月6日生まれ、東京都港区西麻布出身の81歳
本名は「ラトナ・サリ・デヴィ・スカルノ」、日本名は根本 七保子(ねもと なおこ)

インドネシアのスカルノ元大統領第3夫人、現在はインドネシア国籍

スカルノ大統領政権における軍事クーデターでの失脚後はフランスに亡命
その後インドネシアへ帰国、アメリカへ移住を経て日本に渡った

現在はテレビタレントとしてバラエティを中心に出演している

「土曜はナニする!?」のVTRコーナー「デビュー夫人」に出演

斉藤慎二(さいとうしんじ)

競馬なしでは生きられない! (小学館よしもと新書)

吉本興業所属のお笑いトリオ「ジャングルポケット」のメンバー
主にボケ、時々ツッコミ担当

1982年10月26日生まれ、千葉県八千代市出身の38歳
身長176cm、血液型はO型
桐朋学園芸術短期大学芸術科演劇専攻 卒
妻は瀬戸サオリ

俳優を目指すも挫折して、後にNSCへ入学
2006年に武山浩三や太田博久とトリオを結成した

「ジャングルポケット」の中は声が大きくインパクトの強いキャラクター性が特徴
際立ったキャラで単独によるバラエティ番組への出演機会が非常に多い

また競馬ファンとして知られており、テレビ東京「ウイニング競馬」を始め各放送局の競馬番組にも出演する

「土曜はナニする!?」のVTRコーナー「デビュー夫人」で「執事」(進行役)として出演

柴田英嗣(しばたひでつぐ)

アンタッチャブル柴田英嗣の日本一やかましい動物図鑑2

プロダクション人力舎のお笑いコンビ「アンタッチャブル」のツッコミ担当

1975年7月15日生まれ、静岡県清水市出身の46歳
身長167cm、血液型はB型

人力舎の養成所で同期だった山崎弘也と1994年にコンビを結成
「M-1グランプリ」2003年で3位、2004年では優勝するなど人気を博していた

しかし女性トラブルにより2010年1月末から1年間休業
2011年に復帰したものの山崎弘也はピンでの活動を確立しており、以降はコンビで活動することなく柴田もピンでの活動を余儀なくされていた

2019年11月29日放送「全力!脱力タイムズ」でドッキリ的に山崎が登場したことで約10年ぶりにコンビで漫才を披露し大きな話題となった

「土曜はナニする!?」のVTRコーナー「デビュー夫人」で「執事」(進行役)として出演

イケドラ出演俳優&女性声優一覧

イケドラ

出演期間俳優「私」役(声の出演)
2021年10月中村嶺亜&本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)
7 MEN 侍 プロフィール | ISLAND TV
広瀬黄菜子
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2021年9月稲葉友
Twitter - @lespros_inaba
森木林
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2021年8月中川大輔
中川 大輔 | アーティスト | 研音 - KEN ON
鬼頭明里
鬼頭明里オフィシャルサイト
2021年7月髙橋優斗
髙橋優斗 プロフィール | ISLAND TV
加藤舞
(代々木アニメーション学院 声優タレント科)
2021年6月中田圭祐
Instagram - @1127_n
茅野愛衣
茅野 愛衣 (かやの あい) | 大沢事務所
2021年5月瀬戸利樹
Twitter - @seto1007toshiki
内田真礼
内田真礼オフィシャルサイト)
2021年4月橋本涼
橋本涼 プロフィール | ISLAND TV
森本愛未
代アニ生がフジテレビ系列『土曜はナニする!?』のコーナー『イケドラ』に声優として出演! | アニメ・声優・マンガ・イラストの専門校 代々木アニメーション学院)
2021年3月曽田陵介
Twitter - @s24ry
神凪聖奈
大阪校通信vol.6公開!!ショートアニメ&1Pマンガの制作の流れをご紹介☆『ドラフトオーディション』やナレーターにチャレンジした学生にインタビュー♪ | アニメ・声優・マンガ・イラストの専門校 代々木アニメーション学院)
2021年2月崎山つばさ
崎山つばさOfficial Site
佐倉綾音
佐倉 綾音 - アイムエンタープライズ)
2021年1月岩永徹也
岩永徹也 | LesPros Entertainment
-
2020年12月神尾楓珠
Twitter - @kamio_fuju
雨宮天
雨宮天 | ソニーミュージックオフィシャルサイト - Sony Music)
2020年11月飯島寛騎
飯島 寛騎|Hiroki Iijima|PROFILE|男劇団 青山表参道X
渡部夢
代アニ生がフジテレビ系列『土曜はナニする!?』のコーナー『イケドラ』に声優として出演! | アニメ・声優・マンガ・イラストの専門校 代々木アニメーション学院)
2020年10月小関裕太
Twitter - @yutakoseki
上坂すみれ
Twitter - @uesaka_official)
2020年9月佐藤寛太
佐藤寛太 | MANAGEMENT | LDH
榊乃瑞
代アニ生がフジテレビ系列『土曜はナニする!?』のコーナー『イケドラ』に声優として出演! | アニメ・声優・マンガ・イラストの専門校 代々木アニメーション学院)
2020年8月森崎ウィン
Twitter - @win_morisaki_
水瀬いのり
水瀬いのり OFFICIAL WEB SITE)
2020年7月伊藤あさひ
伊藤あさひオフィシャルサイト
-
2020年6月赤楚衛二
赤楚 衛二 - Tristone Entertainment Inc.
-

イケメシ

出演期間俳優
2020年5月30日桐山漣(Instagram - @renn_kiriyama_official
2020年5月23日
2020年5月16日大倉士門(Twitter - @shimonsmile
2020年5月9日鍵本輝(Twitter - @Akira_Lead
2020年5月2日梶原颯(Twitter - @kajikajihay
2020年4月25日榊原徹士(Twitter - @tetsuji_s_1206
2020年4月18日小関裕太(Twitter - @yutakoseki
2020年4月11日一ノ瀬颯(Twitter - @hayate_0408
2020年4月4日神尾楓珠(神尾楓珠 | A-Team.Inc(エーチーム)

放送内容

2021年

2021年10月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年10月23日 ■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト ■日帰りぷらっとりっぷ in 横浜 ■予約が取れない10分ティーチャー ■イケドラ 【準レギュラー】
渋谷凪咲(NMB48)、白石美帆

【ゲスト】
中田圭祐、志田彩良

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、伊藤寧々、コカドケンタロウ(ロッチ)

【ぷらっとりっぷ】
藤本美貴、高橋愛

【イケドラ】
中村嶺亜(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)、本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)

公式サイト
2021年10月16日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「ネスレ」】

■ネスカフェ 原宿
≪住所≫
東京都渋谷区神宮前1-22-8
≪MAP≫
「ネスカフェ 原宿」の地図
≪Webサイト≫
ネスカフェ原宿 - ネスカフェ(NESCAFE)|ネスレのコーヒーショップ

■コストコクイズ(1)
Q.1962年 ネスレが当時、画期的とされた〇〇〇を日本の家庭に広めた
A.アイスコーヒー

■コストコクイズ(2)
Q.美味しさを長持ちさせるための内蓋の正しい開け方は?
A.真ん中に大きな穴を開けフチの部分を残す

■コストコクイズ(3)
Q.期間限定キットカットを2か月という短いスパンで発売した理由は?
A.コンビニの棚が2ヶ月で入れ替わるから

【予約が取れない10分ティーチャー「簡単!美味しい!盛り上がる!ハロウィンレシピ」】
■ポップコーンハンド
■蜘蛛の巣 カボチャスープ
■カボチャの丸ごとグラタン
■黒猫寿司
■ミイラパスタ
■マシュマロモンブラン
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/211016.html

【日帰りぷらっとりっぷ「栃木県宇都宮」】

■来らっせ 本店
≪住所≫
栃木県宇都宮市馬場通り2-3-12
≪MAP≫
「来らっせ 本店」の地図
≪Webサイト≫
来らっせ|宇都宮餃子会公式サイト|餃子の街 宇都宮でおいしい餃子を食べ歩こう。
≪紹介された主な商品≫
★香蘭「ねぎ塩餃子」:\300
★さつき「わかめスープ餃子」:\400
★さつき「オールスター餃子」:\520
★めんめん「羽根付餃子」:\390

■若竹の杜 若山農場
≪住所≫
栃木県宇都宮市宝木本町2018
≪MAP≫
「若竹の杜 若山農場」の地図
≪Webサイト≫
若竹の杜 若山農場|栃木県|竹林
≪紹介された主な商品≫
★入場料:おとな\500/こども¥250

■大谷寺(大谷観音)
≪住所≫
栃木県宇都宮市大谷町1198
≪MAP≫
「大谷寺(大谷観音)」の地図
≪Webサイト≫
大谷寺 | 日本最古の石仏「大谷観音」と高さ27メートルの「平和観音」

■大谷資料館
≪住所≫
栃木県宇都宮市大谷町909
≪MAP≫
「大谷資料館」の地図
≪Webサイト≫
大谷資料館 - 大谷石の歴史と巨大地下空間

■石の蔵
≪住所≫
栃木県宇都宮市東塙田2-8-8
≪MAP≫
「石の蔵」の地図
≪Webサイト≫
石の蔵 | 宇都宮の和食レストラン
≪紹介された主な商品≫
★鳳凰美田ゆず:\750
★車海老の白和え 土佐酢ジュレ掛け:\1,300
★和豚もちぶた肩ロースの柚子胡椒焼き:\1,900

【イケドラ】
▽中村嶺亜&本髙克樹「<第3週> 俺じゃダメか?」

【準レギュラー】
乙葉、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
津田寛治、石田千穂(STU48)、本高克樹(7 MEN 侍/ジャニーズJr.)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、木嶋真優、コカドケンタロウ(ロッチ)

【ぷらっとりっぷ】
中島美嘉、村上知子(森三中)

【イケドラ】
中村嶺亜(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)、本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
五条まあさっちん(パーティー料理研究家)

公式サイト
2021年10月9日【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「コストコ」】

■コストコ 川崎倉庫店
≪住所≫
神奈川県川崎市川崎区池上新町3-1-4
≪MAP≫
「コストコ 川崎倉庫店」の地図
≪Webサイト≫
Kawasaki | Costco Japan

■コストコクイズ(1)
Q.高品質な商品を低価格で販売するためあるものがない。それは?
A.倉庫

■コストコクイズ(2)
Q.会員さんにとって便利なのにあえて置いていないものは?
A.案内地図

■コストコクイズ(3)
Q.お得な値段で新鮮な野菜を提供するために売場に施した工夫とは?
A.野菜売り場全体が冷蔵

■コストコマニア・コス子のオススメ!コストコ最新フード
「やわらか焼きいか」「チョッピーノスープ」のほか、スイーツでは「ミニクロドット」「ハーフシートケーキ」などがおススメとして紹介された

【予約が取れない10分ティーチャー「知らなきゃ損!?楽して貯められる簡単ポイ活術」】
■歩くだけで貯まる!「トリマ」
⇒ 歩くだけでポイントが溜まるアプリ。1日1万歩で約6円分
■レシートが現金に変身!?「ONE」
⇒ レシートを撮影して画像を送信するだけで現金化できるレシート買取アプリ
■毎日の料理で一攫千金!?「楽天レシピ」
⇒ 作った料理の写真や材料、レシピなどを投稿してポイントが得られるサービス
■健康管理アプリ「ウンログ」
⇒ お通じの状態を記録すると、健康管理報酬としてアプリ内でアイテム交換に使える”ウンチップ”を獲得
■睡眠中にポイ活できる!?「ソムナス」
⇒ 睡眠中に計測した睡眠記録をスコアリングして、睡眠の質に応じたポイントが貰える。1回の睡眠で最大40円分

【日帰りぷらっとりっぷ「山梨県・八ヶ岳&清里エリア」】

■清里テラス
≪住所≫
山梨県北杜市大泉町西井出8240-1
≪MAP≫
「清里テラス」の地図
≪Webサイト≫
【公式サイト】清里テラス KIYOSATO TERRACE |サンメドウズ清里 Sun Meadows Kiyosato
≪紹介された主な商品≫
★青い富士山クリームソーダ:\900
★丸山珈琲:\600
★プレミアムシート:\2,000 ※2021年11月14日まで

■レストラン サンダンス
≪住所≫
山梨県北杜市大泉町西井出8240-1 サンメドウズ清里内
≪MAP≫
「レストラン サンダンス」の地図
≪Webサイト≫
レストランサンダンス - サンメドウズ 清里スキー場/ハイランドパーク
≪紹介された主な商品≫
★ふわふわパンケーキ:\1,300
★本日のパスタ(サラダ付き) えびと山菜のガーリックスパゲッティ:\1,400

■八ヶ岳ロングライディング
≪住所≫
山梨県北杜市小淵沢町10265
≪MAP≫
「八ヶ岳ロングライディング」の地図
≪Webサイト≫
八ヶ岳ロングライディング|山梨での乗馬|
≪紹介された主な商品≫
★体験乗馬(45分) 1人 ※馬場レッスン20分+森林トレッキング25分:\8,100
★体験乗馬 キッズ(30分) 1人:\5,800

■萌木の村
≪住所≫
山梨県北杜市高根町清里3545
≪MAP≫
「萌木の村」の地図
≪Webサイト≫
八ヶ岳南麓清里の憩いの郷|萌木の村
≪紹介された主な商品≫
★森のメリーゴーラウンド 1回:\400

■ROCK
≪住所≫
山梨県北杜市高根町清里3545 萌木の村
≪MAP≫
「ROCK」の地図
≪Webサイト≫
八ヶ岳 清里萌木の村ROCK カレー&クラフトビール
≪紹介された主な商品≫
★ダブルファイヤードッグカレー ハーフ:\1,650
★赤身サイコロステーキ 150g:\2,860

【イケドラ】
▽中村嶺亜&本髙克樹「<第2週> 2人の関係」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
観月ありさ、河野純喜(JO1)、大平祥生(JO1)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、中岡創一(ロッチ)、小池美由、コス子(コストコ大好き主婦)

【日帰り ぷらっとりっぷ】
丸山桂里奈、神田愛花

【イケドラ】
中村嶺亜(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)、本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
井上ポイント(ポイ活マスター)

公式サイト
2021年10月2日■今さらながら初体験!デビュー夫人「ハウステンボス」

▽ハウステンボス
≪住所≫
長崎県佐世保市ハウステンボス町1-1
≪MAP≫
「ハウステンボス」の地図
≪Webサイト≫
HTB|ハウステンボスリゾート

≪リピーターが大絶賛!絶対に外せないスポットBEST3≫
▽第1位:イルミネーション
▽第2位:光のファンタジアシティ
▽第3位:アドベンチャーパーク

≪その他の紹介されたエリア≫
フラワーロード/アンブレラストリート/フラワーパサージュ/ショコラ夫人の旧邸

【予約が取れない10分ティーチャー「最新“ラク家事”家電」】

■レコルト「ヘルシーライスクッカー」
≪価格≫\15,400
≪ネット通販≫
「レコルト ヘルシーライスクッカー」を楽天市場で購入

■アビエン「マジックグリル」
≪価格≫\19,800
≪ネット通販≫
「アビエン マジックグリル」をAmazonで購入
「アビエン マジックグリル」を楽天市場で購入

■サロニア「トリートメントミストドライヤー」
≪価格≫\25,300
≪ネット通販≫
「サロニア トリートメントミストドライヤー」をAmazonで購入
「サロニア トリートメントミストドライヤー」を楽天市場で購入

■サンコー「ホットウォーターサーバーmini2」
≪ネット通販≫
「サンコー ホットウォーターサーバーmini2」をAmazonで購入
「サンコー ホットウォーターサーバーmini2」を楽天市場で購入

■シャーク「エヴォパワーEX」
≪価格≫\22,000
≪ネット通販≫
「シャーク エヴォパワーEX」を楽天市場で購入

【日帰りぷらっとりっぷ】

■御食事処 戸田
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島町内55-2
≪MAP≫
「御食事処 戸田」の地図
≪紹介された主な商品≫
▽焼きイカ
▽焼きサザエ

■Pensee(パンセ) 松島店
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島町内75-14 松島玉手箱館1F
≪MAP≫
「Pensee(パンセ) 松島店」の地図
≪Webサイト≫
Pensee(パンセ)
≪紹介された主な商品≫
▽牡蠣カレーパン
▽ずんだメロンパン

■菓匠 撰 利久
≪Webサイト≫
和菓子 牛たん炭焼 利久
≪紹介された主な商品≫
▽抹茶雪見
▽クリームチーズ

■牛タン炭焼 利久 松島
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島町内112-2
≪MAP≫
「牛タン炭焼 利久 松島」の地図
≪Webサイト≫
牛たん炭焼 利久 オフィシャルサイト

■菖蒲田浜
≪住所≫
宮城県宮城郡七ヶ浜町菖蒲田浜長砂
≪MAP≫
「菖蒲田浜」の地図
≪Webサイト≫
公式【宮城仙台観光】日本三景の海を飛ぶ~松島パラグライダー体験
≪紹介された主なアクティビティ≫
▽松島 モーターパラグライダー

■松島 島巡り観光船
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島町内85
≪MAP≫
「松島 島巡り観光船」の地図
≪Webサイト≫
松島 遊覧船|松島島巡り観光船【公式】

■松島レトロ館
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島普賢堂48-1
≪MAP≫
「松島レトロ館」の地図
≪Webサイト≫
松島レトロ館

■松島離宮 浜焼グリル離宮
≪住所≫
宮城県宮城郡松島町松島浪打浜18 宮城県 松島離宮1F
≪MAP≫
「松島離宮 浜焼グリル離宮」の地図
≪Webサイト≫
宮城県 松島離宮【公式】宮城県松島離宮博物館|日本唯一の工芸美・木造十角三重塔|東北の銘品がここに集結

【イケドラ】
▽中村嶺亜&本髙克樹「<第1週> やんちゃな先輩」

【準レギュラー】
白石美帆、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
片岡愛之助、岡崎紗絵

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、トータルテンボス

【日帰り ぷらっとりっぷ】
高橋真麻、橋本マナミ

【イケドラ】
中村嶺亜(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)、本髙克樹(7 MEN 侍 / ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
神原サリー(家電コンシェルジュ)

公式サイト
2021年9月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年9月25日【宇賀なつみのキラキラ朝じかん】

■重炭酸足湯ブーツ
≪価格≫\9,790
≪Webサイト≫
ホットタブ Hot Tab|ホットアルバム炭酸泉タブレット
≪ネット通販≫
「重炭酸足湯ブーツ」をAmazonで購入
「重炭酸足湯ブーツ」を楽天市場で購入

■ミステリーフォーユー あなたのためだけの謎
≪価格≫\1,200/月(基本プラン)
≪Webサイト≫
【Mystery for You】毎月届く謎の定期便

■栗と季節のモンブラングラッセ
≪価格≫\3,000/5個入り
≪Webサイト≫
montblanc glace

▽Mont Blanc Stand(モンブランスタンド)
≪住所≫
神奈川県鎌倉市大町1-1-12 WALK大町 II-A
≪MAP≫
「Mont Blanc Stand(モンブランスタンド)」の地図
≪Instagram≫
@mont.blanc.stand

■体幹トレーニング バランスボード
≪価格≫\10,780
≪ネット通販≫
「体幹トレーニング バランスボード」を楽天市場で購入

■おうちでピンポン
≪価格≫\3,490
≪ネット通販≫
「おうちでピンポン」をAmazonで購入
「おうちでピンポン」を楽天市場で購入

■出張シェフサービス シェアダイン
≪価格≫
≪Webサイト≫
SHAREDINE (シェアダイン) - 食の専門家による出張シェフサービス

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「餃子の王将」】

▽餃子の王将 水道橋店
≪住所≫
東京都千代田区三崎町2-18-4
≪MAP≫
「餃子の王将 水道橋店」の地図
≪Webサイト≫
餃子の王将 水道橋店 | 店舗情報 | 餃子の王将

