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「セブンルール 」スタジオ出演&ナレーターと放送内容一覧【フジテレビ系】

「セブンルール」は関西テレビ制作、フジテレビ系列で放送されているドキュメンタリー・バラエティ番組。

2017年4月18日から毎週火曜日の23:00~23:30に放送。

様々な分野で活躍する女性を毎週ひとり取り上げ、その人物の「いつも行うこと」や「必ず守ること」など「7つの自分ルール(セブンルール)」を紹介していく。
また「何故、そのルールを守るのか」を深掘りしていくことで、その女性の人となりに迫っていくというのが番組の主な内容である。

取り上げられる女性は「有名アイドルから普段テレビに出演しない職業の人物」まで幅広いジャンルからピックアップされるが、誰でも知っている著名人の登場は稀で、「一般的には知られないが特定のジャンルでの著名人」が出演することが多い。

スタジオレギュラーは初回放送から青木崇高・本谷有希子・YOU・若林正恭。
ナレーションは角舘健悟が務めていたが2019年10月22日放送より人気声優・小野賢章に担当が変更された。

2020年6月30日の放送をもってMCを務めていたオードリー・若林が卒業。
翌週7月7日よりクリープハイプ・尾崎世界観と元・欅坂46の長濱ねるがレギュラーに加入した。

この記事では「セブンルール」にレギュラー出演するタレントの情報と番組の放送内容のリストを中心にまとめて掲載する。

主な出演者

スタジオキャスト

青木崇高(あおきむねたか)

第一話
第二話

スターダストプロモーション所属の俳優

1980年3月14日生まれ、大阪府八尾市出身の40歳
身長185cm、血液型はA型
妻はタレント・優香

2002年に映画「マッスルヒート」で俳優デビュー
NHKドラマ「繋がれた明日」で初主演を果たしている

NHK連続テレビ小説では、2007年に「ちりとてちん」で落語家・徒然亭草々役を演じた

このほか、大河ドラマ「龍馬伝」「平清盛」「西郷どん」を始めNHkのドラマに出演することが多い俳優である

「セブンルール」初回放送の2017年4月18日からスタジオレギュラーとして出演

本谷有希子(もとやゆきこ)


劇作家・小説家
「劇団、本谷有希子」主宰

1979年7月14日生まれ、石川県白山市出身の41歳
石川県立金沢錦丘高校 卒
夫は作詞家・詩人である「御徒町凧(おかちまち かいと)」

高校卒業後に上京、ENBUゼミナールを経て女優デビュー、1998年にはアニメ「彼氏彼女の事情」で声優として出演
2000年に「劇団、本谷有希子」を設立した

2002年、小説家としてデビュー
代表作には「生きてるだけで、愛。」「遭難、」「幸せ最高ありがとうマジで!」などが挙げられる
「異類婚姻譚」では第154回芥川龍之介賞を受賞した

「セブンルール」初回放送の2017年4月18日からスタジオレギュラーとして出演

YOU(ゆう)

YOUのこれからこれから 人生編

「CIRCLE LINE」所属のタレント

1964年8月29日生まれ、東京都小金井市出身の56歳
血液型はO型
旧芸名と本名は江原由希子

スカウトされて芸能界デビュー、モデルとして活動
後にアイドル歌手・女優などを経て「FAIRCHILD」を結成、バンドのボーカルを務めた

1990年頃から活動の方向性がアーティストからタレントにシフト
並行してバンド活動を行っていたが1993年に解散
これ以降、バラエティタレントとしての活動が主体となった

過去には「ダウンタウンのごっつええ感じ」「テラスハウス」「世界の日本人妻は見た!」「バイキング」などに出演
現在もカンテレ「セブンルール」を始めバラエティを中心にタレント活動を行っている

「セブンルール」初回放送の2017年4月18日からスタジオレギュラーとして出演
同番組プロデューサー・松本彩夏が手掛ける「テラスハウス」にレギュラー出演し、「ボクらの時代」へも出演回数が多く見られる

尾崎世界観(おざきせかいかん)

CULTURE Bros. vol.6 (TOKYO NEWS MOOK 596号)

ロックバンド「クリープハイプ」のボーカル&ギター

1984年11月9日生まれ、東京都葛飾区出身の35歳
身長166cm、血液型はO型
本名は「尾崎祐介」

2001年に「クリープハイプ」を結成、3ピースバンドとして活動を開始

2008年9月にメンバーが脱退したことで一時的に尾崎世界観のソロユニットとなったが、2009年11月に現メンバーを迎え4人組バンドと再始動
2012年4月にメジャーデビューした

