テレビ東京「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」MC・ゲスト出演者&放送内容一覧

■家で出来る素麺の格上げワザ
※2018年7月11日の内容の再放送

　▽保存は密封袋に入れて冷蔵庫
　▽梅干しと茹でてコシを出す
　▽ヌメリや油をよく洗い落とす
　▽氷水で10秒冷やす
　▽つゆのアレンジ（「麺つゆ×炭酸水」「麺つゆ×トマトジュース」）

■市販の冷やしうどんを名店の味に
※2020年8月12日の内容の再放送

　▽麺を茹でるときに酢（お湯2Lに酢大さじ3）を足すと表面がツルツルに
　▽刺し水を加えて沸騰させず麺の対流が見える状態をキープ
　▽常温の水でヌメリを取ってから氷水で締める
　▽市販の麺つゆに梅酒とハチミツを足す
　　①梅酒（大さじ4）にハチミツ（小さじ1/4）を加え５００W電子レンジで1分30秒加熱
市販の麺つゆ（3倍濃縮80mL）に水（40mL）と①を合わせる

■市販の冷やし中華を名店の味に！
　▽麺を水洗いして締めたら強い力を加えて水を麺から押し出す
　▽具材は麺の太さに合わせてカット
　▽市販のタレに砂糖（小さじ1）・酢（小さじ1）・ミネラルウォーター（小さじ2）を加える
　▽醤油だれをゴマだれにアレンジ
　　①醤油だれ、ねりごま25g、豆乳大さじ3を加えて混ぜる
　　②麺を茹でる
　　③盛り付け前に茹でた麺をゴマダレに入れて混ぜる
　　④茹でた豚しゃぶとゴマダレを絡める
　　⑤食材のアクセントに野沢菜を使う

【ロケゲスト】
川村エミコ（たんぽぽ）、紺野美沙子、野々村友紀子、長谷川まさ子

▽スーパーみらべる下赤塚店
≪住所≫
東京都練馬区田柄2-52-2
≪MAP≫
「スーパーみらべる下赤塚店」の地図
≪Webサイト≫
スーパーみらべる ホームページ

■野菜コーナーで絶対に買うべき商品ベスト3
▽1位：ふき水煮（\138）／筑前煮・煮物用水煮（\321）／とん汁用水煮（\321）
▽2位：緑豆もやし（\28）／オーガニック緑豆もやし（\41）／黒豆もやし（\38）
▽3位：洗わずにさっと使える焼そば用（¥170 ）

■魚コーナーで絶対に買うべき商品ベスト2
▽1位：パパッとできるお魚おかず 骨取りぶり（¥386 ）
▽2位：骨取り赤魚のアクアパッツァ（¥537 ）

■買って損なしの常備するべき冷凍食品ベスト4
▽1位：ギョーザ 12個入（¥170 ）
▽2位：ごはんセット チキンライスとデミグラスソースハンバーグ（¥321 ）
▽3位：大盛りナポリタン（¥149 ）
▽4位：えびピラフ（¥278 ）

■1度買ったら手放せない常備商品ベスト5
▽1位：いろいろ使える基本のトマトミックスソース（¥170 ）
▽2位：寒天とめかぶ入り海藻サラダ（¥213 ）
▽3位：ねりラー油（¥138 ）
▽4位：香りと旨みの焙煎仕立てカレー（¥95 ）
▽5位：国産小麦使用 うどん 3食入（¥95 ）

■精肉コーナーで絶対に買うべき商品
▽純輝鶏ノントレーパック むね肉 100g（¥105 ）

■ストックしておけば色々使える冷凍食品ベスト4
▽1位：いちごのショートケーキバー（¥170 ）
▽2位：ライスバンズ 焼肉だれ風味 50g×8枚（¥375 ）
▽3位：うらごしじゃがいも（¥213 ）
▽4位：カットレモン（¥192 ）

■ジャムコーナーで絶対に買うべき商品ベスト3
▽1位：国産夏みかん（¥408 ）
▽2位：スプーンが要らない ストロベリージャム（¥289 ）
▽3位：信州産りんご使用 りんごバター（¥429 ）

■絶対に買うべきプロのひと品ベスト3
▽1位：野崎洋光総料理長監修 7種類の具材が入った筑前煮（¥213 ）
▽2位：田村亮介シェフ監修 鹿児島県甕酢を使った 黒酢酢豚（¥429 ）
▽3位：日髙良実シェフ監修 赤ワイン香る 蓮根とごろごろ牛タンのシチュー（¥429 ）

■絶対に買うべき惣菜ベスト2
▽1位：リワードキッチン
▽2位：夏野菜の海老のせかきあげ 1個（¥162 ）

▽ゼンエー草加店
≪住所≫
埼玉県草加市清門2-42-14
≪MAP≫
「ゼンエー草加店」の地図
≪Webサイト≫
生鮮スーパーゼンエー草加店 | 日本初！フードリカバリースーパー

▽日光畜産 直売所
≪住所≫
東京都板橋区桜川1-5-4
≪MAP≫
「日光畜産 直売所」の地図
≪Webサイト≫
国産和牛ステーキやすき焼きブランド豚の食肉卸専門通販｜直売会の流れ

▽野口鶏卵
≪住所≫
東京都八王子市散田町5-21-3
≪MAP≫
「野口鶏卵」の地図

▽ありあけマルシェ
≪住所≫
神奈川県藤沢市菖蒲沢39
≪MAP≫
「ありあけマルシェ」の地図
≪Webサイト≫
ありあけマルシェ

【ロケゲスト】
安藤なつ（メイプル超合金）、土屋アンナ、Matt 【ロケ進行】片渕茜（テレビ東京アナウンサー）

■1位：神楽坂路地裏の生搾りモンブラン

▽神楽坂茶寮 本店
≪住所≫
東京都新宿区神楽坂3-1
≪MAP≫
「神楽坂茶寮 本店」の地図
≪Webサイト≫
神楽坂茶寮
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★抹茶の生搾りモンブラン 碧羅 日本のお茶セット：¥2,200

■2位：1日2000個売れるとろけるドーナツ

▽I’m donut？ 渋谷店
≪住所≫
東京都渋谷区渋谷2-9-1
≪MAP≫
「I’m donut？ 渋谷店」の地図
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★フルーツ：¥346
　★フランボワーズ：¥421
　★ピスタチオクリーム：¥453
　★カスタード
　★メープルプロシュート：¥410
　★I'm burger?：¥465
　★I'm donut?：¥205

■3位：爆買いしちゃう激安パン

▽小菅製パン
≪住所≫
千葉県流山市野々下3-938-1
≪MAP≫
「小菅製パン」の地図
≪Webサイト≫
美味しさと安全性にこだわる小菅製パン株式会社 | 地域密着で実績多数
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★耳なしパン 1斤：¥50

■暑い夏に食べたい！旬のグルメ＆ドリンク ベスト3ベスト3
▽1位：SONOMA GARDEN FOODS スイカジュース 1L×2（¥1,498 ）
▽2位：エンジェルスウィートトマト 908g（¥1,098 ）
▽3位：ネクタリン 1kg カリフォルニア産（¥1,198 ）

■絶対食べるべき デリカ新商品ベスト2
▽1位：彩り五目ちらし寿司（¥2,780 ）
▽2位：マンゴー＆シュリンプアチャール（¥1,380 ）

■夏バテ対策にぴったり！絶品チーズグルメベスト3
▽1位：チーズピザ 4枚
▽2位：RODEO JOES モッツァレラチーズフライ 1.2kg
▽3位：伊藤ハム キリ クリームチーズ入りナゲット 780g

■一度買ったら手放せない！マニアの常備グルメベスト5
▽1位：チキン缶詰 354g×6缶（¥2,238 ）
▽2位：カマンチャカ ムール貝 バターガーリック味 454g×3（¥980 ）
▽3位：エスフーズ こてっちゃん コク味噌味 1kg（¥958 ）
▽4位：昭和冷凍食品 たこ焼 60個入り
▽5位：味の素 三元豚のとんかつ 810g（¥1,298 ）

■いつもの調理がワンランクアップ！最強調味料ベスト4
▽1位：ジョニーズ ガーリックスプレッドシーズニング 510g（¥1,248 ）
▽2位：CJ 贅沢アワビ オイスターソース 350g×2（¥998 ）
▽3位：BARILLAジェノベーゼソース 190g×3本（¥1,098 ）
▽4位：ミックスナッツバター 765g（¥1,080 ）

■大容量 お買い得スイーツベスト3
▽1位：EUROPASTRY ポップドッツ（¥2,298 ）
▽2位：アップルシュトルーデル（¥1,498 ）
▽3位：アップルパイ（¥1,698 ）

■美容番長Mattも興味津々！超使える美容品ベスト2
▽1位：セタフィル モイスチャライジングローション 591mL×2（¥2,380 ）
▽2位：TBC エステティックフェイスマスク ボックスタイプ 64枚入り（¥2,598 ）

■大容量でコスパ抜群！久世福商店のい商品ベスト3
▽1位：風味豊かな万能だし 8g×35包（¥1,588 ）
▽2位：あんバター 550g（¥868 ）
▽3位：いちごミルクの素 470mL（¥748 ）

■新鮮＆大ボリューム 絶品魚グルメベスト2
▽1位：縞ホッケ開き 3枚（¥1,380 ）
▽2位：桜燻しカツオたたき 100g（¥238 ）

■食べ始めたら止まらない！大容量お菓子ベスト3
▽1位：北海道産バター使用 フランスパンラスク バター＆シュガー味（¥1,278 ）
▽2位：クリート ストロベリーチョコレート 3種アソート 400g（¥1,398 ）
▽3位：殻付きマカダミアナッツ 1.1kg（¥2,098 ）

■家事が快適になる！超便利な日用品ベスト3
▽1位：GLAD プレスアンドシール多用途フード保存ラップ 43.4m×3（¥1,858 ）
▽2位：オキシクリーン マルチバーバスクリーナー 5.26kg（¥2,278 ）
▽3位：DAWN ULTRA PLATINUM 食器用洗剤 2.66L（¥1,498 ）

■精肉コーナーで絶対に買うべき商品ベスト5
▽1位：豚小間切肉（アメリカ産） 100g（¥86 ）
▽2位：熟成ベーコンブロック 100g（¥247 ）
▽3位：ポークフランク（プレーン）（¥538 ）
▽4位：牛タン焼肉用 100g（¥862 ）
▽5位：牛肩ロース ステーキ用（アメリカ産） 100g（¥270 ）

■プロも愛用するたれベスト3
▽1位：おろしのたれ（¥430 ）
▽2位：焼肉のたれ もみだれ（ビーフオイル入り）（¥259 ）
▽3位：焼肉のたれ（うまだれ）（¥431 ）

