TBS「アイ・アム・冒険少年」MC&レギュラー出演者&放送内容一覧

【スタジオゲスト】
佐久間大介（Snow Man）、澤部佑、フワちゃん

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

Snow Man・宮舘涼太＆向井康二、鬼越トマホーク、永井大が無人島から脱出、4km先のゴールを目指す

■主な流れ
▽それぞれ別日のスケジュールで挑戦。挑戦の条件が異なるため昼12時以降の出航
▽45Lのリュックに入る物だけ持ち込めるワンバッグシステムでそれぞれのバッグの中身を紹介
▽宮館はお供として向井康二と共に参戦
▽永井はコンディション管理のための体重計を持参
▽SnowManチーム＆鬼越はイカダづくりから、永井は水の確保からスタート
▽SnowManチームは海水蒸留法、永井は泥水をろ過して水の確保に挑戦
▽その他、火起こしなども行いながらイカダづくりに取り組む。
▽夜は恒例のモリ突き大会が開催され、3匹以上の魚ゲットで調味料プレゼント
▽翌日、イカダづくりを再開して完成した順に出航。14時38分に永井大、14時41分にSnow Man、14時47分に鬼越トマホークがそれぞれ出航した

■結果
▽1位　永井大（17時45分 ゴール）
▽2位　Snow Man（宮舘涼太・向井康二）（17時55分 ゴール）
▽3位　鬼越トマホーク（強制リタイア）

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

フワちゃん、中山エミリ、ケンドーコバヤシが無人島から脱出、4km先のゴールを目指す

■主な流れ
▽それぞれ別日のスケジュールで挑戦。挑戦の条件が異なるため昼12時以降の出航
▽45Lのリュックに入る物だけ持ち込めるワンバッグシステムでそれぞれのバッグの中身を紹介
▽フワちゃんのみ優勝経験者なので當間ローズとペアでの脱出というハンデあり
▽中山エミリはイカダの資材集めからスタート。ライフセイバーの夫と様々な条件パターンのイカダを想定。
▽フワちゃんはペアになったためイカダのプランを変更。ケンコバもイカダの資材調達。
▽その他、水の確保・ろ過、火起こしなどを行いながらイカダづくりに取り組む。
▽夜は恒例のモリ突き大会が開催され、3匹以上の魚ゲットで調味料プレゼント
▽翌日、イカダづくりを再開して完成した順に出航。14時に中山エミリ、14時30分にケンコバ、16時15分にフワちゃん＆ローズが脱出を開始した

