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NHK「あさイチ」司会・アナウンサー出演者&放送内容一覧

「あさイチ」は2010年4月度から放送されているNHK朝の情報番組。

番組名の「イチ」は「市場のように様々なモノを扱う活気のある番組」という意味合いが込められていることから生活情報を中心に政治や経済、社会問題、エンターテイメントまで様々なジャンルを広く扱っている。

番組は月曜~木曜と金曜で内容が大きく異なる。

月曜は「オープニング」「週替わり企画」の第1部、「特集コーナー」や「中継コーナー」の第2部、「料理コーナー」と「エンディング」という3パート
金曜日は「オープニング」「プレミアトーク」の第1部、「エンタメ特集」の第2部、「ガーデニングコーナー」「エンディング」という3パート

で構成される。

番組は2018年4月に出演キャストの大幅リニューアルが行われたが、上記の基本的な構成は継承されたままである。

その出演キャストだが、番組開始の2010年4月~2018年3月まではV6・井ノ原快彦&有働由美子(当時NHKアナ)コンビがMCを務め高い人気を誇っていた。
特に生放送で視聴者の反応を取り上げており、有働由美子アナの「脇汗問題」など週刊誌が泣いて喜ぶ話題性も豊富であった。

2018年4月のリニューアル以降は出演者を刷新。
MCには漫才コンビの博多華丸・大吉&NHKの近江友里恵アナが就任。

2021年3月、近江友里恵アナのNHK退職に伴い番組を卒業。
4月度からの後任には鈴木奈穂子アナが就任した。

主な出演者

出演者一覧

メインキャスター博多華丸・大吉(漫才コンビ)鈴木奈穂子(NHKアナウンサー)
サブキャスター駒村多恵(タレント)
リポーター(NHKアナウンサー)小林孝司、石井隆広、中川安奈、矢崎智之、森花子、上條倫子、浅井理、三上大進(NHKキャスター)
リポーター(タレント)篠山輝信(俳優)、古原靖久(俳優)、副島淳(俳優)、馬場典子(フリーアナウンサー)
ハレトケキッチン山野辺仁(中華料理)、秋元さくら(フレンチ)、荻野聡士(日本料理)
ナレーター日髙のり子一龍斎貞友
奥田民義
金曜「特選!エンタ」英語韓流エンタメ書籍音楽映画
LISA(m-flo)橋本稜(スクールゾーン)専門家ゲストNHKアナウンサー

メインキャスター

博多華丸・大吉(はかたはなまる・だいきち)

博多華丸・大吉式ハカタ語会話

吉本興業所属の漫才コンビ
1990年結成

メンバーは

  • 【ボケ担当】博多華丸(1970年4月8日生まれ、福岡県福岡市早良区出身の51歳)
  • 【ツッコミ担当】博多大吉(1971年3月10日生まれ、福岡県古賀市出身の50歳)

デビュー当時は吉本興業の福岡事務所を拠点に活動
長らく福岡で活躍し高い人気を獲得した後、2005年に上京

35歳前後での東京進出に当初はほぼ新人扱いで辛酸をなめる状態だったが、博多華丸が出演したフジテレビ「とんねるずのみなさんのおかげでした」を足掛かりにブレイク
博多大吉も「アメトーーク」の「中学イケてない芸人」として脚光を浴びるようになった

芸歴が長くなるとピンでの活動が増える傾向にある芸人コンビが多い中、博多華丸・大吉は現在もコンビでテレビ出演することが非常に多い

コンビだけに限定しても、NHK「あさイチ」、日本テレビ「有吉ゼミ」、MBS「教えてもらう前と後」など多数のレギュラー番組に出演する

井ノ原快彦の後を受けて2018年4月2日から「あさイチ」2代目MCに就任した

鈴木奈穂子(すずきなおこ)

NHKの女子アナ
2004年入局

1982年1月29日生まれ、神奈川県横浜市出身の39歳
法政大学女子高校 ⇒ 法政大学社会学部 卒

法政大学自主マスコミ講座の出身
大学卒業後の2004年4月にNHKへ入局

初任地は高松放送局で、その後は松山放送局を経て2008年度より東京アナウンス室に異動

「首都圏ネットワーク」「おはよう日本」「ニュースウオッチ9」「NHKニュース7 」など主にニュースや情報番組でキャスターを歴任している

プライベートでは2012年に結婚
2019年3月に産休のため「ニュース7」を降板し、5月に第一子を出産
2021年4月より職場復帰

近江友里恵アナの後任として2021年3月30日から「あさイチ」の司会に就任
※2021年3月29日は高校野球の雨天順延の影響により放送が中止となった

サブキャスター

駒村多恵(こまむらたえ)


三桂所属の女性タレント・リポーター

1975年2月18日生まれ、大阪府出身(奈良県育ち)の46歳
血液型はO型
亜細亜大学国際関係学部 卒

介護福祉士や環境カウンセラーなどの資格を保有する

元アイドルで1990年に「佐月亜衣」名義でデビュー
サックスやピアノ演奏なども行う実力派アイドルとして活動していたが、アメリカ留学後に現在のリポーターに転身した

NHK「あさイチ」リポーターやbayfm「The BAY☆LINE」パーソナリティとして知られる

2012年4月頃から「あさイチ」にリポーターやキャスターとして出演している

リポーター

小林孝司(こばやしたかし)

NHKの男性アナウンサー
1998年入局

1974年5月3日生まれ、埼玉県久喜市出身の47歳
早稲田大学第一文学部 卒

初任地は松江放送局
その後、富山や東京アナウンス室、札幌、沖縄を経て現在は日本語センターに出向

主に情報番組やドキュメンタリーのナレーションを務めることが多い

「あさイチ」では開始初期の2010年4月~2012年7月頃までリポーターを務めていたが、2019年6~7月頃に7年ぶりの復帰を果たした

石井隆広(いしいたかひろ)

NHKの男性アナウンサー
2013年4月入局

1990年10月29日生まれ、熊本県出身の30歳
身長173cm、血液型はO型

初任地は福井放送局
その後、熊本を経て2020年4月より東京アナウンス室に異動

大学時代は学生キャスターとしてTOKYO MX「U・LA・LA」に出演した経歴を持つ

熊本時代にはローカルニュース「クマロク」などを担当
東京アナウンス室異動後は「あさイチ」リポーターに就任した

2020年4月9日放送より「あさイチ」にリポーターとして登場している

中川安奈(なかがわあんな)

NHKの女子アナ
2016年入局

1993年10月22日生まれ、東京都出身の年齢:27歳
慶應義塾大学法学部政治学科卒業

幼少期をフィンランド・プエルトリコで過ごした帰国子女
ミス慶應ファイナリストや学生キャスターを務めるなど大学時代の経歴は華麗である

初任地は秋田放送局で2019年度より広島放送局
広島在籍は1年のみで2020年4月から東京アナウンス室に異動となった

秋田放送時代から主にローカルエリアのニュースやリポートを担当しており、広島では「おはようひろしま」のキャスターを務め東京異動後は「あさイチ」リポーターに就任した

サッカーやラグビーなどのワールドカップ大会にリポーターやスタジオ担当として出演するなどスポーツを担当することもある

2020年4月2日より「あさイチ」リポーターを務める

矢崎智之(やざきともゆき)

