NHK「さし旅」レギュラー出演者＆ナレーター番組情報

東京風景マニアと巡る“景色がこんなに激変！”ツアー

建築ラッシュに沸く東京は風景が激変中！でも街を歩いているだけだと案外気づかないもの。ところがマニアによれば、ちょっと視点を変えるだけで東京風景のとんでもない超激変ぶりが見えてくるらしい！そのポイントは「一夜城ばりに激変！」「東京風景が関東甲信越に変貌？」「空がアクセントで激変？」「5世代に激変？」ビルや鉄道、飛行機マニアも一緒にまさかの風景激変の楽しみを徹底指南！さっしー興奮の45分スペシャル

参照：放送時の番組表より

【出演】指原莉乃、田中直樹、石井正則、吉川正洋　【語り】前田綾香、島崎信長

お散歩マニアと巡る“小さい秋みーつけた”ツアー

健康に良いとわかっていても、どうにも面倒で続かない「お散歩」。でもマニアによれば、無理に歩こうとしなくても、いつの間にか勝手にお散歩の歩数が伸びちゃう超ワザが！それはとーっても小さい「秋」を見つけること。ポイントは「3点セット」「名前を収集する」「足音を聞く」そして「見立てる」！？これらを意識するだけで小さい秋がザックザク、知らないうちに歩数もグングン稼げちゃう！さっしー驚嘆、お散歩堪能スゴ技！

参照：放送時の番組表より

【出演】指原莉乃、田中直樹　【語り】前田綾香、島崎信長

3密回避で通勤通学などでますます注目の自転車！中でも、マニアによればママチャリこそが最強！でも本来のポテンシャルを全然生かせてないんだとか。そこでマニアがスゴ技を伝授！ママチャリの「TPO」を知るだけで乗り心地が超快適に！さらに乗るのがめっちゃ楽しくなっちゃう極意「風をたしなむ」とは！？そしてママチャリが命を救う？その意味って？さっしーもビックリのお得ワザ満載！次回は9月5日「屋上マニア」！

参照：放送時の番組表より

まだまだ油断できない今のこの時期、ふだんはアクティブに活動しているはずのマニアたちは、一体どんな生活を送っているのか？そこで今回は、さっしーがマニアのオタクをリモートで家庭訪問！訪ねたのは、海の生きものマニア、花火マニア、温泉マニア！「新しい生活様式は、お魚に学ぶ」「リビングでこそ、花火大会」などなど、おうち時間を楽しんでいるではありませんか！しかも、誰でも楽しめちゃうオトクな情報がいっぱい！

参照：放送時の番組表より

いま日本が、いや世界中が大変なことになっています！そこで今回は、マニアに学ぶ「こんな時期だからこその、おウチでの過ごし方」を大公開！第1回の「駅弁マニア」から「お弁当マニア」までの全18回60人を超えるマニアたちの中から、さっしーが選んだ「これはおウチで楽しめる！」マニアライフをランキング形式でご紹介！はたして1位のマニアは！？コレを見て、外出自粛でたまったストレスを解消してほしいですっ！

参照：放送時の番組表より

学校や職場で新生活が始まる4月、「お弁当デビュー」する人も多いはず。でも、お弁当ってアツアツでもないし、お安く満腹になればいいや！なんて思っていませんか？そこで今回は、ちょっとしたひと手間で『食べる時に一番おいしい』お弁当の作り方を徹底指南。マニアいわく「時空を食す」「フレンチにならえ」などなど、お弁当はおかずを詰め込むだけではダメなんです。コレを見ればお弁当がワンランクUPすること間違いナシ！

参照：放送時の番組表より

今回の舞台は、伊勢神宮！2020年の開運を祈るさっしー。しかし、ただ参拝するだけではダメ！というマニアのみなさん。お伊勢参りして授かったはずの御利益をいかにして持って帰るか、そこにこそ開運のカギがあるというではありませんか。「神社マニア」をはじめ「仏像マニア」「富士山マニア」そしてなぜか「野草マニア」「おでんマニア」が集結！ジャンルの違うマニアたちが、開運間違いなしの極意を徹底指南します！