■結果
▽1位　中山エミリ（16時05分 ゴール）
▽2位　ケンドーコバヤシ（18時55分 ゴール）
▽3位　フワちゃん＆當間ローズ（20時18分 ゴール）

【スタジオゲスト】
あばれる君、伊沢拓司、澤部佑

■OPのオチ
「澤部の一発ギャグ」 or 「澤部のモノボケ」
　⇒　澤部のモノボケ

■大自然でリラックス
「座れるイスは最新グッズ」or「座れるイスはDIY」
　⇒　DIYのトライポッドチェア

■ヘルプ電話
「ザ・マミィ酒井に10分」or「じゅんいちダビッドソンに1分」
　⇒　じゅんいちダビッドソン

■黙々作業時のルール
「この場のルール モノマネ」or「この場のルール 大声」
　⇒　大声

■ニジマスの掴み取り
「掴み取りするのは 田中」or「掴み取りするのは 田中以外」
　⇒　田中

■ニジマスの塩焼きに使う薪
「薪の切り方は斧」or「薪の切り方はノコギリ」
　⇒　斧

■焼けるまでのアクティビティ
「アクティビティはぐるぐるPK」or「アクティビティは風船バトル」
　⇒　風船バトル

■食後のコーヒーブレイク
「コーヒータイムはアナログ」or「コーヒータイムはハイテク」
　⇒　ハイテク（スティープショット）

■趣向を凝らした2択×3回

　▽テレビ初披露の特技をやるのは？
「岡村＆フワちゃん」or「田中＆海荷」
　⇒　岡村＆フワちゃん

　▽大盛り上がりする出し物を披露するのは？
「伊沢＆あばれる君」or「目黒＆向井」
　⇒　目黒＆向井

　▽大爆笑の出し物を披露するのは？
「あばれる君」or「澤部」
　⇒　あばれる君

■夕食

　▽夕食メニュー
「激安食材とキャンプ芸人レシピ」or「高級食材で自由に料理」
　⇒　高級食材で自由に料理

　▽爆笑のいただきます
「フワちゃん」or「田中」
　⇒　田中

　▽食レポの撮影
「ドローン」or「スロー」
　⇒　ドローン

　▽箸
「長い箸」or「短い箸」
　⇒　長い箸

あばれる君、よゐこ・濱口優、野呂佳代が無人島から脱出、4km先のゴールを目指す

■主な流れ
▽それぞれ別日のスケジュールで挑戦。挑戦の条件が異なるため昼12時以降の出航
▽45Lのリュックに入る物だけ持ち込めるワンバッグシステムでそれぞれのバッグの中身を紹介
▽あばれる君＆野呂佳代はイカダ素材集め、濱口はブイを作りってモリ突きから始めた
▽3人それぞれが水を確保するためペットボトルやドラム缶、土器を使ってろ過装置を制作
▽夜が近づくと火起こしを始めた
▽夜、恒例のモリ突き大会が開催され、3匹以上の魚ゲットで調味料プレゼント
▽翌日、昼12時に濱口、14時にあばれる君、15時に野呂佳代がそれぞれ出航した

■結果
▽あばれる君（17時15分 ゴール）
▽濱口優（19時15分 ゴール）
▽野呂佳代（19時40分 ゴール）

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

過去の放送から脱出島を楽しんだ出演者をランキングで紹介

■1位：歌いたがるクイズ王 伊沢
■2位：伝説のくちびるお化け あばれる君
■3位：ギャグ50連発 サンシャイン池崎
■4位：願いを込めたコムローイ Snow Man向井
■5位：海無し県民の浮かれた上陸 U字工事
■6位：クレイジーな全力投球 高岸＆伊沢
■7位：ビーチで葉っぱ1枚 EXIT
■8位：家族からのビデオレターに感動 ラグビー堀江翔太
■9位：賢すぎる目覚ましシステム 伊沢拓司
■10位：海の上でも大の仲良し FUJIWARA
■11位：頑張りたい気持ちは100点 Snow Man岩本
■12位：ヤシの実 ドロボウ現る 華原朋美＆オードリー春日
■13位：料理を楽しみすぎる サンシャイン池崎
■14位：ベテラン女優はあだ名にこだわる 田中律子
■15位：絶景でトロンボーン
■16位：電話で雑学 アンミカ
■17位：木に登って悟ったこと オカダ・カズチカ
■18位：星空でパック 浅田舞
■19位：オカンの力で水を飲む Snow Man 向井
■20位：無邪気過ぎるMr.ジャニーズ 東山紀之
■番外編：やす子の恋
■番外編：あばれる山の悲劇

今回は山岳地帯なのでガチのGPS「GARMIN GPSMAP66i」を使用。

1日目はGPSのクセをつかむため、三角形やうぐいすなどに挑戦。
ハリウッドザコシショウは他の仕事で離脱。

2日目にCOWCOWの善しが助っ人として参戦。
本番でのGPSアートの課題は「ミッフィー」。

最終日には高橋みなみも助っ人として加入し5人で前日からの続きを行う。
総歩行時間は25時間で「ミッフィー」のGPSアートが完成した

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

■唐揚げで大切なポイント
　▽部位…チューリップに決定
　▽衣…”あられ”から”赤いあられ”だけをピックアップして衣に使用
　▽油…インディアンスが「菜種から絞ったフレッシュ油」と「唐揚げを揚げまくった”だし油”」を作り食べ比べ、「フレッシュ油」を採用
　▽味付け…サンシャイン池崎が栃木県日光市を訪れメープルシロップを採取

番組の最後にスタジオに完成したオリジナル唐揚げが登場し出演者が試食した

【スタジオゲスト】
伊沢拓司

■お店
森で太い杉の木をチェーンソーで切り倒し、板を切り出して全長4mのラーメンカウンターを制作。
このほか、”のれん”や”かまど”も作り、あばれる君はモンハン風の肉を焼いた。

その後、カウンターの完成形である「L字カウンター」づくりを行う。
途中、休憩で手作りで団子を作り、堪能した。

■電気
前回、ログハウスに発電システムを用意したが、今回は蓄電するため自転車＋バッテリーの蓄電システムを準備した

■水道
ログハウスには水道がないので、木造の貯水タンクを制作。
雨どいを伝って落ちてきた水を貯水タンクに集め、ペットボトル浄水器で”ろ過”。設置した蛇口から水が出るようになった