■プロの味が楽しめるオリジナル商品ベスト5
▽1位：具だくさん牛すじカレー 750g（¥484 ）
▽2位：麻辣ピーナッツ（¥538 ）
▽3位：お肉屋さんが作った 鶏ササミのジャーキー（¥430 ）
▽4位：炭火焼 焼鳥串盛合せ（たれ）8本入（¥594 ）
▽5位：お肉屋さんのハンバーグ 190×2枚入（¥322 ）

■プロも愛用する調味料ベスト3
▽1位：クリーミーナッツドレッシング（¥463 ）
▽2位：はまぐりだしの素（¥193 ）
▽3位：4カラーペッパー ミル付（¥214 ）

■プロの味が楽しめる冷凍食品ベスト4
▽1位：焼餃子（¥646 ）
▽2位：もち麦梅塩こんぶおにぎり（¥387 ）
▽3位：厚餡餅（ホウシャンピン）3コ入（¥862 ）
▽4位：青森産 長芋とろろ 小分けパック（¥538 ）

■「ナスの炊き込みご飯」レシピ
≪材料（4人前）≫
　ナス（2本）、鶏むね肉（50g）、油揚げ（1枚）、醤油（大さじ2）、酒（大さじ2）、塩（小さじ1）、米（2合）
≪レシピ≫
　①鶏むね肉を細かく切る
　②油揚げを短冊切りにする
　③炊飯器に米2合と水を張って、醤油・酒・塩を入れ混ぜる
　④米に鶏肉と油揚げを乗せ、炊飯ボタンを押す
　⑤ナスを3mmの厚さで いちょう切りする
　⑥ナスに大さじ1のサラダ油をかける
　⑦ラップをかけてレンジ（600W）で2分加熱する
　⑧炊きあがったご飯にナスを追加して混ぜ合わせたら完成

■「ナスの万能薬味」レシピ
≪レシピ≫
　①ナスを5cm角に切る
　②大葉・みょうが・オクラをみじん切りにする
　③具材をボウルに移して めんつゆ・水・おろし生姜を入れる
　④混ぜ合わせて完成

■「荷崩れしない さっぱり麻婆茄子」格上げワザ
▽ナスを乱切りにすると断面が増え味が入る
▽炒める前に油通しすると油を吸いすぎず食感がしっかり残る
　（家庭では大さじ1の油をナスに絡ませてラップをし500Wレンジで2分30秒加熱すると簡単な油通りができる）
▽甜麺醤の代わりに味噌（大さじ2）と砂糖（大さじ1）を使う
▽仕上げに隠し味の酢を加えるとしつこくない味になる

【ロケゲスト】
石塚英彦、熊谷真実、藤田朋子

■麺部門入選 絶品麺料理ベスト2
▽釧路名物 スパカツ（¥518 ）
▽こだわり3種の大きな唐揚弁当（¥430 ）

■弁当部門入選 絶品弁当！
▽こだわり3種の大きな唐揚弁当

■惣菜部門入選 絶品おかずベスト2
▽国産豚肉のあらびき肉焼売（¥322 ）
▽たこキャベツカツ（¥322 ）

■来年の受賞を狙う！最新お惣菜ベスト2
▽本まぐろステーキ重（¥538 ）
▽シカゴPIZZA（¥754 ）

■タイ・ベトナム料理部門入選 変わり種商品
▽タイ産バジル使用ガパオメンチカツ

■過去の受賞作が定番商品に！超人気絶品串
▽おやじのわがまま串（¥646 ）
▽やきとん豚カシラ串（¥754 ）

■パン部門優秀賞 絶品トースト
▽こだわりフレンチトースト（¥322 ）
▽ホイップサンド（¥322 ）
▽厚切りハムカツとタマゴサンド（¥322 ）

■海老名SA 便利なサービス
▽トイレの利用状況モニター表示
▽赤ちゃんの紙おむつが買える自動販売機

■海老名SA ドボンクイズ
Q.　5つのサービスの中で本当にあるのものは？
A.　スマートフォンでフードコートのメニューを注文／トイレの忘れ物を教えてくれる／トイレで疲労度チェック／駐車場の空きスペースが一目でわかる　※「散髪」が本当は無いサービス

■道の駅木更津 うまくたの里 絶対に体験すべきサービス ベスト3
▽1位：千葉県産ピーナッツペースト（¥1,296 ）
▽2位：だし＆スープ＆ドレッシングがすべて試食可能
　・あさりだし 43袋入り（¥1,944 ）
　・ねこんぶだし（¥918）
　・ちば麦茶 40袋入り（¥432）
　・鰹と生姜のだしスープ 6g×8個（¥594）
　・燻人＜いぶしにん＞（¥1,080）
　・あおさ醤油（¥1,080）
　・とりかいさんちのたまご 幸せの青いたまご（¥750）
▽3位：とうもろこしの早むき（¥756 ）

■道の駅木更津 うまくたの里 限定オリジナル商品
▽こくうまボロネーゼ（¥842 ）
▽いわしと長ねぎの醤油だれ（¥745 ）
▽ブルーベリーチーズケーキ（¥1,728 ）

■道の駅木更津 うまくたの里 ピーナッツ商品ベスト3
▽1位：クレイジーピーナッツ 詰め放題1カップ（¥540 ）
▽2位：赤坦々うどん（¥1,300 ）
▽3位：さや煎落花生 Qナッツ小（¥648 ）

■海老名SA 初出店グルメ ベスト5
▽1位：Lucky Rocky Chicken「とろけるバターミルクタルタルチキンバーガー」（¥550）
▽2位：芝大門 更科布屋「ミニかき揚げ丼セット」（¥800）
▽3位：魚河岸の達人 豊洲食堂「特大アジフライ丼」（¥1,300）
▽4位：なんつッ亭「なんつッ亭スペシャル」（¥1,300）
▽5位：うすいファーム「炙り豚丼 大森」（¥1,380）

■海老名SA ここでしか買えないテイクアウトグルメ
▽東京ばな奈ソフトクリーム（¥450）

■海老名SA メロンパングルメ ベスト2
▽海老名メロンパンバウム（¥1,620 ）
▽ミルクチーズケーキメロン（¥2,484 ）

■海老名SA 海老名だけにエビグルメ ベスト3
▽1位：カルビーキッチン「揚げたてポテトチップス桜えび塩味」（¥350）
▽2位：ぽるとがる「海老naカレーパン」（¥390）
▽3位：海老名茶屋「えびえび焼き」（¥690）
▽海老名茶屋「えびえび焼き 明太マヨ」（¥810）

■海老名SA SAだと海老名でしか買えないお土産 ベスト3
▽1位：マイキャプテンチーズTOKYO「チーズチョコレートバーガー 3個入り」（¥550）
▽2位：ショコラひよこ 3個入り（¥648）
▽3位：皇朝「横浜エビ・大焼売ミックス」（¥2,000）

■知っておきたい6つの新常識ベスト3
▽鮮魚が激安ですごい！
▽日本海の珍しい魚が激安ですごい！
▽わがまま聞いてくれるのがすごい！
▽激安なのに極上刺身がすごい！
▽激安なのに姿盛りがすごい！
▽激安なのに激ウマ総菜がすごい！

【ロケゲスト】
紺野美沙子、坂下千里子

■冷蔵庫がスッキリするグッズ ベスト3
▽1位：Seria「冷凍庫お肉パック」（¥110）
▽2位：DAISO「珪藻土たまご型（炭入）」（¥110）
▽3位：DAISO「アルミジップバッグ」（¥110）

■プラスワン機能！キッチングッズ ベスト4
▽1位：Seria「置いて量れる計量スプーン」（¥110）
▽2位：DAISO「シリコーンレンチン小鍋」（¥220）
▽3位：DAISO「洗剤の上に収納できるキッチンスポンジ」（¥110）
▽4位：DAISO「押して計れる計量ボトル」（¥110）

■完売続出！100円美容グッズ ベスト3
▽1位：DAISO「マルセイユソープ」（¥110）
▽2位：DAISO「メイクブラシ（ロケット型）」（¥110）
▽3位：DAISO「モデリングマスクパック」（¥110）

■雨の日に助かるグッズ ベスト3
▽1位：DAISO「抗菌防カビシート 浴室用」（¥110）
▽2位：Seria「スタンド折りたたみ傘ケース」（¥110）
▽3位：DAISO「ハンガー（室内干し用）」（¥110）

■時短もできる超便利調理グッズ ベスト4
▽1位：DAISO「プッシュで減塩！卓上用しょうゆキャップ」（¥110）
▽2位：Seria「ミックス粉 各種」（¥108）
▽3位：DAISO「茶こし（MEOW）」（¥110）
▽4位：DAISO「スチームバッグ」（¥110）

■掃除のアノ嫌が解消されるグッズ ベスト3
▽1位：DAISO「やわらか水切れが良いトイレブラシ」（¥330）
▽2位：Seria「バス排水口ブラシ」（¥110）
▽3位：Seria「サッとかけられる杖・モップキャッチ 粘着タイプ」（¥110）

■シンクの悩み解消グッズ ベスト3
▽1位：DAISO「蛇口吸水リング（珪藻土配合）」（¥110）
▽2位：DAISO「ゴミ箱（キッチン用スクエア）」（¥330）
▽3位：DAISO「ボトル洗いスポンジ（回転式）」（¥110）

■あるといいな！そんな夢がかなったグッズ ベスト4
▽1位：DAISO「圧縮ソックス」（¥110）
▽2位：DAISO「多機能マルチペン」（¥110）
▽3位：DAISO「耳が痛くならないマスク ふつうサイズ」（¥110）
▽4位：DAISO「ふわふわホットケーキ型」（¥110）

■この夏大活躍するグッズ ベスト3
▽1位：Seria「2WAYランタン」（¥110）
▽2位：DAISO「散水ノズル（5段）」（¥110）
▽3位：Seria「おうちでアイス」（¥110）

■片付け上手になるグッズ ベスト3
▽1位：DAISO「詰め替えパックホルダー ラクラクecoパック専用」（¥110）
▽2位：Seria「引き出しボックス」（¥110）
▽3位：DAISO「つっぱり棒ロック」（¥110）

ベルク 飯能阿須店
≪住所≫
埼玉県飯能市阿須815-7
≪MAP≫
「ベルク 飯能阿須店」の地図
≪Webサイト≫
飯能阿須店 | ベルク : Belc-地域密着型スーパーマーケット

■青果コーナーで絶対買うべき激安商品ベスト3
▽1位：緑豆もやし（\19）　▽2位：ミニトマト（\102）　▽3位：パプリカ（\102）

■精肉コーナーで絶対買うべき激安商品ベスト3
▽1位：牛肩ロース 100g（¥268 ）
▽2位：国産豚ひき肉 100g（¥96 ）
▽3位：国産若鶏むね肉 100g（¥41 ）