▽GYOZA OHSHO
≪住所≫
※全国5店舗
≪MAP≫
「GYOZA OHSHO」の地図
≪Webサイト≫
GYOZA OHSHO | New コンセプト王将 | 餃子の王将

▽餃子の王将の人気メニュー
▽1位:餃子 ▽2位:チャーハン ▽3位:にんにく激増し餃子 ▽4位:鶏の唐揚 ▽5位:天津飯

▽餃子の王将クイズ(1)
Q.2016年に王将が行った餃子の大改革とは?
A.手巻きをやめて工場で作った

▽餃子の王将クイズ(2)
Q.東日本エリアの店舗では天津飯の◯◯ができる
A.餡の種類を選ぶことができる

▽餃子の王将クイズ(3)
Q.地域に愛される店作りをするため店長に与えられている権限
A.独自メニューを作ることができる

▽紹介された各店舗の独自メニュー
■北海道・すすきの店「土鍋塩あんかけレタス炒飯」(\830)
■大阪・空港線豊中店「蒸し鶏のネギ生姜ソース」(\572)
■群馬・前橋駒形店 ほか「塩カルビラーメン」(\715)
■東京・水道橋店「あんかけ炒飯」(\750)

【また訪れたい!日帰りぷらっとりっぷSP!秋旅スポットベスト5】

■三島スカイウォーク
≪住所≫
静岡県三島市笹原新田313
≪MAP≫
「三島スカイウォーク」の地図
≪Webサイト≫
日本最長 富士を望む大吊橋 三島スカイウォーク

■SKYWALK SOFTCREAM
≪住所≫
静岡県三島市笹原新田 三島スカイウォーク
≪MAP≫
「SKYWALK SOFTCREAM」の地図
≪Webサイト≫
「空色のソフト」が食べられる新店舗オープン! | 日本最長 富士を望む大吊橋 三島スカイウォーク
≪紹介された主な商品≫
▽そらソフト:\470

■伊豆フルーツパーク
≪住所≫
静岡県三島市塚原新田181-1
≪MAP≫
「伊豆フルーツパーク」の地図
≪Webサイト≫
伊豆フルーツパーク

■Sunny Funny Days(サニーファニーデイズ)
≪住所≫
神奈川県三浦郡葉山町一色2378-3
≪MAP≫
「Sunny Funny Days(サニーファニーデイズ)」の地図
≪Webサイト≫
SUP|Antigravity Fitness|YOGA|葉山|Sunny Funny Days
≪紹介された主な商品≫
▽ハンモックヨガ教室 体験料金
▽サップヨガ

■河口湖 富士山パノラマロープウェイ
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町浅川1163-1
≪MAP≫
「河口湖 富士山パノラマロープウェイ」の地図
≪Webサイト≫
~河口湖~ 富士山パノラマロープウェイ

■シルバンズ
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町船津字剣丸尾6663-1
≪MAP≫
「シルバンズ」の地図
≪Webサイト≫
シルバンズ | 地ビール(富士桜高原麦酒)とガーデニングのレストラン

■葡萄屋kofu ハナテラスcafe
≪住所≫
山梨県南都留郡富士河口湖町大石1477-1 D棟
≪MAP≫
「葡萄屋kofu ハナテラスcafe」の地図
≪Webサイト≫
葡萄屋kofuハナテラスcafe | 富士大石 ハナテラス | 山梨県富士河口湖町のラベンダー畑と富士山を望むスポット
≪紹介された主な商品≫
▽シャインマスカットのパフェ

■小田原・吉匠
≪住所≫
神奈川県小田原市小田原新城下町 3F
≪MAP≫
「小田原・吉匠」の地図
≪Webサイト≫
鯵の唐揚げ 【小田原吉匠】

■えれんなごっそCAFE107
≪住所≫
神奈川県小田原市風祭245
≪MAP≫
「えれんなごっそCAFE107」の地図
≪Webサイト≫
箱根登山電車107号のカフェ - えれんなごっそCAFE107|えれんなごっそ 公式ホームページ

■漁港の駅 TOTOCO小田原
≪住所≫
神奈川県小田原市早川1-28
≪MAP≫
「漁港の駅 TOTOCO小田原」の地図
≪Webサイト≫
漁港の駅 TOTOCO小田原

■小田原漁港プリン
≪住所≫
神奈川県小田原市早川1-28 漁港の駅 TOTOCO小田原内
≪MAP≫
「小田原漁港プリン」の地図

■iZoo(イズ?)
≪住所≫
静岡県賀茂郡河津町浜406-2
≪MAP≫
「iZoo(イズ?)」の地図
≪Webサイト≫
日本初!体感型動物園iZoo【イズー】

【イケドラ】
▽稲葉友「<最終週> 内定」

【準レギュラー】
乙葉

【ゲスト】
風間俊介、渋谷凪咲(NMB48)、吉住

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、久間田琳加

【ぷらっとりっぷ】
吉田沙保里、平祐奈、松本まりか、山下美月(乃木坂46)、土屋アンナ、香里奈、高橋真麻、浅田舞、森泉、鮎河ナオミ

【イケドラ】
稲葉友、大幡しえり

公式サイト
2021年9月18日■今さらながら初体験!デビュー夫人「GEORGE’S」

▽GEORGE’S オリナス錦糸町店
≪住所≫
東京都墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町 2F
≪MAP≫
「GEORGE’S オリナス錦糸町店」の地図
≪Webサイト≫
GEORGE'S オリナス錦糸町店

≪紹介された主な人気アイテム≫
▽ロイヤルガーデナーズクラブ コンパクトガーデンリール 20m(\13,200)
▽Hair Labo BOYS 白めがね(\1,078)
▽THE WOOL(\1,078)
▽ニューレトロ スリッパキーホルダー ブラウン(\517)
▽ニューレトロ 巾着袋(中)おしゃれ袋(\660)
▽ニューレトロ 巾着袋(小)あめちゃん(\550)
▽ニューレトロ ミニお道具箱(\550)
▽松野屋 シダミニデッキブラシ(\1,210)
▽松野屋 ダチョウ羽ばたき 中(\4,620)
▽ハニーシャンプーブラシ(\660)
▽ハニーポリヘアブラシ(\550)
▽キッカーランド フットマッサージャーマット(\1,540)
▽スパワッフルアニマルスクラブ ベアー(\715)

≪日常生活が楽しく快適になるアイデア雑貨ランキング≫
▽第1位:ほぼ日のアースボール(\3,960)
▽第2位:スタッシャーシリコーンバッグ(\1,320~\3,520)
▽第3位:キッカーランド ソックモンキー(\880)
▽第4位:プロジェクションクロック アラビックBLACK(\8,800)
▽第5位:キッカーランド エレファントコークスクリュー(\2,420)

【予約が取れない10分ティーチャー「はじめまして 韓国 カフェスイーツ」】
▽新感覚ふわシュワ雲パン
▽フルーツカンジョン
▽ダルゴナコーヒー
▽モレンクッキー
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210918.html

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「鴨川シーワールド」】

▽鴨川シーワールド
≪住所≫
千葉県鴨川市東町1464-18
≪MAP≫
「鴨川シーワールド」の地図
≪Webサイト≫
<公式>鴨川シーワールド-東京・千葉の水族館テーマパーク

▽レストラン オーシャン
≪紹介された主な商品≫
★シャチライス(千葉県産ビーフと秋野菜のハヤシソース)

▽鴨川シーワールドクイズ(1)
Q.ウミガメの卵を海岸から運ぶ際の工夫とは?
A.クーラーボックスに入れて運ぶ

▽鴨川シーワールドクイズ(2)
Q.鴨川シーワールドのベルーガの”意外な特技”とは?
A.声マネ

▽鴨川シーワールドクイズ(3)
Q.日本で唯一シャチの目の前で〇〇出来るサービスが大人気
A.”記念撮影”出来るサービス

【イケドラ】
▽稲葉友「<第3週> いなくなった彼」

【準レギュラー】
白石美帆、和牛

【ゲスト】
久間田琳加、井上想良

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、平子祐希(アルコ&ピース)、小池美由

【イケドラ】
稲葉友、大幡しえり

【10分ティーチャー】
福本美樹(パティシエ)

公式サイト
2021年9月11日■今さらながら初体験!デビュー夫人「アルペンアウトドアーズ」

▽アルペンアウトドアーズフラッグシップストア柏店
≪住所≫
千葉県柏市風早1丁目6-1
≪MAP≫
「アルペンアウトドアーズフラッグシップストア柏店」の地図
≪Webサイト≫
アルペンアウトドアーズ フラッグシップストア(AlpenOutdoors Flagship Store) 柏店 店舗詳細 | アルペンアウトドアーズフラッグシップストア・アルペンアウトドアーズ・アルペンマウンテンズ | AlpenGroup

≪紹介された主な人気アイテム「テント」≫
▽ミニマルワークス シェルターG(\118,800)
▽コールマン タフスクリーン2ルームハウス/MDX+(\81,800)
▽IGNIO ポップアップ式サンシェードテント(\5,489)

≪紹介された主な人気アイテム「クーラーボックス」≫
▽コールマン COOLER 60QT WHLD AP20(\8,980)

≪紹介された主な人気アイテム「チェア」≫
▽ロゴス タイニーチェア プラス-AI チェッカー(\2,420)
▽ロゴス ペアチェア プラス-AI チェッカー(\6,490)
▽コールマン ソファチェアダブル(\15,800)

≪紹介された主な人気アイテム「その他」≫
▽MERCURY ブリキミニバケツ(\660)
▽コールマン アウトドアワゴン(\13,800~)
▽ロータスグリル XLサイズ(\34,100)
▽アウトドアスパイス ほりにし(\842)

≪キャンプ女子が買ってよかった 普段使いもできる!超便利アウトドアグッズ ベスト5≫
▽第1位:コールマン インフィニティチェア(\9,980)
▽第2位:エルコミューン カラビナバッテリー(\3,080)
▽第2位:USB FAN(\748)
▽第3位:ロゴス 倍速凍結・氷点下パックM(\1,078)
▽第3位:ロゴス 氷点下パックGT-16℃コンパクト(\990)
▽第3位:ロゴス 氷点下キープシリンダー・サーモテクト(\5,170)
▽第4位:スノーピーク ホームアンドキャンプ バーナー(\10,978)
▽第5位:Mt.SUMI LEDモスキートランタン(\3,278)

【予約が取れない10分ティーチャー「今すぐ使える超便利スマホ術」】

▽LINEのマル秘機能 カメラを使って文字起こしができる
LINEのカメラを起動 ⇒ 「文字認識」選択 ⇒ 撮影 ⇒ テキスト化したい文字が緑のチェックで認識される

▽スマホのマル秘機能 トントンで簡単呼び出し!背面タップ
iPhone「設定」開く ⇒ 「アクセシビリティ」押す ⇒ 「タッチ」選択 ⇒ 「背面タップ」押す ⇒ 「ダブルタップ」選択 ⇒ よく使う機能を選択

▽バッテリーを長持ちさせるテクニック
・残量0にするとバッテリーのダメージが大きいので「常に20~80%を維持」すると長持ちになる

▽動画撮影中に写真を撮る方法
動画撮影中に画面に左下の白いボタンを押す

▽秋の暮らしをワンランクアップ!生活に役立つアプリ
・あすけん(カロリー計算アプリ)
・あ~らくせんたく(洗濯タグ自動認識アプリ)
・クァンダ(5秒で数式を解答するアプリ)

▽ディズニー風の顔になれるアプリ
・Toon Me

【ナニが出るかな!?プロん家ルームツアー!】
一級建築士・中村雅子と収納王子・コジマジックの住居を紹介

▽中村雅子
・バルコニーを多くすると解放感が生まれる
・生活感を無くすと解放感に繋がる

▽コジマジック
・衣類は「ハンガー色分け」「引き出しにラベル」など「わかりやすくする」
・シンクしたの収納 ⇒ 水を使うものを収納
・コンロ下の収納 ⇒ 調理道具
・収育 ⇒ 子供の手の届く位置に収納して手伝いが出来る環境を作る

【イケドラ】
▽稲葉友「<第2週> 右耳のピアス」

【準レギュラー】
安めぐみ、ケンドーコバヤシ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
生見愛瑠、河野純喜(JO1)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)

【プロん家ルームツアー】
高橋真麻、朝比奈彩、中村雅子(一級建築士)、コジマジック(収納王子)

【イケドラ】
稲葉友

【10分ティーチャー】
かじがや卓哉(スマホマスター)

公式サイト
2021年9月4日■今さらながら初体験!デビュー夫人「DULTON」

▽DULTON(ダルトン) 自由が丘店
≪住所≫
東京都目黒区緑が丘2-25-14
≪MAP≫
「DULTON(ダルトン) 自由が丘店」の地図
≪Webサイト≫
株式会社ダルトン - DULTON CO., LTD.TOP

≪紹介された主な人気アイテム≫
▽プラスチックトラッシュカン(240L・\25,300/120L・\16,500/65L・\10,780/45L・\8,580/18L・\4,180)
▽STAINLESS TABLE&BENCH SINGLE(\55,000)
▽デスクトップ バスケット(\418)
▽マイクロ ガベージカン(\770)
▽スタッシュセーフ カン(\880)
▽READING GLASSES RED/GUN GRAY3.0(\1,320)
▽Magnetic soap holder(\943)
▽CARRY SNACK TUB WITH TUMBLER RED(\1,650)
▽ANTIQUE BOOK(25cm・\8,800/50cm・\16,500)
▽カクタス フレグランス ディフューザーB(\1,980)
▽GLASS SOUND EXPANDER(\5,390)

≪DULTONユーザーが選ぶ 買ってよかったオシャレ雑貨ランキングBEST5≫
▽第1位:メモンガー(\398)
▽第2位:KITCHEN TIMER WITH MAGNET(\1,320)
▽第2位:PROPELLER TIMER(\1,650)
▽第3位:キューブ ジャー with プレス リッド(Sサイズ・\2,200/Mサイズ・\2,530/Lサイズ・\3,080)
▽第4位:ツールキット モーターオイル(\3,080)
▽第4位:ツールキット デリバリー(\1,045)
▽第4位:ツールキット ミリタリー(\1,045)
▽第4位:ツール キー チェーン ロボット(\638)
▽第5位:DIE-CAST SPICE BARROW(\1,980)

【予約が取れない10分ティーチャー「オートミール米化ダイエットレシピ」】
▽オートミールのパラパラチャーハン
▽オートミールのチーズキンパ
▽オートミールお好み焼き
▽フレンチトースト風パンケーキ
▽トマト風味のふわとろオムリゾット
※レシピは公式サイトで確認
https://www.ktv.jp/donani/recipe/210904.html

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「西武園ゆうえんち」】

▽西武園ゆうえんち
≪住所≫
埼玉県所沢市山口2964
≪MAP≫
「西武園ゆうえんち」の地図
≪Webサイト≫
西武園ゆうえんち

▽西武園ゆうえんちクイズ(1)
Q.買い物もアトラクションの一つとして楽しんでもらうために導入したものとは?
A.「ジャングル大帝」のイラストを模した園内専用の通貨

▽西武園ゆうえんちクイズ(2)
Q.ライブパフォーマンスをお客さんにより楽しんでもらうための工夫とは?
A.パフォーマンスをいつやるか明かされていない

▽西武園ゆうえんちクイズ(3)
Q.ゲストの気持ちを盛り上げるためにゴジラの登場方法で参考にしたものとは?
A.歌舞伎

【イケドラ】
▽稲葉友「<第1週> はじめての農業体験」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、石田明(NON STYLE) 

【ゲスト】
稲葉友、小芝風花

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、木嶋真優

【イケドラ】
稲葉友

【10分ティーチャー】
これぞう(オートミール料理研究家)

公式サイト
2021年8月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年8月28日【山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん】

■お弁当の詰め方テクニック
▽ご飯は傾斜をつけて斜めに盛る
▽晩ごはんのおかずの残りを冷凍しておくと弁当作りが楽
▽メインおかずと色味が被らないものを入れる

■お弁当レシピ
▽マグカップハンバーグ
▽絶対に失敗しない卵焼き!
▽コーンフレークで超時短!絶品チキンカツ
※エクササイズの方法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210828_ikedan.html

■今さらながら初体験!デビュー夫人「THREEPPY」

▽THREEPPY イオンモール幕張新都心店
≪住所≫
千葉県千葉市美浜区豊砂1-1 ファミリーモール 1F
≪MAP≫
「THREEPPY イオンモール幕張新都心店」の地図
≪Webサイト≫
THREEPPY 300 and Happy | 自分へ、大切な人へ生活を彩るプチプライス雑貨店

≪紹介された主な人気アイテム≫
▽フルーツクッション(\550)
▽フルーツウクレレ(\330)
▽デザインまな板(\330)
▽ドームクロック(\330)
▽大きなリングでシャボン玉あそび(\330)
▽スマートフォンスタンド ※アニマルシリーズ(\330)
▽ドレスタオル(\330)

≪THREEPPY大好き女子が絶賛! 買ってよかったアイデア商品 ベスト5≫
▽第1位:リュック用 保冷ポーチ(\330)
▽第2位:伸縮ランタンライト(\330)
▽第3位:お弁当バッグ(\330)
▽第4位:くるくるベジタブルカッター(\330)
▽第5位:折りたたみテーブル(\550)

【予約が取れない10分ティーチャー「絶品台湾グルメ」】
▽煮込み時間はたった10分!超お手軽「ルーローハン」
▽スープなのに煮込まない!?台湾の朝ご飯で大人気「シェントウジャン」
▽台湾版冷やし中華「リャンメン」
▽台湾の国民的スイーツ「トウファ」
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210828_teacher.html

【本日解禁!お届けミシュランガイド】

▽蓮 三四七(れん みしな)
≪住所≫
東京都中央区銀座7-3-13 ニューギンザビル B1F
≪MAP≫
「蓮 三四七(れん みしな)」の地図
≪Webサイト≫
【公式】蓮
≪お取り寄せグルメ≫
★蓮カレー 牛ホホ肉やわらか煮
≪お取り寄せサイト≫
いったつみとらどう | 神楽坂石かわ、虎白のお持ち帰り料理を販売

【イケドラ】
▽中川大輔「<最終週> 2人だけの花火大会」

【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
與真司郎(AAA)、朝日奈央

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)

【イケドラ】
中川大輔

【イケてる旦那さん】
石田明(NON STYLE)、松本有美(ゆーママ/料理研究家)

【10分ティーチャー】
エダジュン(料理研究家)

公式サイト
2021年8月21日【すゑひろがりずのトレンドスタディ】

■ズコット
※イタリア発のドーム型ケーキ、「ズケット(聖職者の帽子)」に似ていることが名前の由来

▽果実園リーベル 新宿店
≪住所≫
東京都渋谷区代々木2-7-7 南新宿277ビルB1F
≪MAP≫
「果実園リーベル 新宿店」の地図
≪Webサイト≫
フルーツパフェ パンケーキ フルーツサンドなら果実園
≪紹介された主な商品≫
★ミックスズコット 1カット:\970
★シャインマスカットズコット 1カット:\2,500
★スイカズコット 1カット:\1,220

■癒やし系ロボット

▽LOVOT(ラボット)
≪価格≫
初期費用:\0、月額費用:\24,401 ※37か月目以降は\14,278
≪Webサイト≫
LOVOT[らぼっと]