■ラーメン
カウンター、水道、電気、調理場など環境の準備が整い、最後にラーメン作りを行う。
最初にチャーシューを調理。その後、鯛で出汁をとって身で”なると”を作り、麺を手打ちして「鯛出汁手打ちラーメン」が完成した。

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

■改造の条件
▽スワンボートの頭は残す
▽動力は足漕ぎ

■主な流れ
▽科学チームはミニスワン号を作り液体炭酸ガスを使った蒸気エンジンを積んでスワンボートを牽引させる作戦
▽体力チームは改造なしで出航
▽DIYチームはスワンの首を短くするなど改造を行う

■結果
▽DIYチーム（濱口＆なすなかにし）…風に煽られ海岸に漂着、海に戻れずリタイア
▽体力チーム（団長＆きつね）…18:30に1位で到着
▽科学チーム（市岡＆金の国）…途中で浸水してリタイア

初日は凍った湖で練習したが、2日目以降は気温の上昇で氷が溶けアイスリンクに移動した。

本番では、アイデンティティ・見浦が「スパイラル」、サンシャイン池崎が「スピン」、じゅんいちダビッドソンが「ジャンプ」を成功させ、見事にクリアした

【スタジオゲスト】
あばれる君、伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

■囲炉裏
日本古来の暖房器具として囲炉裏を選択。木材で土台を作り、中央のスペースに石膏ボードとケイカル板で防火対策。さらに中央スペースに銅板の箱をハメ込み、灰を入れて炭火を置いたら完成。
その後、竹やぶで自在鉤（ジザイカギ）に適した太い竹と細い竹を探し、加工してジザイカギを作成した

■囲炉裏で料理作り
あばれる君の畑で白菜やブロッコリー、ブロッコリー、キャベツを収穫。小麦粉で麺を作り昆布だしの”ほうとう”を調理した

■露天風呂づくり
河原で石を拾い、土地を掘って露天風呂づくりに挑戦。翌日、大雪の中で助っ人として酒井貴士とYes!アキトが参戦。
途中、作業のキツさで助っ人が辞めたいと申し出て引き止めるためにあばれる君が八宝菜を振舞った。
掘った穴に沿って石を敷き詰め、隙間を水と砂と石灰を混ぜたモルタルで埋めて数日放置。
モルタルが乾いたのを確認したら川の水を貯めて薪をくべ湯を沸かした

■電気作り
電気が通っていないログアハウスに、風力発電を使って電力を通すことを発案。小型の風車を作成したが発電方法がわからず伊沢拓司から電話でコイルを使った方法をレクチャーされ、コイルと磁石を内蔵した自転車のモーターを利用し、風車に取り付けて発電に成功した

【スタジオゲスト】
あばれる君、伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

菊池風磨、あばれる君、ハリセンボンが無人島から脱出、5km先のゴールを目指す

■主な流れ
▽天候の関係で3組が2つの島に分かれて挑戦。菊池風磨はスケジュールの都合で別日の挑戦
▽それぞれ、拠点づくりや火起こし、水の確保などを行う
▽ハリセンボンは岡村からの差し入れ「パンスト」でパンストかぶり勝負を実施
▽ハリセンボンとあばれる君が遭遇して「巨大バナナボート耐久バトル」ミッションが発動。ハリセンボンが勝利した
▽日が暮れると海での銛り突き大会が行われ、3匹以上ゲットで調味料を獲得。調理して夕食を楽しんだ
▽翌朝から本格的にイカダづくりが行われ、完成すると順次島から出航した

■結果
▽あばれる君（35時間45分／上陸30時間で脱出開始）
▽菊池風磨（リタイア／上陸25時間で脱出開始）
▽ハリセンボン（リタイア／上陸26時間で脱出開始）

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

■主な流れ
▽Snow Man岩本、U字工事、中村俊介の3組が無人島の別の場所に上陸。
▽3組それぞれが資材を集めイカダづくりを開始。また、飲料水の確保や火起こしなども行った。
▽所々で「自分の県を思う存分自慢」する企画が展開され、「有名人」「アイスクリーム」をテーマに自慢を語り、「ご当地クイズ選手権」も実施された。
▽挑戦者同士が遭遇すると対決ミッションが発動し、負けた場合はペナルティが発生。
▽夜は海に入って「モリ突き大会」が行われ、3匹以上の魚介を捕まえると調味料セットがプレゼントされた
▽2日目、イカダづくりが再開され、完成した順に出航した