■鮮魚コーナーで絶対買うべき激安商品ベスト3
▽1位：銀鮭 1切れ（¥102 ）
▽2位：真あじ 2尾（¥322 ）
▽3位：生さば3切れ（¥483 ）

■絶対買うべきオススメ惣菜ベスト3
▽1位：柔らかロースかつ重（¥430 ）
▽2位：炭火焼鳥 1本（¥107 ）
▽3位：かぼちゃサラダ（¥214 ）

■自社開発商品で絶対買うべき激安商品ベスト3
▽1位：食パン（\76 ）　▽2位：牛乳 1000mL（\160 ）　▽3位：生餃子 9個入（\106）

■地元民も通う穴場絶品ランチ

▽江ノ島小屋
≪住所≫
神奈川県藤沢市片瀬海岸2-20-12
≪MAP≫
「江ノ島小屋」の地図
≪Webサイト≫
【江ノ島小屋】 しらすと相模湾の地魚が美味い食事処
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★まかない丼：¥1,680
　★出汁巻き卵：¥720

▽バーチーズ カマクラ 本店
≪住所≫
神奈川県鎌倉市御成町10-13 1階
≪MAP≫
「バーチーズ カマクラ 本店」の地図
≪Instagram≫
＠barchies_kamakura
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★BBQスペアリブプレート（レギュラー）：¥1,550

▽アカリダイニング
≪住所≫
神奈川県鎌倉市御成町13-16
≪MAP≫
「アカリダイニング」の地図
≪Instagram≫
＠akaridining
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★アジと梅しそフライとオニオンフライ定食：¥1,150
　★国産やわらか若鶏のから揚げ2ピース定食：¥1,050
　★限定オホーツク産 ホタテ丼と揚げ物定食：¥1,250

■ぞっこんさん厳選！爆ウケスポット 土曜限定！話題の写真スポット

▽片瀬海岸「イルカのサンドアート」
≪住所≫
神奈川県藤沢市片瀬海岸
≪MAP≫
「片瀬海岸」の地図
≪Twitter≫
＠enoshimadolphin

■絶対食べるべき穴場スイーツ

▽鎌倉倶楽部 茶寮小町（かまくらくらぶ さりょうこまち）
≪住所≫
神奈川県鎌倉市小町2-10-19 ニノ鳥居ビル 1階
≪MAP≫
「鎌倉倶楽部 茶寮小町」の地図
≪Webサイト≫
鎌倉倶楽部 茶寮小町 | The Japanese TeaRoom
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★挽き茶冷やし汁粉と春野の煎茶セット：¥2,000　※夏季限定

▽江の島パンケーキ
≪住所≫
神奈川県藤沢市江の島2-5-3
≪MAP≫
「江の島パンケーキ」の地図
≪Webサイト≫
【公式】絶景を見ながら食べるパンケーキは格別｜江の島パンケーキ
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★オレンジソース＆塩ヨーグルト（ドリンク付）：¥1,500　※1人1皿制 学生は1000円

▽おいもカフェ金糸雀（KANARIA）
≪住所≫
神奈川県鎌倉市小町2-10-10
≪MAP≫
「おいもカフェ金糸雀（KANARIA）」の地図
≪Instagram≫
＠oimocafekanaria
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★おいもかき氷：¥900

▽ブンブン紅茶店
≪住所≫
神奈川県鎌倉市佐助1-13-4
≪MAP≫
「ブンブン紅茶店」の地図
≪Webサイト≫
ブンブン紅茶店・鎌倉佐助
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★佐助ブレンド ケーキセット（スノーフレークケーキベリー）：¥1,100

■ぞっこんさん激推し！鎌倉で絶対に買うべきパン！

▽ル・ボートン
≪住所≫
神奈川県横浜市港北区大曽根台16-13
≪MAP≫
「ル・ボートン」の地図
≪Webサイト≫
le beau temps - 大倉山
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★茎わかめパン：¥240
　★湘南シラスのカスクート：¥540
　★れんこんとバジルチキンのフォカッチャ：¥300

■一度は食べておきたい老舗の味

▽鎌倉 峰本 本店（かまくら みねもと ほんてん）
≪住所≫
神奈川県鎌倉市雪ノ下1-8-35
≪MAP≫
「鎌倉 峰本 本店」の地図
≪Webサイト≫
鎌倉峰本のホームページ・お祝い膳・そば・披露宴と懐石
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★鎌倉丼：¥1,850

▽力餅家（ちからもちや）
≪住所≫
神奈川県鎌倉市坂ノ下18-18
≪MAP≫
「力餅家」の地図
≪Webサイト≫
力餅家 | 鎌倉市の手土産 | 権五郎力餅 | 名物和菓子 | 老舗
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★権五郎力餅（10個入り）：¥750

びっくりドンキー 関町店
≪住所≫
東京都練馬区関町東1-18-12
≪MAP≫
「びっくりドンキー 関町店」の地図
≪Webサイト≫
関町店 - びっくりドンキー

■女性に人気のメニュー編ベスト2
▽1位：フォンデュ風チーズバーグディッシュ 150g（¥980 ）
▽2位：ポテサラパケットディッシュ 150g（¥980 ）

■ディッシュメニュー販売数ベスト5
▽1位：チーズバーグディッシュ 150g（¥925 ）
▽2位：レギュラーバーグディッシュ 150g（¥760 ）
▽3位：おろしそバーグディッシュ 150g（¥870 ）
▽4位：チーズバーグディッシュ 300g（¥1,365 ）
▽5位：ポテサラバケットディッシュ 150g（¥980 ）
▽6位：エッグバーグディッシュ 150g（¥870 ）

■期間限定メニュー
▽メンチカツディッシュ シングル（¥830 ）

■モーニングメニュー編ベスト3
▽1位：ミニマムバーグディッシュ（単品）（¥520 ）
▽2位：卵かけご飯（¥330 ）
▽3位：ポテサラトーストセット（ドリンクセット）（¥440 ）

■サイドメニュー編ベスト2
▽1位：みそ汁（¥140 ）
▽2位：イカの箱舟（¥660 ）

■デザート・ドリンクメニュー編ベスト3
▽1位：つぶつぶ食感イチゴミルク（¥390 ）
▽2位：アフォガート（¥440 ）
▽3位：ガトーショコラパフェ（¥550 ）

【ロケゲスト】
浅香唯、安藤なつ（メイプル超合金）、横山めぐみ

■手土産で喜ばれる和スイーツベスト3
▽1位：鳴門金時本舗 栗尾商店「鳴門金時を使った角 和三盆」（¥756 ）
▽2位：京都祇園あのん
　★あんぽーね¥1,728
　★あんぽーねプレミアム 5個入り（東京駅限定）¥1,944
▽3位：和卵菓ららら（卵明舎）
　★和卵盆ぷりん（¥420 ）
　★たまてまり苺（¥480 ）
　★たま小判ばたーさんど（¥390 ）

■食べないと損する洋スイーツベスト4
▽1位：ブルディガラトーキョー
　★シュークリーム（¥399 ）
　★モンブラン（¥858 ）
▽2位：ガトーフェスタ ハラダ「ラスクのバラ売り」（¥65 ～）
▽3位：Depot「懐かしほろ苦プリン」（¥600 ）
▽4位：カカオハンタープラス「オムレットチョコバナナ」（¥464 ）

■東京駅限定のお弁当ベスト3
▽1位：純但馬牛 美方「ハンバーグ弁当」（¥1,620 ）
▽2位：刷毛じょうゆ 海苔弁山登り
　★海（¥1,100 ）
　★お母さんの「ぱんぱん」おむすび（¥1,080 ）
▽3位：TOUBEI
　★チョイスカップ（¥300 ～）
　★サーモンカツサンド（¥600 ）

■超激戦区！激推しパンベスト3
▽1位：デイジイ東京 グランスタ店「クロワッサンB.C.」（¥324 ）
▽2位：東京あんぱん 豆一豆「東京レンガぱん」（¥320 ）
▽3位：Zopf カレーパン専門店「カレーパン」（¥334 ）

■毎日通いたくなる絶対ランチベスト3
▽1位：鳥藤 とりそばスタンド「むしどりそば」（¥1,100 ）
▽2位：東京パニーノ アロマフレスカ「パニーノ」（¥380 ～）
▽3位：そは’二◯
　★鴨南蛮（¥1,050 ）
　★むじなそば（¥750 ）

■本店よりお得！老舗・名店の味ベスト3
▽1位：日本橋 天丼 天むす 金子半之助
　★天丼（¥1,450 ）
　★天むす（¥800 ）
▽2位：つきぢ松露「松露サンド」（¥648 ）
▽3位：プティ ガルガンチュワ「ブルーベリーパイ」（¥648 ）

■駅弁屋祭　駅弁売り上げ個数ベスト5
▽1位：牛肉どまん中（¥1,350 ）
▽2位：こぼれイクラととろサーモンハラス焼き弁当（¥1,480 ）
▽3位：峠の釜めし（¥1,100 ）
▽4位：いかめし（¥780 ）
▽5位：チキン弁当（¥900 ）
▽6位：牛すきと牛焼肉弁当（¥1,300 ）

■精肉コーナーで絶対買うべき激安商品ベスト2
▽1位：若どりのむね肉 1kg（¥536 ）
▽2位：三元豚こまぎれ 100g（¥96 ）

■毎日の食卓に欠かせない激安オリジナル商品ベスト2
▽1位：ごまドレッシング 1000mL（¥428 ）
▽2位：牧場牛乳 1000mL（¥176 ）

■食費を大幅に節約できる激安オリジナル商品ベスト4
▽1位：野菜が決めてのカレー（¥78 ）
▽2位：麻婆豆腐の素（¥104 ）
▽3位：玉うどん 3食入（¥93 ）
▽4位：生餃子（¥104 ）

■冷凍コーナーで絶対に買うべき激安オリジナル商品ベスト3
▽1位：直火炒め炒飯 380g（¥212 ）
▽2位：洋風野菜ミックス 300g（¥158 ）
▽3位：ピュアアイス 1kg（¥93 ）

アミカ

アミカ 赤羽西口店
≪住所≫
東京都北区赤羽西1-22-22
≪MAP≫
「アミカ 赤羽西口店」の地図
≪Webサイト≫
アミカ赤羽西口店詳細 - 株式会社 大光

■売り上げ5位までを当てろ！アミカ冷凍野菜 ドボンクイズ
▽1位：インゲン（カット） 500g　¥105
▽2位：ブロッコリー 500g　¥105
▽3位：カーネルコーン（スーパースイート） 1kg　¥297
▽4位：たまねぎ（みじん切り） 500g　¥116
▽5位：カットほうれん草 1kg　¥475
▽6位：さといも（SS） 500g　¥213