当初は本名で活動していたが「世界観が良い」という曖昧な他人の評価に疑問を持ち、名前にすれば言われなくなると考えて芸名として「世界観」を用いるようになった

バンド活動のほか、2016年に小説「祐介」を発表
その後もエッセイ「苦汁100%」「苦汁200%」を手掛けるなど作家としても活動する

「セブンルール」2020年7月7日放送よりレギュラーとして新たに加入した

長濱ねる(ながはまねる)

長濱ねる1st写真集 ここから

秋元康プロデュースのアイドルグループ「欅坂46」の元メンバー

1998年9月4日生まれ、長崎県長崎市出身の22歳
身長159cm、血液型はO型

3歳~7歳までを五島列島の中通島で過ごす
高校時代には「全国高等学校クイズ選手権」に出場し長崎県大会の決勝まで勝ち進んだ経験を持つ

2015年に欅坂46の1期生オーディションに応募
両親の反対など紆余曲折を経て特例的に他メンバーより遅れる形でに加入した

当初は下部グループ「けやき坂46」で活動、後に「欅坂46」と兼任し、最終的に「欅坂46」専任となった
2017年に発売された写真集が発売初週で10万部弱の売り上げを記録している

2019年7月に「欅坂46」を卒業
以降はソロタレントとして活動している

「セブンルール」2020年7月7日放送よりレギュラーとして新たに加入した

ナレーション

小野賢章(おの けんしょう)

Take the TOP
FIVE STAR (特典なし)

アニモプロデュース所属の男性声優

1989年10月5日生まれ、福岡県出身の30歳
身長170cm、血液型はA型

子役時代から俳優として活動しており、2001年には舞台「ライオン・キング」でヤングシンバ役を務めている

2006年頃からアニメやゲームなどに声優として出演するようになり、以降は映画やドラマなどの俳優業と声優業を両立

声優としての代表作には「黒子のバスケ」黒子テツヤ役、「ジョジョの奇妙な冒険 黄金の風」ジョルノ・ジョバァーナ役、映画「機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ」マフティー・ナビーユ・エリン役などが挙げられる

また、イギリス俳優「ダニエル・ラドクリフ」の吹き替えを担当しており、「ハリー・ポッター シリーズ」の日本語吹き替え(ハリー・ポッター役)として広く知られている

2019年10月22日放送分より「セブンルール」のナレーションを担当している

Twitterアカウント

過去の主な出演者

MC

若林正恭(わかばやしまさやす)

ご本、出しときますね?

ケイダッシュステージ所属のお笑いコンビ「オードリー」のツッコミ担当

1978年9月20日生まれ、東京都中央区出身の42歳
身長169cm、血液型はO型
東洋大学文学部国文学科 卒

中学・高校時代の同級生である春日俊彰と2000年にコンビ「ナイスミドル」(後の「オードリー」)を結成
「M-1グランプリ2008」で敗者復活枠から決勝進出
準優勝を果たしたことでブレイク、人気芸人の仲間入りを果たした

以降、多数のバラエティ番組に出演
若林は番組でMCを務めることも多く、フジテレビ系「潜在能力テスト」「セブンルール」やテレビ朝日系「激レアさんを連れてきた。」、テレビ朝日(AbemaTV)「しくじり先生」など多数のレギュラー番組を持つ

プライベートでは2019年11月に一般女性と結婚したことを「オードリーのオールナイトニッポン」で発表した

「セブンルール」初回放送の2017年4月18日~2020年6月30日までスタジオレギュラーとして出演した

ナレーション

角舘健悟(かくだてけんご)