■結果
▽1位：岩本照（35時間45分／出航28時間30分）
▽2位：U字工事（36時間15分／出航30時間）
▽3位：中村俊介（37時間30分／出航28時間）

【スタジオゲスト】
あばれる君、伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

■参加者
▽池崎チーム（サンシャイン池崎、やす子、岡野陽一）
▽春日チーム（春日俊彰、酒井貴士、林田洋平）

■結果
両チームとも船を完成させ出航。春日チームは途中強風で進むことができずにリタイヤ。池崎チームは快調に函館を目指したが19km地点でタイムアップとなった

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

■当初のアスレチックコースと担当者

▽1stエリア「丸太跳び＆一本橋渡り」
⇒ 石橋遼大

▽2ndエリア「2人竹林ダッシュ」
⇒ 草薙航基＆後藤拓実

▽3rdエリア「弓矢風船割り」
⇒ 宮下兼史鷹

▽Finalエリア「ネット崖登り」
⇒ 都築拓紀

救済措置として3rdエリアの風船の距離が50mから28mに短縮された
また、天候悪化で1stエリアの「丸太跳び＆一本橋」が崩壊したことでアスレチックが3エリアになり目標タイムも2分に変更された

■変更後のアスレチックコースと担当者

▽1stエリア「3人竹林ダッシュ」
⇒ 草薙航基＆後藤拓実＆石橋遼大

▽2ndエリア「弓矢風船割り」
⇒ 宮下兼史鷹

▽Finalエリア「ネット崖登り」
⇒ 都築拓紀

■結果

▽1stトライ「失敗（2分オーバー）」
竹林：33秒42 ／ 弓風船：1分27秒29 ／ ネット崖：-

▽2ndトライ「成功（1分47秒62）」
竹林：32秒07 ／ 弓風船：40秒31 ／ ネット崖：35秒24

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

【突っ切り山 in栃木】

■ロケメンバー
じゅんいちダビッドソン、きつね、Yes！アキト、団長安田

■ゴール
栃木県の山中で、8km先の山の頂上を目指す

■結果
出発から32時間で突っ切りに成功した

【スタジオゲスト】
あばれる君、伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

▽名古島（香川県さぬき市）
断崖絶壁を回避し洞窟を抜けて上陸。ムール貝や岩牡蠣など豊富な海の幸に舌鼓を打ちつつ、芋ハンで島の地図作りを行い手帳に判を押した

▽太島（ふとんじま／兵庫県姫路市）
大阪城の石垣などにも使われる採石場。ボコボコバットルーレットで弁当を選んだため唐揚げで大揉め。最後に島の思い出の芋版を作った

【いきなり大漁！サンキュー丸】
尾形貴弘とスザンヌが「佐賀県・玄界灘」や「福岡県・玄界灘」で鯛とウニの漁獲に挑戦。無事に入手した鯛＆ウニと近所の農家から貰った卵・ショウガなどを使い磯丸水産のメニュー「鯛の漁師丼」を完成させた

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

■ルール
▽事前にスタート地点と周辺の情報が書かれた地図を配布、スタート直前に回収する
▽45Lのリュックに入るものは持参OK（ただし水はNG）
▽ゴールは開始地点から南南西5kmにある川沿い（プロでも1日半かかる難易度）
▽12時＆15時＆18時にゴールから花火が打ち上げられる

■結果
▽1位：ウエンツ瑛士
▽2位：フワちゃん（＋12分）
▽3位：パンサー尾形（＋27分）

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑

【スペシャルゲスト】
ウエンツ瑛士

■調理した飯ごうメニュー

▽サンシャイン池崎
≪レシピ≫
「栗クリームでクレームブリュレ」番組公式Instagramでチェック

▽石田ひかり＆志田彩良
≪レシピ≫
「奥平鍋」番組公式Instagramでチェック

▽馬場裕之
≪レシピ≫
「幻のカヤ油を使った塩ポップコーン」番組公式Instagramでチェック
「時短でできるコンソメポップコーン」番組公式Instagramでチェック
「食感も楽しめるキャラメルポップコーン」番組公式Instagramでチェック
「お酒に合う創作ポップコーン」番組公式Instagramでチェック