参照：放送時の番組表より

年末の大掃除。一体どこから手をつけたらいいのか分からない～って人も多いはず。でもご安心ください。マニアによれば、“ある場所”をキレイにすることで、いろんなお掃除テクニックが身につき、作業がはかどるというんです！その場所とは…“冷蔵庫”！「片付け」「汚れ」「ニオイ」といった要素が詰まっているという冷蔵庫。『冷蔵庫を制する者は、大掃除を制する』と豪語するマニアたちからお掃除の極意を学びます！

参照：放送時の番組表より

ラグビーワールドカップ2019が開幕、日本代表の活躍に超ワクワク！…でもテレビ観戦してても「ルールが分からない」「どう楽しめばいいの？」なんて思ってる人も多いはず。ご安心ください！観戦マニアに学べば、専門用語やルールなんて知らなくてもラグビーがメチャ楽しめちゃう！「ボールは巨大化する！」「トライは3度おいしい！」など、マニア的テレビ観戦術を大公開！さぁみんなでラグビーワールドカップを楽しもう！

参照：放送時の番組表より

今回は「富士山」がテーマ。毎年20万人が登山するといわれる富士山を徹底的に堪能！でも「そんなカンタンに富士山なんか行けないよ！」という方、ご安心下さい！「都内にいても十分満喫できる」と豪語するマニアたち。関東近郊にあまたある「富士塚」を巡れば、山岳信仰の深～い教えを学べるし、“遠望マニア”によれば、浮世絵にも負けない絶景富士を鑑賞できるんですって！さぁみんなでフジヤマLOVEツアーにレッツゴー！

参照：放送時の番組表より

潮の干満の差が大きくなるこの時期は、潮干狩りのベストシーズン。でも、むやみに掘ってもおいしいアサリには出会えません！そこで今回は、アサリを「効率よく」「たくさん」見つけ、「おいしく」食べるコツをマニアが徹底指南！「干潟は上陸作戦！」「潮干狩りは波を読め！」「アサリはアイドル選抜！」などなど、マニアならでは驚きの攻略法があるんです。さあコレを見て、家族そろって潮干狩りにレッツゴー！指原も超感激！

参照：放送時の番組表より

今回は「通勤電車マニア」。4月からの新しい生活に向けて、あのウンザリする通勤・通学電車を快適にするための術をマニアが徹底指南！「日曜を制する者が通勤を制する」というマニアたち。なんと、日曜日の過ごし方が通勤の快適さにつながると豪語。さらに「通勤電車こそ道場！」「通勤で変身する！」など、通勤電車の意外な活用術も披露！これを見れば、毎日の通勤・通学が楽しく快適に過ごせること間違いなし！？指原も感激！

参照：放送時の番組表より

「指原莉乃がマニアたちのツアーに同行して、その奥深い世界に接し、あわよくば趣味にしてもらおうではないか」、それがこの番組「さし旅」。寒さ本番、おでんの季節です！というわけで今回は、おでんマニアがおいしい食べ方を徹底指南！しかも「コンビニおでん」「お店のおでん」「家庭のおでん」とシチュエーション別に完全攻略。これを見れば、思わず試してみたくなること間違いなし！？

参照：放送時の番組表より

寒さが厳しいこの季節。温泉を求めて旅する人も多いはず。でも、旅館へ直行して、温泉に入って食事して、そして帰宅するだけ。なんてことありませんか？それはモッタイナイということで今回は、温泉マニアが温泉地の楽しみ方から温泉の入り方まで徹底指南！「温泉は、まずは混浴する」「足下から湯を知る」などマニアおすすめの入浴法をご紹介。これを見れば、日本全国どこの温泉地に行っても100倍満喫できること間違いなし！？

参照：放送時の番組表より

「指原莉乃がマニアたちのツアーに同行して、その奥深い世界に接し、あわよくば趣味にしてもらおうではないか」、それがこの番組「さし旅」。2019年もハッピーな1年にしようということで、今回は仏像マニアが御利益アップの方法を徹底指南。「初詣は、センターを探せ！？」「境界線に御利益あり！」などなど、正しいお参りの作法や仏像の見方、そしてマニアならではの開運術を大公開。奥深～い仏像ワールドへレッツゴー！