■売り上げ5位までを当てろ！アミカ冷凍餃子 ドボンクイズ
▽1位：味の素 ギョーザ 50個入　¥599
▽2位：王餃子（マンドゥギョウザ） 1kg　¥961
▽3位：味の素 レンジでも餃子 10個入　¥224
▽4位：味の素 焼き目パリッと餃子 12個入　¥224
▽5位：ぎょうざR 50個入　¥502
▽6位：味の素 皮もちもち水餃子 50個入　¥937

■絶対買うべき商品「珍しい冷凍食品ベスト5」
▽1位：ハーフたまご（半熟風）15個入り（¥372）
▽2位：とろっとスクランブルエッグ 1kg（¥723）
▽3位：冷凍とうふ（サイコロタイプ）1kg（¥448）
▽4位：ひきわり納豆 300g（¥199）
▽5位：冷凍スパゲッティ 250g×5食入り（¥463）

■絶対買うべき商品「魚介類ベスト4」
▽1位：レギュラーシーフードミックス 800g（¥1,231）
▽2位：殻付はまぐり（両貝） 500g（¥429）
▽3位：そのままOK！ボイルあさり（M） 1kg（¥961）
▽4位：真剣勝負 VMのばし海老 20尾（¥680）

■絶対買うべき商品「ミックス野菜ベスト4」
▽1位：カレー用野菜ミックス 1kg（¥550）
▽2位：豚汁用野菜ミックス 1050g（¥496）
▽3位：きのこミックス 500g（¥480）
▽4位：きんぴらミックス　500g（¥221）

■絶対買うべき商品「有名メーカー冷凍ごはんベスト3」
▽1位：味の素「チキンライス 1kg」（¥615）
▽2位：マルハニチロ「NEW そばめし 1kg」（¥826）
▽3位：ニチレイ「パラッと炒めチャーハン 1kg」（¥537）

■絶対買うべき商品「肉の冷凍食品ベスト3」
▽1位：切れ目入り赤ウインナー 1kg（¥891）
▽2位：燻しベーコン切り落とし 500g（¥918）
▽3位：プロ御用達 骨付きフランク 5本入り（¥410）

■絶対買うべき商品「冷凍スイーツベスト2」
▽1位：アイスクリーム2L（つぶつぶ果肉のストロベリー）（¥1,296）
▽2位：カット済みロールケーキ ベルギーチョコレート（¥626）

マルヤス

■割引率80％以上 絶対買うべき商品トップ5
▽1位：ベビーほうじ茶（¥110 ⇒ ¥1 99%OFF）
▽2位：スポーツ飲料ポーションタイプ（¥250 ⇒ ¥9 96%OFF）
▽3位：オリーブオイル（¥2,052 ⇒ ¥106 95%OFF）
▽4位：調味料詰め合わせ（¥2,160 ⇒ ¥322 85%OFF）
▽5位：業務用麦茶（¥5,940 ⇒ ¥1,078 82%OFF）

マルヤス 足立花畑店
≪住所≫
東京都足立区南花畑4-2-13
≪MAP≫
「マルヤス 足立花畑店」の地図
≪Twitter≫
＠maruyasu_ah

味の仕事屋
バイキング形式の弁当屋。
大（660g／\550）と小（480g）のパッケージを選んで好きな総菜を詰めていく。
総菜は約60種が並んでおり何種類選んでもOKの詰め放題。

■詰め放題ルール
　▽ごはんは必ず入れる
　▽ごはんの上におかずを置かない
　▽詰め放題の量は測りながら入れてOKだが、一度とったものは戻せない
　▽1gでもオーバーしたら+100円

味の仕事屋
≪住所≫
東京都江東区東砂4-22-6
≪MAP≫
「味の仕事屋」の地図
≪Twitter≫
＠BentouShigotoya

トーアマート
食品から日用品、美容グッズまで様々なものが半額で販売されている半額商品専門店

トーアマート 秋葉原店
≪住所≫
東京都千代田区外神田3-10-8
≪MAP≫
「トーアマート 秋葉原店」の地図
≪Webサイト≫
激安通販TOAmart オンラインショップ　半額以下のセール価格商品あります　全国無料発送※条件付き　東亜産業

【ロケゲスト】
かたせ梨乃、藤田朋子、村上知子（森三中）

【ロケゲスト】
紺野美沙子、坂下千里子、野村真美

■ヤオコーの大定番商品
▽鉄板巻上げ 自家製厚焼玉子
▽あずき香る 粒あんおはぎ
▽きなこ香る 手握り粒あんおはぎ

■大ヒット惣菜 ベスト4
▽1位：深谷ねぎ うの花 Sサイズ（¥106.92）
▽2位：骨取り真あじ竜田揚の南蛮酢（¥321.84）
▽3位：自社製焼豚 北海道産ポテト包み揚 2個入（¥321.84）
▽4位：自社工場発 王道ポテトサラダ 100g（¥159.84）

■大ヒットスイーツ ベスト2
▽1位：自社製あんドーナツ（¥138.24）
▽2位：ヤオコーのどら焼き（¥106.92）

■大人気弁当 ベスト4
▽1位：旅する幸米 ポーク玉子ツナおむすび（¥192.24）
▽2位：旨味溢れる店内〆！さば棒寿司盛合わせ（¥645.84）
▽3位：厚切り銀鮭西京味噌焼弁当（¥645.84）
▽4位：シャリアピン＆タルタルソース仕立て お惣菜屋さんの♪ローストビーフ丼（¥537.84）

■大ヒットオリジナル商品 ベスト3
▽1位：Yes!YAOKO Premium 鰹だしを効かせた大粒真だこたこ焼き（¥429.84）
▽2位：Yes!YAOKO 香味野菜とポークの旨味のソース焼そば（¥106.92）
▽3位：Yes!YAOKO Premium 本当に旨い プリッと食感海老焼売（¥321.84）

■青果コーナーで絶対に買うべき商品
▽ハニーレット ※ミニトマト（¥106）
▽ふき（¥106）

■鮮魚コーナーで絶対に買うべき商品
▽塩銀鮭 甘口 1切（¥128）
▽炭火焼かつおたたき（¥358）

■精肉コーナーで絶対に買うべき商品
▽オーストラリア産 牛肩ステーキ用 100g（¥139）
▽カナダ産 大麦三元豚小間切れ 100g（¥79）
▽若鶏ムネ3枚 100g（¥42）

■絶対に買うべ激安商品
▽ピュアオリーブオイル 910g（¥484）
▽富士山 蒼天の水（¥29）
▽大きなツインシュー（¥63）
▽大きなエクレア（¥63）

■惣菜コーナーで絶対に買うべき商品
▽マルゲリータピザ（¥486）

■激安朝食

▽Ichigendo（一言堂）
≪住所≫
東京都八王子市高尾町1201-2
≪MAP≫
「Ichigendo（一言堂）」の地図
≪Instagram≫
＠ichigendo2019
≪紹介されたメニュー・商品≫
　★ふわふわとろろご飯セット：¥550

■疲れをいやすグルメ ベスト3
▽1位：高尾山スミカ「天狗焼」（¥180）
▽2位：高尾山スミカ「高尾山チーズタルト」（¥280）
▽3位：ごまどころ 権現茶屋「東京みたらしだんご」（¥400）

高尾山スミカ
≪住所≫
東京都八王子市高尾町2181
≪MAP≫
「高尾山スミカ」の地図
≪Webサイト≫
高尾山スミカ | 高尾登山電鉄公式サイト

ごまどころ 権現茶屋
≪住所≫
東京都八王子市高尾町2177-2
≪MAP≫
「ごまどころ 権現茶屋」の地図
≪Webサイト≫
ごまどころ 権現茶屋 | 株式会社 アーバン

■絶対に行くべき絶景スポット ベスト3
▽1位：下りリフトからの景色
▽2位：陣馬山コース「小仏城山 山頂」からの景色
▽3位：4号路にある「みやま橋」

■絶対に食べるべきグルメ ベスト3
▽1位：十一丁目茶屋「冷やしとろろそば」（¥1,000）
▽2位：FuMotoYA「とろろピッツァ 炭焼き職人風」（¥1,870）
▽3位：城山茶屋「なめこ汁」（¥300）

十一丁目茶屋
≪住所≫
東京都八王子市高尾町2179
≪MAP≫
「十一丁目茶屋」の地図

FuMotoYA
≪住所≫
東京都八王子市高尾町2241
≪MAP≫
「FuMotoYA」の地図
≪Webサイト≫
高尾山FuMotoYA | 株式会社 アーバン

城山茶屋
≪住所≫
東京都八王子市裏高尾町1885-2
≪MAP≫
「城山茶屋」の地図

■買って帰りたいお土産 ベスト4
▽1位：東京Mamma マンマ Sweet potato「高尾ポテト」（¥276）
▽2位：四季の桜「天狗みそ」（¥600）
▽3位：千代乃家「山里の酒まんじゅう」（¥140）
▽4位：峰尾豆腐店「寄せ豆腐」（¥240）

東京Mamma マンマ Sweet potato
≪Webサイト≫
マンマ・ポテト

四季の桜
≪住所≫
東京都八王子市高尾町2208
≪MAP≫
「四季の桜」の地図

千代乃家
≪住所≫
東京都八王子市高尾町2477
≪MAP≫
「千代乃家」の地図

峰尾豆腐店
≪住所≫
東京都八王子市裏高尾町1083
≪MAP≫
「峰尾豆腐店」の地図
≪Webサイト≫
峰尾豆腐店

■外出前の汗対策「外出15分前に冷房を切る」
　冷えた部屋から暑い場所に急に出ると脳は汗を一気に出すよう指示する。
一気に出る汗は粘度が高く細菌が繁殖して臭いやベタベタの原因になるので、出かける少し前に冷房を切って体温上昇を緩やかにすることでゆっくりサラサラ汗が出る状態にする

■外出時の汗対策「インナーを着た方が涼しくなる」
インナーがないと皮膚と服の間の隙間に汗が落ちていくが、インナー着用だと汗が留まることで汗が蒸発するときの気化熱で涼しくなる

■絶対汗を止めたい時「顔やワキの汗には胸を軽く縛る！」
皮膚は抑えると周辺の発汗を抑えるという働きがあるため。

▽やり方
　①包帯や手芸用の紐、タオルなど縛る物を用意（100円ショップで買えるものでOK）
　②胸の脇に近い部分を軽く縛る

【ロケゲスト】
田中美佐子、高島礼子

■売り上げ5位までを当てろ！
▽1位：深型一輪車（¥5,258）
▽2位：ライン引き（¥8,008）
▽3位：舟盛 大（¥8,778）
▽4位：ビッグファン 125cm（¥87,780）
▽5位：神棚 大（¥87,780）
▽6位：ジャンボコーン 180cm（¥30,140）