■飯ごう-1GP 優勝
サンシャイン池崎

■その他、番組中に紹介された飯ごうメニュー

▽リュウジ
≪レシピ≫
「子どもでも食べられる無水ビール油鍋」番組公式Instagramでチェック

▽江部敏史
≪レシピ≫
「メスティンで作るイタリアンライスコロッケ」番組公式Instagramでチェック

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑

■ホットサンドメーカーGP

▽岡村＆田中
≪材料≫
食パン2枚、サーモン、トマト、チーズ、バジル

▽海荷＆伊沢
≪材料≫
食パン2枚、ポテトサラダ、浜ハム、ようかん

▽澤部＆フワ
≪材料≫
油揚げ、はんぺん、キーマカレー、らっきょう

▽目黒＆向井
≪材料≫
唐揚げ4個、チーズ、みかん、はちみつ、春巻きの皮

※1位は目黒＆向井ペアのホットサンド

■手作りログハウス完成まで
前回は床しかできていなかったログハウスが今回は完成。あばれる君がログハウスを完成するまでの模様がVTRで紹介された。また、ログハウス制作と並行して冒険少年メンバーがあばれる山の看板作成を行っていた

■豆腐作り
あばれる君が大豆から豆腐を制作。大豆を一晩水につけ、ペースト状にすりつぶしたら水を加えて混ぜながら10分煮る。布で越して豆乳とおからに分離させ、豆乳にニガリを加え固めると豆腐が完成する

■「あばたけ」驚きの進化
夏野菜の種をまくも鹿に食べられジャガイモしか育たなかったあばれる君の畑。収穫したジャガイモでポテトチップスを料理する様子が紹介された。その後、野菜作りに必要な土作りを行いブロッコリーやキャベツの種をまくと、2か月を経て元気に育った野菜に冒険メンバーたちは驚いていた

■ウッドデッキ作り
冒険メンバーはウッドデッキづくりを開始。大量の板が必要なため「板切り-1グランプリ」を開催した。その後、板を組み合わせウッドデッキが出来上がり、ログハウスは完成。あばれる君に冒険メンバーの作った看板が渡された

■グラタン作り
あばれる君は職人の元を訪れ鉄のフライパン作りを行っていた。その手作りフライパンでグラタン作りを開始。強力粉などでマカロニ、牛乳とお酢でモッツァレラチーズ、具材を合わせホワイトソースなどグラタンに必要な食材を調理。最後に釜で7分焼いてグラタンが完成した

■岡村＆Snow Man コラボダンス
お祝いのサプライズ演出として、伊沢が1週間かけて制作した曲「あばれる君 おめでとう」と岡村＆Snow Manのダンスを披露した

【飯ごう神 飯ごう料理を極めし者「第2回 飯ごう-1GP」】

■調理したその他、番組中に紹介されたキャンプ飯

▽サンシャイン池崎「５層の流星群ゼリー」
≪レシピ≫ ⇒ 「５層の流星群ゼリー」番組公式Instagramでチェック

▽向井康二＆目黒蓮「グリーンカレーうどん」
≪レシピ≫ ⇒ 「グリーンカレーうどん」番組公式Instagramでチェック

▽佐久間由衣「７種類のアメリカンドッグ」
≪レシピ≫ ⇒ 「７種類のアメリカンドッグ」番組公式Instagramでチェック

■飯ごう-1GP 優勝
向井康二＆目黒蓮

■その他、番組中に紹介されたキャンプ飯

▽片柳遥「キノコたっぷり和風煮込みハンバーグ」
≪レシピ≫ ⇒ 「キノコたっぷり和風煮込みハンバーグ」番組公式Instagramでチェック

▽菰田欣也「ピリ辛炊き込み炒飯」
≪レシピ≫ ⇒ 「ピリ辛炊き込み炒飯」番組公式Instagramでチェック

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

【あばれる隊 激流川下り】
あばれる君、Yes！アキト、酒井貴士が3日間かけて全長7kmの川下りに挑戦。最終日にはSnow Man向井康二が参戦する

■1日目
竹を組んで「全方位正面型円形イカダ」を制作。出発前には「ホットサンドメーカーグランプリ」を開催。初日の終わりにはチャーシュー丼を食べ、キャンプファイヤーを行った

▽進んだ距離：500m

■2日目
大木を切って樹皮を織り込んだイカダを制作したが、浸水したためほとんど進めなかった

▽進んだ距離：200m

■最終日
向井康二が3人の元にやってきたところで放送終了。次週・完結編に持ち越しとなった
…
そして翌週の放送で向井康二が合流。残り1日で6.3kmの川下りに挑戦。松ヤニの接着剤で隙間を埋めた舟を作り午後2時に出航。難所をくり抜けるも1km進んだ所で舟が転倒しチャレンジ不可。予備日を作って再チャレンジすることとなった