参照：放送時の番組表より

この番組は「指原莉乃がマニアたちのツアーに同行して、その奥深い世界に接し、あわよくば趣味にしてもらおうではないか」というもの。今回は、「紅葉マニア」特集。でも、紅葉の見頃は終わってない？いえいえ大丈夫。まだ間に合います！「もみじ狩りで妄想する」「落ち葉はメルヘン」などなど、“めでる・拾う・食べる”といったマニアならではの楽しみ方を徹底指南！これを見れば、いつもと違った秋の風景を満喫できる！？

参照：放送時の番組表より

指原莉乃がマニアたちのツアーに同行して、その奥深い世界に接し、あわよくば趣味にしてもらおうではないか、という番組。それが「さし旅」。今回は、花火マニア特集。いきなり真っ昼間から手持ち花火を楽しむマニアたち。そこには深～いワケが！さらに花火会場の音を忠実に録音する“音フェチ”に、世界各地の花火写真を撮りまくる“ハナビスト”も登場。花火大会から昔懐かしいおもちゃ花火までマニアックな楽しみ方を満喫！

参照：放送時の番組表より

趣味がないと公言してはばからない指原莉乃が、熱烈なるマニアたちの旅に同行して、その知られざる世界に接し、あわよくば「趣味にしてもらおうではないか」という番組、それが「さし旅」。今回は、うっとうしい長雨の季節を乗り越える知恵と工夫を「雨マニア」に学ぶ。ゲリラ豪雨の対策から、雨具の選び方に、フォトジェニックな“雨粒写真”の撮り方まで、使える情報が満載！さあコレで梅雨を乗り切れること間違いなし！

参照：放送時の番組表より

お待たせしました！指原莉乃が熱狂マニアの趣味の旅に参加し、その世界観を体験する「さし旅」。今回は“野草マニア”たちと春の散策へレッツゴー！ところが向かった先は、ナント原宿！さらに都内のオフィスビル！春の野草といったい何の関係があるの？そして一行は、鎌倉で野草料理を満喫！おいしい野草の見つけ方から絶品カンタンレシピまで、マニアがお手軽アウトドアを指南。コレを見て、みんなも春の散策に出かけよう！

参照：放送時の番組表より

指原莉乃が熱狂マニアの趣味の旅に参加し、その世界観を体験する「さし旅」。第4回は神社マニアとの旅。新年を迎えるにあたり、マニアならではの初詣開運ツアーにレッツゴー！「初詣は、お願いしない！」「初詣は★回行く」「参拝はセンターを取らない！」などなど、知っているようで知らなかった初詣の作法をはじめ、マニアだからこその参拝の楽しみ方が満載！コレを見れば、運気がアップすること間違いなし！？

参照：放送時の番組表より

「さし旅」が帰ってきた！日ごろから趣味がないと公言してはばからない指原莉乃が、マニアたちと旅をし、その知られざる奥深い世界に接することで、あわよくば趣味をみつけてもらおうではないかという番組、それが「さし旅」。今回は「海の生きもの」マニアたちと一緒に、夏の房総半島を巡るツアーに出かける。ココリコ・田中直樹も加わり、意外なマニアが勢ぞろい！いったいどんな旅が展開されるのか？

参照：放送時の番組表より

「お見合い結婚」「料理する」謎のキーワードで筆記具を楽しむコツをマニアが披露！万年筆を愛する俳優・木下ほうかが案内するのはインクを自分好みの色に調合できる最先端ショップ。指原も思わず喜びの声をあげた仕上がりとは？銀座の巨大文具店ではペン選びが楽しくなる秘けつを学び、湯島天神では鉛筆の削りカスの香りの魅力に開眼？さらにペンの改造が趣味というディープなマニアも登場！一味違う文房具の魅力をお伝えします。