▽Moflin(モフリン)
≪価格≫
\49,800
≪Webサイト≫
Moflin

▽Charlie(チャーリー)
≪価格≫
\24,800+月額使用料\490
≪Webサイト≫
Charlie|ヤマハ株式会社

■進化形グランピング

▽EAST COAST FINE GLAMPING 茨城ひたちなか
≪住所≫
茨城県ひたちなか市阿字ケ浦町442
≪MAP≫
「EAST COAST FINE GLAMPING 茨城ひたちなか」の地図
≪Webサイト≫
【公式】FINE GLAMPING (ファイングランピング)
≪特徴≫
★ナイトプールグランピング

▽SORA GLAMPING RESORT
≪住所≫
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700
≪MAP≫
「SORA GLAMPING RESORT」の地図
≪Webサイト≫
長野でグランピングするならSORA GLAMPING RESORT - 長野県 竜王マウンテンパーク
≪特徴≫
★雲海が楽しめるかもしれないグランピング

▽THE BAMBOO FOREST
≪住所≫
千葉県市原市山小川790
≪MAP≫
「THE BAMBOO FOREST」の地図
≪Webサイト≫
千葉県市原市のグランピング施設 The Bamboo Forest/バンブーフォレスト
≪特徴≫
★キリンと朝食が食べられるグランピング

▽ノースサファリ サッポロ
≪住所≫
北海道札幌市南区豊滝469-1
≪MAP≫
「ノースサファリ サッポロ」の地図
≪Webサイト≫
体験型ふれあい動物園【ノースサファリサッポロ】 | 見て、ふれて、癒される!体験型テーマパーク
≪紹介された主な商品≫
★動物と一緒に泊まれる動物園併設グランピング

■その他紹介されたスポット

▽ジョリッティ新宿店
≪住所≫
東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト B1F
≪MAP≫
「ジョリッティ新宿店」の地図
≪Webサイト≫
Giolitti Japan | ジョリッティジャパン 公式サイト
≪紹介された主な商品≫
★ジェラートコーントリプル:\918 ~

【クイズ王・伊沢のひらめきクエスト 特別企画「令和のクイズ王vs未来のクイズ王」】

■ロケ地

▽横浜アンパンマンこどもミュージアム
≪住所≫
神奈川県横浜市西区みなとみらい6丁目2-9
≪MAP≫
「横浜アンパンマンこどもミュージアム」の地図
≪Webサイト≫
横浜アンパンマンこどもミュージアム

▽クイズ
Q.ここならではの子どもに人気の土産とは?
A.”ジャムおじさんのパン工場”にて売られるキャラパン

▽新横浜ラーメン博物館
≪住所≫
神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目14-21
≪MAP≫
「新横浜ラーメン博物館」の地図
≪Webサイト≫
新横浜ラーメン博物館

▽クイズ
Q.海外の人にも楽しんでもらうために開発されたラーメンの特徴とは?
A.ベジタリアンラーメン

▽日産グローバル本社ギャラリー
≪住所≫
神奈川県横浜市西区高島1-1-1
≪MAP≫
「日産グローバル本社ギャラリー」の地図
≪Webサイト≫
日産:NISSAN GALLERY 日産 グローバル本社ギャラリー

▽クイズ
Q.1947年に発売されたこの車に搭載された当時画期的とされた技術とは?
A.電気で動く

【予約が取れない10分ティーチャー「早口言葉エクササイズ」】
▽魔法の早口言葉 難易度(やさしい)
⇒ 『うにふり りふにう』× 3回
▽魔法の早口言葉 難易度(ムズかしい)
⇒ 『ばにゅ ぽみゅ みゅぽ にゅば』× 3回
▽魔法の早口言葉 難易度(激ムズ)
⇒ 『だぞざど どざぞだ』× 3回
※エクササイズの方法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210821.html

【本日解禁!お届けミシュランガイド】

▽のぐち 継(つなぐ)
≪住所≫
京都府京都市東山区清本町371-4
≪MAP≫
「のぐち 継(つなぐ)」の地図
≪Webサイト≫
のぐち 継 - 祇園四条 割烹 小料理
≪お取り寄せグルメ≫
★鱧だし茶漬け
≪お取り寄せサイト≫
のぐち継 【鱧だし茶漬け】 ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

【イケドラ】
▽中川大輔「<第3週> 彼との賭け」

【準レギュラー】
白石美帆、前園真聖

【ゲスト】
近藤千尋、岡田結実

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、山田花凛、小島光琉、藤原颯音

【イケドラ】
中川大輔

【10分ティーチャー】
末光妙子(歯科医師)

公式サイト
2021年8月14日■ナニが出るかな!? プロん家ルームツアー

▽なんでも吊って浮かしちゃう!整理収納アドバイザーの家
・「消臭スプレー」「ブラシ」は浮かせて収納
・「傘」はタオルハンガーで吊るして収納
・「テレビのコードなど」はワイヤーネットにフック付きカゴを取り付けて吊るす
・「帽子」は突っ張り棒にS字フックをかけて吊るす
・マグネット式クリップはボトルホルダーとして活用
・ゴミ箱の後ろにゴミ袋は吊るすと取り出しが楽

▽防災食のスペシャリスト もしものための備蓄ハウス
・防災袋に衛生用品を入れて下駄箱近くに設置しておく
・灯りを確保するため複数種類の懐中電灯を用意しておく
・自宅の各部屋に電池式&充電式の照明を用意しておく
・懐中電灯のスイッチ横に蓄光テープを貼って停電でもすぐに使えるようにする
・常温保存の野菜食品などを備蓄しておき、手書きで賞味期限を管理する
・防災食品だけでなく自分の好きな保存食も備蓄する
・ペットボトルに入れて生活用水を備蓄
・避難所で貴重品を持ち運びできるよう洋服はポケット多めが良い

■今さらながら初体験!デビュー夫人「無印良品 港南台バーズ」

▽無印良品 港南台バーズ
≪住所≫
神奈川県横浜市港南区港南台3-1-3 港南台バーズB1・1F
≪MAP≫
「無印良品 港南台バーズ」の地図
≪Webサイト≫
無印良品 | 港南台バーズ

≪紹介された主な人気アイテム≫
▽ナッツ&ドライフルーツ(\25/100g)
▽ピスタチオ 塩なし(\45/100g)
▽プラウンマサラ 海老のクリーミーカレー(\350)
▽プーパッポン 蟹と卵のカレー(\490)
▽ビーフルンダン(\690)
▽不揃い白桃バウム(\150)
▽不揃いパイナップルバウム(\150)

≪キッチンカウンターで調理≫
お店の中央にあるキッチンカウンターでデヴィ夫人が無印良品のパスタソースを使った「ゴーヤのペペロンチャンプルー」調理に挑戦。材料とレシピは次の通り

▽材料
無印良品のパスタソース(1袋)、そうめん(2束)、ゴーヤ(1/4本)、めんつゆ(大さじ1)

▽レシピ
[1]ゴーヤのワタを取って5ミリ幅でカット
[2]フライパンにパスタソースとゴーヤを入れ炒める
[3]鍋などで”そうめん”を茹でる
[4]茹でたら”そうめん”を流水でシメる
[5]”そうめん”をフライパンに入れて軽く炒める
[6]”めんつゆ”で味を調えて完成

≪ムジラー女子が鬼リピ! 買ってよかった激うまグルメ ベスト5≫
▽第1位:「フライパンでつくるミールキット たことブロッコリーのアヒージョ」「フライパンでつくるミールキット 白身魚の蒸し焼きアンチョビバターソース」「フライパンでつくるミールキット たこのアンチョビトマト煮」
▽第2位:牛乳でつくる マンゴーラッシー
▽第3位:ディップソース バジル
▽第4位:「ごはんにかける 牛すじとこんにゃくのぼっかけ」「ごはんにかける 奄美大島風 鶏飯」「ごはんにかける タコライス」
▽第5位:2層仕立てのチーズケーキ

■予約が取れない10分ティーチャー「カエル脚エクササイズ」
▽内ももに効く!カエル脚エクササイズ
▽下腹に効く!カエル脚エクササイズ
▽お尻に効く!カエル脚エクササイズ
※エクササイズの方法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210814.html

■イケドラ「<第2週> せっかく会えたのに…」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、和牛

【ゲスト】
河野純喜(JO1)、白岩瑠姫(JO1)、ラランド

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、すゑひろがりず

【プロん家ルームツアー】
白石美帆、磯山さやか、米山真央(整理収納研究家)、小泉マユ子(防災食専門家)

【イケドラ】
中川大輔

【10分ティーチャー】
ユウトレ(カリスマトレーナー)

公式サイト
2021年8月7日■宇賀なつみのてくてくさんぽ「軽井沢駅~ハルニレテラス」

※散歩ルート※
軽井沢駅 ⇒ 旧軽井沢銀座 ⇒ 軽井沢銀座 大座市 ⇒ 軽井沢 蒟蒻しゃぼん ⇒ サイクルメイトQ ⇒ 雲場池 ⇒ Cafe Sucre 軽井沢焙煎所 ⇒ ハルニレテラス ⇒ イル・ソーニョ ⇒ ココペリ ⇒ セルクル ⇒ 青空ハンモックエリア

※立ち寄ったお店・スポット・グルメ※

▽軽井沢銀座 大座市
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町大字軽井沢800番地
≪MAP≫
「軽井沢銀座 大座市」の地図
≪Webサイト≫
軽井沢銀座 大座市 | The Ichi(座市)※旧ワーゴニッポン
≪紹介された主な商品≫
★日傘(パンジー柄):\2,090
★日傘(力士柄)
★日傘(ひまわり柄):\2,090

▽軽井沢 蒟蒻しゃぼん
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町大字軽井沢旧軽井沢789-1
≪MAP≫
「軽井沢 蒟蒻しゃぼん」の地図
≪Webサイト≫
公式サイト|蒟蒻しゃぼん|トップページ
≪紹介された主な商品≫
★蒟蒻しゃぼん:\1,273 ~

▽サイクルメイトQ 旧軽本店
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢軽井沢1-12
≪MAP≫
「サイクルメイトQ 旧軽本店」の地図
≪Webサイト≫
軽井沢レンタサイクル サイクルメイトホームページ
≪紹介された主な商品≫
★レンタサイクル(電動):\3,300

▽Cafe Sucre 軽井沢焙煎所
≪住所≫
長野県北佐久郡長倉2955-15
≪MAP≫
「Cafe Sucre 軽井沢焙煎所」の地図
≪Webサイト≫
Un Cafe Sucre株式会社
≪紹介された主な商品≫
★浅煎りエチオピアアラカ:\750

▽軽井沢星野エリア ハルニレテラス
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町長倉2148
≪MAP≫
「軽井沢星野エリア ハルニレテラス」の地図
≪Webサイト≫
ハルニレテラス | 軽井沢星野エリア

▽イル・ソーニョ
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町長倉2145-3 ハルニレテラス D党
≪MAP≫
「イル・ソーニョ」の地図
≪Webサイト≫
イタリアン イル・ソーニョ | 軽井沢星野エリア
≪紹介された主な商品≫
★高原野菜ピッツァ:\2,041

▽セルクル
≪住所≫
長野県北佐久郡軽井沢町長倉2148 ハルニレテラス
≪MAP≫
「セルクル」の地図
≪Webサイト≫
レストラン&デリ・ワイン CERCLE | 軽井沢星野エリア
≪紹介された主な商品≫
★リュードヴァン ヴァンムスーススペシャル:\7,560

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「小林製薬」
▽ロケ:小林製薬ミュージアム

Q.サワデーの安全性をアピールするため商品説明会で担当者が行ったこと
A.食べた

Q.熱さまシートの開発の際に居酒屋でヒントになったメニュー
A.刺身こんにゃく

Q.穴埋め問題「あったらいいなの声を受けて開発された”〇〇〇できるハンドミルク”」
A.消毒できるハンドミルク

■予約が取れない10分ティーチャー「お店の味がおうちで簡単に!プロが教える絶品かき氷」
▽ふわふわかき氷
▽ピーチヨーグルトかき氷
▽エスプーマ風ティラミスかき氷
▽しろくま風かき氷
▽抹茶ミルクのクリームかき氷
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210807.html

▽進化系かき氷機
≪ネット通販≫⇒「電動わた雪かき氷器」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「電動わた雪かき氷器」を楽天市場で購入
≪ネット通販≫⇒「大人のふわふわかき氷器」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「大人のふわふわかき氷器」を楽天市場で購入

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽イタリアン「AROMA FRESCA(アロマフレスカ)」(東京都中央区銀座2-6-5 GINZA TRECIOUS12F)
・お取り寄せグルメ「イカ墨と海の幸のリゾピラフ 焦がしアンチョビソース添え」
・販売サイト:アロマフレスカ銀座 ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第1週> 思いがけない再会」

【準レギュラー】
乙葉、前園真聖

【ゲスト】
秋元真夏(乃木坂46)、ミルクボーイ

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、木本武宏(TKO)、渋谷凪咲(NMB48)

【イケドラ】
中川大輔

【10分ティーチャー】
原田麻子(かき氷界の女王)

公式サイト
2021年7月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年7月31日■今さらながら初体験!デビュー夫人「niko and…(ニコアンド)」
※若者に人気の雑貨店

≪紹介された主な人気アイテム≫
▽カラーピルケース60(\165)
▽カラーピルケース150(\220)
▽ウッドアニマルトイ(\1,650)
▽アニマルモバイルスタンド(\1,870)
▽ソルトアンドペッパーケース サメ 2個セット(\1,650)
▽アニマルじょうろ(\1,045)
▽Nヒゲメガネスタンド(\1,650)
▽アデリアレトロ がま口 コインケース(\1,650)
▽アデリアレトロ 冷水筒(\1,650)
▽2WAY トイモック(\17,600)
▽レインシューズカバー(\1,320)

≪「niko and ...」好き女子がオススメするオシャレ雑貨ランキング「niko and ...」好き女子がオススメするオシャレ雑貨ランキング≫
▽第1位:結露しにくい 真空保冷ペットボトルタンブラー(\1,980)
▽第2位:オリジナル レジカゴ
▽第3位:ミニペグボード(\2,310)
▽第4位:トートバッグ クマ(\3,520)
▽第5位:アニマルスタンド傘(\1,980)

■予約が取れない10分ティーチャー「そうめん簡単アレンジ」
▽これさえあれば大丈夫!タクコMIX
▽レンジで3分!爆速チキンカレー
▽夏野菜の王様!ナスの絶品キーマカレー
▽サバ缶でさらに簡単! 世界最速サバキーマカレー
▽ご飯だけじゃない!スパイスカレーうどん
▽本邦初公開!海の幸ゴロゴロ南国カレー
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210731.html

■日帰りぷらっとりっぷ「栃木・日光」

■日光さかえや
≪住所≫
栃木県日光市松原町10-1
≪MAP≫
「日光さかえや」の地図
≪Webサイト≫
【公式】日光さかえや 揚げゆばまんじゅう本舗 sakaeya.net
≪紹介された主な商品≫
▽揚げゆばまんじゅう:\220

■西参道茶屋「日光ドラバタさん」
≪住所≫
栃木県日光市安川町10-20
≪MAP≫
「西参道茶屋「日光ドラバタさん」」の地図
≪Webサイト≫
日光ドラバタさん | ジェラート | 日光市 | 伊澤いちご園
≪紹介された主な商品≫
▽日光ドラバタさん いちご:\350

■西参道茶屋「茶寮日りん」
≪住所≫
栃木県日光市安川町10-20
≪MAP≫
「西参道茶屋「茶寮日りん」」の地図
≪Webサイト≫
日光珈琲
≪紹介された主な商品≫
▽四代目徳次郎の天然水のかき氷/抹茶:\1,100

■日光二荒山神社
≪住所≫
栃木県日光市山内2307
≪MAP≫
「日光二荒山神社」の地図
≪Webサイト≫
日光二荒山神社

■仁王尊プラザ
≪住所≫
栃木県日光市鬼怒川温泉大原371-1
≪MAP≫
「仁王尊プラザ」の地図
≪Webサイト≫
鬼怒川仁王尊プラザ 公式サイト「源泉100%かけ流しの宿」

■とりっくあーとぴあ日光
≪住所≫
栃木県日光市小佐越1-4
≪MAP≫
「とりっくあーとぴあ日光」の地図
≪Webサイト≫
とりっくあーとぴあ日光 | 絵と遊ぶ不思議体験ミュージアム

■山のレストラン
≪住所≫
栃木県日光市所野1546
≪MAP≫
「山のレストラン」の地図
≪Webサイト≫
霧降高原 山のレストラン(カフェ、レストラン) - 西洋料理 明治の館 日光のレストラン
≪紹介された主な商品≫
▽ポークリブの和風グリル:\2,750
▽アトランティックサーモンのスモークとキャベツのスパゲティ:\1,980

■イケドラ「 <第4週> パン屋さんに通うワケ」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
生見愛瑠、塩野瑛久

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、アンガールズ

【ぷらっとりっぷ】
高橋みなみ、峯岸みなみ

【イケドラ】
高橋優斗(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
印度カリー子(スパイス料理研究家)

公式サイト
2021年7月17日■宇賀なつみのてくてくさんぽ「両国~浅草」

≪散歩ルート≫
両国駅 ⇒ 両国国技館 ⇒ ライオン堂 ⇒ 布ぞうり専門店 MERICOTI ⇒ ベーカリー&カフェ ポルニック ⇒ 隅田川緑道公園 ⇒ 浅草寺・雷門 ⇒ おみそ汁専門店 MISOJYU

≪立ち寄ったお店・スポット・グルメ≫
▽両国国技館(東京都墨田区横網1-3-28)
【地図】 ⇒ 「両国国技館」の地図

▽ライオン堂(東京都墨田区両国4-30-10)
【地図】 ⇒ 「ライオン堂」の地図

▽MERIKOTI(メリコティ)(東京都墨田区亀沢1-12-10)
【地図】 ⇒ 「MERIKOTI(メリコティ)」の地図

▽ベーカリー&カフェ ポルニック(東京都墨田区両国3-22-8)
★横綱あんぱん:\160
★お相撲さん(カスタード入り):\160
【地図】 ⇒ 「ベーカリー&カフェ ポルニック」の地図

▽MISOJYU(みそじゅう(東京都台東区浅草1-7-5)
★ごろごろ野菜と角煮のすんごいとん汁:\968
【地図】 ⇒ 「MISOJYU(みそじゅう」の地図

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「キリンビバレッジ」
▽ロケ:キリンビバレッジ 本社

Q.発売当初キリンレモンの瓶を透明にした理由
A.透明な炭酸飲料の開発に成功し、それをアピールするため

Q.生茶をより美味しく飲むための方法
A.よく振ってから飲む

Q.2013年に大ヒットした「午後の紅茶 おいしい無糖」のキャッチコピー「〇〇公式飲料」の〇〇は?
A.おにぎり

■予約が取れない10分ティーチャー「そうめん簡単アレンジ」
▽正しい茹で方のそうめん
▽パスタ感覚でさっぱり食べられる!イタリアそうめん
▽辛さがやみつきになる!ピリ辛タンタンそうめん
▽仕事終わりや夜食にピッタリ!お茶漬けの素そうめん
▽子どもから大人まで人気!カレーつけだれそうめん
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210717.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽日本料理店「老松 喜多川(おいまつ きたがわ)」(大阪市北区西天満4-1-11)
・お取り寄せグルメ「ホワイトタンシチュー」
・販売サイト:老松 喜多川 ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「 <第3週> 勝負のカツサンド」

【準レギュラー】
安めぐみ、ケンドーコバヤシ 

【ゲスト】
森崎ウィン、岡田結実

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、伊藤寧々

【イケドラ】
高橋優斗(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
ソーメン二郎(そうめん研究家)