■延長（予備日）
4週間後に再挑戦となったが、スケジュールの都合で参加したのはあばれる君とアキトのみ。ドラム缶で作った舟でスタートするも激流に流され転覆。再挑戦するも午後5時25分に終了。

■最終結果
計4日を掛けた全長7kmの川下りは最終到着地点が3.7kmをと半分未満の結果に終わった

■ホットサンドメーカーGP

▽あばれる君「粉・水無し 広島風お好み焼き風」
≪材料≫
焼きそば麺（1玉）、卵（1個）、豚薄切り肉（1枚）、キャベツ（1/4玉）、イカ天スナック（適量）、マヨネーズ（適量）、かつおぶし（適量）、あおのり（適量）

≪レシピ≫
[1]キャベツを適当な大きさにカット
[2]溶き卵をホットサンドメーカーの片側に流し、上から切ったキャベツ・豚バラ・イカ天・焼きそば麺を乗せる
[3]ホットサンドメーカーに蓋をして両面を4分焼く
[4]蓋を開けてソース・マヨネーズ・あおのり・かつおぶしをかけたら完成

▽酒井貴士「サバピザ」
≪材料≫
鯖缶（水煮）、餃子の皮、チーズ

≪レシピ≫
[1]缶詰のサバの水煮をほぐす
[2]ホットサンドメーカーに餃子の皮（ピザ生地の代用）を敷く
[3]皮にピザソースを塗ってほぐしたサバとチーズを乗せる
[4]蓋をして片面（皮が乗っている方）を3分焼いたら完成

▽Yes！アキト「オーバー・ザ・トンカツ」
≪材料≫
豚肉（ロース・とんかつ用／1枚）、梅肉（梅干2個分）、塩（少々）、コショウ（少々）、薄力粉（適量）、卵（1個）、サラダ油（大さじ2）、パン粉（30g）、大葉

≪レシピ≫
[1]豚ロースに大葉と梅干2個分の梅肉を挟む
[2]パン粉に先に油を入れてかき混ぜ、薄力粉・卵・パン粉を付ける
[3]ホットサンドメーカーに乗せて蓋をし、両面4分焼いたら完成

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん、かまいたち

■夏の脱出島SP
※上陸した瞬間から脱出、ゴールの5km離れた有人島までのタイムを競う

▽チャレンジャー：あばれる君、ジャングルポケット（斉藤慎二・おたけ・太田博久）、田中樹（SixTONES）
▽結果
≪上陸～脱出開始≫
それぞれが食材集めや火起こし、水の確保、脱出用のイカダづくりを行う
≪ミッション≫
・SUMOチューブ耐久バトル…1日目、あばれる君とジャンポケ斎藤が遭遇しバトル。勝利した斎藤があばれる君のナイフを入手した
・モリ突きバトル…1日目の夜に食糧確保のモリ突きバトルが行われ、3匹以上ゲットしたら調味料プレゼント
（あばれる君：4匹、おたけ：3匹、田中樹：2匹）
≪出航～≫
・田中樹…上陸から29時間00分で出航
・あばれる君…上陸から30時間00分で出航
・ジャングルポケット…田中が1.5kmに到着した頃に出航
≪ゴール≫
・1位：ジャングルポケット…上陸から37時間、出航から8時間でゴール
・2位：あばれる君…ジャンポケに遅れること30分後にゴール
・田中樹…浮き袋が壊れ修理している隙にジャンポケ＆あばれる君に抜かれ最下位。オールも壊れ潮に流され始めリタイアした

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、フワちゃん

■自腹300万円！あばれる山
あばれる君が自腹で買った山に冒険メンバーが集合、ロケを実施。コンビで買える食材から「燻製-1グランプリ」を開催、No.1はチョコレートの燻製となった。また手作りケーキで岡村の誕生日を祝福し、伊沢がバースデーソングを、あばれる君がサプライズで花火のプレゼントを行った