【「ビバホーム」の新常識】

■14万点から店長が厳選！電子レンジで作れるホットサンド
▽レンジで出来ちゃうあつあつホットサンド（¥3,278）

【ビバホーム 14万点から厳選！春の超便利グッズ】

■抗菌がスゴイまな板ベスト2
▽1位：耐熱抗菌ハンギングまな板（¥2,398）
▽2位：魔法のまな板 L（¥1,078）

■ラクラク調理グッズベスト2
▽1位：キッチンばさみシボレー（¥1,042）
▽2位：下ごしらえおまかせ 厚さ選べるざくっとスライサー（¥1,738）

■洗濯グッズベスト3
▽1位：どこでも早干しハンガークイックリップ（¥1,078）
▽2位：5秒ハンガーver.2 3本セット（¥968）
▽3位：華麗な8連式ハンガー（¥2,178）

■浴室グッズベスト2
▽1位：どこでもタオルホルダー（¥316）
▽2位：タオルバーシェルフ スクエア Ⅳ（¥855）

■防災グッズベスト2
▽1位：電力の使い過ぎを警報音でお知らせするタップ
▽2位：AC接続時はタップで遮断時はライトが点灯するバッテリー（¥4,378）

■1kg超えの大容量編ベスト5
▽1位：ポテトサラダ 1kg（¥429）
▽2位：GS天かす 1kg（¥537 ）
▽3位：群馬県産 業務用板こんにゃく黒 1.5kg（¥255 ）
▽4位：こだわり生フランク スパイシー 1kg（¥753）
▽5位：ロールイカ（徳用）1kg（¥732 ）

■買い置き便利食材ベスト4
▽1位：韓国冷麺の麺 3束入（¥267）
▽1位：韓国冷麺のスープ 800g（¥138）
▽2位：ショルダーハム 800g（¥861 ）
▽2位：豚チャーシュー切り落とし 700g（¥818 ）
▽3位：冷凍トッポッキ ソース付き（¥321 ）
▽4位：冷凍そば 5食入（¥266）

■弁当に合うおかずベスト5
▽1位：焼上ハンバーグ 100×8個入（¥318）
▽2位：スライスズッキーニ 500g（¥149 ）
▽3位：ヤマサ カニ爪風かまぼこ 500g（¥513 ）
▽4位：ピーマンの肉詰めフライ 400g（¥311）
▽5位：冷凍ハムカツ 10枚（¥365 ）

■ごはんのお供ベスト5
▽1位：子持ちカラフトししゃもフライ 青さのり入り 500g（¥429）
▽2位：辛子めんたいこ 450g（¥753 ）
▽3位：ミートコロッケ 10個入（¥203 ）
▽4位：カナダわかさぎ 500g（¥375）
▽5位：ちりめん 250g（¥537 ）

■調味料ベスト3
▽1位：おとなの麻婆豆腐の素 200g×3（¥212）
▽2位：業務用みそ汁合わせ 100食入り（¥513 ）
▽3位：チャーハンの素 150g（¥203 ）

■プラスワン機能付き100円グッズ ベスト4
▽1位：DAISO「多機能トング」（¥110）
▽2位：DAISO「袋とじクリップ 6個」（¥110）
▽3位：DAISO「残さず使えるポンプボトル 500mL ベーシック」（¥110）
▽4位：DAISO「ちょこっとまな板」（¥110）

■掃除のプロがオススメ！100円グッズ
▽1位：Can★Do「コンロ掃除にオススメ『粘土ベラ』」（¥110）
▽2位：Can★Do「換気扇掃除にオススメ『マルコマドラー』」（¥110）

■プラスワン機能調理グッズ ベスト4
▽1位：DAISO「シリコーン保存袋（340ml）」（¥220）
▽2位：Seria「すりきり計量スプーン 大・小2P」（¥110）
▽3位：DAISO「冷凍保存容器（ごはん一膳、二重構造）」（¥110）
▽4位：DAISO「しぼれるおろし器」（¥110）

■気軽に試せるキッチングッズ ベスト5
▽1位：DAISO「味付けたまごメーカー」（¥110）
▽2位：Seria「本格温泉たまご器 745ml」（¥110）
▽3位：Seria「三角味噌マドラー モノトーン」（¥110）
▽4位：DAISO「大根おろしニャン」（¥110）
▽5位：DAISO「ふわ泡ホイッパー」（¥110）

■悩み解消キッチングッズ ベスト4
▽1位：DAISO「折りたためるボウル（20cm）」（¥110）
▽1位：DAISO「折りたためるザル」（¥110）
▽2位：Seria「パカッと！調理用袋 30枚」（¥110）
▽3位：Can★Do「シャカシャカねぎポット」（¥110）
▽4位：DAISO「電子レンジトレービッグ」（¥110）

■洗濯快適グッズ ベスト4
▽1位：Seria「洗濯物が一度に外せるピンチハンガー 10ピンチ付ブラウン」（¥110）
▽2位：DAISO「室内干しハンガー（5連 角度調整可）」（¥110）
▽3位：Can★Do「ドライヘルパー」（¥110）
▽4位：DAISO「くるっとマルチハンガー」（¥110）

■楽掃除グッズ ベスト5
▽1位：DAISO「水流れの良い目隠し洗面ごみガード」（¥110）
▽2位：Can★Do「ピタッとせっけんホルダー」（¥110）
▽3位：DAISO「魚焼きグリルマット（３セット）」（¥110）
▽4位：Seria「スリムほうき」（¥110）
▽4位：Seria「スリムちりとり」（¥110）
▽5位：DAISO「8面使えるマイクロファイバーダスター」（¥110）

■気軽に試せる生活雑貨 ベスト5
▽1位：DAISO「ペーパーハンカチ 6個」（¥110）
▽2位：DAISO「カレーを美味しく食べるスプーン」（¥110）
▽3位：Can★Do「シリコーン根菜カバー 大」（¥110）
▽3位：Can★Do「シリコーン根菜カバー 小 2個」（¥110）
▽4位：DAISO「ステンレストイレットペーパーホルダー」（¥110）
▽5位：DAISO「トイレシートハンドル」（¥110）

■意外な使い方便利グッズ ベスト2
▽1位：Can★Do「アクリル製両面テープ」（¥110）
▽2位：DAISO「吊り下げシャツ収納」（¥110）

■片付けが好きになるグッズ ベスト4
▽1位：DAISO「仕切れるお薬ケース」（¥110）
▽2位：DAISO「布団収納袋」（¥330）
▽3位：Seria「省スペース詰め替え パウチストッカー」（¥110）
▽4位：DAISO「缶ストッカー」（¥110）

【ロケゲスト】
伊藤かずえ、高橋ひとみ

【中継アナウンサー】
竹﨑由佳（テレビ東京アナウンサー）

■ごはんがすすむビン詰編ベスト3
▽1位：荒ほぐし鮭フレーク 辛子明太風味 140g（¥430）
▽2位：手ほぐし焼きさば 130g（¥322 ）
▽3位：アトランティックサーモン中落ちほぐし 120g（¥430 ）

■ユニークなお菓子編ベスト2
▽1位：しいたけスナック（¥646）
▽2位：ポテトチップス やみつきな味（¥128 ）

■超便利な情熱価格ベスト3
▽1位：いろいろ使えるたまねぎぽん酢 1L（¥430）
▽2位：ごまにんにく（¥430 ）
▽3位：とろけるミックスチーズ 1kg（¥970 ）

■超便利な情熱価格ベスト4
▽1位：国産鶏肉使用肉だんご　1kg（¥430）
▽2位：冷凍唐揚げ　1kg（¥646 ）
▽3位：冷凍チキンナゲット　500g（¥322 ）
▽4位：瞬冷果実フルーツミックス　500g（¥430）

■激ウマ肉商品ベスト3
▽1位：業務用ウインナー　800g（¥862）
▽2位：直火焼焼豚　450g（¥538 ）
▽3位：輸入豚肉理想のしゃぶしゃぶ用 ロース&バラ 100g（¥127 ）

■激安缶詰ベスト2
▽1位：みかん2号缶　850g（¥214）
▽2位：ライトツナフレーク　10缶パック（¥754 ）

ひろしまブランドショップTAU
≪住所≫
東京都中央区銀座1-6-10 3階～地下1階 銀座上一ビルディング
≪MAP≫
「ひろしまブランドショップTAU」の地図
≪Webサイト≫
TAU -ひろしまブランドショップ-

■激ウマグルメベスト3
▽1位：はっさく大福（¥230）
▽2位：広島お好み焼 鯉々
▽3位：うつみ特産生のり佃煮（さんしょう）（¥1,080）

■紹介されたご当地グルメ
▽レモスコRED（¥432）
▽発酵レモンのハニーソース（¥540）
▽あたらしもみじ 瀬戸の柑橘フロマージュ（¥130）
▽ヨーグルトもみじ（¥120）

■紹介されたご当地グルメ「お好み焼 鯉々」
▽広島県産 カキバター 6粒（¥900）
▽コーネ（¥900）
▽鯉々焼き（¥1,300）

■紹介されたご当地ごはんのお供
▽サムライねぎみそ（¥540）
▽ゆず香る辛子広島菜（¥540）
▽桂馬の手作り鯛味噌（¥1,620）
▽かきの塩辛（¥1,296）
▽ゆかり ペンスタイル（¥540）

【ロケゲスト】
紺野美沙子、野村真美

【中継アナウンサー】
田中瞳（テレビ東京アナウンサー）

■プラスワン機能の最新キッチングッズベスト3
▽1位：様々な場面で活躍！万能はさみ「洗いやすいステンレスキッチンはさみ」（¥498）
▽2位：レンジで超簡単に蒸し料理が作れる「レンジで楽チン ザルボウル4点セット」（¥598 ）
▽3位：米研ぎが超ラクになる「水切りしやすいザル」（¥598 ）

■時短調理グッズベスト3
▽1位：レンジで調理できちゃう万能グッズ「レンジで楽チン カレーポット小 グレー」（¥798）
▽2位：洗い物の手間が省ける超時短グッズ「食洗機で洗えるフライパンスチーマー」（¥598 ）
▽3位：蓋にある“弁”が大活躍「フライパンやレンジで使えるシリコーン蓋 20・22cm用」（¥698 ）

■大容量！日用品ベスト3
▽1位：大容量でコスパ最強「CAINZ 食器用洗剤 詰替特大 1620ml」（¥248）
▽2位：大容量なのに幅はスッキリ「CAINZ キッチンペーパー2倍巻き 4ロール」（¥348 ）
▽3位：ごはんが付きづらくて食べやすい「おにぎりホイル 20cm×5m エンボス付」（¥198 ）

■プラスワン機能の最新洗濯グッズベスト3
▽1位：ハンガーを1つずつ取り外せる優れもの「ワンタッチ7連スライドハンガー」（¥1,280）
▽2位：枕やスニーカーの洗濯干しもラクラク「竿にもベランダ壁にも掛けられる 伸縮ランドリーラック」（¥1,980 ）
▽3位：2種類以上の洗濯物が一度に洗える「バスケットにもなる洗濯ネット 標準サイズ」（¥980 ）