ロックバンド「Yogee New Waves」のボーカル&ギター

1991年10月27日生まれ、東京都新宿区出身の28歳

2013年に幼馴染の矢澤直紀と「Yogee New Waves」を結成
2017年11月に映画「おじいちゃん、死んじゃったって。」の主題歌を担当

同バンドは2018年にビクター(Colourful Records)からメジャーデビューした

角舘健悟は単独で「セブンルール」にナレーターとして出演
初回放送の2017年4月18日~2019年10月15日まで担当した

公式サイト

放送内容

2020年
放送日放送内容登場する女性
1689月29日映画人が認める目利き!映画の街唯一の映画館「シネマ尾道」支配人河本清順
1679月22日3人の子を育てる北海道のウニ漁師川内谷幸恵
1669月15日中古・リノベーション物件を紹介する不動産メディア「cowcamo」編集長伊勢谷亜耶子
1659月8日入場料がある六本木の書店「文喫」副店長林和泉
1649月1日元シンクロナイズドスイミング日本代表が営む13坪の書店「隆祥館書店」二村知子
1638月25日180年以上続く伝統工芸・江戸切子職人三澤世奈
1628月18日累計10億本!九州のソウルアイスブラックモンブラン支える竹下製菓5代目社長竹下真由
1618月11日イモトアヤコも信頼!50人の心と体支えるパーソナルトレーナー三浦香織
1608月4日中国出身店主が作る本場の絶品餃子!東京三鷹「餃子のハルピン」二宮千鶴
1597月28日コロナ禍で話題!ストリートビューで世界中描くイラストレーター辰巳菜穂
1587月21日喜多方ラーメン老舗の味を守り抜く「まこと食堂」四代目佐藤リカ
1577月14日スタイリスト百々千晴…シンプルだけどカッコいい魅力を最大限に百々千晴
1567月7日銀行員から転身!高円寺の創業87年老舗銭湯番頭・レイソン美帆レイソン美帆
1556月30日手軽な本格レシピで共働き&子育て家庭の味方!料理家ぐっち夫婦SHINO
1546月23日女子中学生のカリスマ マルチな才能を見せる22歳藤田ニコル
1536月16日塊肉の魅力を広げる 肉の伝道師片根淳子
1526月9日コロナ禍で奮闘する飲食店SP
1516月2日日本人初「ナショナル・ジオグラフィック」グランプリを受賞 水中写真家高橋怜子
1505月26日容赦ないリアルな心理描写!女性から支持を得る人気漫画家鳥飼茜
1495月19日特別編!本が出来上がるまでのルールSP
1485月12日特別編!家の中での夫婦や子どもとのルール&スタジオ未公開トーク
1475月5日特別編!自炊、掃除、家族の役割分担…家の中で役立つ家事のルール
1464月28日特別編!家でのストレス解消法や自分を癒すルール&未公開トークも
1454月21日ITで農家救う!次世代担う野菜直売サイト 食べチョクの若き社長秋元里奈
1444月14日過疎の町の買い物弱者に軽トラックで食料を届ける27歳移動販売員東真央
1434月7日開業5ヶ月 渋谷の新名所にある東急ハンズで売り場を作るスペシャリスト末廣三知代
1423月31日完熟イチゴ「さちのか」に大行列山中歩
1413月24日8年ぶりのパリコレへ挑戦冨永愛
1403月10日震災復興の「フラガール」キャプテンアウリィ晴奈
1393月3日30分で売り切れる1日限定30食の立ち食いカレー有澤まりこ
1382月25日男社会の現場で取り仕切る31歳のJAL航空整備士安藤香菜美
1372月18日小澤征爾に学んだ新星!クラシックの本場・ドイツで世界に挑み続ける 指揮者齋藤友香理
1362月11日70年間つぎたしされたスープが自慢!三代に渡り変わらぬ味を守る 「静岡おでん おがわ」看板娘中津川真生子
1352月4日全国優勝30回以上!チア経験ゼロながら強豪チームを育て上げた 箕面自由学園高校 チアリーディング部監督野田一江
1341月28日ごはんの魅力を発信!美味しい炊き方や食べ方を提案する お米料理研究家しらいのりこ
1331月21日恋よりも格闘技!世界で闘う格闘技界のニューヒロイン 総合格闘家真珠・野沢オークレアー
1321月14日74歳現役助産師!32年間で5,500人の誕生に立ち会う 矢島助産院 院長矢島床子
1311月7日映画で夢の種まきを!世界14カ国7万人の子供たちに映画を届ける 映画配達人教来石小織