NHKの男性アナウンサー

神奈川県平塚市出身
慶應義塾大学 ⇒ 東京大学大学院修士課程 修了

2017年にNHKへ入局
初任地は岡山放送局で、その後2021年度より東京アナウンス室に異動

学生時代の部活で剣道や競技ダンスを経験
「湘南海の女王・海の王子コンテスト2015」において優勝するなど学生時代にの経歴は華やかなものである

岡山放送局ではニュースなどを担当
東京アナウンス室に異動後、2021年3月29日より「あさイチ」でリポーターに就任

森花子(もりはなこ)

NHKの女子アナ
2007年入局

1984年8月25日生まれ、千葉県いすみ市出身の37歳
茨城大学教育学部 卒
妹はテレビ朝日・森葉子アナ

初任地は甲府放送局
その後、水戸や東京、2度目の水戸を経て2021年度より再び東京アナウンス室に異動となった

ニュース、バラエティ、スポーツなど様々なジャンルの番組に出演
美人アナウンサーとして話題性も豊富である

2021年4月より「あさイチ」にリポーターとして加入

上條倫子(かみじょうのりこ)

NHKの女子アナ
2007年入局

1984年9月5日生まれ、東京都出身の37歳
血液型はO型
慶應義塾大学経済学部 卒

初任地は高松放送局
その後は2010年3月に東京アナウンス室に異動

2015年12月に結婚し、夫の海外赴任に伴って2016年春より休職
その間に第一子を出産している

2019年4月より職場復帰
「あさイチ」リポーターとして出演していたが1か月ほどで降板、2021年4月より再復帰を果たしている

浅井理(あさいおさむ)

NHKの男性アナウンサー
2014年入局

岐阜県岐阜市出身
東京大学農学部 ⇒ 東京大学大学院農学生命科学研究科 修了

NHK入局後の初任地は鳥取放送局
その後、津放送局を経て2021年度より東京アナウンス室へと異動した

津放送局時代には「ほっとイブニングみえ」「まるっと!みえ」でメインキャスターを務めるなどニュース番組を中心に出演
東京に異動後は「あさイチ」リポーターや「サイエンスZERO」キャスターなど担当している

プレゼンター

馬場典子(ばばのりこ)

ことたま

アミューズ所属のフリーアナウンサー
元・日本テレビの女子アナ

1974年4月27日生まれ、東京都豊島区出身の47歳
早稲田大学商学部 卒
身長160cm、血液型はO型

日テレ時代はアイドル的な人気で、女子アナユニット「BORA」のメンバーとして活動
「ZIP!」や「ズームイン!!サタデー」ではニュースキャスターを務めるなど幅広いジャンルで活躍

フリー転身後もCBC「ゴゴスマ -GO GO!Smile!-」やNHK「あさイチ」でレギュラーを務める

NHK「あさイチ」には2018年7月4日からプレゼンターとして出演する

クイズとくもり プレゼンター

副島淳(そえじまじゅん)


リミックス所属のタレント

1984年7月18日、東京都大田区蒲田生まれ、千葉県浦安市育ちの37歳
身長195cm、靴のサイズ29cm
東京成徳大学日本伝統文化学科 卒

アメリカ人の父親と日本人の母親を持つハーフ

アフロヘアが特徴
母国語は日本語で、英語を話すことは出来ないという

NHK「あさイチ」でお馴染みの人物
その他TOKYO MX「5時に夢中!」やTBS「世界・ふしぎ発見!」など様々な番組に出演する機会が増えている

2017年4月4日から「あさイチ」に「スゴ技Q」のリポーターとして出演
現在は「クイズとくもり」を担当

公式サイト

おでかけLIVE リポーター

篠山輝信(しのやまあきのぶ)


スペースクラフト所属のタレント

1983年12月10日生まれ、東京都出身の37歳
玉川大学芸術学部 卒
身長167cm

父親は写真家・篠山紀信、母親は歌手・南沙織
妻は元NHKアナウンサー・雨宮萌果

「あさイチ」「どーも、NHK」などNHKの番組に出演
「鉄道紀行 ニッポンぶらり鉄道旅」「旅の香り〜四季の名宿めぐり〜」「田舎に泊まろう!」など紀行番組の旅人を務めることも多い

2010年4月から「あさイチ」にリポーターとして出演
現在まで継続してリポーターを務めており、「おでかけLIVE」を担当する

雨宮萌果アナとは「あさイチ」共演をキッカケに結婚に至った

古原靖久(ふるはらやすひさ)

古原靖久 Fly High~飛翔~ [DVD]

ハーキュリーズの俳優

1986年8月13日生まれ、京都府出身の35歳
身長180cm、血液型はO型

学生時代にスカウトされ芸能界入り
2005年に日本テレビ「野ブタ。をプロデュース」で俳優デビューを果たす

代表作はテレビ朝日のスーパー戦隊シリーズ「炎神戦隊ゴーオンジャー」江角走輔役(主演)である

近年はNHK関連の番組に多数の番組に出演
特に「あさイチ」リポーターやBSプレミアムの旅番組「行くぞ!最果て!秘境×鉄道」の旅人で知られる

2012年4月から「あさイチ」にリポーターとして出演
現在まで継続してリポーターを務めており、「おでかけLIVE」を担当する

ハレトケキッチン

【中国料理】山野辺仁

1980年生まれ、東京都出身
「銀座 やまの辺 江戸中華」の料理人

天厨菜館・銀座本店調理長、天王洲アイル店総料理長を歴任

【フレンチ】秋元さくら

福井県出身

有楽町にある「モルソー」のシェフ

航空会社のキャビンアテンダントから料理人に転身した経歴を持つ

【日本料理】荻野聡士(おぎのさとし)

1987年生まれ、東京都出身の日本料理人
「赤坂おぎ乃」オーナーシェフ

高校卒業後に料理人の道に入る
京都の名店「嵐山吉兆」や東京「銀座小十」での修行を経て「銀座奥田」で料理長を務める

その後、2020年3月に33歳で東京・赤坂に「赤坂おぎ乃」をオープンさせた若手実力派の日本料理人としてメディアに紹介されている

2020年5月頃から「あさイチ」に登場している

ナレーション

一龍斎貞友(いちりゅうさいていゆう)

講談師・声優・ナレーター

1958年6月20日生まれ、大阪府出身の63歳
身長155cm、血液型はA型

旧芸名は「鈴木三枝」「鈴木みえ」で声優としてテレビアニメや洋画吹き替え、ナレーションなどで作品に出演
代表作は「魔法使いサリー」の花村よし子など

1992年に一龍斎貞水に弟子入り、講談師と声優業を並行して行っている
講談師としては2004年に真打に昇進している
「あさイチ」木曜日の「JAPA-NAVI」でナレーションを担当

日高のり子(ひだかのりこ)

コンビネーション所属の女性声優

1962年5月31日生まれ、東京都千代田区出身の59歳
身長157cm、血液型はAB型

子役、アイドルを経て声優として活動
多数のテレビアニメやゲーム作品でキャラクターボイスを担当

代表作はアニメ「タッチ」の浅倉南 役
またテレビ番組、主にバラエティでナレーターを務める

「あさイチ」火曜日コーナー「クイズとくもり」でナレーションを担当

奥田民義(おくだたみよし)