公式サイト
2021年7月10日■今さらながら初体験!デビュー夫人「スタンダードプロダクツ(ダイソー)」
※カトラリーや観葉植物、鍋敷き、布スツール、壁掛け収納アイテム、布製ペットベッドなどを紹介

▽使ってよかったお値打ちアイテムランキング
・第1位:ソーラーライト瓶型 吊り下げタイプ
・第2位:平皿
・第3位:保冷リュック
・第4位:折りたたみ角バケツ(7.5L)
・第5位:立たせる オールステンレストング

■予約が取れない10分ティーチャー「下ろすだけダイエット」
▽お腹編
[1]仰向けで”両肘を背中の下”&”手をお尻の下”に入れる
[2]両足を揃えて上にあげ、ゆっくり30秒かけて下ろす
※下ろす時間長いほど効果が高い/ポイントは手のひらで床を押す/肩が開いて腹筋だけに効いてくる

▽二の腕編
[1]四つん這いで”肩の下に手首”、”腰の付け根の下に膝”を置く
[2]両肘を曲げながらゆっくり上半身を20秒かけて下ろす
※へそを引き上げて行うと効果的

▽お尻編
[1]両足を腰幅に広げ、手を足の後ろで組み、足のつま先をあげる
[2]背筋をのばしたまま、お尻を後ろに引いて、腰をゆっくり30秒かけて下ろす
※お尻を後ろの引くと、かかと重心になりピンポイントで鍛えられる

▽背中編
[1]正座でひざを開き、両腕を斜め下に広げて親指を立てる
[2]あごを少しあげて、背中を伸ばしたまま、上半身を20秒かけてゆっくり前に倒す
※両手の親指を上に向け、胸を開いて行うと背中がピンポイントで鍛えられる

▽太ももドロップ
[1]つま先を立てて ひざ立ちになり、両腕を伸ばして手を組む
[2]背筋を伸ばして20秒かけて後ろに倒れる

≪石村友見 著書≫⇒DROP MOTION 下ろすだけダイエット - Amazon

■日帰りぷらっとりっぷ「千葉・内房」
▽鋸山(のこぎりやま)
・地獄氷
▽活き活き亭 富士見店
・BBQ
・刺身の船盛
・ミニ車えびのかき揚げ丼
▽マザー牧場
▽せんねんの木(バームクーヘン専門店)
チョコ輪うむ
かき氷(塩キャラメルソース&いちごソース)

■イケドラ「 <第2週> 失敗続きの頑張り屋さん」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
河野純喜(JO1)、川尻蓮(JO1)、大友花恋、髙橋ひかる

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)

【日帰り ぷらっとりっぷ】
バービー(フォーリンラブ)、村上佳菜子

【イケドラ】
高橋優斗(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
石村友見(ボディメイクトレーナー)

公式サイト
2021年7月3日■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「象印マホービン」
▽ロケ:象印マホービン 本社

Q.シンボルマークにゾウが選ばれた理由とは?
A.東南アジアで売るため(現地で神聖視されていたゾウがシンボルに採用された

Q.85年発売で当時話題になったポット、これは”何専用”?
A.カップラーメン専用

Q.炎舞炊きは、○○を再現したことで大ヒットした。○○とは何か
A.かまど(の炎を再現)

■予約が取れない10分ティーチャー「カンタン体幹エクササイズ」
▽肩こり改善&痩せやすいカラダに!しゃちほこエクササイズ
▽ヒップアップ&ウエストシェイプアップ!ながらエクササイズ
▽全身運動で楽しくダイエット!ラディアン
※エクササイズ法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210703.html

■日帰りぷらっとりっぷ「埼玉県 秩父・長瀞」
▽岩畳通り商店街
・胡瓜の浅漬け
・茗荷の酢漬け
▽天然記念物 岩畳
▽長瀞ライン下り
▽安田屋 秩父店(わらじカツ丼の元祖)
・わらじカツ丼
▽F-1リゾート秩父(秩父ゴーカート体験)
▽JURIN’s GEO(ジュリンズ ジオ)
・果実で作る飲めるかき氷 SP いちごみるくにさくらをプラス
・果実で作る飲めるかき氷 SP アイスクリームと桃

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽韓国料理「尹家(ユンケ)」(東京都中央区銀座7-13-2
・お取り寄せグルメ「ランプチム(和牛煮込み)」
・販売サイト:ユンミヲル韓国料理 公式ホームページ

■イケドラ「 <第1週> あんパンとミックスサンドさん」

【準レギュラー】
乙葉、和牛

【ゲスト】
中島健人(Sexy Zone)、吉田朱里

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、見取り図、渋谷凪咲(NMB48)

【日帰り ぷらっとりっぷ】
chay、三吉彩花

【イケドラ】
高橋優斗(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
朝原宣治

公式サイト
2021年6月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年6月26日■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん
▽DIYで収納・足乗せ台・イスに使える「オットマン」作りに挑戦

■今さらながら初体験!デビュー夫人「ロフト」

▽紹介された主な人気アイテム
・おちょこで薬味栽培セット
≪ネット通販≫⇒「おちょこで薬味栽培セット」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「おちょこで薬味栽培セット」を楽天市場で購入
・ホセの穴あきバスタオル
≪ネット通販≫⇒「ホセの穴あきバスタオル」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「ホセの穴あきバスタオル」を楽天市場で購入
・#バスタオルやめました。
≪ネット通販≫⇒「BIGフェイスタオル ホテルスタイルタオル LUXE制菌」を楽天市場で購入
・KUM スタンドペンケース
≪ネット通販≫⇒「KUM スタンドペンケース」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「KUM スタンドペンケース」を楽天市場で購入
・サンスター文具 SMAND(スマンド)
≪ネット通販≫⇒「サンスター文具 SMAND(スマンド)」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「サンスター文具 SMAND(スマンド)」を楽天市場で購入
・イケメン付箋
・サマーカード

▽ロフト大好き女子が激推し!暑さ対策グッズBEST5
・第1位:flowflowflow ハンズフリーファン クリップ付き
≪ネット通販≫⇒「flowflowflow ハンズフリーファン クリップ付き」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「flowflowflow ハンズフリーファン クリップ付き」を楽天市場で購入
・第2位:ビューティヴェール メイクキープスプレー クール
≪ネット通販≫⇒「ビューティヴェール メイクキープスプレー クール」を楽天市場で購入
・第3位:クーリスト スカルプクーラー
≪ネット通販≫⇒「クーリスト スカルプクーラー」を楽天市場で購入
・第4位:フリスク クールマスク 2枚入り
≪ネット通販≫⇒「フリスク クールマスク 2枚入り」を楽天市場で購入
・第4位:フリスク リフレッシュマスクスプレー
≪ネット通販≫⇒「フリスク リフレッシュマスクスプレー」を楽天市場で購入
・第5位:アセダレーヌ
≪ネット通販≫⇒「アセダレーヌ」を楽天市場で購入

■予約が取れない10分ティーチャー「10年かかって地味ごはん。」
▽かぶがアクセント!食べ応え抜群 麻婆豆腐!
▽平野レミを超えた!? 牛肉のトマト煮 嫁アレンジ
▽ぶりの照り焼きをふりかけに!? ぶりかけ
▽えのきが決め手!絶対ふわふわ 鶏つくね
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210626.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽炭火割烹「炭火割烹 いしい」(大阪市福島区福島7-17-11)
・お取り寄せグルメ「魚介と鶏の中華そば」
・販売サイト:炭火割烹いしいのご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<最終週> 俺じゃダメ?」

【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)
【ゲスト】
朝日奈央、中田圭祐、見取り図

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ダイアン

【イケドラ】中田圭祐

【10分ティーチャー】
和田明日香

【イケてる旦那さん】
るんてん(DIYクリエーター)

公式サイト
2021年6月19日■ナニが出るかな!?プロん家ルームツアー
▽Francfranc店員と家相占い師の自宅を紹介

≪開運UPテクニック≫
▽玄関
・扉を挟むように観葉植物or炭を配置して浄化
・カエルの置物で金運UP
・傘や靴は置きっぱなしにしない(悪い気が溜まる)
▽リビング
・換気&鬼門(北東)と裏鬼門(南西)に観葉植物を置いて気の流れをよくする
・テレビは南or東に配置すると有益or新しい情報を招く
・人が集まる場所に丸いものを置くと人間関係UP
・果物(「実り」を象徴)は外に出しておくと金運や健康運がUP
▽キッチン
・清潔にしてゴミ箱の中身も見えないようにすると悪い気を発しない
・家族写真は「冷蔵庫(冷えた家族関係)」や「電子レンジ(イライラしてしまう)」などに貼らない
▽寝室
・好きなものに囲まれるとエネルギーが蓄積
・ベッドカバーの色は状況で変える(元気がないときは暖色系、心を落ち着けたいときは自然系)
・安眠は「北枕」
・カバンは床に置かない(良い気が落ちる)&財布はカバンから出して休ませておく

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「イケア」
▽ロケ:IKEA Tokyo-Bay

Q.デザイナーが設計する上でコストを抑えるための工夫
A.コンパクトに梱包できるよう設計

Q.イケア大型店の2Fから1Fに下りてすぐに”必ずあるもの”とは?
A.お値打ち商品がある

Q.「ニーポン 鉢カバー」「ムッセルブロマ トートバッグ」「クッギス ふた付きボックス」3つの共通点とは?
A.サステナブル(環境に優しい)素材

■予約が取れない10分ティーチャー「夏を乗り切る“ワンパン”ご飯」
▽世界一簡単なキムチチゲ
▽みょうがの和風ペペロンチーノ
▽食欲そそる!台湾風から揚げ
▽鶏肉と白菜のトロトロシチュー
▽豚バラと大葉のスタミナ丼

※掃除テクニックは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210619.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽日本料理「HANA??兆」(京都府京都市東山区大和町3-2)
・お取り寄せグルメ「近江牛とトリュフの和え麺」
・販売サイト:京都吉兆の贈りもの|KYOTO KITCHO Online store

■イケドラ「<第3週> 心の傷」

【準レギュラー】
乙葉、ケンドーコバヤシ
【ゲスト】
渋谷凪咲(NMB48)、大友花恋

【プロん家ルームツアー】
高橋真麻、近藤千尋、蓮見京子(Francfranc店員)、村野弘味(家相占い師)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、平子祐希(アルコ&ピース)、朝比奈彩

【イケドラ】中田圭祐

【10分ティーチャー】
リュウジ

公式サイト
2021年6月12日■宇賀なつみのキラキラ朝じかん
▽サブスクスムージー「GREEN SPOON」
≪ネット通販≫⇒パーソナルスムージーならGREEN SPOON!
▽ドイツ発!VRトレーニング「ICAROS Cloud」
≪ネット通販≫⇒「ICAROS Cloud」を楽天市場で購入
▽全国グルメ体験キット「大阪たこ焼き マグネット工作キット」
≪ネット通販≫⇒「大阪たこ焼き マグネット工作キット」を楽天市場で購入
▽全国グルメ体験キット「京都抹茶パフェ メモスタンド工作キット」
≪ネット通販≫⇒「京都抹茶パフェ メモスタンド工作キット」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「京都抹茶パフェ メモスタンド工作キット」を楽天市場で購入
▽鴨と醸し 鼓道(大阪)「極・特上親子丼ミールキット」
≪公式サイト≫⇒豊中市、吹田市の蕎麦・鴨・地鶏・発酵料理は鼓道/鴨と醸し鼓道

■今さらながら初体験!デビュー夫人「東急ハンズ ネットストア」
▽この夏に最適な話題の商品
・マスクエアーファン
▽実用的で激売れ商品
・アンブレラバイト
▽ストア激売れアイテム
・詰め替えそのままミニ
・うきうき呼吸エクサ ブレスアッパー
▽買ってよかったキッチングッズ ベスト5
・第1位:ふたがトングになる保存容器
・第2位:ドライスティックL
・第3位:ムッキーちゃん
・第4位:食パンカットガイド SCG1
・第5位:ママの手(3個入)

■予約が取れない10分ティーチャー「今すぐ撃退!簡単お掃除テクニック」
▽浴室編
・台所のカビ取り剤とペーパータオルを使ったカビ掃除
▽エアコン編
・ウエットティッシュと割り箸を使ったカビ掃除
▽窓編
・古い新聞紙と古いストッキングを使ったカビ掃除
※掃除テクニックは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210612.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽日本料理「HANA??兆」(京都府京都市東山区大和町3-2)
・お取り寄せグルメ「近江牛とトリュフの和え麺」
・販売サイト:京都吉兆の贈りもの|KYOTO KITCHO Online store

■イケドラ「<第2週> 私の好きな場所」

【準レギュラー】
和牛、白石美帆
【ゲスト】
山崎育三郎、ゆりやんレトリィバァ

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ロッチ

【イケドラ】中田圭祐

【10分ティーチャー】
佐藤満春(どきどきキャンプ)

公式サイト
2021年6月5日■すゑひろがりずのトレンドスタディ

≪梅雨を快適に乗り切る! 最新レイングッズ≫
▽ビニール傘 パイピング オーロラ
≪ネット通販≫⇒「ビニール傘 パイピング オーロラ」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「ビニール傘 パイピング オーロラ」を楽天市場で購入
▽urawaza折りたたみ傘
≪ネット通販≫⇒「urawaza折りたたみ傘」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「urawaza折りたたみ傘」を楽天市場で購入
▽傘カバーtakenoco
≪ネット通販≫⇒「傘カバーtakenoco」をAmazonで購入
▽傘ストラップ Choito
≪ネット通販≫⇒「傘ストラップ Choito」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「傘ストラップ Choito」を楽天市場で購入

≪新たなスイーツブーム到来!第5のチーズケーキ≫
▽h.u.g-flower YOKOHAMA(神奈川県横浜市中区海岸通1-1)
・チーズテリーヌ
▽Mr. CHEESECAKE(東京都港区南青山)
・Mr. CHEESECAKE with Box

≪気分はまるでお殿様!夢のキャッスルステイ≫
▽大洲城(愛媛県大洲市大洲888)
・大洲城キャッスルステイ

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「明治」
▽ロケ:明治なるほどファクトリー坂戸

Q.ザ・チョコレートの世界観をより際立たせるためこだわった販売方法とは?
A.全種類を並べて販売

Q.2001年、きのこの山の売上がV字回復するきっかけとなったキャンペーンとは?
A.きのこたけのこ選挙

Q.ガルボの開発の際にヒントになった和食とは?
A.漬物

■予約が取れない10分ティーチャー「がんばり筋ほぐし」
▽美脚
・がんばり筋ほぐし 美脚編
・内ももを鍛えて めざせ美脚
▽ペタ腹
・がんばり筋ほぐし ペタ腹編
・骨盤周りを鍛えて めざせペタ腹
▽美尻
・がんばり筋ほぐし 美尻編
・大殿筋と中殿筋を鍛えて めざせ美尻!

※エクササイズ法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210605.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽肉割烹「おにく 花柳(かりゅう)」(東京都中央区日本橋小舟町11-11)
・お取り寄せグルメ「実山椒香る牛肉ゴロっと出汁茶漬け」
・販売サイト:おにく 花柳のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第1週> 大人になった弟の友達」

【準レギュラー】
石田明(NON STYLE)、村上知子(森三中)
【ゲスト】
結木滉星、生見愛瑠

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、小池美由

【イケドラ】中田圭祐

【10分ティーチャー】
miey(骨格矯正ピラティストレーナー)

公式サイト
2021年5月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年5月29日■ナニが出るかな!?プロん家ルームツアー
▽整理収納アドバイザーの家&DIYクリエイターの家を紹介

■今さらながら初体験!デビュー夫人「AWESOME STORE TOKYO」
※おしゃれ雑貨・インテリアショップ

▽紹介された主な人気アイテム
・「ペット クールベット」「マイクロファイバーキッチンスポンジ」「タオルホルダー」「スプーン付スープマグ」「Cold&Hot Gel フェイスマスク」「結束バンド Frog」「内股グリップ」などを紹介

▽ヘビーユーザーが買ってよかった!激安!おしゃれ雑貨ランキング ベスト5
・第1位:コンパクトヘアアイロン
・第2位:栽培キット
・第3位:Gentleman ピーラー
・第4位:コットンパフ Voyage
・第5位:シートベルトクッション

■予約が取れない10分ティーチャー「おしゃピク(おしゃれピクニック)」
▽おしゃピク三種の神器
☆ラグ(部分的に床・地面に敷く布やシート)
・ブランケットやテーブルクロスでも代用可
・ラグの下にゴミ袋を敷けば土汚れを防ぎ、ピクニック後にゴミ袋として利用できる
・異素材のラグを2種類以上重ねるとオシャレ感が増加、あえてシワを残すとナチュラル感がUP
☆カッティングボード
・紙皿の代わりに食材を適当に並べるだけでもオシャレを演出可
・ワックスペーパーは食材との間に敷くと汚れを防いで洗う手間も省けるほか、食材包にも使える
☆バスケット
・自然な雰囲気にマッチして置くだけでオシャレを演出できる

▽おしゃピク×グルメ
・写真映え確定!萌え断サンドイッチ
・新感覚!ミルフィーユおにぎり
・フォンダンウォーター
・手軽に楽しめるオープンサンド
・お花のフルーツサンド
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210529.html

■イケドラ「<最終週> 君を世界一可愛くしてみせる」

【準レギュラー】
前園真聖、村上知子(森三中)
【ゲスト】
浮所飛貴(美 少年/ジャニーズJr.)、生見愛瑠、見取り図

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)

【プロん家ルームツアー】
朝日奈央、高橋真麻、清水幸子&麻帆(整理収納アドバイザー)、chiko(DIYクリエーター)

【イケドラ】瀬戸利樹

【10分ティーチャー】
久林紘子(パーティースタイリスト)

公式サイト
2021年5月22日■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん
▽フラワーアレンジメントに挑戦

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「キユーピー」
▽ロケ:キユーピー マヨテラス

Q.マヨネーズのボトルに施された”酸化をふせぐため”の工夫とは?
A.多層構造で酸素を遮断している
Q.マヨネーズが2007年に日本ではじめて”何に”認証された?
A.JAXAから宇宙食に承認された
Q.2010年に消費者の要望を受けて容器に施した工夫とは?
A.キャップをひねると同時に中栓が開く

▽あわせマヨ
・マヨネーズ×オレンジマーマレード=チーズケーキの味
・玉子焼きにマヨネーズを入れるとふっくらとした焼き上がりになる

■予約が取れない10分ティーチャー「ベジたんサラダ」
▽肌ダメージ改善「うなぎと厚揚げとカラフル野菜のサラダ」
▽髪ダメージ改善「グリルチキンのスパイシーサラダ」
▽むくみ改善「根菜とキノコの梅チーズサラダ」
▽免疫力UP&ダイエット「焼きサバと夏野菜のヌードルサラダ」
※レシピは公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210522.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド「神奈川・箱根」
▽フレンチレストラン「リュミエール」(大阪市心斎橋1-19-15 UNAGIDANI BLOCK 3F)
・お取り寄せグルメ「リュミエール風 最高級ドリア オマール海老半身入り」
・販売サイト:リュミエール ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第4週> 直接対決」

【準レギュラー】
田中卓志(アンガールズ)、白石美帆
【ゲスト】
久間田琳加、河野純喜(JO1)、與那城奨(JO1)

【イケてる旦那さん】
石田明(NON STYLE)、秋貞美際(花屋 migiwa flower)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、伊藤寧々

【イケドラ】瀬戸利樹

【10分ティーチャー】
Atsushi(野菜ソムリエプロ)