2019年
放送日放送内容登場する女性
13012月24日70種類以上売り出しているクリスマスケーキの売り上げは右肩上がり! 東急百貨店 お菓子バイヤー鹿島淑子
12912月17日連日長蛇の列!1日400合・1,000個を売る おにぎり専門店「ぼんご」2代目店主右近由美子
12812月10日納豆不毛の地で生まれた 話題の「大阪納豆」吉田恵美子
12712月3日年間1,000本以上を主催 若手芸人が活躍するK-PROライブ児島気奈
12611月26日急患受け入れ日本一 女医のパイオニア寺根亜弥
12511月19日ダンサーから危険で過酷な林業へ転身…休日も一人山で過ごす理由中島彩
12411月12日全国の主婦から共感の嵐!鎌倉の料理教室主宰本多理恵子
12311月5日創作レシピ500種類以上 大人気の生姜料理専門店森島土紀子
12210月29日4年連続ミシュラン掲載 20年間行列が絶えないラーメン店高野多賀子
12110月22日岩手県庁職員から漁師に転向高橋典子
12010月16日「一世風靡セピア」「滝沢歌舞伎ZERO」「モテヤ」振付業界を牽引する62歳川崎悦子
11910月8日水商売のお客さんに寄り添う歌舞伎町の不動産屋さん青木人生
11810月1日子どもから大人まで楽しめる大人気ハロウィン仕掛人 ユニバーサル・スタジオ・ジャパンプロジェクトリーダー廣畑直子
1179月24日450軒以上の生産者が集う野菜・肉・魚の直売サイト秋元里奈
1169月17日名古屋で人気 家族経営の魚屋さん森朝奈
1159月10日南アルプス 標高2,000メートルのおもてなし 山小屋番星美知子
1149月3日瀬戸内海の離島・豊島でたったひとり、島の命を守る看護師小澤詠子
1138月27日シェフはアジア出身女性 本場の味を届ける食堂黒田尚子
1128月20日累計売上5億本突破!窮地を救った大ヒット商品「本麒麟」京谷侑香
1118月13日東京ディズニーシー 新アトラクション ソアリン:ファンタスティック・フライト石川みなみ
1108月6日一流シェフ絶賛!青ヶ島の地熱蒸気で作る塩山田アリサ
1097月30日異例のヒット!小説・SNSに使える類語辞典田沢あかね
1087月23日立川談志の一門初の女流落語家立川こはる
1077月16日家族のルールSP
1067月9日氷の聖地で大人気のかき氷岡田桂子
1057月2日青春映画の名手 30歳の新世代監督山戸結希
1046月25日独学で世界各国の料理を取得 大使館からオファー殺到 人気ケータリング寺脇加恵
1036月11日つけ麺もクレープも全部メイン 2つの店を同じ場所に構える矢野尚美
1026月4日成立カップル1,000組以上 応募殺到の婚活イベント青木直美
1015月28日脱サラした夫と二人三脚で営む豆腐店青木春奈
1005月21日吉本新喜劇60周年 女性初の座長酒井藍
995月14日創業42年 食堂きさらぎ亭横山茜
985月7日独立から5年で5店舗を経営奥澤友紀
974月23日6年連続!志願者数全国1位 近畿大学 話題の広告や入学式の仕掛人加藤公代
964月16日国内から注目を集める人気保育園齋藤美和
954月9日不登校の生徒を受け入れる北星学園余市高校本間涼子
944月2日父の死を乗り越え三姉妹で店を再開新田里奈
933月26日全国からファンが集まる 赤羽の小さな酒場東海林美保
923月19日カメラ歴5年 新進気鋭の動物写真家 写真と看護師 異色のダブルワーク半田菜摘
913月12日復興を支える三陸鉄道運転士宇都宮結花
903月5日紙の世界へ誘う…即完売の人気専門誌「デザインのひきだし」編集長津田淳子
892月26日人気番組に出演しながら週5でバイト 再現ドラマの女王芳野友美
882月19日築40年住宅をリノベで蘇らせる!女性の夢をかなえる空間デザイナー坂田夏水
872月12日東京から由布院へUターン!創業90年超の人気老舗旅館を継ぐ女将緒方真美
862月5日伊勢で55年愛され続けるソウルフード!「ぎょうざの美鈴」三代目店主奥村美佐
851月29日被災地の新たなまちづくりに力を注ぐ…自称"建築オタク"の建築家岡野道子
841月22日北海道から全国へ…大泉洋らTEAM NACSの人気を支える"母"伊藤亜由美
831月8日フィギュア羽生結弦の衣装を製作!トップ選手が惚れ込むデザイナー伊藤聡美
2018年
放送日放送内容登場する女性