クレイジーボックス所属のナレーター

1956年1月26日生まれ、広島県広島市出身の65歳
青山学院大学文学部日本文学科 卒

バラエティ番組のナレーションを担当することが多く、NHK「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」、TBS「がっちりマンデー」、フジテレビ「超ド級!世界のありえない映像列伝」など挙げればキリがない

「あさイチ」火曜日に不定期放送されるコーナー「ハレトケキッチン」でナレーションを務める

江原正士(えはらまさし)

青二プロダクション所属の声優・俳優

1953年5月4日生まれ、神奈川県出身の68歳
身長175cm、血液型はO型

数多くのアニメや洋画の吹き替えを担当
「トム・ハンクス」「ウィル・スミス」「ロビン・ウィリアムズ」「ジム・キャリー」「エディ・マーフィー」など様々な海外スターの日本語吹き替えで知られている

また報道番組や情報番組のナレーションを務めることも多い

「あさイチ」不定期コーナー 「レジェンドキッチン」のナレーションを担当している

放送内容

2021年

2021年10月
放送日放送内容ゲスト/コーナー出演URL
2021年10月15日プレミアムトーク「天海祐希」【ゲスト】天海祐希公式サイト
特選!エンタ「オススメ映画2作品」
▽ドーナツキング(The Donut King) ▽〈主婦〉の学校
グリーンスタイル「山野草で野趣あふれる秋を満喫」
2021年10月14日調剤薬局で買えるようになった 抗原検査キットって?【ゲスト】島崎和歌子
【コーナー】坂根壮一郎(老舗和菓子店「坂根屋」5代目)、大宮勝雄(洋食レストラン「レストラン大宮」オーナーシェフ)
公式サイト
シェア旅 神ってる!島根の魅力が大集合「宍道湖の夕日」「ぜんざい発祥」「空き家の神がかり解決」「石州瓦」
シェア旅「ぜんざいホットケーキ」レシピ(公式サイト)
あさの人生レシピ「電力の一部を自給”プチオフグリッド”」
おでかけLIVE「収穫最盛期!徳島の伝統黒米~徳島県阿南市~」
みんな!ゴハンだよ「チーズがとろ~り!フレンチカツレツ」レシピ(公式サイト)
2021年10月13日要注意!コロナ禍の“受診控え”【ゲスト】浜島直子
【コーナー】栗原はるみ(料理家)
公式サイト
おでかけLIVE「徳島・徳島市 山のあわび!巨大しいたけ」
みんな!ゴハンだよ「れんこん餅」レシピ(公式サイト)
2021年10月12日多発!!水道に関するトラブル【ゲスト】磯山さやか
【コーナー】井澤由美子(料理研究家)
公式サイト
おでかけLIVE「愛媛・松山市 ジップラインで動物園にGO!」
みんな!ゴハンだよ「あんかけ卵豆腐」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「香りフレンチトースト」レシピ(公式サイト)
クイズとくもり 整理収納のアイデア満載!つっぱり棒活用SP
つっぱり棒活用「ゴミ箱を浮かせるためにつっぱり棒と組み合わせるものは?」 ⇒ ブックエンド
つっぱり棒活用「ブラシをぶら下げるために使うアイテムとは?」 ⇒ マグネット
つっぱり棒活用「つっぱり棒・菜箸・ダブルクリップをどのように使って食品を立てる?」 ⇒ ダブルクリップを使って袋に菜箸をつけその菜箸をつっぱり棒にひっかける
つっぱり棒活用「クローゼットの中では洋服を種類ごとに整理し直しクローゼットの下にスペースを作る」
つっぱり棒活用「ぬいぐるみをつっぱり棒に取り付けるため使うアイテムは?」 ⇒ ヘアゴム
2021年10月11日この秋はじめたい!今ドキ読書のススメ!【ゲスト】美村里江
【コーナー】近藤幸子(料理研究家)
公式サイト
鈴木のあーめんどくさい「じゃことナッツのふりかけ」レシピ(公式サイト)
鈴木のあーめんどくさい「チーズカレーふりかけ」レシピ(公式サイト)
おでかけLIVE「愛媛・宇和島市 女性牛主モォ~すぐデビュー!」
みんな!ゴハンだよ「里芋肉炒め カリカリパン粉がけ」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「かきたま汁 カリカリパン粉がけ」レシピ(公式サイト)
2021年10月8日プレミアムトーク「光石研」【ゲスト】光石研 【コーナー】横山剣公式サイト
特選!エンタ「クレイジーケンバンド 横山剣」
▽横山剣が「モンロー・ウォーク」「冬のリヴィエラ」を披露
グリーンスタイル「秋花の女王!ダリアを楽しむ」
2021年10月7日シェア旅 自然を満喫! 岩手「洋野町 うに」「藤七温泉」「スポーツチャンバラ」「人気ユーチューバー 孤独のライダー」【ゲスト】藤井隆
【コーナー】下苧坪之典(洋野町ウニ加工製造「株式会社ひろの屋」代表取締役)、鹿澤靖幸(「リストランテシカザワ」オーナーシェフ)、今井亮(料理研究家)
公式サイト
シェア旅「ウニバター丼」レシピ(公式サイト)
シェア旅「のり香るウニバターバスタ」レシピ(公式サイト)
ウチのどうぶつえん
おでかけLIVE「奈良県三宅町 手作りグローブ」
みんな!ゴハンだよ「さんまとれんこんの甘辛煮」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「れんこんとしめじのザーサイあえ」レシピ(公式サイト)
2021年10月6日命の危険も!この時期警戒“秋の虫”【アナウンサー】森花子
【ゲスト】大沢あかね
【コーナー】栖原一之(中国料理店「龍圓」オーナーシェフ)
公式サイト
おでかけLIVE「奈良・奈良市 体験!江戸時代のハイテクおもちゃ」
みんな!ゴハンだよ「くりとぎんなんのチャーハン」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「わかめとたまごのスープ」レシピ(公式サイト)
【アレルギー性鼻炎の原因 チリダニの対処法】
丸洗いできる布団や毛布はシーズン前に洗濯機で洗っておくとダニの9割を除去できる
【衣類に潜む秋の虫 イガの対処法】
一度着た服は洗ってから密閉袋や脱酸素剤などを利用し保管する
【食品に潜む秋の虫 メイガの対処法】
開封したら、必ず密封して保管する
【命を脅かすことも! マダニの対処法】
アウトドアなど外で刺されることが多く、帰宅後はシャワーで洗い流す。また長袖長ズボンの着用や虫よけスプレーなども有効
【秋が最もどう猛! スズメバチの対処法】
小さなものは夜間の殺虫スプレーや初夏の定期的な殺虫剤噴霧で対処できるが、大きいものは業者や自治体に連絡するべき
【ペットボトルを使ったスズメバチ駆除装置】
(1)ペットボトルに”カルピス”を1.5倍に薄めてた液体を入れ、さらに”つぶしたぶどう”を混ぜる
(2)ペットボトルの側面にハチの脱出できない返しのついた穴(1辺6センチくらい)、上部に熱を逃がす小さな穴を開ける