公式サイト
2021年5月15日■今さらながら初体験!デビュー夫人「ZARA HOME」
※スペイン発の人気インテリア雑貨店
▽紹介された主な人気アイテム
・「ベッドカバー」「ポンポン フラワージャカード タオル」「ウッドドアストッパー」「リアルレザー製ドアストッパー」「編み込みドアストッパー」「LIGHT COTTON フレグランススプレー」「フラワープリント キモノ風トップス」「グラスマーカー」などを紹介
▽ZARA HOME好き女子が買ってよかったオシャレ度UPアイテムBEST5
・第1位:ゴールドメタル&ガラス製ボックス
・第2位:ボロシリケイトガラス製ストロー
・第3位:メタル&ガラス フラワーポット スタンド
・第4位:メタルタイマー
・第5位:折り畳み式サイドテーブル

■予約が取れない10分ティーチャー「リブトレ」
▽背中まるめリブトレ
▽わき腹伸ばしリブトレ
▽背中そらしリブトレ
▽背中スライドリブトレ
▽膝立ち腹筋ローテーション
※トレーニング方法は公式サイトで確認
www.ktv.jp/donani/recipe/210515.html

■日帰りぷらっとりっぷ「神奈川・箱根」
▽村上二郎商店(老舗梅干店)
▽福久や 九頭龍餅(モンブランソフト&足湯)
・口どけモンブランソフト
▽牛なべ 右近(箱根唯一の川床グルメ)
▽箱根 彫刻の森美術館
▽cu-mo(クーモ)箱根

■イケドラ「<第3週> 利樹のこと好きなの?」

【準レギュラー】
和牛、乙葉
【ゲスト】
中村ゆりか、中川大輔

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ダイアン

【日帰りぷらっとりっぷ】
堀田茜、高田秋

【イケドラ】瀬戸利樹

【10分ティーチャー】
森拓郎(ボディーワーカー)

公式サイト
2021年5月8日■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「よこはま動物園ズーラシア」
Q.ライオンと草食動物が一緒にいるエリアで行われる境目の工夫とは?
A.深い堀が作ってある
Q.バードショーの鳥が背負うリュックの中身とは?
A.発信器
Q.ズーラシアにいる動物の約半数が「◯◯」、〇〇に入る言葉は?
A.絶滅危惧種

■予約が取れない10分ティーチャー「腸活レシピ」
▽まいたけと豚しゃぶのサラダ
▽キノコたっぷり腸活パスタ
▽豚肉とキムチの腸活丼
▽りんごとヨーグルトの朝スイーツ
▽オニオン&バルサミコタレ
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210508.html

■日帰りぷらっとりっぷ「茨城・ひたちなか&大洗」
▽国営ひたち海浜公園(絶景のネモフィラスポット)
▽海・山 直売センターいきいき
▽ちゅう心
▽大洗磯前神社(おおあらいいそさきじんじゃ)
▽ume cafe WAON(梅干し専門カフェ)
・利き梅干しセット
・チーズケーキ

■イケドラ「<第2週> 謎の女」

【準レギュラー】
ケンドーコバヤシ、安めぐみ
【ゲスト】
渋谷凪咲(NMB48)、小宮璃央(Zero PLANET)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、飯尾和樹(ずん)、木嶋真優

【日帰りぷらっとりっぷ】
岡本玲、葵わかな

【イケドラ】瀬戸利樹

【10分ティーチャー】
加治ひとみ

公式サイト
2021年5月1日■宇賀なつみのキラキラ朝じかん
▽NY発のストレッチグッズ「ヨガホイール」
≪ネット通販≫⇒「ヨガホイール」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「ヨガホイール」を楽天で購入
▽ちょんまげバランスボール「ビーバルーン」
≪公式ショップ≫⇒公式オンラインショップ Shop twins(結ばない靴紐のツインズ)
▽無印良品「手づくりデザート 粉からつくるタピオカドリンク」
≪公式ショップ≫⇒無印良品 オンラインスストア
▽パナソニック「コードレス 骨盤おしりリフレ」
≪ネット通販≫⇒「コードレス 骨盤おしりリフレ」をAmazonで購入
≪ネット通販≫⇒「コードレス 骨盤おしりリフレ」を楽天で購入
▽大阪焼肉・ホルモン ふたご「勝手にお家で焼肉ふたご」
≪公式ショップ≫⇒勝手にお家で焼肉ふたご(katteni.thebase.in)

■今さらながら初体験!デビュー夫人
▽「サンリオピューロランド」を初体験

■予約が取れない10分ティーチャー「ホットサンドレシピ」
▽昨日の残り物が大変身!子どもが喜ぶ カレーの焼きサンド
▽実はパンと相性抜群!焼きサバのサンド
▽Wチーズでカリトロ!ピッツァ・マルゲリータ風サンド
▽失敗しない!本格フレンチトースト
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210501.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽中華料理店「Chi-Fu(シーフ)」(大阪市北区西天満4-4-8)
・お取り寄せグルメ「汁なし担々?」
・販売サイト:Chi-Fu (シーフ) ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第1週> 行きつけの美容院」

【準レギュラー】
乙葉

【ゲスト】
朝日奈央、瀬戸利樹、安藤優(Boom Trigger)、中谷日向(円神)、ミルクボーイ

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ロッチ

【イケドラ】瀬戸利樹

【10分ティーチャー】
幕田美里(山小屋バル 西荻ヒュッテ店長)

公式サイト
2021年4月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年4月24日■すゑひろがりずのトレンドスタディ
≪第4次ブーム到来! 進化系韓国グルメ≫
▽「愛の不時着」にも登場「韓国風フライドチキン」(新大久保 チキンプラス)
▽サムギョプサルの進化系「エビロールサムギョプサル」(マッコリの物語 新大久保店)
▽クロワッサン×ワックル「クロッフル」(HOICHA 新大久保店)

≪誰でも簡単快適!ワンランク上のバーベキューアイテム≫
▽CASUSGRILL「クラフト グリル」(使い捨てインスタントグリル)
▽Weber-Stephen Products Japan「Weber Pulse 1000」(超ハイテクグリル)
▽「LOGOS 岩塩プレート」
▽尾上製作所「コンパクトピザオーブン」
▽「アサヒ スーパードライ 生ジョッキ缶」

≪舞台はホテル!超体感型リアル脱出ゲーム≫
▽夜明けの来ないホテルからの脱出「東京ドームホテル」※2021年5月~

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「ホテルニューオータニ」
Q.1964年の東京オリンピックのため通常の半分以下の工期で建設する必要があったニューオータニが、時間短縮のため採用された世界初の部屋の設備は?
A.ユニットバス
Q.結婚式などで喜ばれる全国的にも珍しい専門職人とは?
A.氷彫刻師
Q.ラウンジを回転させるために技術を応用した”ある乗り物”とは?
A.戦艦大和

■予約が取れない10分ティーチャー「頭ほぐしエクササイズ」
▽頭のこりチェック
▽耳まわし…ウォーミングアップ
▽あむあむマッサージ…ほおのたるみ改善
▽うんうんイヤイヤマッサージ…頬のたるみ改善
▽グリグリマッサージ…上まぶたのたるみ改善
▽ジグザグマッサージ…上まぶたのたるみ改善
▽ゴリゴリマッサージ…フェイスライン・二重アゴ改善
※エクササイズのやり方は以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210424.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽日本料理「楽心」(大阪市福島区福島1-6-14)
・お取り寄せグルメ「牛しらすご飯」
・販売サイト:GOCHISO SAMURAI

■イケドラ「<最終週> ベゴニアの花束」

【準レギュラー】
白石美帆、前園真聖

【ゲスト】
千原ジュニア(千原兄弟)、岡田結実

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、伊藤寧々

【イケドラ】橋本涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
村木宏衣(エイジングデザイナー)

公式サイト
2021年4月17日■今さらながら初体験!デビュー夫人「ヤマダデンキ」
▽OLED 65WXPJA(3.9mm極薄テレビ)
OLED 65WXPJAをAmazonで購入
OLED 65WXPJAを楽天市場で購入
▽ロボロック S6 MaxV 高性能ロボットクリーナー ヤマダ専売モデル(ロボット掃除機)
▽EVOPOWER SYSTEM FLEXモデル CS501J(コードレス式スティック掃除機)
EVOPOWER SYSTEM FLEXモデル CS501Jを楽天市場で購入
▽SJ-AF50H(冷蔵庫)
SJ-AF50Hを楽天市場で購入
▽ワインセラー D92 マ・カーブ
ワインセラー D92 マ・カーブを楽天市場で購入
▽ミラブルプラス(シャワーヘッド)
ミラブルプラスを楽天市場で購入

≪買って驚くアイデア家電≫
▽サンコー「2段式超高速弁当箱炊飯器」
2段式超高速弁当箱炊飯器をAmazonで購入
2段式超高速弁当箱炊飯器を楽天市場で購入
▽エレクトロラックス「Well A7」(壁掛け空気清浄機)
▽パナソニック「ビスト NT-D700」(トースター)
ビスト NT-D700を楽天市場で購入

■予約が取れない10分ティーチャー「詰めて、冷凍して、チンするだけ!冷凍コンテナごはん」
▽ダシが染み込んだ牛丼
▽冷凍したら旨さ倍増 麻婆豆腐
▽肉汁を閉じ込めたジューシーハンバーグ
▽ダマにならない 濃厚カルボナーラ
▽香ばしいパラパラ炒飯
▽本格的な料理が自宅で簡単に!参鶏湯風スープ
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210417.html

■日帰りぷらっとりっぷ「静岡・伊豆半島」
▽伊豆の国パノラマパーク
・ロープウェイ
・富士見テラス
▽iZoo≪イズー≫(爬虫類・両生類 専門の動物園)
▽食事処 磯一
・煮魚定食
・焼魚定食
▽白浜マリーナ サーフショップ
▽Hana cafe(サーフショップ併設のカフェ)

■イケドラ「<第3週> お手伝いのお礼に…」

【準レギュラー】
和牛、白石美帆

【ゲスト】
朝日奈央、河野純喜(JO1)、川西拓実(JO1)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、木本武宏(TKO)

【日帰りぷらっとりっぷ】
森泉、鮎河ナオミ

【イケドラ】橋本涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
ろこ(時短料理研究家)

公式サイト
2021年4月10日■今さらながら初体験!デビュー夫人「アフタヌーンティー・リビング」
▽クロスバンドルームシューズ
▽ミニアラームクロック
▽ロゴワークス ココット鍋
▽ロゴワークス スチーマー
▽ツインキャップミニボトル
≪SNSで話題!売れ筋アイテム≫
▽1位:シリコンティーバッグ 2個セット
▽2位:STANLEY 真空携帯マグ
▽3位:エコバッグ バスケット
▽4位:ホットアイケアマスク 6枚入り
▽5位:栓抜きコースターセット

■予約が取れない10分ティーチャー「日本一の洗濯屋が教える 間違いだらけの洗濯術」
▽冬物衣類の洗い方
≪用意するもの≫
タライ、液体の中性洗剤、洗濯ネット、ヘアゴム
[1]ぬるま湯に中性洗剤を少量入れて泡立つまで混ぜる
[2]服を裏返しにして、しっかりと押し洗い
[3]押し洗いと水切りを3分繰り返す
[4]洗濯ネットに入れて、洗濯機で1分脱水する
※生地が傷むのを防ぐため、洗濯ネットの余った部分はヘアゴムで縛る
[5]干す際には裏返しにすると乾きが早くなる

≪ハッピー洗濯術「シャツの黄ばみ」≫
※漂白剤はNG、洗濯機の前に「プレオッシュ液」をかける
[1]プレオッシュ液の作り方…液体洗剤・水・スプレーボトルを用意し、ボトルに水と洗剤を1:1の割合で入れて混ぜる
[2]プレオッシュ液を汚れ部分にかけ、15分ほどつけ置きしてから洗濯機で洗う

≪ハッピー洗濯術「洗濯ブラザーズ式 洗濯機の使い方」≫
※清潔のため水道水を推奨、お風呂の残り湯で洗濯はNG
[1]洗濯機に水を貯め、洗剤を入れてよく混ぜる
[2]そのあとに衣類を入れて洗濯すると衣類へのダメージを防げる

≪ハッピー洗濯術「室内干し」≫
▽外干しは紫外線ダメージや花粉、PM2.5などがあるので室内干しを推奨
▽室内干しは狭い部屋の方が空気が循環しやすいのでニオイが残りにくく、部屋全体の湿度も下げやすい
▽湿気は低い位置にたまるので、室内干しは高い位置の方が乾きやすい
▽どうしても外干しするなら、服を裏返しにすると傷みにくい

■日帰りぷらっとりっぷ「神奈川・逗子&葉山」
▽葉山マリーナ(クルージング体験)
▽森戸神社
▽スパイスツリー(カレー店)
▽サニーファニーデイズ(ハンモックヨガ体験)
▽パティスリー ラ・マーレ・ド・チャヤ 葉山本店(ケーキ店)
・スワンシュー
・ショートケーキ
・チョコレートケーキ

■イケドラ「<第2週> 初めての共同作業」

【準レギュラー】
ケンドーコバヤシ、安めぐみ

【ゲスト】
渋谷凪咲(NMB48)、椿鬼奴、寺坂頼我(祭nine.)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斎藤司(トレンディエンジェル)

【日帰りぷらっとりっぷ】
松本まりか、山下美月(乃木坂46)

【イケドラ】橋本涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
洗濯ブラザーズ

公式サイト
2021年4月3日■伊沢のひらめきクエスト「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」
Q.「キノピオ・カフェ」のメニューにはある共通点
A.キノコを使用
Q.ハリーポッターの舞台であるイギリスの雰囲気を忠実に再現するための工夫
A.石畳が濡れたように加工
Q.それぞれの世界観を崩さないために2つのエリアの境目に施したある仕掛け
A.橋の上に特殊な音を流してエリアどうしのBGMが混ざらないようにした

■予約が取れない10分ティーチャー「歌が上手くなるテクニック」
▽歌う前の準備運動「歌うまルーティーン」
・唇をぶるぶるリップロール
・「の」だけで歌って喉を開く
・マイクの持ち方は口に対して垂直
▽カラオケで上手く歌えるテクニック
・マ行&ナ行の前に「ん」、カ行&タ行の前に「っ」を付けることで躍動感がでる

■日帰りぷらっとりっぷ「神奈川・江の島」」
▽遊膳 江の島店(箸専門店)
▽とびっちょ 本店(しらすコロッケの食べられるお店)
▽紀の国屋 本店(だんご屋)
▽江の島エスカー(有料エスカレーター)
▽江島神社(パワースポット)
▽イルキャンティ カフェ(イタリアンレストラン)
・カリブサラダ
・アラビアータ
▽江の島サムエル・コッキング苑(江ノ島シーキャンドルなどがある有料観光施設)
▽ツチのコ堂(陶芸店)

■イケドラ「<第1週> ベゴニアの花言葉」

【準レギュラー】
田中卓志(アンガールズ)、乙葉

【ゲスト】
井森美幸、生見愛瑠、飯島寛騎

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、ミルクボーイ、渋谷凪咲(NMB48)

【日帰りぷらっとりっぷ】
石井杏奈、朝比奈彩

【イケドラ】橋本涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)

【10分ティーチャー】
今井マサキ(歌手)

公式サイト
2021年3月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年3月27日■すゑひろがりずのトレンドスタディ
▽マスク生活で人気爆発!?「海外ニンニク飯」
・ジョージア伝統料理「シュクメルリ」
※大量のニンニクで鶏肉を炒め、牛乳・バターなどで煮込む
⇒日本でシュクメルリが食べられるお店「Cafe RUSSIA(カフェ ロシア)」(吉祥寺)

▽新生活が快適に! 進化系キッチンアイテム
・ドウシシャ「sutto」
※四角くて自立可能で収納便利なフライパン
≪ネット購入≫⇒「sutto」をAmazonで購入
≪ネット購入≫⇒「sutto」を楽天で購入
・和平フレイズ「マジカリーノ レンジで発熱する皿」
「マジカリーノ レンジで発熱する皿」をAmazonで購入
「マジカリーノ レンジで発熱する皿」を楽天で購入
・和平フレイズ「マジカリーノ 角型シリコーンスチーマー」
「マジカリーノ 角型シリコーンスチーマー」Amazonで購入
「マジカリーノ 角型シリコーンスチーマー」楽天で購入
・和平フレイズ「マジカリーノ シリコーンバッグ」
「マジカリーノ シリコーンバッグ」をAmazonで購入
「マジカリーノ シリコーンバッグ」を楽天で購入

▽YouTube「桜ドローンプロジェクトDE」チャンネル「桜のドローン映像 BEST3」
・1位:長野県伊那市「高遠城址公園(たかとうじょうしこうえん)」
・2位:富山県朝日町「あさひ舟川」
・3位:香川県三豊市「紫雲出山(しうでやま)」

■伊沢のひらめきクエスト「味の素冷凍食品」
Q.20158年のリニューアルで”誰が焼いても失敗しないようパッケージに施した工夫”とは?
A.より具体的な火加減の写真をプリント
Q.”ザ★シリーズ”がとった”それまでの冷凍食品と画期的に違う戦略”とは?
A.ターゲットを男性(1人)向けに設定しインパクトのあるパッケージや大容量にした
Q.冷凍食品からあげにおける”業界初のお弁当作りに嬉しい工夫”とは?
A.自然解凍でOK

■予約が取れない10分ティーチャー「ワンランク上のスマホ撮影術」
▽自撮り写真は「上から」撮るべし
▽屋外での撮影は「ベストな光」を探るべし
▽料理をオシャレに見せるには「真上」美味しそうにみせるには「斜め45度」
▽花を撮影する時は「背景」に気をつける!
▽誰でもキレイに撮れる魔法の「グリッド線」
「まるごとわかる! 撮り方ブック iPhone&スマホ編」(著:山崎理佳)をAmazonでチェック

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽フランス料理「メゾン ポール・ボキューズ」(渋谷区猿楽町)
・お取り寄せグルメ「牛ほほ肉の赤ワイン煮込み」
・販売サイト:Paul Bocuse The Food Shop(公式オンラインショップ)

■イケドラ「<最終週> “桜が嫌い”を卒業した日」

【準レギュラー】
石田明(NON STYLE)、村上知子(森三中)

【ゲスト】
青木崇高、朝日奈央

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、小池美由

【イケドラ】曽田陵介、那須泰斗

【10分ティーチャー】
山崎理佳(写真編集者 )

公式サイト
2021年3月20日■ナニが出るかな!? プロん家ルームツアー
▽無印良品マニア
・重なるラタン 長方形バスケット(小)
・スタッキングシェルフ(3段/ウォールナット材)
・ポリプロピレンケース引出式(横ワイド/薄型)
・ポリプロピレンめがね・小物ケース(スタンド式/小)
・ポリプロピレン 収納ラック(薄型)
・EVA吊るせるケース
・ジョイントタップ・ロック付・マグネットパーツ
・ジョイントタップ・ロック付・コンセント4個口/USBポート1個口
・スチール仕切板(大)
・ポリプロピレンファイルボックス用 ペンポケット
・アクリル仕切りスタンド(3仕切り)
▽イケアマニア
・KNORVA/クノルヴァ 帽子 ※IKEA渋谷限定
・FRAKTA フラクタ キャリーバッグL
・MUSSELBLOMMA/ムッセルブロマクッションカバー
・FARGRIK/フェールグリック マグ
・IKEA PS 2002じょうろ