8212月18日浅草発クッキーは即完売!姉妹で二人三脚経営の大人気菓子工房職人新田あゆ子
8112月11日来客の命預かる24歳…ジェットスター・ジャパン初の女性パイロット長瀧矢永子
8012月4日都内で店舗拡大中!日本初 洗濯代行事業で革命を起こす元ツッパリ社長山崎美香
7911月27日東京から秋田へUターン!父の後を継ぐ栗農家はお年寄りのアイドル齋藤瑠璃子
7811月20日ニューヨークの有名店で売り上げトップ!世界渡り歩く人気ヘアリスト大森寛子
7711月13日元雑誌編集者の華麗なる転身!ニューヨークの人気ケータリング会社オーナー伊澤実佐子
7611月6日魚を愛して25年…鮮魚店名物日本人店員はロンドン市民のアイドルベルトン由香
7510月30日子育てと仕事を両立…100食限定極上ステーキ丼専門店のオーナー中村朱美
7410月23日4人の子を育て困難も笑顔に変える…三軒茶屋のリアル深夜食堂女将篠塚忍
7310月16日大人も夢中!サンリオピューロランドの業績をV字回服させた仕掛人小巻亜矢
7210月9日京都の老舗窯元の実家を出て独立…伝統を継ぎ常識破る器デザイナー河原尚子
7110月2日誰もが似合うメガネで笑顔に…斬新なアイデアで業界注目の若き職人川谷萌
709月25日大好きな祖父の味を守り続ける…浅草の創業51年老舗洋食店シェフ荒木優花
699月18日年間50本!結婚式をフルオーダーメイドで手掛ける敏腕プランナー野上ゆう子
689月11日部下百人を率いヒットゲームを生む…LINE事業本部プロデューサー奥井麻衣
679月4日錦織圭や高梨沙羅の食生活を支える管理栄養士…勝利掴む料理の秘訣細野恵美
668月28日話題のCM仕掛け人…ライザップ急成長を支えるブランディング秘策渡邉華子
658月21日専業主婦から一転…未来のサッカー代表の胃袋を支える"第二の母" ヴィッセル神戸寮母村野明子
648月14日過疎の町の買い物弱者に軽トラックで食料を届ける27歳移動販売員東真央
638月7日楽天トラベルの最年少女性役員…ハワイ売上を30倍に伸ばす手腕吉田茜
627月31日食通が唸る極上かつお節食品のご飯!連日行列の渋谷の食堂店主のかつお愛永松真依
617月24日夏グルメ/猛暑必食の斬新かき氷!インスタ女子を虜にする三茶の店伏野亜紀
607月17日夏グルメ/そうめんを和洋中300種にアレンジ!東中野で話題の店田中嘉織
597月10日22歳でホテルを経営する現役東大生!龍崎翔子の新たな夢は…龍崎翔子
587月3日世界第3位のピッツァ職人!聖地が認めたマルゲリータはくっそぅウマい小田有花
576月26日話題の家事代行!「タカスジさん」仕事と家事両立の秘策鈴木美帆子
566月19日ドラマで話題!校閲ゲームに密着…本の誤りを見逃さない最後の砦牟田都子
556月12日ミシュラン二つ星の紅一点!26歳料理長の後輩を奮起させる仕事術出島光
546月5日水族園獣医師/イルカからカピバラまで…1万3千匹を守る命の現場毛塚千穂
535月29日渡米30年…大物セレブの依頼殺到!日本人インテリアデザイナー吉田恵美
525月22日連日大盛況!夜のパン屋さんが大人たちを虜にする理由小林由美
515月15日土曜限定!日光に大行列の耳まで美味しい食パン専門店地明真希
505月8日女優・吉田羊に密着!「私には何もない…」誰も知らない素顔に迫る吉田羊
495月1日世界で戦うバレリーナ飯島望未!シャネル・VOGUEも注目の理由飯島望未
484月24日『タラレバ』東村アキコら人気漫画家を支える敏腕編集者の仕事術助宗佑美
474月17日苺の本当の美しさを伝えたい…連日行列!苺のお菓子専門店渡部美佳
464月3日バブリーダンスの生みの親!振付師akane/新ダンスの舞台裏akane
453月20日依頼殺到!世界に1着のデニムを作るマスターテーラーの職人魂山本美緒
443月13日95歳瀬戸内寂聴の美人秘書!初の著書が15万突破…心の葛藤瀬尾まなほ
433月6日渋谷パルコ跡地の新ホテルを設計!反骨の建築家吉田愛
422月27日世界で金賞の 日本ワイン!甲州ぶどうに365日ささげる美人醸造家三澤彩奈
412月20日昼はバーガー店オーナー!夜は週5でバイト!365日楽しい理由坪井真理子
402月13日本場パリで勝負する三代目ショコラ職人 父に負けない自分だけの味佐野恵美子