(3)ボトルの口にひもをつけてつるす
【肩にスズメバチが止まったらどうする?】
何もせずに去るのを待つ
【毛に触れると強いかゆみ! チャドクガの対処法】
長袖・長靴・長ズボン・キッチン用のゴム手袋の上に軍手・つばの広い帽子のフル装備で、対象の枝を切り落とし袋に入れ密閉して殺虫剤を噴霧して駆除する
【クサイ匂いで攻撃! カメムシの対処法】
網目5mm以下の園芸用ネットで洗濯物を包み、カメムシが止まっていたら「対カメムシペットボトルキャッチャー」で捕獲。マスクとメガネを着用の上、ピレスロイド系の殺虫剤を窓に吹きかけると家への侵入を防止できる。、また冷凍殺虫剤なども利用できる
2021年10月5日クイズとくもり レモン 甘酸っぱいその魅力【アナウンサー】小林孝司
【ゲスト】増田明美
【コーナー】国吉純(園芸家)、柴田真希(料理家)、髙橋佳那(飲料メーカー・レモン事業部)、大場汐理(レモン料理専門店料理長)、本田よう一(料理研究家)
公式サイト
レモンレシピ「究極のレモンスカッシュ」レシピ(公式サイト)
レモンレシピ「鶏むね肉の柔らかから揚げ」レシピ(公式サイト)
レモンレシピ「シャキシャキもやしのごまあえ」レシピ(公式サイト)
レモンレシピ「シャキシャキもやしのふんわり卵のスープ」レシピ(公式サイト)
レモンレシピ「ほうれんそうの減塩おひたし」レシピ(公式サイト)
レモンレシピ「レモンで減塩 豚のしょうが焼き」レシピ(公式サイト)
レモンレシピ「かれいの煮つけ」レシピ(公式サイト)
レモンレシピ「レモンクリームスパゲッティ」レシピ(公式サイト)
おでかけLIVE「奈良県広陵町 オリジナル靴下づくり体験」
みんな!ゴハンだよ「丸ごと豆腐の豚そぼろ煮」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「豆もやしとにらのレンジナムル」レシピ(公式サイト)
2021年10月4日コロナ禍で変わる “スーパーマーケット”攻略法!【ゲスト】村上知子(森三中)
【コーナー】江上栄子(料理学院院長)
公式サイト
おでかけLIVE「奈良・御所 紫とうがらし」
みんな!ゴハンだよ「じゃこ入りきのこごはん」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「きのこのマリネ」レシピ(公式サイト)
2021年10月1日プレミアムトーク「田中達也」【ゲスト】田中達也 【コーナー】ハンバート ハンバート公式サイト
特選!エンタ「ハンバート ハンバート」
▽夫婦デュオ「ハンバート ハンバート」がトークと「長いこと待っていたんだ」「どこにいてもおなじさ」を歌唱
グリーンスタイル「見て!触って!石でふるさと自慢」
2021年9月
放送日放送内容ゲスト/コーナー出演URL
2021年9月30日シェア旅 山口「瓦そば」「角島大橋」「オートマタ」「スライサー」【ゲスト】前田航基
【コーナー】柳井さつき(料理教室講師)、松丸亮吾、小田真規子(料理研究家)
公式サイト
シェア旅「ホットプレートで 瓦そば」レシピ(公式サイト)
シェア旅「スライサーで なすそうめん」レシピ(公式サイト)
松丸亮吾とひらめきタイム♪
みんな!ゴハンだよ「黒酢でふっくらまろやか!さばのみそ煮」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「小松菜とアボカドのあえもの」レシピ(公式サイト)
2021年9月29日もし人生最後の会話だとしたら誰と何を話しますか?【ゲスト】平野ノラ
【コーナー】夏梅美智子(料理研究家)
公式サイト
みんな!ゴハンだよ「秋のちらしずし」レシピ(公式サイト)
人には言えないハナシ!徹底解決“便もれ”の悩み
実は若い人にも多い「便もれ」の悩み
便もれのお悩み3つのタイプ (1)気づかぬうちに… (2)我慢できずに… (3)オナラのつもりが…
仙骨神経と肛門括約筋の損傷や衰えが便もれに繋がる。逆にこれらをケアできれば予防や改善も可能
便もれ患者は米を食べていない傾向にあり、米のでんぷんは便のまとまりを良くするという
「大腸肛門機能障害研究会」のWebサイトで専門の病院を探すことが出来る ⇒ 大腸肛門機能障害研究会
便もれから肌を守るには「洗いすぎ&擦りすぎに注意」のほか、スプレーやクリーム、パットなど専用グッズも存在する
≪ネット通販≫
「便もれグッズ」を楽天市場で探す
「便もれグッズ」をAmazonで探す
2021年9月28日クイズとくもり 手軽に賢く!今が旬のサーモンレシピ【ゲスト】森泉(ニッチェ)
【コーナー】野口晃生(サケ料理専門店「しゃけ小島」料理長)、佐藤友美子(鮭専門店「昭和食品」店主)、中尾晋(全日本サーモン協会代表)、黒瀬佐紀子(缶詰料理研究家・フードスタイリスト)、寺田真二郎(料理研究家)
公式サイト
サーモンレシピ「秋ザケの塩焼き」レシピ(公式サイト)
サーモンレシピ「秋ザケのアヒージョ」レシピ(公式サイト)
サーモンレシピ「秋ザケの炊き込みごはん」レシピ(公式サイト)
サーモンレシピ「サーモンのしゃぶしゃぶ」レシピ(公式サイト)
サーモンレシピ「サーモンのスタミナ漬け丼」レシピ(公式サイト)
サーモンレシピ「サケじゃが」レシピ(公式サイト)
サーモンレシピ「サケ缶のみそ汁」レシピ(公式サイト)
サーモンレシピ「塩ザケのくん製」レシピ(公式サイト)
サーモンレシピ「塩ザケくん製のオイル漬け」レシピ(公式サイト)
サーモンレシピ「塩ザケくん製のペペロンチーノ」レシピ(公式サイト)
サーモンレシピ「塩ザケくん製のポテトサラダ」レシピ(公式サイト)
最新おせち料理2022年 お正月にどんなの食べたい?
みんな!ゴハンだよ「豚肉の串焼き」レシピ(公式サイト)
2021年9月27日ひとごとじゃない!関節リウマチ

関節リウマチの症状と最新の治療法、患者の経済的負担、放置するリスク、周囲への理解などを紹介

【ゲスト】藤本美貴
【コーナー】SHIORI(フードコーディネーター)
公式サイト
あしたも晴れ!人生レシピコラボ「収納の達人 島本美由紀さんの冷蔵庫」
あしたも晴れ!人生レシピコラボ「拝見!自衛隊の冷蔵庫」
みんな!ゴハンだよ「豆乳みそバターコーン鍋」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「ミニトマトのごまあえ」レシピ(公式サイト)
2021年9月23日プレミアムトーク「坂口健太郎」【ゲスト】坂口健太郎公式サイト
特選!エンタ「秋に読みたい!イチオシ書籍」
▽はなのすきなうし ▽方丈記 ▽かもめ ▽火車 ▽10代のための読書地図 ▽世界 夢の映画旅行 ▽スイート・スイート・クラシック 洋菓子でめぐる音楽史
グリーンスタイル「秋を感じる!実ものミニ盆栽」
2021年9月22日人には言えないハナシ!悩み多き“尿トラブル”を解決!【ゲスト】フワちゃん