■今さらながら初体験!デビュー夫人「3COINS +plus トレッサ横浜店」
▽紹介された主な商品
・ワイヤースタック収納ラック
・ワイヤレスステンレスイヤホン
・置くだけスピーカー
・スマホスクリーンアンプ
・首かけスマホホルダー
・キッチンスポンジ
▽買ってよかった便利グッズ BEST5
・1位:シリコーンたわし 2個セット
・1位:シリコーンブラシ手袋
・2位:オーロラグラス
・3位:食器洗剤ボトル
・4位:温野菜メーカー
・4位:パスタメーカー
・5位:巻き巻き水切り

■予約が取れない10分ティーチャー「スマイルトレーニング」
▽月目トレーニング(優しい目もとづくり)
▽「い」「え」トレーニング(目の下の筋肉)
▽唇ブルブル(口周りの筋肉)
※「スマイルトレーニング」の方法は以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210320.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽中華料理「VELROSIER(ベルロオジエ)」
・お取り寄せグルメ「フカヒレと鴨雲? 濃厚白湯(ふかひれとカモワンタン ノウコウパイタン)」
・販売サイト:VELROSIER(ベルロオジエ)【フカヒレ・厳選鴨ワンタンの濃厚白湯スープ】 ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第3週> 桜を好きにさせてやる」

【準レギュラー】
和牛、乙葉

【ゲスト】
坂口健太郎、優希美青

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、飯尾和樹(ずん)

【プロん家ルームツアー】
朝日奈央、生見愛瑠、梶ヶ谷陽子(無印良品マニア/整理収納アドバイザー)、森井ユカ(イケアマニア/雑貨コレクター)

【イケドラ】
曽田陵介、那須泰斗

【10分ティーチャー】
重太みゆき(印象評論家)

公式サイト
2021年3月13日■宇賀なつみのキラキラ朝じかん
▽アテックス「ルルドスタイル バランスボード」
Amazonで購入
楽天で購入
▽ジリリタ「スラックレールエス」
Amazonで購入
楽天で購入
▽ジリリタ「スラックレールコンパクト」
Amazonで購入
楽天で購入
▽THE GREAT BURGER「和牛バーガー 冷凍2食分セット(バンズ・パティ・ポテト・マスタード入り)」
▽みどり屋 和草(にこぐさ)「苔玉キット」
Amazonで購入
楽天で購入
▽ディノス・セシール「ピュリスキン LEDマスク」
楽天で購入

■今さらながら初体験!デビュー夫人「島忠ホームズ 新山下店」
▽紹介された主な商品
・MIME FRIENDS CAT BLACK
楽天で購入
・多目的廃棄物のこぎり
Amazonで購入
楽天で購入
・ツーウェイ収納ケースタワー
Amazonで購入
楽天で購入
・マスクチャーム
Amazonで購入
楽天で購入
・ペットハンキングチェア
楽天で購入
▽買ってよかった便利グッズ BEST5
・1位:シリコーンボトルnano
Amazonで購入
楽天で購入
・2位:マグネットプッシュ式醤油差しタワー
Amazonで購入
楽天で購入
・3位:びっくり足裏つるつる
Amazonで購入
楽天で購入
・4位:スリムくるくるハンガー
Amazonで購入
楽天で購入
・5位:EKOモランディ センサービン
Amazonで購入
楽天で購入

■予約が取れない10分ティーチャー「スープかけごはん」
▽春キャベツと桜海老の豆乳スープかけごはん
▽ブロッコリーとオリーブのトマトスープかけごはん
▽やみつきにご注意!つゆだくルーローハン
▽坦々スープかけごはん
※「スープかけごはん」のレシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210313.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽フレンチ「LA CIME(ラシーム)」
・お取り寄せグルメ「ラシーム牛たんシチュー(特製パスタセット)」
・販売サイト:La Cime - ラシーム フレンチレストラン 大阪本町

■イケドラ「<第2週> 私を振った彼との再会」

【準レギュラー】
前園真聖、白石美帆

【ゲスト】
ミルクボーイ、宮世琉弥

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、平子祐希(アルコ&ピース)

【イケドラ】
曽田陵介、那須泰斗

【10分ティーチャー】
有賀薫(スープ作家)

Link
2021年3月6日■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん
▽誰でも簡単 “本格スパイスカレー”
「基本のグレイビー」「チキンカレー」「キーマカレー」「ナン」「ポークマサラ」「サバ缶で作る南国風スパイスカレー」「えびと春キャベツのスパイスカレー」「絹揚げとほうれん草のスパイスカレー」の作り方を紹介
※紹介されたカレーのレシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210306_ikedan.html

■伊沢のひらめきクエスト「カルビー」
Q.1974年に発売した「サッポロポテトバーベQあじ」に施した業界初の試み
A.生地に肉を練り込ん
Q.カルビーが独自開発したじゃがいものの特徴
A.揚げても変色しにくい
Q.女子高生をの声を受けて実現したじゃがりこの画期的な特徴
A.手が汚れない

■予約が取れない10分ティーチャー「絶品トーストアレンジ」
▽食パンの3大お悩み解決テクニック
・耳の内側にナイフで切り込みを入れて焼くと耳までサクサクになる
・乾燥で固くなったパンは霧吹きで水を吹きかけて焼くとふわふわになる
・冷凍保存はペーパータオルで食パンを包んでからラップで包むと味が落ちにくい
▽アレンジトーストレシピ
・しらすのアヒージョトースト
・映えアボカドトースト
・ポテサラトースト
・いちごのアレンジトースト
※「アレンジトースト」のレシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210306_teacher.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽スペイン料理「小笠原伯爵邸」(東京・新宿)
・お取り寄せグルメ「イベリコ豚二種のシェリー煮込み&バスクチーズケーキのセット」
・販売サイト:小笠原伯爵邸 ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第1週> 私は桜が嫌いだ」

【準レギュラー】
ケンドーコバヤシ、安めぐみ

【ゲスト】
ホリ、久間田琳加

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、柴田英嗣(アンタッチャブル)、朝比奈彩

【イケドラ】
曽田陵介

【イケてる旦那さん】
印度カリー子(スパイス料理研究家)

【10分ティーチャー】
山口繭子(「エル・グルメ」元編集者)

Link
2021年2月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年2月27日■宇賀なつみのキラキラ朝じかん
▽川島旅館「とよとみフレーバーバター トリュフ味」
「川島旅館」公式サイト
▽プランクトレーニングマット
Amazonで購入
楽天で購入
▽わんダフルエクササイズ
Amazonで購入
楽天で購入
▽NOMU CHEE(飲むチーズケーキ)
NOMU CHEE公式サイト
▽3WAY自立式ポータブルハンモック SFF-04
Amazonで購入
楽天で購入

■伊沢のひらめきクエスト「くら寿司
Q.家族連れや女性客がリラックスできるよう、くら寿司が87年に業界で初めて行ったこととは?
A.客から板前を見なくした
Q.お寿司をワサビ抜きにしている理由、「苦手な人のため」ともうひとつは何?
A.わさびは長時間空気に触れると風味・鮮度が落ちるため食べる直前につけて本来の味を楽しんでもらう
Q.160種類以上のメニュー数を維持するために行っている独自の仕入れ方法
A.漁船と契約して漁獲した魚をすべて買い取る

▽くら寿司人気メニューランキング トップ5
・1位:み熟成マグロ
・2位:とろサーモン
・3位:ハマチ
・4位:炙りチーズサーモン
・5位:極み熟成中トロ
▽イチオシサイドメニュー
・牛カルビ丼

■予約が取れない10分ティーチャー「美顔ボイトレ」
▽正しい発声法で顔と声が若返る美顔ボイトレのエクササイズを紹介
・初級「ウイウイ」
・中級「マメミモム」
・上級「ラナ・シャサ・チャタ・キャカ」
※「美顔ボイトレ」のやり方は以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210227.html
【書籍】 美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる | Amazon

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽祇園 にしかわ(京都市東山区)
・お取り寄せグルメ「京風おでん」
・販売サイト:祇園 にしかわのご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<最終週> 最後のデート」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
岡本玲、小池成(プラチナボーイズ)、長田光平(プラチナボーイズ)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、柴田英嗣(アンタッチャブル)、小池美由

【イケドラ】
崎山つばさ

【10分ティーチャー】
鳥山真翔(ボイストレーナー)

Link
2021年2月20日■すゑひろがりずのトレンドスタディ
▽進化系パンのお供
・秋田屋本店「北欧はちみつといちごバター」
・秋田屋本店「北欧はちみつとレモンカスタード」
秋田屋本店の公式サイトで購入
・カルディ「ぬって焼いたらカレーパン」
Amazonで購入
・福萬醤油「パンにかけるスイーツ醤油」
福萬醤油の公式サイトで購入
・久世福商店「海苔バター」
久世福商店の公式サイトで購入
楽天で購入※ギフトセットで販売
▽極上の眠りをお届け! 超ハイテク快眠グッズ
・アーバンリサーチ「デジタルヘルスケアパジャマ」
Amazonで購入
楽天で購入
・「CHIQ CHIQ 刺激まくら」
Amazonで購入
楽天で購入
・ウェザリージャパン「Snore Circle Plus」
楽天で購入
・サンコー「アイマスクアラーム」
Amazonで購入
楽天で購入
▽たった90分で世界一周!? おうちで楽しむ海外旅行
・HIS「世界5都市同時中継!90分で世界一周ができるツアー」

■今さらながら初体験!デビュー夫人「#ワークマン女子 コレットマーレ店」
▽#ワークマン女子 ユーザーが大絶賛!買ってよかったBEST5
・1位:「耐久撥水リップストップエプロン」1,500
・1位:「難燃コットンアウトドアエプロン」\2,300
・1位:「アウトドア腰下エプロン」\1,280
・2位:「真空保温ペットボトルホルダー」\980
・3位:「防水サファリシューズ」\1,500
・4位:「バッグインレインジャケット(BAG inレインジャケット)」\3,990
・5位:「つまさきぐっぱ」\499

■予約が取れない10分ティーチャー「ほぐピラ」
▽筋膜・筋肉をほぐしながらピラティスの要素を取り入れた話題のエクササイズを紹介
※「ほぐピラ」のやり方は以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210220.html
【書籍】 ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! | Amazon

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽虎白(東京・神楽坂)
・お取り寄せグルメ「虎白麺 トリュフソースかけ」
・販売サイト:いったつみとらどう

■イケドラ「<第2週> スキャンダルの代償」

【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
ISSA(DA PUMP)、吉川愛

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず、THIS IS パン(パン大好き芸人)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち、ROSA(ワークマン公式アンバサダー)

【イケドラ】
崎山つばさ

【10分ティーチャー】
星野由香(パーソナルトレーナー)

Link
2021年2月20日■すゑひろがりずのトレンドスタディ
▽進化系パンのお供
・秋田屋本店「北欧はちみつといちごバター」
・秋田屋本店「北欧はちみつとレモンカスタード」
秋田屋本店の公式サイトで購入
・カルディ「ぬって焼いたらカレーパン」
Amazonで購入
・福萬醤油「パンにかけるスイーツ醤油」
福萬醤油の公式サイトで購入
・久世福商店「海苔バター」
久世福商店の公式サイトで購入
楽天で購入※ギフトセットで販売
▽極上の眠りをお届け! 超ハイテク快眠グッズ
・アーバンリサーチ「デジタルヘルスケアパジャマ」
Amazonで購入
楽天で購入
・「CHIQ CHIQ 刺激まくら」
Amazonで購入
楽天で購入
・ウェザリージャパン「Snore Circle Plus」
楽天で購入
・サンコー「アイマスクアラーム」
Amazonで購入
楽天で購入
▽たった90分で世界一周!? おうちで楽しむ海外旅行
・HIS「世界5都市同時中継!90分で世界一周ができるツアー」

■今さらながら初体験!デビュー夫人「#ワークマン女子 コレットマーレ店」
▽#ワークマン女子 ユーザーが大絶賛!買ってよかったBEST5
・1位:「耐久撥水リップストップエプロン」1,500
・1位:「難燃コットンアウトドアエプロン」\2,300
・1位:「アウトドア腰下エプロン」\1,280
・2位:「真空保温ペットボトルホルダー」\980
・3位:「防水サファリシューズ」\1,500
・4位:「バッグインレインジャケット(BAG inレインジャケット)」\3,990
・5位:「つまさきぐっぱ」\499

■予約が取れない10分ティーチャー「ほぐピラ」
▽筋膜・筋肉をほぐしながらピラティスの要素を取り入れた話題のエクササイズを紹介
※「ほぐピラ」のやり方は以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210220.html
【書籍】 ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! | Amazon

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽虎白(東京・神楽坂)
・お取り寄せグルメ「虎白麺 トリュフソースかけ」
・販売サイト:いったつみとらどう

■イケドラ「<第2週> スキャンダルの代償」

【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
ISSA(DA PUMP)、吉川愛

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず、THIS IS パン(パン大好き芸人)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち、ROSA(ワークマン公式アンバサダー)

【イケドラ】
崎山つばさ

【10分ティーチャー】
星野由香(パーソナルトレーナー)

2021年2月13日■今週の急上昇ワード! TOP10
▽1位:川淵三郎 ほか

■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん
▽引越し&入学&就職 この時期だからこそ学びたい 美文字
・レッスン1:住所と名前
・レッスン2:メッセージカード

■クイズ王伊沢のひらめきクエスト「アイリスオーヤマ」
▽出題クイズ
・2010年に時代に先駆けて低価格で販売し、大手家電メーカーを抜いて売り上げ1位になった商品は?
⇒ LED電球
・卓上IHコンロに搭載した業界初の機能とは?
⇒ 対面で温度調節できる
・当たり前のものを引き算して昨年夏の発売後に即ヒット!そのクーラーの特徴とは?
⇒ 室外機がいらない

■予約が取れない10分ティーチャー「本格メニューが簡単にできるおたすけレシピ」
▽半身浴ヒレカツ
▽鍋だけグラタン
▽ほったらかしローストビーフ
▽簡単パエリア
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210206.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽アロマフレスカ(東京・銀座)
・お取り寄せグルメ「穴子とたらば蟹・松葉蟹・紅ずわい蟹のイタリア風炊き込みご飯 リゾピラフ」
・販売サイト:アロマフレスカ銀座【穴子と三種の蟹のイタリア風のリゾピラフ】ご自宅配送のご予約 - OMAKASE

■イケドラ「<第2週> 危険な視線」

【準レギュラー】
白石美帆、和牛

【ゲスト】
戸塚祥太(A.B.C‐Z)、生見愛瑠

【イケてる旦那さん】
石田明(NON STYLE)、中塚翠涛(すいとう)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斉藤慎二(ジャングルポケット)、木嶋真優

【イケドラ】
崎山つばさ

【10分ティーチャー】
本多理恵子(鎌倉「CafeRietta」店主)

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2021年2月6日■今週の急上昇ワード! TOP10
▽1位:今日は節分 ほか

■宇賀なつみのキラキラ朝じかん
≪おうちで楽しめる“旅館の朝ごはん”≫
▽皆美家伝「皆美家伝鯛めし 2人前セット」
≪食後に軽い運動!おうちトランポリン≫
▽「シェイプキューブ」
≪おうちでオンステージ!熱唱エクササイズ≫
▽「UTAET EX+(ウタエット イーエックスプラス)」
≪日本初!ハンマーで叩いて飲む新感覚ジュース≫
▽「Banana×Bananaまるごとバナナジュース」
≪超時間座っても疲れにくい!魔法の座椅子≫
▽ドリーム「背筋がGUUUN美姿勢座椅子」

■今さらながら初体験!デビュー夫人「無印良品」
≪ムジラー女子が厳選!激うまグルメBEST5≫
▽1位:ご飯にかけるシリーズ
・ごはんにかける チリコンカン
・ごはんにかける ユッケジャン
・ごはんにかける ルーロー飯
▽2位:手作りカレーキットシリーズ
・フライパンでつくる ナン
▽3位:SNSで話題!アイデアスイーツ
・みたらしだんご
▽4位:無印初!魚の缶詰シリーズ
・まぐろの腹肉水煮
▽5位:おうちで楽しめる!世界の本格料理
・バクテー
・ビーフストロガノフ
・サムゲタン

■予約が取れない10分ティーチャー「オーブンなしで激ウマッ!スイーツ」
▽絶品・濃厚ティラミス
▽ストロベリーホワイトチョコタルト
▽ヘルシー食材のモチモチわらび餅
▽二度楽しめるバスクチーズケーキ
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210206.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽味吉兆 ぶんぶ庵「蛤とチャーシューのなにわ醤油ラーメン」

■イケドラ「<第1週> 彼の正体」

【準レギュラー】
乙葉、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
飯豊まりえ、山田杏奈、薮下楓(STU48)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ダイアン、梶ヶ谷陽子(無印マニア)

【イケドラ】
崎山つばさ

【10分ティーチャー】
you(料理YouTuber)

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2021年1月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2021年1月30日■すゑひろがりずのトレンドスタディ「おうち時間が楽しくなるトレンド」

▽ラーメンお取り寄せ専門サイト「RAMEN STOCK」
公式サイト(ramenstock.thebase.in)

▽美容家電で簡単美肌ケア
・ヤーマン「毛穴ケアスチーマー ブライトクリーン」
Amazonで購入
楽天で購入
・パナソニック「目もとエステ EH-SW68」
Amazonで購入
楽天で購入
・パナソニック「スキンケアシェーバー ラムダッシュ ES-MT21」
Amazonで購入
楽天で購入

▽スイーツ 第二次ブーム到来!? 進化系カヌレ
※カヌレ = 「カヌレ・ド・ボルドー」と呼ばれるフランスの洋菓子
・【新潟】Canele de CHIANTI(カヌレ ド キャンティ
・【沖縄】黒糖カヌレほうき星
・【福岡】LA SOEUR(ラ・スール)

▽お風呂 ロフトのお風呂グッズ 人気BEST3
・1位:薬用BARTH 中性重炭酸入浴剤
・2位:お風呂deサウナ傘
・3位:CUOL 備長炭スチームマスク

■今さらながら初体験!デビュー夫人「カインズ 幕張店」
▽カインズ大好き女子が大絶賛 買って良かったキッチンアイテムBEST5
・1位:箸先がつかない菜箸 33cm
・2位:ふるだけで水筒の茶渋もきれいになる ボトルクリーナー200g
・3位:分割型フライパンホイル26cm用(20枚入り)
・4位:扉に掛ける折り畳みくず入れ
・5位:折りたたみできる鍋敷き

■予約が取れない!?10分ティーチャー「魔法のレンチンスープレシピ2021・冬編」
▽冷え改善「鶏ひき肉とたらこ カリフラワーのスープ」
▽乾燥肌改善「ツナとキムチのスープ」
▽疲労回復&免疫力UP「豚ひき肉とサツマイモのスープ」
▽冷え・乾燥肌・むくみ・免疫力低下に「サーモンのレモンチーズスープ」
※レシピは以下の公式サイトリンク先より
www.ktv.jp/donani/recipe/210130.html

■本日解禁!お届けミシュランガイド
▽焼き鳥店「鳥匠 いし井」(大阪市北区西天満3-11-4)の「国産地鶏の煮込みハンバーグ」

■イケドラ「<最終話> 彼が伝えたいこと」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
朝日奈央、西銘駿(にしめしゅん)

【イケドラ】
岩永徹也

【トレンドスタディ】
すゑひろがりず

【10分ティーチャー】
Atsushi(野菜ソムリエプロ)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、平子祐希(アルコ&ピース)

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2021年1月23日■今週の急上昇ワードTOP10
▽1位:2023年の大河ドラマ「どうする家康」