■無人島全力制覇 セシタマン 目指せ6432島！
セシタマンが「尾久比島」に上陸。芋ハンで島の地図作りを行い手帳に判を押した

■夏の脱出島SP
※上陸した瞬間から脱出、ゴールの5km離れた有人島までのタイムを競う

▽チャレンジャー：伊沢拓司、セシタマン（天竺鼠・瀬下豊）、堀江翔太
▽結果
≪上陸～脱出開始≫
それぞれが食材集めや火起こし、脱出用のイカダづくりを行う
≪出航～≫
・伊沢…上陸から28時間30分で出航
・堀江…上陸から30時間00分で出航
・瀬下…上陸から30時間30分で出航
≪1時間30分時点≫
1位：堀江、2位：瀬下、3位：伊沢
≪ゴール≫
・1位：堀江…途中で船酔いに襲われながらイカダを押して泳ぎ切って34時間50分後にゴール
・2位：瀬下…イカダが崩壊するも泳ぎ切って36時間15分後にゴール
・伊沢…よる9時までイカダを漕ぎ続けたがリタイアとなった

【スタジオゲスト】
あばれる君、澤部佑、フワちゃん

■キッチンカー 冒険号が行く！ガスボンベ使い切り旅「北関東スペシャル」
※フワちゃんがキッチンカーで全国各地を訪れながら、現地で食材を調達（購入はNG）してガスボンベ（約12kg）を使い切るまで調理を行う

▽ロケ地：栃木県・益子町、真岡市／茨城県・大洗町
▽調理したメニュー：野菜餃子、BBQ野菜／アナゴとカワハギのフライ、ヒラメのムニエル

■いきなり大漁！サンキュー丸
※パンサー尾形が漁に出て「磯丸水産」全メニューの完全再現に挑戦

▽ロケ地：神奈川県茅ヶ崎市
▽再現メニュー：しらすアヒージョ（バゲット付き）／しらすと海苔の玉子焼き／釜揚げしらすとお葱のサラダ
≪レシピ≫ ⇒ 「しらすと海苔の玉子焼」番組公式Instagramでチェック

【スタジオゲスト】
伊沢拓司、澤部佑、重岡大毅(ジャニーズWEST）

■週末やりたいキャンプ飯 飯ごう-1グランプリ

▽調理したメニュー
・サンシャイン池崎「佐藤錦たっぷり！大麦チェリーパイ」
≪レシピ≫ ⇒ 「佐藤錦たっぷり！大麦チェリーパイ」番組公式Instagramでチェック
・セシタマン「鶏丸ごと親子餃子」
≪レシピ≫ ⇒ 「鶏丸ごと親子餃子」番組公式Instagramでチェック
・中条あやみ「超簡単！具沢山パエリア」
≪レシピ≫ ⇒ 「超簡単！具沢山パエリア」番組公式Instagramでチェック

▽優勝：サンシャイン池崎

▽その他、番組中に紹介されたキャンプ飯
・五十嵐美幸（中華）「坦々風肉じゃが」
≪レシピ≫ ⇒ 「坦々風肉じゃが」番組公式Instagramでチェック

・杉本敬三（フレンチ）「本格ローストビーフ」
≪レシピ≫ ⇒ 「本格ローストビーフ」番組公式Instagramでチェック

・みきママ（料理研究家）「エリンギのソテー」「クリームリゾット」「パプリカの肉詰め」
≪レシピ≫ ⇒ 3品同時ワンプレートイタリアン番組公式Instagramでチェック

・村田明彦（和食）「逆さ鯛めし」
≪レシピ≫ ⇒ 「逆さ鯛めし」番組公式Instagramでチェック

■ルール
▽5km離れた有人島までのタイムを競う
▽夜8時までに1.5km先のチェックポイント（島）にたどり着かないと強制リタイア

■挑戦者と結果
▽優勝：あばれる君（33時間40分・脱出成功）
▽2位：田中律子（36時間・脱出成功）
▽3位：ラランド（37時間・脱出成功）
▽3位：FUJIWARA（37時間・脱出成功）

■キッチンカー 冒険号が行く！ガスボンベ使い切り旅
※フワちゃんがキッチンカーで全国各地を訪れながら、現地で食材を調達（購入はNG）してガスボンベ（約12kg）を使い切るまで調理を行う

▽ロケ地：山梨・河口湖 ⇒ 静岡・函南町 ⇒ 伊東市 富戸 ⇒ 御殿場市
▽調理したメニュー：鉄板焼チャンプルー／鮭とニンジンの炊き込みご飯／大根ステーキ／タケノコの塩焼き／焼き野菜のバーニャカウダ／イカのバター醤油焼き／イシダイの塩焼き／カワハギの刺身／砂肝のアヒージョ／スペアリブ／紅ほっぺのクレープ