【コーナー】浅井理(NHKアナウンサー)、上條倫子(NHKアナウンサー)、陳建太郎(「赤坂 四川飯店」オーナーシェフ)

公式サイト
#教えて推しライフ「お笑い芸人」
みんな!ゴハンだよ「四川風マーボーなす」レシピ(公式サイト)
【女性に尿トラブルが多い理由】
「排泄器官が集中しており膀胱炎を生じやすい」「尿をせきとめる骨盤底筋が妊娠・出産・加齢で緩む」といった要因が紹介された
【尿トラブルのない理想的な排尿】
1日に5回~7回が理想。それ以上だったり夜間に2回以上なら頻尿。(水分摂取量が適切な場合「食事以外で体重1kgにつき20~25mlの量」)
【頻尿の要因】
カフェイン飲料、炭酸飲料、辛い食べ物、酸味の強い果物、塩分の過剰摂取、冬の冷え など
【女性の尿漏れ対策】
「骨盤底筋体操」で骨盤底筋を鍛える
(1)腰回りや大殿筋・ハムストリングスなどをストレッチ
(2)膀胱を下から押し上げるよう意識しながら筋肉を動かす
(3)番組内では毎日続けて3か月ほどで効果が表れると紹介した
2021年9月21日ハレトケ エビ【コーナー】山野辺仁(「銀座 やまの辺 江戸中華」オーナーシェフ)、荻野聡士(「赤坂おぎ乃」店主)、秋元さくら(「モルソー」オーナーシェフ)、蛭子能収、サンディー(フラ指導者)公式サイト
ハレトケキッチン「えびチリ」レシピ(公式サイト)
ハレトケキッチン「えびしんじょ」レシピ(公式サイト)
ハレトケキッチン「えびパウダー&えびマヨネーズ」レシピ(公式サイト)
ハレトケキッチン「えび醤(ジャン)」レシピ(公式サイト)
あしたも晴れ!人生レシピ「認知症を自分らしく漫画家 蛭子能収さん」
わがままホビー「レッツ!フラダンス」
2021年9月17日プレミアムトーク「中谷美紀」【ゲスト】中谷美紀
【コーナー】志穂美悦子(花活動家・アクション女優)
公式サイト
特選!エンタ「オススメの映画3作品 紹介」
▽テーラー 人生の仕立て屋 ▽モロッコ、彼女たちの朝 ▽総理の夫
グリーンスタイル「ハッピーアレンジ」
2021年9月16日みんなでシェア旅 和歌山「柔らかいシュロたわし」「ふくろうだらけの下井阪簡易郵便局」「ハーブ」「梅干し」【ゲスト】溝端淳平
【コーナー】井原裕子(料理研究家)
公式サイト
シェア旅「ハーブスプレー」レシピ(公式サイト)
シェア旅「焼き梅」レシピ(公式サイト)
シェア旅「梅アヒージョ」レシピ(公式サイト)
ウチのどうぶつえん「ホッキョクグマの婚活 さすらいのイケメン編」
みんな!ゴハンだよ「秋なすと豚肉のごまみそ炒め」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「秋なすときゅうりの梅マリネ」レシピ(公式サイト)
2021年9月15日毎日をちょっぴりラクに“やめる”家事【ゲスト】りゅうちぇる
【コーナー】竹村竜二(日本料理店「和敬」店主)
公式サイト
鈴木のあーめんどくさい「たこプレで蒸し焼きシューマイ」レシピ(公式サイト)
鈴木のあーめんどくさい「たこプレでミニトマトエッグハンバーグ」レシピ(公式サイト)
おでかけLIVE「東京都江戸川区 ヘラ絞り工場」
みんな!ゴハンだよ「牛肉のしぐれ煮」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「しぐれ煮牛丼」レシピ(公式サイト)
やめ家事アイデア「驚きの洗濯物整理法」…下着などはたたまず家族別のカゴに入れる
やめ家事アイデア「献立固定で週末をラクに」…週末のメニューをカレーに固定して余った材料を使い在庫管理も行う
やめ家事アイデア「ソファーとダイニングセットをやめる」…子どもの勉強机やおもちゃ置き場などリビングにスペースができた
ビジネスの業務効率化法「ECRS(Eliminate 排除/Combine 統合/Rearrange 順序入れ替え/Simplify 簡素化」で“やめ家事”を見つける
2021年9月14日クイズとくもり 秋がオススメ!大掃除と夏グッズメンテ
※壁紙の掃除法・カーテン洗濯術・サンダルのお手入れ
【ゲスト】江上敬子(ニッチェ)
【コーナー】シリワン・ピタウェイ(タイ料理研究家)
公式サイト
おでかけLIVE「東京都足立区 リメイクジーンズ」
みんな!ゴハンだよ「豚肉の串焼き」レシピ(公式サイト)
【壁紙の掃除法】
(1)乾いたホコリを除去 (2)アルカリ電解水と洋服のブラシで外から内に向かってブラシを傾けながらこする (3)乾く前に拭き取る
【レースカーテン洗濯術】
(1)気になる汚れは事前に衣類用洗剤とスポンジで叩く (2)カーテンを蛇腹に、洗濯ネット大のサイズに折る (3)洗濯機でやさしく洗えるコースで洗濯 (4)洗い⇒すすぎ⇒脱水が終わったら取り出す (5)カーテンレールで干す
【ドレープカーテン洗濯術
(4)まではレースカーテンと同じ (5)水をすったドレープカーテンは重いので角カーテンのかかった物干しにかけて下に空間を作りながら乾かす
【カーテンレールの掃除法】
(1)ゴム手袋の上に軍手を装着 (2)ゴム手袋を折り返して洗剤垂れを防止 (3)洗剤を付けて少し絞り撫でてレールを掃除
【サンダルのお手入れ】
(1)サンダルの隙間のホコリをエアダスターで除去 (2)弱酸性のハンドソープなどを硬く絞ったタオルにワンプッシュ染み込ませる (3)汚れをこすり落とす (4)頑固な汚れは消しゴムで除去 (5)から拭きでしっかり水分を取る
【サンダルの保管】
形が崩れやすいので、不織布の水切りネットにペーパータオルを緩く詰めた「シューキーパー」などを使うと良い
【キャップの洗い方】
(1)手洗いが可能か確認 (2)汗のシミやファンデーションの汚れは固形洗剤を直接こすりつけると落ちる (3)濡れた歯ブラシなどでこすって汚れを浮かせる (4)30℃のお湯でヌメリが消えるまですすぐ (5)お湯に衣類用洗剤を入れてキャップ全体を押し洗う (5)お湯で5~6回ほどすすぐ (6)タオルで挟んで水分を除去する (7)防止と同じくらいのサイズのザルに帽子をかけて型崩れを防ぎつつ陰干しする
【しまい洗い】
長期間仕舞う際の選択 (1)洗面器に40℃くらいのお湯を入れ、6倍の濃度になるように洗剤を投入 (2)浸け置き漂白の表記通りの衣類用酸素系漂白剤を入れる (3)衣類を入れて2時間漬け置き (4)洗濯液ごと洗濯機に入れて標準コースで洗濯
2021年9月13日教えて名店さん!永久保存版“極上おにぎり”の作り方【ゲスト】増田貴久
【コーナー】三浦洋介(おにぎり専門店「おにぎり浅草宿六」3代目店主)、右近由美子(おにぎり専門店「ぼんご」おかみ)、浅尾貴子(女子栄養大学・専任講師)、荻野恭子(料理研究家)
公式サイト
“極上おにぎり”の作り方「塩むすび」レシピ(公式サイト)
“極上おにぎり”の作り方「からし明太子クリームチーズ」レシピ(公式サイト)
“極上おにぎり”の作り方「時短!からし明太子チーズ」レシピ(公式サイト)
名店の“ぜいたく”おにぎり「東京・中目黒 一饗 (いっきょう)『生ハムおにぎり』」※店舗名は放送されておらず当サイト調べ
名店の“ぜいたく”おにぎり「東京・渋谷 厨 七代目松五郎『肉巻きおにぎり』」※店舗名は放送されておらず当サイト調べ
“極上おにぎり”の作り方「チーズどかん」
【レシピ】(1)ご飯をおにぎり型に結び、ピザ用チーズと一緒に中火で3分ほど焼く (2)焦げ目が付いたらおにぎりを裏返し、2分ほど焼く (3)フライ返しでおにぎりにチーズを巻いたら完成
世界はほしいモノにあふれてるコラボ企画「バイヤーさんに聞いてみた『古き良きイギリス食器』」
おでかけLIVE「埼玉県狭山市 プロのこだわり ビリヤードキュー」