392月6日平成生まれのご飯狂!フードエッセイスト平野紗季子の食生活平野紗季子
381月30日芥川賞・直木賞に並ぶ新井賞? 薦める本が必ず売れる最強書店員新井見枝香
371月23日人気のヘルシー水餃子店!ミシュランが認める料理店の型破り生活按田優子
361月16日女性に優しいラーメン店の美人店主!夫婦で作る一杯に連日行列奥中宏美
351月9日アイドル界を席巻!乃木坂46の新エース齋藤飛鳥に5ヵ月密着齋藤飛鳥
2017年
放送日放送内容登場する女性
3412月19日東京・大阪・札幌…Xmasを光で彩る空間デザイナーは1児の母長谷川喜美
3312月12日星野リゾートも認める金賞受賞のチーズ職人!古株つや子
3212月5日嘘の自分はいらない…前田敦子に密着!仕事・恋愛・私生活に迫る前田敦子
3111月28日シングルマザーのクッキー屋!「ほぼ日」で連載する中3娘の育て方桜林直子
3011月21日未来のノーベル賞候補!玉城絵美の原動力は「引きこもりたい」願望玉城絵美
2911月14日芥川賞作家が絶賛!SF不倫漫画を描く漫画家と編集者の特別な絆米代恭
2811月7日世界ブランド!H&Mを影で支えるPRマネージャーは1児の母室井麻希
2710月31日ジャズピアニスト上原ひろみ…世界を席巻する動物的演奏の秘密岩柳麻子
2610月24日女優・モデルを虜に…ロケ弁当界の新星は美人フードデザイナー細川芙美
2510月17日3千円の宝石パフェに連日行列…人気パティシエール岩柳麻子岩柳麻子
2410月10日ドクターヘリ緊急救命!美人救命医のリアルな仕事と恋愛事情篠原希
2310月3日ロリータモデル青木美沙子/外務省認定カワイイ大使は現役ナース青木美沙子
229月26日渡辺直美のスタイリスト!大瀧彩乃/ぽっちゃりを可愛く見せるテク大瀧彩乃
219月19日注文殺到…1ヶ月半待ちパン職人/脱サラし1人山奥で焼く絶品パン 塚本久美塚本久美
209月12日パリ・ルーヴルで金賞/美文字本366万部!書家・中塚翠涛中塚翠涛
199月5日オファー殺到!本デザイナー佐藤亜沙美佐藤亜沙美
188月29日会社は東京 自宅は沖縄…育児のため移住した美人編集長の働き方鯨本あつこ
178月22日外務省から下着業界に転身…ランジェリーデザイナー 栗原菜緒栗原菜緒
168月15日父の死を乗り越え…百年の伝統を継ぐ四代目江戸風鈴職人の夏篠原由香利
158月8日夏グルメ!行列できる流しのカレー屋=カレーを愛したOL密着阿部由希奈
148月1日真夏のグルメ!連日満席のクラフトビールを作る脱サラ女性醸造家金山尚子
137月25日東京五輪目指すプロサーファー大村奈央▽人生を波に捧げる日々大村奈央
127月18日でんぱ組を産んだ音楽プロデューサー福嶋麻衣子!もふくちゃんアイドル指導密着福嶋麻衣子
117月4日女だからできないのは嫌…家具職人・武内舞子の師弟関係に男泣き武内舞子
106月20日異端のエッセイスト!下田美咲…型破り新婚生活下田美咲
96月13日ハイヒールなのに痛くない…靴デザイナー瀧見サキ/仕事と育児密着瀧見サキ
86月6日無敵の美人OLプロボクサー後藤あゆみ/痛いのはイヤ!でも戦う理由後藤あゆみ
75月30日美しすぎる臨床心理士/山名裕子に密着…新婚夫婦のルールで激論山名裕子
65月23日話題の美人ピアニスト!アリス=紗良・オット/ベルリン私生活に密着アリス=紗良・オット
55月16日京都の古い物を蘇らせる不動産プランナー岸本千佳岸本千佳
45月9日人気フラワークリエイター篠崎恵美!アーティストから依頼続々篠崎恵美
35月2日世界50カ国を旅する25歳!トラベルフォトライター・田島知華がナミブ砂漠へ女一人旅田島知華
24月25日名門ハーバードが熱狂した!若き歴史学者・北川智子に密着北川智子
14月18日世界が注目!ダンサー菅原小春がしている7つのこと菅原小春

放送局

関西テレビ制作
フジテレビ系列全国ネット

放送日時

2017年4月18日 ~
火曜日 23:00 ~ 23:30

公式サイト / SNS

公式サイト
セブンルール | 関西テレビ放送 カンテレ
Twitter
@7rules_ktv
Instagram
@7rules_ktv
LINE
@7rules

2019/04/17 更新日

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