■インテリアに馴染むトレーニンググッズ
▽ラグにもなる軽量ヨガマット 4mm ベージュ

■絶対買うべき楽カジ掃除グッズベスト4
▽1位：床の水拭きが超ラクになる「フローリングスプレーワイパー FSW-25」（¥1,780）
▽2位：1枚約20円と超お得「使い捨てマイクロファイバークロス　20枚入」（¥398 ）
▽3位：貼り付く収納で置き場所に困らない「貼り付くフッ素コートスポンジ 洗面台用」（¥298 ）
▽4位：これ1つでお風呂掃除がラクになる「吊るせるバススポンジ（ソフト）」（¥398 ）

■売れに売れている！爆ウケ生活用品ベスト3
▽1位：自宅でしいたけが栽培できる「森のしいたけ農園」（¥980）
▽2位：14段階のリクライニングが調整可能な万能グッズ「枕にもなる背もたれイス レポコ」（¥3,980 ）
▽3位：ガスボンベも一緒に収納できる「コンロ用ケース」（¥1,480 ）

■絶対に食べてほしい寿司ベスト4
▽1位：大トロ（1貫）（¥110）
▽2位：一晩ねかせた店内〆金華さば（¥165）
▽3位：活あわび（¥330）
▽4位：北海道産天然魚 3貫盛り（¥330）

■絶対に食べてほしい創作寿司ベスト3
▽1位：匠のベジロール（¥165）
▽2位：えびアボカド（¥110）
▽3位：サーモンバジルモッツァレラ（¥165）

■絶対に食べてほしいひと手間かけた定番ネタベスト4
▽1位：まぐろ（¥110）
▽2位：はまち（¥110）
▽3位：塩〆いわし（ネギ・生姜）（¥110）
▽4位：麹熟成あかいか（¥165）

■絶対に食べてほしい軍艦ベスト3
▽1位：まぼろしの倍盛り海鮮漬け（¥110）
▽2位：いくら（¥165）
▽3位：めかぶ長芋納豆軍艦（¥110）

■絶対に食べてほしいサイドメニューベスト3
▽1位：藤田の濃厚煮干しラーメン（¥418）
▽2位：店内仕込の海鮮ポテサラ（ガリ入）（¥110）
▽3位：店内仕込の特大えびフライ（¥638）

■絶対食べてほしい新作デザートベスト3
▽ソルティーキャラメルケーキ＆クッキーアイス（¥330）
▽運命の出会い。情熱のバスクチーズケーキパフェ（¥418）
（）
■絶対食べてほしいテイクアウトメニュー
▽すき焼き海鮮しゃり弁（ミニサイズ）（¥550）

まるごと北海道 雷門物産本舗
≪住所≫
東京都台東区雷門2-12-10 北陸銀行ビル1F
≪MAP≫
「まるごと北海道 雷門物産本舗」の地図
≪Webサイト≫
まるごと北海道

■絶対買うべきご当地グルメベスト3
▽1位：カラスガレイ えんがわ味付（¥450）
▽2位：ほたてエレガンス（¥540）
▽3位：音更ぎょうざの宝永（¥1,290）

■紹介されたご当地グルメ「冷凍食品」
▽真ほっけ（¥980）
▽十勝おはぎ（¥680）
▽ほたてステーキ（¥1,400）

■紹介されたご当地グルメ「ご飯のお供」
▽北海道成吉思汗ふりかけ 20g（¥140）
▽旨辛蟹ラー油（¥648）
▽雲丹のり 160g（¥710）
▽こんぶ佃煮（¥500）
▽さんまぼろぼろ（¥756）

■紹介されたご当地グルメ「パン」
▽宝永餃子カレーパン（¥360）
▽ハピまん（¥500）

■紹介されたご当地グルメ「缶詰」
▽柳だこ味付（¥580）
▽真だらの白子 水煮（¥1,080）
▽北寄貝水煮（¥1,490）
▽チェプオハウ（缶詰）（¥702）

■コスパ最強キッチングッズベスト3
▽1位：切り取りやすいミシン目入り「カット式台ふきん　42枚カット」（¥179）
▽2位：デコボコ加工で熱がこもらない「シリコーン鍋敷き」（¥299 ）
▽3位：食べ物がつかみやすい「軽い細箸 透かし ネイビー 23cm」（¥399 ）

■キッチン便利グッズベスト4
▽1位：デッドスペースを有効活用「冷蔵庫棚下収納 クラリーS」（¥999）
▽2位：コンロの幅に合わせて調節可能「棚付き伸縮排気口カバー FLAT」（¥2,027）
▽3位：使わない時はスリムに収納できる「ポリ袋エコホルダー FLAT」（¥712）
▽4位：2種類の食感を楽しめる「やさしいおろし器」（¥1,314）

■洗濯便利グッズベスト2
▽1位：物干し代わりになる「引き戸用部屋干しハンガー」（¥814）
▽2位：パーカーのフードが乾きやすい「パーカーハンガー」（¥304）

■掃除便利グッズベスト3
▽1位：ブラシを磁石で浮かせて衛生的に収納「持ち運べる磁石収納トイレブラシ」（¥1,290）
▽2位：握りやすく簡単に汚れが落とせる「壁汚れ消しゴム」（¥599）
▽3位：スペアテープも一緒に収納できる「クリーナー収納コロモード」（¥814）

■プラスワン＆進化グッズベスト4
▽1位：電子レンジに入れても熱くならない「電子レンジ対応ノンスリップトレー　30cm」（¥1,017）
▽2位：ストレーナーが付いて進化！揚げ物調理も可能「IH対応ストレーナー付きマルチポット」（¥1,990）
▽3位：シリコーンコーティングですべりにくい「ノンスリップステンレスボウル　24cm」（¥699）
▽4位：回転する刃で多用途に使える「タテヨコピーラー」（¥599）

■時短調理グッズベスト3
▽1位：電子レンジでごはんが炊ける「レンジ専用炊飯マグ（1合炊き）」（¥1,690）
▽2位：同時に2種類の調理ができる「IHセパレートパン角型　16×20cm」（¥1,490）
▽3位：切った食材をすくいやすい「チリトリ　ザル・ボウル」（¥508）

■キッチン保存容器ベスト3
▽1位：食材の乾燥防止＆鮮度をキープ「フレッシュキーパークラリー　D1800」（¥999）
▽2位：すり切り付きで簡単に計量できる「片手で計量できるポットS」（¥399）
▽3位：2通りの使い方ができる「スパイスボトルクラリーS　340ml」（¥499）

■キッチン収納グッズベスト4
▽1位：キッチンのデッドスペースを有効活用「フック付き吊り戸棚バスケット」（¥837）
▽2位：皿の出し入れがしやすい「プレートラック（Nブラン2520）」（¥499）
▽3位：調理器具を取り出しやすく収納できる「伸縮ざるボウルフライパンスタンド　幅46〜86cm」（¥1,790）
▽4位：マグネットで好きな場所に簡単取り付け「マグネットタオルホルダー　ACUTO」（¥699）

■ラクちん掃除グッズベスト3
▽1位：140mlの水分をグングン吸収「超吸水クロス　140ml」（¥499）
▽2位：お風呂掃除の強い味方「3wayバスブラシ」（¥399）
▽3位：ぞうきんを装着して何度でも使える万能アイテム「ぞうきんが使える伸縮フローリングワイパー」（¥1,314）

■洗濯・衣類収納グッズベスト3
▽1位：薄型で使いやすい大人気ハンガー「すべりにくい省スペースハンガー　イーハン　５本組　メンズサイズ」（¥304）
▽2位：片手で開いて鴨居に簡単に取り付けできる「部屋干しクロスフック」（¥249）
▽3位：干す高さをワンタッチ調節できる「室内・外干し用パラソルハンガー」（¥1,017）

■バス洗面所快適グッズベスト3
▽1位：スペースを取らずにバスタオルをスッキリ収納「マグネット収納　バスタオルホルダー」（¥1,490）
▽2位：シャワホルダーに差し込むだけで小物置きに「シャワーホルダートレイ　ミスト」（¥814）
▽3位：半分に折りたたんでコンパクトに収納「バスマット干しボード（サラカラM）」（¥1,490）

【ロケゲスト】
田中美佐子、名取裕子

【中継アナウンサー】
竹﨑由佳（テレビ東京アナウンサー）

■この春絶対買うべき鮮魚ベスト3
▽1位：生ニシン　▽2位：佐渡カキ　▽3位：メバル

■この春絶対買うべき海藻ベスト3
▽1位：子持ちネバトロ三昧　▽2位：生めかぶ　▽3位：生わかめ

■この春絶対買うべき刺身ベスト3
▽1位：カマス姿盛り（カマス1匹＋ヒラマサと本マグロの中トロ）
▽2位：貝刺身盛合せ（大）（サザエ・つぶ貝・ホタテ・赤貝・ホッキ貝）
▽3位：得盛（ヒラマサ・バチマグロ・真鯛・スルメイカ・ホタテ）

■この春絶対買うべき鮮魚ベスト3
▽1位：押し寿司あなごハーフ　▽2位：にぎり寿司12貫　▽3位：バラちらし

■この春絶対買うべき惣菜ベスト3
▽1位：さば味噌煮弁当
▽2位：豆アジ唐揚シーズニング
▽3位：銀鮭カマ塩焼き

銀座NAGANO
≪住所≫
東京都中央区銀座5-6-5 銀座七宝ビル
≪MAP≫
「銀座NAGANO」の地図
≪Webサイト≫
銀座NAGANO しあわせ信州シェアスペース

■絶対買うべきご当地グルメベスト3
▽1位：おやき
▽2位：牛乳パン
▽3位：はちみつ

■紹介されたご当地グルメ「はちみつ」
▽ハニープラント アカシアはちみつ（¥500）
▽奥原農園 アカシアはちみつ（¥1,400）
▽なごみつ 百花みつ（¥2,257）
▽信州日本みつばち和蜂蜜（¥2,592）
▽そばはちみつ（¥3,564）
▽桜花入り蜂蜜（¥594）
▽はちみつこの実（¥1,296）
▽巣入りはちみつ（¥1,080）
▽TEOL Premium Gold アカシア（¥2,592）

■紹介されたご当地グルメ「牛乳パン」
▽高原のパンやさん 高原の牛乳パン（¥239）
▽ピクニック 牛乳パン（¥297）
▽サンチ 牛乳パン（¥345）
▽モンドウル田村屋 牛乳パン（¥230）
▽太養パン店 牛乳パン（¥177）
▽すずらん 牛乳パン（¥237）
▽辰野製パン工場 牛乳パン（¥255）
▽トラットリア フォルツア 牛乳パン（¥194）
▽牛乳フォンデュ（¥648）