みんな!ゴハンだよ「チキンビリヤニ」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「大根とたまねぎのライタ」レシピ(公式サイト)
2021年9月10日プレミアムトーク「町田啓太」【ゲスト】町田啓太
【コーナー】Oguri(s**t kingz)、shoji(s**t kingz)
公式サイト
特選!エンタ「シットキングス朝のダンスレッスン『本を使ったダンスエクササイズ』」
グリーンスタイル「はじめての花」
2021年9月9日シェア旅 三重【ゲスト】DAIGO
【コーナー】松丸亮吾、渡辺あきこ(料理研究家)
公式サイト
シェア旅「松阪市の『鶏焼き肉』」レシピ(公式サイト)
松丸亮吾とひらめきタイム♪
みんな!ゴハンだよ「鶏レバニラ炒め」レシピ(公式サイト)
2021年9月8日コロナ禍で生まれたみんなの“おうちレシピ”【ゲスト】はるな愛
【コーナー】グッチ裕三(エンターテイナー)
公式サイト
おうちレシピ「カレータブレット」レシピ(公式サイト)
あさイチ×バリバラ#すわりコーデ
おでかけLIVE「東京都文京区 おりがみ」
みんな!ゴハンだよ「ほぼレストランのえびピラフ」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「はちみつ入り豆乳コーンスープ」レシピ(公式サイト)
2021年9月7日クイズとくもり 料理が楽しくなる!話題のキッチングッズSP
※キッチンバサミ・ピーラー・シリコンバッグ・ホットサンドメーカーを紹介
【ゲスト】佐藤仁美
【コーナー】ごはん(訪問調理師)、ほりえさわこ(料理研究家)、ベランダ飯、ボルサリーノ 関好江(料理芸人)
公式サイト
キッチングッズSP「ポキ丼」レシピ(公式サイト)
キッチングッズSP「ガパオライス」レシピ(公式サイト)
キッチングッズSP「万能きのこマリネ」レシピ(公式サイト)
キッチングッズSP「そぼろ」レシピ(公式サイト)
キッチングッズSP「チーズ入り肉巻きトマトステーキ」レシピ(公式サイト)
おでかけLIVE「千葉県柏市 ビーズ刺しゅう工房」
みんな!ゴハンだよ「うなぎ風味の鶏まぶし」レシピ(公式サイト)
2021年9月6日体験者に聞く 水害から家族・暮らしを守るには?【ゲスト】高岡早紀
【コーナー】きじまりゅうた(料理研究家)
公式サイト
おでかけLIVE「フレスコボール」(東京都杉並区・永福体育館)
みんな!ゴハンだよ「そうめんチャンプルー」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「パリパリピーマン」レシピ(公式サイト)
2021年8月
放送日放送内容ゲスト/コーナー出演URL
2021年8月25日~2021年9月3日までは「東京2020パラリンピック あさナビ」を放送
2021年8月18日教えて名店さんSP「極上ギョーザ」公式サイト
2021年8月13日夏の特別編「クイズとくもり お手軽レシピ教えます!オートミールSP」公式サイト
2021年8月10日夏の特別編「プレミアムトーク おかえりモネSP」公式サイト
2021年8月15日~2021年8月24日までは高校野球中継。試合中止の際は特別編として過去の企画を放送
2021年7月
放送日放送内容ゲスト/コーナー出演URL
2021年7月26日~8月5日までは「東京2020オリンピック あさナビ」を放送
2021年7月20日クイズとくもり 酢ポーツの祭典直前!ブームのお酢ドリンクSP【ゲスト】磯山さやか
【コーナー】全香美(韓国料理研究家)、山田香澄(お酢メーカー広報)、林亮平(日本料理店てのしま店主)、重信初江(料理研究家)
公式サイト
お酢ドリンクSP「フルーツビネガー」レシピ(公式サイト)
お酢ドリンクSP「グレープフルーツ入りフルーツビネガー」レシピ(公式サイト)
お酢ドリンクSP「黒酢そぼろ」レシピ(公式サイト)
お酢ドリンクSP「いりこ出汁めんつゆ」レシピ(公式サイト)
ヤスくんが行く聖火の道
みんな!ゴハンだよ「ゴーヤーのはさみ焼き」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「ゴーヤーの酢じょうゆ漬け」レシピ(公式サイト)
2021年7月19日#教えて 推しライフ~音楽アーティスト推し~【ゲスト】渡辺江里子(阿佐ヶ谷姉妹)
【コーナー】髙良康之(フランス料理店オーナーシェフ)
公式サイト
自由研究2021のトレンド
おでかけREPORT「北海道訓子府町の養蜂場ではちみつ搾り」
みんな!ゴハンだよ「キラキラ涼やか 夏野菜の煮こごり」レシピ(公式サイト)
2021年7月16日プレミアムトーク「柳楽優弥」【ゲスト】柳楽優弥、西村由紀江公式サイト
特選!エンタ「ピアニスト・西村由紀江」
グリーンスタイル「ビクトリーブーケ」
2021年7月15日みんなでシェア旅 “癒やし”の京都【ゲスト】平野ノラ
【コーナー】松丸亮吾、伊藤明子(日本茶インストラクター)、抹茶きな子、左聡一郎(抹茶料理店8代目店主)、枝元なほみ(料理研究家)
公式サイト
みんなでシェア旅「冷抹茶」レシピ(公式サイト)
みんなでシェア旅「抹茶はちみつレモン」レシピ(公式サイト)
みんなでシェア旅「抹茶ティラミス」レシピ(公式サイト)
みんなでシェア旅「ゆで鶏とアスパラの抹茶マヨネーズがけ」レシピ(公式サイト)
松丸亮吾とひらめきタイム♪
おでかけLIVE「北海道置戸町 クラフト工房」
みんな!ゴハンだよ「パリパリ豚 南蛮漬け風」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「塩もみ にんじんしりしり」レシピ(公式サイト)
2021年7月14日みんなどうしてる? withコロナ 住まいの選択【ゲスト】本上まなみ、蛍原徹
【コーナー】ムラヨシマサユキ(菓子・料理研究家)
公式サイト
鈴木のあーめんどくさい「皮むきめんどくさい」
おでかけLIVE「北海道置戸町 お金の博物館」
みんな!ゴハンだよ「プルプルBigプリン」レシピ(公式サイト)
2021年7月13日ハレトケキッチン 夏の食卓のお悩み一挙解決!【ゲスト】
【コーナー】荻野聡士(日本料理店 店主)、秋元さくら(フランス料理店オーナーシェフ)、山野辺仁(中国料理店オーナーシェフ)
公式サイト
ハレトケキッチン「肉みそそうめん」レシピ(公式サイト)
ハレトケキッチン「あさりレモンそうめん」レシピ(公式サイト)
ハレトケキッチン「よだれ鶏そうめん」レシピ(公式サイト)
ハレトケキッチン「冷やし回鍋肉(ホイコーロー)」レシピ(公式サイト)
ハレトケキッチン「夏野菜のアヒージョ」レシピ(公式サイト)
2021年7月12日簡単!美味しい!食卓が変わる!“スパイス・ライフ”【ゲスト】バービー
【コーナー】阿部由希奈(カレー店店主)、シャンカール・ノグチ(スパイス貿易商)、印度カリー子(スパイス料理研究家)
公式サイト
スパイス・ライフ「肉じゃが クミン風味」レシピ(公式サイト)
スパイス・ライフ「ピーマンとちりめんじゃこの炒めもの」レシピ(公式サイト)
スパイス・ライフ「鮭とクミンの混ぜごはん」レシピ(公式サイト)
スパイス・ライフ「卵とトマトのスープ」レシピ(公式サイト)
スパイス・ライフ「きゅうりの浅漬け」レシピ(公式サイト)
スパイス・ライフ「デュカ」レシピ(公式サイト)
スパイス・ライフ「デュカの目玉焼き」レシピ(公式サイト)
スパイス・ライフ「3種のスパイス&レンチンでできる本格スパイスカレー」レシピ(公式サイト)
おでかけLIVE「北海道紋別市 北海道立オホーツク流氷科学センター」
みんな!ゴハンだよ「チャチャッとチャイニーズゴーヤーチャンプルー」レシピ(公式サイト)