■自腹300万円！ あばれる山
▽冒険少年メンバーが、あばれる君の購入した山を訪れ、ロープや釣り竿、毒キノコ図鑑、猫車、食材などを差し入れ
▽川島海荷・岡村隆史・田中直樹は釣り、それ以外のメンバーはログハウス作りを手伝う
▽ピザを焼くためのピザ窯を作り、弓切り式の火おこし器で着火、牛乳とお酢でモッツアレラチーズやそれを使ったピザを焼いた

■いきなり大漁！サンキュー丸
※大型新企画始動！パンサー尾形が漁に出て「磯丸水産」全メニューの完全再現に挑戦
▽再現メニュー：白蛤（ホンビノス貝）の酒蒸し

■大型プロジェクト始動！あばれる君山を買う
▽自腹300万円！荒れた密林から楽園づくり
・ログハウス作りの資材伐採や木材加工などの模様を紹介

■脱出島
※あばれる君vs雛形あきこvsEXITの3組が島脱出から5km離れた有人島のゴールまでにかかった時間を競う
▽結果
・優勝：EXIT（34時間）
・2位：あばれる君（35時間30分）
・3位：雛形あきこ（37時間30分）

■カメラアタック スマホで撮られたら負け！
※山まるごと使ってかくれんぼ、「銃型スマホ」で顔写真を撮ると1pt獲得、1時間ごとに1人以上の脱落者が決定していく
▽1時間目の脱落者：餅田コシヒカリ
▽2時間目の脱落者：藤井直樹、末吉９太郎
▽3時間目の脱落者：浅田舞、ねお、サンシャイン池崎
▽最終対決：アイクぬわら vs 向井康二
▽結果：アイクぬわらの勝利

■あばれる君 雪山サバイバル
※あばれる君がYes!アキト＆ザ・マミィ酒井と共に現地調達した材料で舟を作り川下りに挑戦し、3日目に葦舟で真冬の激流をクリアした

■脱出島 ～無人島から脱出対決！～
第７世代人気№１！四千頭身ＶＳ女子高生大人気ＴｉｋＴｏｋｅｒ！ロイくんＶＳ千鳥＆かまいたちが絶賛する今日本で一番体が張れる芸人！セシタマン無人島脱出対決

▽結果
・瀬下豊：34時間で脱出成功
・ロイ：リタイア
・四千頭身：リタイア

■サンキュー丸
※大型新企画始動！パンサー尾形が漁に出て「磯丸水産」全メニューの完全再現に挑戦

▽再現メニュー：ホッケの塩焼き

■絶対に吹き飛ばされない最強テントを作れ！
※Snow Man向井＆目黒と東大王・伊沢＆ティモンディ高岸が風速40mの巨大扇風機の風に耐えるテント作りに挑戦、2時間以内にテントを設営し中に入ってパジャマに早着替えのタイムを競う

▽結果
・伊沢：1分13秒
・向井：15秒

■脱出山 ～雪山から脱出せよ！～
Snow Man向井康二＆あばれる君とゆきぽよ＆沙羅ペアによる雪山からの脱出対決

▽結果：あばれる君＆向井ペアの勝利

■バレンタイン直前特別企画「カカオからチョコレートを作ろう!」
スマホ禁止で青山テルマ招集・フワちゃん vs 電話営業バイトが活きる・サンシャイン池崎 がカカオ探しからチョコづくり！

■「突っ切り山」第2弾
山頂から隣の山の山頂を一直線に目指す昨年9月放送企画の第2弾！今回は2020年大晦日年またぎロケにオードリー春日ら5人が挑む
⇒ 37時間でゴール

■謎めき！冒険クイズ
▽ヤンキーの習字をぐちゃぐちゃにせず体育館から脱出せよ
▽電気もガスも使わず温かいお茶を淹れよ

【冒険ゲスト（突っ切り山）】春日俊彰(オードリー)、アイクぬわら、コロコロチキチキペッパーズ、バービー

【冒険ゲスト（バレンタイン企画）】フワちゃん、サンシャイン池崎、青山テルマ

【スタジオゲスト】澤部佑

■「脱出島」チャンピオン大会
▽A.B.C-Z河合&東山紀之 vs YouTuber・フワちゃん vs 子供人気・小島よしお vs 絶対王者・あばれる君
■ティモンディたかぎし やればできる！
▽20メートル21センチ（2021cm）の巨大門松作りに挑戦
▽東大王・伊沢からの雑学差し入れも

■結果
チャンピオン：あばれる君
フワちゃん、小島よしお、東山紀之＆河合郁人はリタイア

【スペシャルゲスト】東山紀之

【スタジオゲスト】伊沢拓司、澤部佑