■山ちゃんのイケてる旦那さん「パン作り」
▽基本となる「丸パン」のほか、「チーズフォンデュちぎりパン」「シナモンロール」「メロンパン」作りに挑戦した

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「横浜中華街」
▽紹介された店舗とグルメ
・皇朝「チャンピオンの肉まん」
・聘珍樓 ※日本最古の中華料理店
・老維新「パンダまん」
・開華楼「大籠包」
・横浜大世界 ※チャイナ服レンタル&写真撮影など
・崎陽軒シウマイBAR

▽出題クイズ
・横浜中華街ができたきっかけは?
⇒ 通訳をしていた中国人が多くいたから
・食べ歩きの新定番 ”大龍包”の変わった食べ方とは?
⇒ ストローで吸う
・「崎陽軒シウマイBAR」が過去、PRのため無料引換券ビラを配付した方法
⇒ 飛行機で上空からばらまいた

■予約が取れない10分ティーチャー「美容家・神崎恵 美しさの秘訣」
▽生活習慣
・起床後は常温水を飲む
・撮影の合間も体を動かす
・自宅ではパンツにトップスインでボディラインチェック
・入浴前にホット飲料で体温UP
・半身浴でなく全身浴
▽ケア
・コラーゲン配合加工パジャマでボディケア
・乾燥している時はぬるま湯だけで洗顔
・マスクの乾燥はバームで保湿&保護
・マスクの中でも口角リフトアップ
・メイクを薄くしながらスキンケア
・”ながら美容”で保湿パックやマッサージ
▽食事
・朝食は胃に優しいおかゆやスムージー
・昼食は食事制限をせずに好きなものを食べる
・様々な色の野菜や旬の魚を中心に選ぶ
・食べる分だけ取って食べ過ぎ抑制
・夕食は野菜中心、炭水化物は少なめ
▽エクササイズ
・片膝を開き肩に近づけるように上げる運動
※わき腹の筋肉を締めることを意識

■イケドラ「<第3週> 辞めるの?辞めないの?」

【準レギュラー】
安めぐみ、前園真聖

【ゲスト】
椿鬼奴、深川麻衣、渋谷凪咲(NMB48)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、伊藤寧々

【10分ティーチャー】神崎恵

【イケドラ】岩永徹也

【お天気コーナー】山本大貴(関西テレビアナウンサー)

【イケてる旦那さん】松本有美(ゆーママ)

Link
2021年1月16日■今週の急上昇ワードTOP10
1位:高校サッカー、…、10位:ゲーミングマスク

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「バーミヤン」
▽人気のメニュートップ5
・1位:本格焼餃子
・2位:バーミヤンラーメン
・3位:チャーハン
・4位:海鮮3種の塩あんかけラーメン
・5位:2種ソースで仕上げた大判油淋鶏
▽出題クイズ
・サラリーマン向けに導入しヒットしたあるサービスとは?
⇒ ボトルキープ制度
・麻婆豆腐を素早く提供するために豆腐に施した工夫とは?
⇒ 高さが低い豆腐を開発した
・テイクアウトメニュー「わくわくプレート」に隠されたある仕掛けとは?
⇒ 円卓のように回る

■予約が取れない10分ティーチャー「 今から間に合う!簡単”温活術”」
▽温活にはグリーンスムージーより「リンゴジュース」がおススメ
⇒ 繊維質が多いと消化で胃腸に血液が集中するので前身の体温が上がりにくい
▽半身浴より効果的な「3-3-3入浴法」
⇒ 42度以上のお湯に「肩まで3分入浴 ⇒ 湯船から出て3分」を「3回繰り返す」
▽温活トレーニング
・フラミンゴ立ち
⇒ テーブルなどに手をついて片足立ち1分を左右それぞれ行う
・腸もみマッサージ
⇒ 方法1)親指を背中側に、残り4本指をお腹にあてて優しく揉む
⇒ 方法2)おなかに手のひらを当てて「の」の字を書くように揉む
▽ショウガは「レンチンするだけ」で効果倍増
⇒ 耐熱容器に皮ごとすり下ろした生姜と水を入れ1分加熱するとショウガオールが1.5倍~2倍に増える
▽おすすめ「レンチン生姜」料理
・オーブンスライスショウガ
⇒ 薄くスライスしてオーブンで1時間加熱
・レンチンショウガ入りミネストローネ
具材1:にんじん・1/2、じゃがいも・2、玉ねぎ・1/2、ウインナー・4
具材2:レンチンショウガ・1/2、、トマト水煮缶・1、ローリエの葉・1、にんにく・1片、オリーブオイル・大1、ブラックペッパー
調味料(ハーブソルト・小1、砂糖・大1、水・400cc、顆粒コンソメ・大2)
手順:
⇒ 具材1を1口大で切る
⇒ 鍋にみじん切りニンニク+オリーブオイルで炒める
⇒ さらに切った具材を鍋に入れて炒める
⇒ レンチンショウガ+調味料を鍋に入れ10分煮込む
⇒ トマト水煮缶+ローリエを鍋に入れさらに15分煮こむ
⇒ ブラックペッパーを入れて完成

■日帰り ぷらっとりっぷ「神奈川・小田原」
▽ミナカ小田原 ※宿場町をイメージした観光施設・エリア
▽小田原 吉匠 ※7種のあじの唐揚げ
▽漁港の駅 TOTOCO小田原 ※デカ盛り海鮮丼
▽小田原城
▽きんじろうカフェ(小田原市城内)
▽鈴廣かまぼこ博物館
▽えれんなごっそCAFE

■イケドラ「<第2週> まさかのハプニング」

【準レギュラー】乙葉、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】河北麻友子、吉田朱里

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、渋谷凪咲(NMB48)

【日帰りぷらっとりっぷ】
高橋真麻、浅田舞

【イケドラ】岩永徹也

【予約が取れない10分ティーチャー】石原新菜(イシハラクリニック医師)

Link
2021年1月9日■山ちゃんのイケてる旦那さん「2021年 開運スポット巡り」
▽夫婦円満:今戸神社(ドラマ「恋はつづくよどこまでも」のロケ地)
▽仕事運:馬橋稲荷神社(商売繁盛、芸能上達のご利益)

■予約が取れない!?10分ティーチャー「やせ筋トレ」
▽お腹「キャット&カウ」
▽お腹「バイシクルデッドバグ」
▽お尻「ヒップリフト」
▽お尻「ライイングヒップアブダクション」
▽背中「ペットボトル ベントオーバーロウ」
▽背中「ニーリングツイスト」

■日帰りぷらっとりっぷ「静岡・三島」
▽三島スカイウォーク ※全長400mのつり橋&アクティビティエリア
▽伊豆フルーツパーク ※イチゴ狩り体験
▽三嶋大社 ※厄除けや勝負運、商売繁盛、恋愛成就など様々なご利益
▽すみの坊 大社前店 ※三島名物のうなぎの名店

■本日解禁!お届けミシュラン
▽ミシュラン一つ星店「ラ ルッチョラ」(大阪市福島区福島5-7-3)
・紹介されたお取り寄せグルメ「近江牛のラザニア」

■イケドラ「<第1週> だらしないエース」

【準レギュラー】白石美帆、和牛

【ゲスト】堀田茜、河野純喜(JO1)、佐藤景瑚(JO1)

【山ちゃんのイケてる旦那さん】石田明(NON STYLE)

【日帰りぷらっとりっぷ】吉田沙保里、平祐奈

【イケドラ】岩永徹也

【予約が取れない10分ティーチャー】とがわ愛(ボディクリエイター)

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2020年

2020年12月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年12月26日■今週の急上昇ワード TOP10
▽1位:三菱UFJ銀行(新頭取「半沢淳一」が「半沢直樹」のモデルではと話題に)他…

■2021年トレンドスタディ
▽2021年ブレイクすると予想するラーメン…味噌ラーメン
・絶対に外せない名店「拉麺大公(らーめん たいこう)」「つじ田 味噌の章」
▽スティック掃除機 浮く感覚が話題
・バルミューダ「BALMUDA The Cleaner」
▽高級食パンの次はカレーパン
・東京駅に話題の専門店「Zopf カレーパン専門店」
・「もとむのカレーパン」(沖縄県)※A5ランク黒毛和牛使用
・「パンパティ」(街だし)※ステーキ肉3枚が入ったカレーパン
・「富士川ベーカリー」(静岡県)※青い富士山型カレーパン
・「小麦の奴隷」(北海道)※カレーパングランプリ2020金賞
▽最先端 無人駅グランピング
・「DOAI VILLAGE(ドアイ ビレッジ)」※群馬県みなかみ町

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「銀座三越」
▽出題クイズ
・三越の前身となる越後屋が日本で先駆けて導入した販売システムは「定価販売」と何?
 ⇒ 値札を付ける
・相談カウンターで作ってもらえるこちらのギフトの特徴
 ⇒ ブランドの垣根を超えた詰め合わせ
・紳士服売り場で人気の珍しいある店とは?
 ⇒ 理容室

■予約が取れない!?10分ティーチャー
▽2021年の運気アップ、幸せを呼び込む開運術
【玄関】
・自分の靴をまたぐと縁が遠くなる
・自分の運やツキを落とさないように端にする
・女性が男性の靴をまたぐと男性の出世が遅くなる
・ウエットティッシュで携帯電話やかばんを拭くと悪いエネルギーを落とせて運気アップ
【水回り】
・男性はお風呂掃除することで詰まりを流すと問題解決
・女性はトイレ掃除を徹底すると健康運アップ
・外から帰ってきたら洗顔で顔を洗うことがいい
【寝室】
・枕カバーをラベンダー色にする
※ラベンダーは2021年のラッキーカラーで、身を守る・浄化するなどの意味がある
【金運】
・キッチンをピカピカにする
・水の気をよくする
・食器はすぐに拭く
・水を取り除く
・2021年は白い財布や長財布がおススメ
・財布と星マークや星型のチャームを一緒に持ち歩くと良い(2021年は「星」が開運モチーフ)
【運が良くなる元日の過ごし方】
・元日に赤い下着をはく(面積が大きいほど良い)
・左を意識すると良い(左で歯ブラシ、左にパワーストーンなど)
【元日にやってはいけないこと】
・怒りの気が倍増するのでケンカはNG
・掃除をしてはダメ
・年神さま福の神さまが来る日には「何もしない」ことで恵まれた1年に
【初詣】
・人気のない早朝はネルギーやパワーをもらえる時間
・お賽銭は115円が良い

■イケドラ「<第3週> ずっと伝えたかったこと」

【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
神尾楓珠、生見愛瑠、渋谷凪咲(NMB48)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、朝日奈央

【予約が取れない10分ティーチャー】星ひとみ

【来年はナニくる!?2021年トレンドスタディ】すゑひろがりず

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2020年12月19日■今週の急上昇ワード TOP10
▽1位:Google(メールやYouTubeなどの全世界的サービス障害)

▽9位:「幽☆遊☆白書」(実写ドラマ化)

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「不二家」
(文京区大塚「OTOWA FUJIYA」)
▽出題クイズ
・1910年に日本で先駆けて販売を開始した商品
⇒クリスマスケーキ
・工場の製品開発室に店舗スペースを再現している理由
⇒ショーケースに並んだときの見た目を確認
・カントリーマアムの手作り感を出すために行う工夫
⇒あえて形を不揃いにしている

■予約が取れない!?10分ティーチャー「5つのルールで大変身!オシャレな部屋の作り方」
▽1. 入口の対角線には観葉植物を置く
▽2. ソファのクッションは3個でオシャレにする
▽3. 部屋にメリハリを出すにはラグを使う
▽4. 壁は9割を余白にする
▽5. 部屋を広く見せるには照明を活用

■日帰り ぷらっとりっぷ「横浜」
▽鵬天閣(ほうてんかく) 新館 ※小籠包
▽江戸清 中華街大通り店 ※ふかひれスープ
▽横浜中華街 占い館 愛梨本店』
▽MARINE & WALK YOKOHAMA ※映えスポット
▽COMMUNITY MILL ※パーカー購入
▽BICASA マリンアンドウォークヨコハマ店 ※おもちゃ購入
▽横浜赤レンガ倉庫

■イケドラ「<第3週> 初めての共同作業!?」

【準レギュラー】
乙葉、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
谷村美月、岡田結実

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、小池美由

【日帰り ぷらっとりっぷ】
近藤千尋、菊地亜美

【イケドラ】
神尾楓珠

【予約が取れない10分ティーチャー】
荒井詩万(インテリアコーディネーター)

Link
2020年12月12日■今週の急上昇ワード TOP10
▽1位:「松坂桃李」
▽2位:「戸田恵梨香」
※共に(松坂桃李と戸田恵梨香の結婚の話題)
ほか

■宇賀なつみのてくてく朝さんぽ「中目黒~代官山~恵比寿」
▽TEDDY’S BALANCE(テディズ バランス)※エクササイズ
▽GARDEN HOUSE CRAFTS Daikanyama(ガールハウス クラフツ)※パン屋
▽SORCERY DRESSING(ソーセリー ドレッシング)※花屋
▽恵比寿ガーデンプレイス「世界最大級のバカラシャンデリア」
▽恵比寿ガーデンプレイス「ビヤステーション恵比寿」

■予約が取れない!?10分ティーチャー「たった1分で美ボディに!筋トレの常識を覆す立ち筋トレ」
▽お腹まわり
・レッグアップクランチ
・スタンドコンストリクション
▽美脚
・ヒールタッチランジ
・ディープサイドランジ
▽脂肪燃焼
・ハーフランジツイスト
・スクワットアームサークル

■日帰り ぷらっとりっぷ「草津」
▽熱乃湯(湯もみ見学)
▽湯畑 草菴(カフェ)
▽まつりや(射的)
▽長寿店(温泉まんじゅう)
▽KAJIYA 草津温泉(カバンのお店)
▽リストランテ アル・ロドデンドロ(イタリアン)

■イケドラ「<第2週> サンタクロースは頑張り屋さん」

【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
井森美幸、板垣李光人

【日帰り ぷらっとりっぷ】
小沢真珠、矢田亜希子

【イケドラ】
神尾楓珠

【予約が取れない10分ティーチャー】

Link
2020年12月5日■今週の急上昇ワード TOP10
▽1位:「記者会見」(アンジャッシュ渡部)ほか

■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「モスバーガー」
▽出題クイズ
・「1987年モスバーガーが大手外食チェーンで初めて達成したこと」
⇒正解「47都道府県全てに出店」
・「子ども用モスバーガー施す工夫」
⇒正解「ソースの量を少なくしている」
・「モスライスバーガー表面に醤油を塗って炙る”味以外”の理由」
⇒正解「形が崩れないようにするため」
▽モスバーガー 人気ランキングTOP5
・1位:モスバーガー
・2位:テリヤキバーガ
・3位:とびきり赤ワイン&ビネガー(国産燻し豚ロースとチーズ~北海道産ブーダチーズ使用~)
・4位:モスチーズバーガー
・5位:テリヤキチキンバーガー

■予約が取れない!?10分ティーチャー「ヘルシーで栄養満点!キレイになれる小鍋レシピ」
▽さば缶を丸ごと使ったキムチ鍋
▽豚肉と白菜のチーズミルフィーユ鍋
▽ウインナーのカレー鍋
▽鶏と野菜のかにかま鍋
▽えびとアボカドのグリーンカレー鍋

■日帰り ぷらっとりっぷ「埼玉・川越」
▽手づくり大学いも 川越いわた
▽十人十色(手焼きせんべい体験)
▽川越氷川神社
▽川越 幸すし
▽中市本店(乾物&ねこまんま焼おにぎり)

■イケドラ「<第1週> 偶然の再会」

【準レギュラー】
安めぐみ、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
松本まりか、赤楚衛二

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、小池美由、斎藤司(トレンディエンジェル)

【日帰りぷらっとりっぷ】
高橋メアリージュン、夏菜

【イケドラ】
神尾楓珠

【予約が取れない10分ティーチャー】
ひろのさおり(管理栄養士・料理家)

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2020年11月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年11月28日■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「東京タワー」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「スマホアプリ」
▽LINEの連絡先交換「クイックアクション」
▽LINEから固定電話や未登録電話番号への電話「LINE Out Free」
▽検索に文字入力不要!?のどこでも使える便利アプリ「Googleレンズ」
▽神アプリランキング
・第3位「トリセツ」
・第2位「YouCam メイク」
・第1位「RoomCo AR」
■日帰り ぷらっとりっぷ「熱海」
▽魚とや(ととや)
▽まる天 熱海平和通り店
▽熱海温泉 熱海プリン
▽いちごBonBonBERRY ATAMI HOUSE.
▽熱海來宮神社
▽茶寮 五色の杜(ゴシキノモリ)
▽アカオハーブ&ローズガーデン
▽網代港 筏釣りの東海
▽焼肉とんがらし
▽漁師家 大次郎丸(だいじろうまる)
■イケドラ「<最終話> 色づく紅葉と恋心」
【準レギュラー】
白石美帆、前園真聖

【ゲスト】
朝日奈央、河野純喜(JO1)、大平祥生(JO1)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、渋谷凪咲(NMB48)

【日帰りぷらっとりっぷ】
YOU、飯尾和樹(ずん)

【イケドラ】
飯島寛騎

【予約が取れない10分ティーチャー】
かじがや卓哉(iPhone芸人 / 家電芸人)

Link
2020年11月21日■宇賀なつみのてくてく朝さんぽ「高尾山」
▽高尾山さる園・野草園
▽ごまどころ 権現茶屋
▽高尾山 薬王院
▽やまびこ茶屋
■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「八景島シーパラダイス」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「お尻筋ストレッチ」
▽おしり筋のダラけ度チェック
▽人魚風 おしり筋伸ばし
▽ブンブンごま風 おしり伸ばしのストレッチ
▽おしり筋伸ばし
▽ベリーダンス風エクササイズ
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュランニつ星店「ドミニク・ブシェ トーキョー」』
■イケドラ「<第3週>まさかの告白」
【準レギュラー】
乙葉、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
平祐奈、椿鬼奴

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、小池美由

【イケドラ】
飯島寛騎

【予約が取れない10分ティーチャー】
Naoko(骨盤パーソナルトレーナー)

Link
2020年11月14日■今週の急上昇ワード TOP10
■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「横浜みなとみらい」
▽横浜ランドマークタワー
▽GRANNY SMITH APPLE PIE & COFFEE 横浜店
■予約が取れない!?10分ティーチャー「料理をワンランクアップさせる意外な隠し味」
▽きのこたっぷり!煮込みハンバーグ
▽やわらか黒酢風酢豚
▽しじみエキスで旨味UP!簡単豚キムチ
■日帰り ぷらっとりっぷ「栃木県・日光」
▽日光二荒山神社
▽にほんかし 雲IZU 日光店
▽日光ぷりん亭
▽中禅寺
▽欧州浪漫館 シェ・ホシノ
■イケドラ「<第2週> 動き始めた恋心」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、和牛

【ゲスト】
瀬戸利樹、生見愛瑠

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、木嶋真優

【日帰りぷらっとりっぷ】
鈴木紗理奈、大久保佳代子(オアシズ)

【イケドラ】
飯島寛騎

【予約が取れない10分ティーチャー】
水田信二(和牛)

Link
2020年11月7日■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「びっくりドンキー 新宿靖国通り店」
▽第5位:フォンデュ風チーズバーグディッシュ
▽第4位:ポテサラパケットディッシュ
▽第3位:おろしそバーグディッシュ
▽第2位:レギュラーバーグディッシュ
▽第1位:チーズバーグディッシュ」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「爆速でできる悪魔的旨さの旬の野菜を使ったベジ飯レシピ」
▽ぜ~んぶまとめて炊飯器にドーン!悪魔風炊き込みご飯
▽リュウジ激推し!絶品ナスから揚げ
▽ホクホク食感&ミートソース サトイモのボロネーゼ
▽爆速すぎて参ったけ~!3分で完成!無限マイタケ
▽本邦初公開!超ヘルシーサンラータンスープ
■日帰り ぷらっとりっぷ「山梨県・河口湖」
▽河口湖 富士山パノラマロープウェイ(天上山公園のロープウェイ)
▽シルバンズ(自家製ビールとガーデニングのレストラン)
▽THE GARDEN(河口湖の駅の近くにある宿泊施設)
▽ハーブ庭園旅日記 富士河口湖庭園(約200種類のハーブと花を鑑賞できる)
▽富士大石ハナテラス(山梨県の名産品を取り扱う商業施設)
▽葡萄屋kofu ハナテラスcafe(フルーツパフェのお店)
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケドラ「<第1週> 先輩との出会い」
【準レギュラー】
安めぐみ、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
渋谷凪咲(NMB48)、那須雄登(美 少年/ジャニーズJr.)