2021年7月9日プレミアムトーク「永瀬廉」【ゲスト】永瀬廉
【コーナー】NOPPO(s**t kingz)、kazuki(s**t kingz)
公式サイト
特選!エンタ「シットキングスとダンス」
グリーンスタイル「自然観察!ビオトープを作ってみよう」
2021年7月8日みんなでシェア旅 長崎・壱岐【ゲスト】清水ミチコ
【コーナー】牛尾理恵(料理研究家)
公式サイト
みんなでシェア旅「うに飯」レシピ(公式サイト)
みんなでシェア旅「うに入り厚焼き卵」レシピ(公式サイト)
みんなでシェア旅「てづくり石けんの作り方」レシピ(公式サイト)
夏のヘアケアトリートメント活用法
みんな!ゴハンだよ「豆腐とオートミールのハンバーグ」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「にんにくゆでブロッコリー」レシピ(公式サイト)
2021年7月7日知っておきたい!新型コロナワクチン 疑問・不安に答えます【ゲスト】浜島直子
【コーナー】脇雅世(料理研究家)
公式サイト
おでかけLIVE「千葉県館山市 切り花用ひまわり」
みんな!ゴハンだよ「旬のトマトで!ピペラード」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「ズッキーニのアンチョビあえ」レシピ(公式サイト)
2021年7月6日クイズとくもり ホットな夏をクールに過ごす!冷やしテクSP【ゲスト】森口瑤子
【コーナー】副島モウ(料理家)、斉藤辰夫(日本料理研究家)
公式サイト
冷やしテクSP「スイートポテトボウル」レシピ(公式サイト)
冷やしテクSP「冷やし肉さつまいも」レシピ(公式サイト)
冷やしテクSP「冷やし焼きいものマーボーがけ」レシピ(公式サイト)
冷やしテクSP「炒めないチャーハン」レシピ(公式サイト)
おでかけLIVE「東京都目黒区 体験!宝塚レッスン」
みんな!ゴハンだよ「なすと鶏ひき肉の炒め煮」レシピ(公式サイト)
2021年7月5日生活のミカタ コロナ禍の新節約術【ゲスト】江上敬子(ニッチェ)
【コーナー】海老原葉月、柳原尚之(江戸料理研究家)
公式サイト
コロナ禍の新節約術「海老原流トルティーヤの生地」レシピ(公式サイト)
おでかけLIVE「東京都墨田区 手作り銅製じょうろ」
みんな!ゴハンだよ「七夕に 五色の彩りそうめん」レシピ(公式サイト)
2021年7月5日生活のミカタ コロナ禍の新節約術【ゲスト】江上敬子(ニッチェ)
【コーナー】海老原葉月、柳原尚之(江戸料理研究家)
公式サイト
コロナ禍の新節約術「海老原流トルティーヤの生地」レシピ(公式サイト)
おでかけLIVE「東京都墨田区 手作り銅製じょうろ」
みんな!ゴハンだよ「七夕に 五色の彩りそうめん」レシピ(公式サイト)
2021年7月2日プレミアムトーク「澤田智洋」【ゲスト】澤田智洋(「世界ゆるスポーツ協会」代表)
【コーナー】リト@葉っぱ切り絵
公式サイト
特選!エンタ「葉っぱ切り絵アーティスト リト@葉っぱ切り絵」
グリーンスタイル「育てて!食べて!トロピカルフルーツ」
2021年7月1日みんなでシェア旅 食べて涼しい!見て涼しい!クール愛知【ゲスト】藤井隆
【コーナー】松丸亮吾、神戸良子(NHK料理番組助手)
公式サイト
みんなでシェア旅「かき氷にぴったり!豆乳練乳シロップ」レシピ(公式サイト)
みんなでシェア旅「酒かすピザ」レシピ(公式サイト)
みんなでシェア旅「酒かすディップ」レシピ(公式サイト)
松丸亮吾とひらめきタイム♪
おでかけLIVE「神奈川県小田原市 多彩な音色 小田原風鈴」
みんな!ゴハンだよ「カラフル ガッツリ豚丼」レシピ(公式サイト)
みんな!ゴハンだよ「黒蜜寒天」レシピ(公式サイト)
2021年6月
放送日放送内容ゲスト/コーナー出演URL
2021年6月30日今から対策!夏の虫 “蚊”や“コバエ”の発生や侵入を防ぐ【ゲスト】片瀬那奈
【コーナー】山脇りこ(料理研究家)
公式サイト
おでかけLIVE「埼玉県川口市 箸のトレーニング」
みんな!ゴハンだよ「チキンカツレツ ふんわりタルタルソース」
2021年6月29日クイズとくもり におわせない!出さない!“生ごみ”対策【ゲスト】西尾まり
【コーナー】市瀬悦子(料理研究家)
公式サイト
おでかけLIVE「福岡県うきは市 しゅろぼうき」
みんな!ゴハンだよ「なすがたっぷり!キーマカレー」
みんな!ゴハンだよ「ズッキーニのサラダ」
2021年6月28日毎日の料理を楽に!おいしく!フライパン活用術【ゲスト】鈴木保奈美
【コーナー】しらいのりこ(料理研究家)
公式サイト
世界はほしいモノにあふれてるコラボ「魅惑のニューヨークベーグル」
おでかけLIVE「福岡県柳川市 花ござ」
みんな!ゴハンだよ「レンチンハンバーグ」
2021年6月25日プレミアムトーク「磯村勇斗」【ゲスト】磯村勇斗
【コーナー】
公式サイト
特選!エンタ「シンガーソングライター・さかいゆう」
グリーンスタイル「涼やかアレンジ!樹木と花が出会ったら」
2021年6月24日みんなでシェア旅 小豆島【ゲスト】光浦靖子
【コーナー】片岡宏之(イタリア料理店シェフ)
公式サイト
#すわりコーデ
みんな!ゴハンだよ「ツナとトマトの冷製パスタ」
2021年6月23日人には言えない!?女性の薄毛 経験者から学ぶ克服のツボ【ゲスト】椿鬼奴
【コーナー】満留邦子(料理研究家)
公式サイト
おでかけLIVE「千葉県市川市 みこしの製作所」
みんな!ゴハンだよ「油揚げの焼きコロッケ」
2021年6月22日クイズとくもり 輝き続く!白スニーカー活用術SP【ゲスト】佐藤仁美
【コーナー】エダジュン(料理家)
公式サイト
おでかけLIVE「千葉県香取市 和太鼓工房」
みんな!ゴハンだよ「オクラと豚しゃぶのエスニック冷やし麺」
みんな!ゴハンだよ「ナムプラー半熟たまご」
2021年6月21日家事も人間関係もラクに!いま注目の“論理的思考”のススメ【ゲスト】鈴木紗理奈
【コーナー】和牛、松村眞由子(料理研究家)
公式サイト
おでかけLIVE「千葉県南房総市 房州うちわ」
みんな!ゴハンだよ「豚スペアリブのすっぱ煮」
2021年6月18日プレミアムトーク「Fukase」【ゲスト】Fukase(SEKAI NO OWARI)公式サイト
特選!エンタ「もうすぐ父の日お父さん本」
▽紹介された本
「お父さん、だいじょうぶ?日記」「父ちゃんの料理教室」「パパのしごとはわるものです」「息子たちよ」「天才バカボン」
グリーンスタイル「エスニック野菜」
2021年6月17日みんなでシェア旅 “朝から潤う!ヘルシー東京”【ゲスト】
【コーナー】
公式サイト
松丸亮吾とひらめきタイム♪
おでかけLIVE「北海道小樽市 石づくりの酒蔵」
みんな!ゴハンだよ「いわしの梅じそ南蛮漬け」
2021年6月16日教えて名店さん!“極上焼きギョーザ”の作り方?永久保存版【ゲスト】いとうあさこ
【コーナー】舘野鏡子(料理研究家)
公式サイト
おうち片付け術「3日で挑戦 お部屋片づけ術~その後~」
おでかけLIVE「北海道余市町 観光果樹園」
みんな!ゴハンだよ「えびマヨ レモン風味」
2021年6月15日ハレトケキッチン 収穫開始!旬のとうもろこし・新しい食べ方【ゲスト】DAIGO
【コーナー】君塚仁子(オカリナ・フルート奏者)
公式サイト
おでかけLIVE「北海道余市町 くん製専門店」
わがままホビー「オカリナ」
2021年6月14日水害・熱中症・水の事故 夏の“もしも”から命を守る方法【ゲスト】塚地武雅
【コーナー】藤井恵(料理研究家)
公式サイト
おでかけLIVE「北海道古平町 ヒメマス」
みんな!ゴハンだよ「豚肉のみそ焼き」