■紹介されたご当地グルメ「そば」
▽信州太切り 黒い蕎麦（¥302）
▽半生 桜蕎麦（¥583）

■紹介されたご当地グルメ「ジンギスカン」
▽とりじん（¥702）　▽鹿ジン（¥894）　▽猪ジン（¥894）　▽熊ジン（¥1,900）

■紹介されたご当地グルメ「おやき」
▽1位：小川の庄 おやき（野沢菜）（¥216）
▽2位：小川の庄 おやき（しめじ野菜）（¥216）
▽3位：小川の庄 おやき（切り干し大根）（¥216）
▽4位：信寿食 おやき（なす）（¥190）
▽5位：小川の庄 おやき（あずき）（¥216）

■紹介されたご当地グルメ「その他」
▽ごまとくるみがたっぷり味噌つゆ（¥432）
▽ストロベリージャム（¥864）
▽純栗ペースト（¥734）

■今 絶対買うべき海鮮
▽1位：生食用大粒生牡蠣 500g（1498）
▽2位：しらす干し 100g（¥399）

■今 絶対買うべき精肉
▽1位：ふじ美どり焼鳥串 40本入（3498）
▽2位：カナダ産豚肉 三元豚ヒレ真空パック 100g（¥118）
▽3位：100%ビーフパティ 100g（¥129）

■今 絶対買うべき海鮮デリカ
▽1位：ぶりポキ（スパイシーゆず） 100g（298）
▽2位：シーフードアヒージョ（¥1,980）

■今 絶対買うべき野菜デリカ
▽1位：チキン&ベーコンシーザーサラダ（998）
▽2位：ハイローラー（BLT）（¥1,580）

■今 絶対買うべきパーティーデリカ
▽1位：テリヤキチキンピザ（1580）
▽2位：海鮮漬けちらし寿司特大（¥4,780）
▽3位：ビーフガーリックライス 100g（¥170）

■今 絶対買うべきデザート
▽1位：豆腐のおやつプリン
▽2位：キアラピュアフーズ オーガニック パンケーキミックス チョコレートボトル 325g×3（¥1,447）

■今 絶対買うべき調味料
▽1位：Blue Moose 焦がし玉ねぎとチェダーチーズディップ（¥1,328）
▽2位：ヨシダソース グルメのたれ（¥708）

■今 絶対買うべきパン
▽1位：マルチグレインバゲット 6本入りパック（698）

■今絶対に食べてほしいマグロ
▽1位：特大切り あぶりとろ（¥220）
▽2位：極み熟成 大とろ（¥220）
▽3位：極み熟成まぐろ（¥110）

■今絶対に食べてほしいサーモン
▽1位：特大切り あぶりとろサーモン だし醤油（¥220）
▽2位：ノルウェー産 生サーモン（¥220）
▽3位：あぶりチーズサーモン（¥110）

■愛媛県フェアで絶対に食べてほしい寿司
▽1位：愛媛県産 みかん真はた（松浦水産）（¥220）
▽2位：愛媛県産 くえクイーン（¥220）
▽3位：宇和島名物 鯛めし風軍艦（¥220）
▽4位：瀬戸内産 はも天にぎり（¥220）
▽5位：愛媛県産AI桜鯛（¥110）

■今絶対に食べてほしい軍艦＆巻物
▽1位：レッドドラゴンロール（250）
▽2位：愛媛県 佐田岬産 こぼれ釜揚げしらす軍艦（¥110）
▽3位：えび天手巻き（¥110）

■今絶対に食べてほしい肉寿司
▽1位：旨だれ牛カルビ（¥110）
▽2位：黒毛和牛てんこ盛り（¥220）
▽3位：牛すじ軍艦（¥110）

■今絶対に食べてほしいサイドメニュー
▽1位：特製茶碗蒸し（199）
▽2位：とうもろこしのかき揚げ（¥110）
▽3位：牛だしパイタンらーめん（¥450）

■今絶対に食べてほしいデザート
▽1位：いちごWクリーム（380）
▽2位：幻の柑橘 じゃばらチーズ（¥220）
▽3位：お抹茶アイスどらやき（¥430）

■絶対に食べてほしい看板メニュー
▽定番「焼餃子 6個」（¥260）
▽新作「天然エビ入り水餃子」（¥350）

■アレンジレシピ「チーズ羽つき餃子」
［食材］
餃子（12個）、スライスチーズ（2枚）、水（100ml）

［レシピ］
①点火せず、油をひかない状態でフライパンにチーズを並べる
②2枚のチーズの上に餃子を円状に並べ、水100mlを加える
③火をつけてフライパンに蓋をして6分間蒸し焼きにする
④水分が飛んだら弱火で約2分焼き色を付ける
⑤皿に盛り付けて完成

■絶対に食べてほしい麺類ベスト3
▽1位：「タンメン」（¥550）
▽2位：「みそラーメン」（¥550）
▽3位：「うまにラーメン」（¥700）
▽定番「満洲ラーメン」（¥480）

■絶対に食べてほしいごはんものベスト2
▽1位：「中華丼」（¥700）
▽2位：「やみつき丼」（¥600）
▽定番「チャーハン」（¥500）

■絶対に食べるべきおつまみベスト3
▽1位：「国産ハーブ鶏のよだれ鶏」（¥400）
▽2位：「山形県産 塩ゆで秘伝豆」（¥160）
▽3位：「ネギ鶏チャーシュー」（¥290）
▽定番「国産ハーブ鶏の塩唐揚げ」（¥500）

■絶対に食べるべき一品料理ベスト3
▽1位：「レバニラ炒め」（¥480）
▽2位：「美保野ポークのホイコーロ」（¥520）
▽3位：「美保野ポークの肉細切りピーマン」（¥600）

【ロケゲスト】
紺野美沙子

【代役MC】
増田貴久（NEWS）

■食品編「レトルトカレー」
▽素材を生かしたジビエのカレー　猪肉と3種の豆のカレー：¥450
▽糖質10g以下のカレー　チキンとトマトのカレー：¥350

■食品編「冷凍ごはん」
▽もち麦ごはんの枝豆塩昆布おにぎり（5個）：¥490
▽五目いなり（4個）：¥390

■食品編「スイーツ」
▽不揃いバウム チョコがけバナナ：¥150
▽不揃い 全粒粉とクランベリーのスコーン：¥150
▽自分でつくる チョコチップマフィン：¥850

■調理グッズ編「シリコーングッズ」
▽シリコーン調理スプーン スモール：¥390
▽シリコーン菜箸：¥490
▽シリコーンジャムスプーン：¥390
▽シリコーンスクレーパー：¥290
▽シリコーン カトラリーカバー：¥490

■調理グッズ編「イライラ解消！調理グッズ」
▽ステンレス平ザル 大：¥1,790
▽ステンレス平ザル 小：¥1,490
▽磁器ベージュお玉おき：¥490
▽ステンレス 皮引き：¥690
▽柄の長い計量スプーン・大：¥290

■掃除・洗濯グッズ編
▽アルミ直線ハンガー：¥490
▽ポリエステル両面使える洗濯ネット 大物用：¥550
▽ステンレスワイヤーたためるごみ袋ホルダー：¥2,990
▽ごみ袋 45L用10枚入／30L用12枚入／20L用15枚入：各\99
▽ステンレス横ブレしにくいフック・大（2個入）：¥350

■日用雑貨編
▽ミシン目入り結束テープ：¥190
▽縦にも横にも連結できる ポリプロピレン平台車：¥1,990
▽ポリプロピレンキャリーボックス・折りたたみ式 大：¥1,490
▽ポリプロピレンキャリーボックス・折りたたみ式 小：¥990
▽携帯用アルミ折りたたみ式ハンガー：¥590
▽しるしのつけられる 傘：¥1,990

■絶対買うべきうどん トップ2
▽うどん（1食）：¥20
▽極太煮込みうどん（2人前）：¥105

■絶対買うべきこんにゃく トップ2
▽群馬のあく抜き不要こんにゃく 270g：¥51
▽生芋こんにゃく

■絶対買うべき地元野菜 トップ2
▽大玉 白菜：¥216
▽群馬県産いちご「やよいひめ」：¥429

■絶対買うべきお肉 トップ3
▽若鶏チキンステーキ用（タンドリー） 100g：¥105
▽脂質の少ない赤身肉のはがしやすいハム 200g：¥278
▽上州名物 もつ煮：¥375

■絶対買うべきカップ麺 トップ2
▽カップ醤油ラーメン／味噌ラーメン／塩ラーメン：各\62
▽ペヤング

■絶対買うべき弁当・惣菜 トップ2
▽手ほぐし銀鮭と旨ダシしらすご飯：¥321
▽上州名物 焼きまんじゅう¥162

■絶対買うべきデザート トップ2
▽（「メロン」や「コロンブスのアイスたまご」など）昔懐かし激安アイス
▽別海のおいしい牛乳使用 くりーむぱん：¥237

IBARAKI sense
≪住所≫
東京都中央区銀座1-2-1 紺屋ビル 1F
≪MAP≫
「IBARAKI sense」の地図
≪Webサイト≫
[公式]IBARAKI sense

■絶対に買うべき知られざるグルメ！
▽特選いばらキッス 2パック（いちご）：¥2,300
▽薫るかりんとう「朝摘みいちご」：¥381
▽いばらきイチゴの贅沢パフェ：¥1,860
▽ma*n*maのドライメロン：¥540
▽究極のメロンパン：¥333
▽紅天使焼き芋：¥380
▽べにはるか丸干しほしいも 150g：¥650
▽ゴールドぷりん：¥370
▽あんこうの宿 まるみつ旅館　あん肝ラーメン（2食入り）：¥1,922
▽くろまめの塩切納豆：¥303
▽納豆ソフト：¥620

■業務スーパークイズ
▽なんこつ入り国産鶏だんご 250g（\181 ）
▽チェリー入りミックスベリー 500g（\537 ）
▽ささみチーズフライ（青しそ入）5本（\343 ）
▽チキンナゲット 1kg（\591 ）

■なんこつ入り国産鶏だんご 簡単アレンジレシピ「酢鶏」（1人前）
[食材]なんこつ入り国産鶏だんご、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、鶏がらスープ（小さじ1/2）、砂糖（大さじ1/2）、お酢（大さじ1）、醤油（大さじ1/2）、ケチャップ（大さじ1）、片栗粉

■ぞっこんさんリピ買い商品TOP4
▽群馬県産業務用板こんにゃく黒 1.5kg（\255）
▽フライバイキング 1個（\51 ）
▽冷凍しいたけ 500g（\181 ）
▽チーズホットク 4枚（\321 ）