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、井戸田潤(スピードワゴン)、小池美由

【日帰りぷらっとりっぷ】
土屋アンナ、香里奈

【イケドラ】
飯島寛騎

【予約が取れない10分ティーチャー】
リュウジ(バズる料理研究家)

Link
2020年10月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年10月31日■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん「秋の最新コーデ」
■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「国立科学博物館」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「シワとりメソッド」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「ラ・べ」』
■イケドラ「<第5週> 思いがけないデート」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
小関裕太、朝日奈央

【山ちゃんのイケてる旦那さん】
柴田英嗣(アンタッチャブル)、堀田茜

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、井戸田潤(スピードワゴン)、伊藤寧々

【イケドラ】
小関裕太

【予約が取れない10分ティーチャー】
永松麻美(美容家&美肌デザイナー)

Link
2020年10月24日■今週の急上昇ワード TOP10
■今さらながら初体験!デビュー夫人「ニトリ 成増店」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「秋こそ大掃除の季節」
■日帰りぷらっとりっぷ「鎌倉」
■イケドラ「<第4週>人生をかけた探しもの」
【準レギュラー】
白石美帆、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
横山だいすけ、朝日奈央、板垣瑞生

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、すゑひろがりず(南條庄助・三島達矢)、ニトリマニア:大橋わか

【日帰りぷらっとりっぷ】
藤田ニコル、青山テルマ

【イケドラ】
小関裕太

【予約が取れない10分ティーチャー】
佐藤満春(どきどきキャンプ)

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2020年10月17日■今週の急上昇ワード TOP10
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「すみだ水族館」
■予約が取れない10分ティーチャー「ホットプレートレシピ」
■日帰りぷらっとりっぷ「甲府」
■イケドラ「<第3週> 思いがけないデート」
【準レギュラー】
乙葉、和牛(水田信二・川西賢志郎)

【ゲスト】
新川優愛、岡田結実

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、渋谷凪咲(NMB48)

【日帰りぷらっとりっぷ】
安めぐみ、井上和香

【イケドラ】
小関裕太

【予約が取れない10分ティーチャー】
料理家・フードスタイリスト:黄川田としえ

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2020年10月10日■今週の急上昇ワード TOP10
■今さらながら初体験!デビュー夫人「イオンモール」
■予約が取れない10分ティーチャー「世界一簡単なパン作り」
■日帰りぷらっとりっぷ「箱根」
■イケドラ「<第2週> 彼の意外な夢」
【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
高橋メアリージュン、河野純喜(JO1)、金城碧海(JO1)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち(山内健司・濱家隆一)

【日帰りぷらっとりっぷ】
北斗晶、IMALU

【イケドラ】
小関裕太

【予約が取れない10分ティーチャー】
パン講師:斎藤ゆかり

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2020年10月3日■今週の急上昇ワード TOP10
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
「サントリー」クイズ
■予約が取れない10分ティーチャー「お得で楽しいポイ活術」
■日帰りぷらっとりっぷ「軽井沢」
■イケドラ「<第1週> 文学系男子との出会い」
【準レギュラー】
安めぐみ、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
井森美幸、生見愛瑠

【ひらめきクエスト】
伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、朝日奈央

【日帰りぷらっとりっぷ】
乙葉、椿鬼奴

【イケドラ】
小関裕太

【予約が取れない10分ティーチャー】
ポイ活マスター・紀村奈緒美

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2020年9月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年9月26日■宇賀なつみのてくてく朝さんぽ 表参道~明治神宮
「nergy active studio(ナージーアクティブスタジオ)」
「ウィズ原宿」「CAFE 杜のテラス(カフェ モリノテラス)」
「明治神宮」「明治神宮御苑」「cafe masumiya(カフェ マスミヤ)」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「コストコ 川崎倉庫店」
■予約が取れない10分ティーチャー「お家のパスタをワンランクアップ」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「日本料亭 十牛庵」』
■イケドラ「<第4週> 金曜日の夜」
【準レギュラー】
乙葉、前園真聖

【ゲスト】
椿鬼奴、岡本玲

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、コカドケンタロウ(ロッチ)、コストコ大好き主婦・コス子

【イケドラ】
佐藤寛太

Link
2020年9月19日■今週の急上昇ワード TOP10
■今さらながら初体験!デビュー夫人「セリア 上大岡店」
■予約が取れない10分ティーチャー「映える!盛り付け術!」
■日帰りぷらっとりっぷ「葉山」
■イケドラ「<第3週> 噂の関係」
【準レギュラー】
乙葉、和牛(水田信二・川西賢志郎)

【ゲスト】
福士蒼汰、吉田朱里(NMB48)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、三四郎(小宮浩信・相田周二)

【日帰りぷらっとりっぷ】
佐藤仁美、平野ノラ

【イケドラ】
佐藤寛太

【予約が取れない10分ティーチャー】
フードスタイリスト・植木俊裕

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2020年9月12日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
「ケンタッキーフライドチキン」クイズ
■予約が取れない10分ティーチャー「野菜」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「イル チェントリーノ」』
■イケドラ「<第2週> 2人で過ごす時間」
【準レギュラー】
安めぐみ、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
野村周平、河野純喜(JO1)、木全翔也(JO1)

【クイズ王・伊沢ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、渋谷凪咲(NMB48)

【イケドラ】
佐藤寛太

【予約が取れない10分ティーチャー】
野菜ソムリエプロ・Atsushi

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2020年9月5日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード「アートアクアリウム」「瞬間グルメ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「フライング タイガー コペンハーゲン 表参道ストア」
■予約が取れない10分ティーチャー「足元から顔まで美しくするボディーメイク」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「リュミエール」』
■イケドラ「<第1週> 異動してきた彼」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
KENZO(DA PUMP)、西山茉希

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち(山内健司・濱家隆一)

【イケドラ】
佐藤寛太

【予約が取れない10分ティーチャー】
ボディワーカー・森拓郎

Link
2020年8月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年8月29日■山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん「バーベキュー」
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
「東京スカイツリー」クイズ
■予約が取れない10分ティーチャー「プチプラ防災テクニック」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「レストランひらまつ高台寺」』
■イケドラ「<最終週> 夏の終わり」
【準レギュラー】
白石美帆、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
森崎ウィン、堀田真由

【クイズ王・伊沢ひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、小池美由

【イケドラ】
森崎ウィン

【予約が取れない10分ティーチャー】
国際災害レスキューナース 辻直美

【山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん】
外ごはんスタイリスト 風森美絵

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2020年8月22日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード「アンテナショップ巡り」「サウンドオブ生け花」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「IKEA Tokyo-Bay」
■予約が取れない10分ティーチャー「ポリ袋レシピ」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「HANA吉兆」』
■イケドラ「<第4週> 最後のレッスン」
【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
岡田結実、薮下楓(STU48)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ダイアン(ユースケ・津田篤宏)、イケアマニア:森井ユカ

【イケドラ】
森崎ウィン

【予約が取れない10分ティーチャー】
アイデア料理研究家・mako

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2020年8月15日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード「夏まふり」
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「ガスト」クイズ
■予約が取れない10分ティーチャー「テニスボールダイエット」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュランニつ星店「ドミニク・ブシェ トーキョー」』
イケドラ「<第3週> あなたと見る景色」
【準レギュラー】
安めぐみ、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
赤楚衛二、生見愛瑠

【クイズ王・伊沢ひらめきクエスト】
伊沢拓司、柴田英嗣(アンタッチャブル)、渋谷凪咲(NMB48)

【イケドラ】
森崎ウィン

【予約が取れない10分ティーチャー】
テニスボールダイエット・KAORU
※山本大貴アナ+谷元星奈アナ2名体制での出演

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2020年8月8日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード「子ども用日傘」「方言ラジオ体操」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「無印良品 銀座」
■予約が取れない10分ティーチャー「スパイスカレー」
■本日解禁!お届けミシュラン『二条 やま岸』
■イケドラ「<第2週> 縮まる距離」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、前園真聖

【ゲスト】
朝日奈央、鶴房汐恩(JO1)、河野純喜(JO1)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、ダイアン(ユースケ・津田篤宏)、無印良品マニア:梶ヶ谷陽子

【イケドラ】
森崎ウィン

【予約が取れない10分ティーチャー】
インド料理・稲田俊輔

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2020年8月1日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード「スター・ウィーク」「パッチワークピザ」
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
「富士サファリパーク」
■予約が取れない10分ティーチャー「快眠」
■本日解禁!お届けミシュラン『ミシュラン一つ星店「リストランテ キメラ」』
■イケドラ「<第1週> 最悪な出会い」
【準レギュラー】
乙葉、和牛(水田信二・川西賢志郎)

【ゲスト】
桜庭ななみ、堀田茜

【HOTけないワード】
料理研究家・浜内千波

【クイズ王・伊沢ひらめきクエスト】
伊沢拓司、柴田英嗣(アンタッチャブル)、木嶋真優

【イケドラ】
森崎ウィン

【予約が取れない10分ティーチャー】
快眠セラピスト・三橋美穂
※谷元星奈アナのみの出演回

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2020年7月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年7月25日■宇賀なつみのてくてく朝さんぽ
「すみだリバーウォーク」「むうや」「牛嶋神社」「ラフィン・ベア」「グラブ&ゴー グッディーズ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「Francfranc(フランフラン) 青山店」
■予約が取れない10分ティーチャー「ぐぐっと時短&もっと絶品!決定版 感動の冷凍術」
■本日解禁!お届けミシュラン
『ミシュラン一つ星店「中国菜 エスサワダ」』
■イケドラ「<最終週> 勝負の日」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
玉木宏、岡田結実

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち(山内健司・濱家隆一)

【イケドラ】
伊藤あさひ

【予約が取れない10分ティーチャー】
冷凍生活アドバイザー・西川剛史

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2020年7月18日■今週の急上昇ワード TOP10 & HOTけないワード
「おうちプール開き」「ベビーラッシュ」
■ヒットの秘密を探れ!クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
「スシロー」クイズ
■予約が取れない10分ティーチャー
「日本一売れている料理本「syunkonカフェごはん」
■本日解禁!お届けミシュラン
『ミシュラン一つ星店「Chi-Fu(シーフ)」』
■イケドラ「<第3週> 一球入魂」
【準レギュラー】
安めぐみ、前園真聖

【ゲスト】
岡田結実、ミルクボーイ(駒場孝・内海崇

【クイズ王・伊沢ひらめきクエスト】
伊沢拓司、柴田英嗣(アンタッチャブル)、小池美由

【イケドラ】
伊藤あさひ

【予約が取れない10分ティーチャー】
レンチンレシピの女王・山本ゆり

Link
2020年7月11日■今週の急上昇&HOTけないワード「最新トレンド花火」「すぐマネできる風呂敷バッグ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「近未来の家電を初体験」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「背中革命」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「イケメン俳優・伊藤あさひと繰り広げる恋愛ショートドラマ!第2話」
【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
磯山さやか、渋谷凪咲(NMB48)、川村壱馬(THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち

【イケメシ】
伊藤あさひ

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
ヨガ講師・aya

2020年7月4日■今週の急上昇&HOTけないワード「藤井聡太AIを超えた一局」「七夕列車」
■クイズ王・伊沢のひらめきクエスト「サンシャイン水族館で謎解き」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「やせウォーク」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「イケメン俳優・伊藤あさひと繰り広げる恋愛ショートドラマ第1話」
【準レギュラー】
乙葉、和牛

【ゲスト】
山下健二郎(三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE)、河北麻友子

【伊沢のひらめきクエスト】
伊沢拓司、板倉俊之(インパルス)、渋谷凪咲(NMB48)

【イケメシ】
伊藤あさひ

2020年6月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年6月27日■山ちゃんの目指せ!イケてるダンナさん「DIY」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「雑貨店ASOKO」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「やせる出汁」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「海を舞台に繰り広げる恋愛ショートドラマ最終話」
【準レギュラー】
安めぐみ、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
生見愛瑠

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)、太田博久(ジャングルポケット)

【イケメシ】
赤楚衛二、水上京香

2020年6月20日■今週の急上昇&HOTけないワード「父の日プレゼント最新トレンド」「肌着メーカーの驚愕サービス」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「ビックカメラ初体験」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「爆速極うまレシピ」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「海を舞台に繰り広げる恋愛ショートドラマ第3話」
【準レギュラー】
白石美帆、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
平祐奈、ゆうたろう

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)、太田博久(ジャングルポケット)

【イケメシ】
赤楚衛二、水上京香

2020年6月13日■今週の急上昇&HOTけないワード「ライオンジーンズ」「マスクに似合うヘアスタイル」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「暑さ撃退グッズを初体験」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「猫背改善ストレッチ」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「海を舞台に繰り広げる恋愛ショートドラマ第2話」
【準レギュラー】
乙葉、和牛

【ゲスト】
朝日奈央、豆原一成(JO1)、河野純喜(JO1)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち

【イケメシ】
赤楚衛二

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
佐藤義人

2020年6月6日■今週の急上昇&HOTけないワード「家の中がスタジアムに」「前園真聖がプライドを懸けたドリブルチャレンジ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「最新文房具を初体験」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「すぐにマネできる洗濯革命」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「海を舞台に繰り広げる恋愛ショートドラマ第1話」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、柴田英嗣(アンタッチャブル)

【ゲスト】
谷まりあ、前園真聖

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、かまいたち

【イケメシ】
赤楚衛二

2020年5月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年5月30日■今週の急上昇&HOTけないワード「可愛すぎるソーシャルディスタンス」「ちまちま寄せ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「洗濯グッズを初体験」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「疲労回復&ダイエットに役立つ!きのこの楽しみ方」
■本日解禁!お届けミシュラン
■イケメシ「刺激的に薬膳カレーをたいらげる」
【準レギュラー】
乙葉、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
ファーストサマーウイカ、神尾楓珠

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、柴田英嗣(アンタッチャブル)

【イケメシ】
桐山漣

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
きのこ王子・杉浦太陽

2020年5月23日■今週の急上昇&HOTけないワード「スタバ公式ひんやりレシピ」「バス会社が〇〇に大変身」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「缶詰を超えたごちそう缶詰」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「美ボディを作る腸活ごはん&腸活体操」
■おうちでナニする!?「福岡グルメ特集」
■イケメシ「でっかいハンバーガーをたいらげる」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
岡田結実、小関裕太

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、柴田英嗣(アンタッチャブル)

【イケメシ】
桐山漣

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
腸活おばけ・加治ひとみ

2020年5月16日■今週の急上昇&HOTけないワード「あんこを使った105のレシピ」「おいしい文房具」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「U.S.A.ダンスエクササイズ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「極ウマ冷凍食品を初体験」
■おうちでナニする!?「たきこみご飯の素特集」
■イケメシ「八方美人ピザをたいらげる」
【準レギュラー】
安めぐみ、和牛

【ゲスト】
白岩瑠姫(JO1)、河野純喜(JO1)、伊原六花

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケメシ】
大倉士門

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
KENZO(DA PUMP)

2020年5月9日■今週の急上昇&HOTけないワード「ネコ戦車」「全国オリジナルマスクコレクション」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「健康&美容家電を初体験」
■おうちでナニする!?「超人気お取り寄せ餃子特集」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「レンチンレシピ」
■イケメシ「肉・肉・肉をたいらげる」
【準レギュラー】
乙葉、前園真聖

【ゲスト】
アンミカ、渋谷凪咲(NMB48)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケメシ】
鍵本輝(Lead)

2020年5月2日■今週の急上昇&HOTけないワード「おうちがディズニーランドに!?」「母の月」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「デヴィ夫人宅から生中継」
■おうちでナニする!「北海道からお取り寄せ」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「!コンビニ総菜で料理がラクにグレードアップ」
■イケメシ「老舗の絶品オムライスをたいらげる」
【準レギュラー】
白石美帆、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
榊原郁恵、トリンドル玲奈

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケメシ】
梶原颯

2020年4月
放送日放送内容準レギュラー・ゲスト・コーナー出演URL
2020年4月25日■今週の急上昇&HOTけないワード
「おうちキャンプグッズ」「農家さんがサプライズ」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「 デヴィ夫人宅から生中継」
■おうちでナニする!?「注文殺到のラーメン特集」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「おうちでできる筋トレ法」
■イケメシ「ボリューム満点!絶品バーガーをたいらげる」
【準レギュラー】
村上知子(森三中)、石田明(NON STYLE)

【ゲスト】
YOU、堀田茜

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケメシ】
榊原徹士

【予約が取れない!?10分ティーチャー】
武田真治

2020年4月18日■今週の急上昇&HOTけないワード
「家にある物で作れるオモチャの作り方」「世界各国の(秘)絶景映像」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「ワークマンプラス」
■おうちでナニする!?「超人気お取り寄せレトルトカレー特集」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「野菜の選び方&保存法&調理法」
■イケメシ「ボリューム満点の絶品餃子をたいらげる」
【準レギュラー】
安めぐみ、ケンドーコバヤシ

【ゲスト】
島崎和歌子、生見愛瑠

【今週の急上昇&HOTけないワード】
久保田雅人(ワクワクさん)

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、柴田英嗣(アンタッチャブル)

【イケメシ】
小関裕太

2020年4月11日■今週の急上昇&HOTけないワード「お鼻見」「〇〇〇で描いた神技アート」
■今さらながら初体験!デビュー夫人「ダイソー」
■おうちでナニする!?「超人気お取り寄せ和スイーツ特集」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「10分開脚するだけで美ボディGET!?」
■イケメシ「至極のステーキ丼をたいらげる」
【準レギュラー】
和牛

【ゲスト】
椿鬼奴、朝日奈

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、柴田英嗣(アンタッチャブル)

【イケメシ】
一ノ瀬颯

2020年4月4日■今週の急上昇&HOTけないワード
■今さらながら初体験!デビュー夫人「ビバホーム」
■おうちでナニする!?「注文殺到の超人気お取り寄せパン」
■予約が取れない!?10分ティーチャー「冷凍テクニック」
■イケメシ「極上ナポリタンをたいらげる」
【準レギュラー】
乙葉、田中卓志(アンガールズ)

【ゲスト】
井森美幸、岡田結実

【デビュー夫人】
デヴィ夫人、斉藤慎二(ジャングルポケット)

【イケメシ】
神尾楓珠

テーマ曲

エンディングテーマ

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Fly with meMORISAKI WIN2021年7月~Amazon
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放送局

関西テレビ制作、フジテレビ系全国ネット

放送日時

放送日曜日放送時間
2020年4月4日~土曜8:30~9:55

公式サイト / SNS

公式サイト
土曜はナニする?! | 関西テレビ放送 カンテレ
Twitter
@ktv_donani

2020/03/31 更新日

-エンタメ・生活情報バラエティ, テレビ番組情報
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