歴代出演者一覧

キャスター

メインキャスター出演期間キャスター出演期間
井ノ原快彦
(V6)
2010年3月29日~2018年3月30日柳澤秀夫
(NHK解説委員)
2010年3月29日~2018年3月30日
有働由美子
(NHKアナウンサー)
2010年3月29日~2018年3月30日近江友里恵
(NHKアナウンサー)
2018年4月2日~2021年3月5日

リポーター

リポーター出演期間リポーター出演期間
廣田直敬~2011年5月藤井彩子2011年6月~2012年3月
田代杏子2011年4月~2012年3月小林孝司~2012年7月
内藤裕子~2012年7月松田利仁亜~2013年3月
黒田信哉2012年2月27日~2013年2月高橋さとみ2012年4月~2013年3月
塚原泰介2012年8月~2014年3月寺門亜衣子2013年4月~2014年3月
山田大樹2012年8月1日~2015年3月滝口幸広2012年4月~2015年3月
中村慶子2013年4月~2015年3月25日塚原愛2014年4月8日~2015年6月
近藤泰郎2013年4月~2016年3月西堀裕美2015年4月~2016年3月
石井かおる宮下純一2010年度~2017年3月7日
ピンボケたろう2016年1月~2017年3月三輪秀香2014年4月~2017年3月
中谷文彦2011年6月24日~2017年3月17日小堺翔太2013年10月~2017年3月
佐々木彩2017年4月~2018年3月7日瀬田宙大2014年4月1日~2018年3月
佐藤俊吉2016年4月~2018年3月22日遠藤亮2017年6月~2019年6月10日
魚住優2018年4月~2019年3月11日雨宮萌果2016年3月17日~2019年3月1日
古野晶子2016年3月31日~2018年6月千葉美乃梨2018年4月16日~2019年11月6日
上條倫子2019年4月16日~2019年5月橋本奈穂子2019年5月30日~2020年2月12日
田村直之2018年4月13日~2020年3月24日藤原薫2017年3月30日~2021年3月10日
松岡忠幸2019年4月15日~2021年3月15日森田洋平2018年4月19日2021年3月17日
保里小百合2020年4月6日~2021年3月24日

特選!エンタ

「特選!エンタ」ナビゲーター出演期間「特選!エンタ」ナビゲーター出演期間
ロバート・キャンベル不明~2013年3月中江有里2013年4月~???
三遊亭王楽不明~2011年4月青木さやか2011年5月~???
服部隆之???~???グッチ裕三???~???

オープニングテーマ

チャイム / YUKI

放送日時

放送期間曜日放送時間放送局
2010年3月29日~平日8:15~9:54NHK総合 / NHKワールドプレミアム

公式サイト / SNS

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2017/03/24 更新日

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