参照：放送時の番組表より

「おかずを増やす」「駅弁が川を泳ぐ」？謎のキーワードで駅弁がおいしく味わえる方法をマニアが披露！芸能界きっての達人・高嶋政宏は、箱根登山鉄道で絶景を味わうコツを実践するも、あまりのこだわりに指原はあ然。三島では「駅弁先生」がウナギ弁当を持ってなぜか清流へ…？著名な鉄道写真家や駅弁の再現が趣味という覆面姿の男性まで現れて…目的地・修善寺の「究極の駅弁」に無事たどり着けるか？全国の駅弁ミニ知識も満載！

参照：放送時の番組表より

指原莉乃がオリンピックを前に検索するのはなんと「筋肉」。金メダリストたちの「今こそ話せる筋肉秘話」に驚き、競技種目を当てるクイズでは周りのアドバイスを無視して珍回答を連発！さらに武井壮が「最強の筋肉」と尊敬するハンマー投げの室伏広治選手の伝説を熱く語るが、そこに父・重信さんが登場し一同は大興奮！親子2代で偉大な記録を残した「筋肉の使い方の極意」とは？手軽にできる簡単「筋トレ」やリオ注目の選手も紹介

参照：放送時の番組表より

「知りたいけど聞けないこと」を検索する番組、今回のテーマはゲーム。好みの男性を選び、恋のやり取りをスマホで楽しむ「恋愛ゲーム」で106億円を売り上げた会社に潜入。女性がときめく「胸キュンセリフ」の秘密とは？賞金600万円の大会もあるというプロゲーマー夫婦を指原が直撃。プロ意識の高さに驚きつつ、無謀にもゲームで対決！？さらに「ゲーム実況」でなぜか大ブレイクの芸人も登場。指原との意外な共通点も判明！

参照：放送時の番組表より

指原莉乃が今回、徹底検索するのは「原宿」。長年、若者文化を発信してきたこの街は、今や外国人観光客からも絶大な人気を集める「世界の原宿」に変貌している。その魅力を探るべく指原は「ペコガール」に変装し、竹下通りに潜入。しかし世代間のギャップに戸惑いの連続。なぜ原宿は若者に支持されるのか？海外の店が原宿で日本1号店を開くのはなぜか？人気アーティストの仕掛け人が語る原宿の神髄とは？懐かしの原宿映像も満載！

参照：放送時の番組表より

「知りたいけど聞けないこと」を検索するこの番組、今回は女性の広い支持を集めるBLの魅力に迫る。なぜ女性は男性同士の恋愛ドラマにひかれるのか？人気の漫画家・影木栄貴さんの仕事場を指原が直撃取材！若手BL編集者には「枯れ専」「ボコリ愛」「男夫婦」など多彩なジャンルを驚きながら学ぶ。さらに、少女漫画の名作からひも解くBL史も。「ポーの一族」「パタリロ！」などを経て、BLはいかに進化したか？

参照：放送時の番組表より

「知りたいけど聞けないこと」を検索するこの番組、今回は指原が「ライバルに負けないアイドル像」を大調査。伝説のアイドルグループ、その中心メンバーとの初トークに緊張する指原…だが、当時の意外すぎる舞台裏やその後の苦悩などのぶっちゃけトークに、いつしか大興奮！変わり種プロデューサーが仕掛ける最新ヒット戦略や、最先端クリエイターの「アイドル個性を伸ばすコツ」など、ネットには出ない貴重な情報が満載！

参照：放送時の番組表より

芸能界サバイバルに役立つ情報を集めようとパソコンを特注した指原は、なぜか上から目線のパソコンを相棒に、漫画バカ売れの秘密を検索。累計1300万部のSFマンガを生んだ若者たちの「売れる工夫」とは。「ど根性ガエル」ヒット後の壮絶な地獄とは。ギャンブルマンガの金字塔「カイジ」に込められた人生論とは。漫画家・江川達也と現役若手編集者とのトークは、意外なぶっちゃけ合戦に…指原は検索でどこにたどり着くのか？

参照：放送時の番組表より