■板こんにゃく 簡単アレンジレシピ「こんにゃくステーキ」
[食材]業務用板こんにゃく黒（125g）、醤油（大さじ1/2）、バター（10g）

■この冬絶対買うべき商品 肉製品ベスト4
▽1位：大粒肉焼売 10個（\149）
▽2位：鉄板焼き棒餃子 10個（\300 ）
▽3位：大盛牛丼の具 180g×3（\753 ）
▽4位：焼上ハンバーグ 8個（\318 ）

■大粒肉焼売 簡単アレンジレシピ「焼売ピカタ」
[食材]大粒肉焼売（4個）、卵（1個）、小麦粉（少々）

■この冬絶対買うべき商品 魚製品ベスト3
▽1位：白身魚のフィレ 500g（\408）
▽2位：バルト海いわし 500g（\213 ）
▽3位：天然鮭（定塩） 10切れ（\950 ）

■白身魚のフィレ 簡単アレンジレシピ「フィレの蒲焼き」
[食材]白身魚のフィレ（半身）、ごはん（300g）、酒、しょうゆ、みりん、砂糖

■この冬絶対買うべき商品 魚介加工品ベスト3
▽1位：イカしたボール！ 1kg（\570）
▽2位：ヤマサ カニ爪風かまぼこ 500g（\513 ）
▽3位：辛子めんたいこ 450g（\753 ）

■イカしたボール！ 簡単アレンジレシピ「グラタン」
[食材]イカしたボール！（6個）、バター（5g）、トマトソース（100g）、チーズ（40g）

■この冬絶対買うべき商品 韓国食材ベスト3
▽1位：冷凍トッポッキ　ソース付き 500g（\321）
▽2位：のり巻き天ぷら 12本入り300g（\321 ）
▽3位：サリ麺 5袋入り 鍋用（\267 ）

■サリ麺 簡単アレンジレシピ「ペペロン風サリ麺」（1人前）
[食材]サリ麺（1袋）、冷凍かき（5個）、にんにく（適量）、鷹の爪（適量）

■この冬絶対買うべき商品 冷凍野菜ベスト3
▽1位：オクラスライス 500g（\192）
▽2位：冷凍パプリカ 500g（\192 ）
▽3位：カットいんげん 500g（\159 ）

■ぞっこんさん激オシ商品ベスト4
▽1位：業務用みそ汁合わせ 100食（\513）
▽2位：チーズポテト 500g（\311 ）
▽3位：即席はるさめ 25食（\429 ）
▽4位：スパゲティ 5kg（\1,134 ）

■この冬絶対買うべき商品 激ウマスイーツベスト3
▽1位：ミルクキャラメル 150g（\104）
▽2位：メガサンドイッチビスケット 500g（\246 ）
▽3位：クラシックアップルパイ 1.8kg（\1,490 ）

■ミルクキャラメル 簡単アレンジレシピ「キャラメルラスク」
[食材]フランスパン（スライス5枚）、ミルクキャラメル（5個）、牛乳（大さじ3）

■キッチングッズ ベスト5
▽1位：岩崎工業 イージーケア 850ML（\528）
▽2位：モチスラ（\1,628 ）
▽3位：ビバホーム オリジナル 抗菌まな板シート 本体（\492 ）
▽4位：アーネスト 軽量9スプーン ピンク（\817 ）
▽5位：スマートフライパンスット 20×6cm（\3,058 ）

■生活用品 ベスト5
▽1位：ユーザー すきま風ストッパー ドア用（\437）
▽2位：コジット どこでも早干しハンガー クイクリップ（\1,078 ）
▽3位：棚下で使えるペダルダストボックス 45L グレー（\2,728 ）
▽4位：東洋アルミ じゃぐち Cover リーフグリーン（\327 ）
▽5位：吉川国 タオルバーシェルフスクエア IV（\855 ）

まるごとにっぽん
≪住所≫
東京都台東区浅草2-6-7 東京楽天地浅草ビル
≪MAP≫
「まるごとにっぽん」の地図
≪Webサイト≫
まるごとにっぽん -たべる、くらす、いろどる。

■ラーメン
▽1位：大分県「ゆふいん辛麺」（\756）
▽その他の紹介商品
　・岩手県「三陸 海老塩わかめラーメン 2人前」（\324）
　・秋田県「きりたんぽラーメン 1人前」（\610）

■ご飯のお供
▽1位：新潟県「サーモン塩辛」（\1,188）
▽その他の紹介商品
　・北海道「黒豆納豆」（\182）
　・長野県「安曇野納豆」（\182）
　・新潟県「かんずり入り辛味納豆」（\376）
　・茨城県「特選わらっと納豆」（\357）
　・岡山県「牡蠣のアヒージョ」（\1,434）
　・秋田県「金の蔵 スライス」（\675）
　・秋田県「いぶりがっこ スモークチーズ」（\624）

■肉製品
▽1位：岐阜県「明宝ハム 360g」（\1,264）
▽その他の紹介商品
　・大分県「国産赤鶏 炭火焼」（\539）
　・福岡県「豚足の炭火焼」（\365）
　・宮城県「霜降り牛たんスモーク」（\949）
　・宮城県「牛タンペパロニ」（\562）

【カインズ 機能の進化がすごい 楽カジグッズ】

■プラスワン機能 キッチングッズベスト4
▽1位：もちやすいおろし器 容器付き（\980）
▽2位：箸先がつかない菜箸（\398 ）
▽2位：先がつかないしなるターナー（\398 ）
▽2位：先がつかないお玉（\398 ）
▽3位：両面メジャースプーン（\498 ）
▽4位：立つシリコンおたま（\498 ）

■プチストレス解消キッチングッズ ベスト3
▽1位：レンジ汚れ防止マット（\798）
▽2位：軽スタ 樹脂食器（\198 ～）
▽3位：レンジで使えるHAJIKUDRY＋（\498 ）
▽3位：ご飯の量がはかれる飯椀（中）HAJIKU（\548 ）

■洗濯グッズ ベスト3
▽1位：ロング丈も掛けられる折りたたみランドリーラック パタラン（\8,980）
▽2位：幅が変えられるインテリア洗濯ハンガー28P（\2,480 ）
▽3位：干す時に傾かない大きな洗濯ハンガー 60ピンチ（\1,480 ）

■掃除グッズ ベスト3
▽1位：絞れる窓・網戸ワイパー（\1,280）
▽2位：すき間ワイパー（\980 ）
▽3位：立つほうき（\1,280 ）

■収納グッズ ベスト3
▽1位：キャリコオレア浅型（\698）
▽2位：鍋・フライパン・ふたスタンド分離式（\1,280 ）
▽3位：積み重ねたまま取り出せる組み立て式ケース（\598 ～）

【VTRゲスト】
紺野美沙子、増田貴久（NEWS）

■イケアの従業員も愛用する進化グッズ
▽イースタード フリーザーバッグ（\149～）
▽オーヴェルメット（\499 ）
▽IKEA365＋グンスティーグ（\599 ）

■イケア従業員が選ぶ超便利でお買い得な最強商品7つ
▽ニーショリド 食器用水切りマット（\299 ）
▽クロックレン ユニバーサルふた3点セット（\1,299 ）
▽IKEA 365+ 保存容器（\199 ）
▽パッセラド ダブルウォールグラス（\999 ）
▽リヴボイ ワイヤレス充電器（\699 ）
▽ショーラポート 塩漬けサーモン（\799 ）
▽モルクレッド LEDナイトライト センサー式（\799 ／2ピース）

■イケア生活雑貨の人気ド定番商品
▽クロッキス 時計（\299 ）
▽ビッグレク レゴ（R）ボックス ふた付き（\1,699 ）
▽フェールグリック マグ（\99 ）

■イケア家電の人気ド定番商品
▽エネビー ポータブルBluetoothスピーカー（\2,499 ）
▽リルフルト（\199 ～）

■イケア家電の人気ド定番商品
▽フヴドロル プラントボール（\699 ）
▽グロォーンサークスカーカ（\799 ）

■キッチングッズベスト4
▽1位：DAISO「ウォッシュグローブ」（\220）
▽1位：DAISO「ウォッシュグローブ スポンジ付」（\220）
▽2位：Seria「ワンプッシュお掃除ボトル」（\110）
▽3位：Seria「浮かせるスポンジホルダーUK! UK!mini」（\110）
▽4位：Seria「フック付きチューブクリップ　4個入り」（\110）

■楽らく調理グッズベスト4
▽1位：Seria「野菜の皮むきスポンジ」（\110）
▽2位：DAISO「厚み調節スライサー」（\330）
▽3位：Seria「シリコーン菜箸スタンド」（\110）
▽4位：Seria「キッチンツールスタンド」（\110）

■掃除100円グッズベスト4
▽1位：DAISO「ゴミ取り手袋 くるんポイ」（\110）
▽2位：Watts「集水タンク付結露取りワイパー」（\110）
▽3位：Watts「曲がるブラシ」（\110）
▽4位：Watts「幅8cmのカーペットクリーナー」（\110）

■楽らく整理収納100円グッズベスト4
▽1位：Can★Do「5連ドアフック」（\110）
▽2位：Seria「マヨケチャホルダー」（\110）
▽3位：Can★Do「立てて置ける保存容器」（\110）
▽4位：Watts「ハンディラップ」（\110）

■キッチン雑貨100円グッズベスト5
▽1位：Watts「フリーザーバッグ 食パン用」（\110）
▽2位：DAISO「トースターブラシ」（\110）
▽3位：Watts「くるりんカッター」（\110）
▽4位：Watts「3way卵切り器」（\110）
▽5位：Watts「ステンレス製マジックソープ」（\110）

■洗濯楽カジグッズ ベスト3
▽1位：DAISO「スパイラルハンガー」（\550）
▽2位：DAISO「かべぴたハンガー」（\110）
▽3位：Can★Do「パーカーハンガー」（\110）

■冬に大活躍！100円グッズベスト3
▽1位：Seria「マスクバンド」（\110）
▽2位：DAISO「つくねトング」（\110）
▽3位：Watts「おりたたみ鍋敷き」（\110）

■外出時に大活躍！100円グッズベスト3
▽1位：Seria「らくちんキンチャク」（\110）
▽2位：Watts「カードスタンドケース」（\110）
▽3位：DAISO「自転車用傘ホルダー」（\110）

■よくある悩みを解決！100円グッズベスト4
▽1位：Watts「伸びる平型靴ひも」（\110）
▽2位：DAISO「自転車用空気入れ」（\110）
▽3位：Watts「レトルト絞り&カッター」（\110）
▽4位：Seria「朱肉付きスマート印鑑ケース」（\110）

■じゃがバター以外にも塩辛を乗せて食べる食べ方も多い
■秋のメークインはコロッケにして食べる
■じゃがいも農家直伝！新じゃがで作る「いももち」
≪レシピ≫
「いももち」のレシピは番組公式Instagramを参照

【VTRゲスト】
名取裕子、竹﨑由佳（テレビ東京アナウンサー）

■四ツ谷・鈴なり「栗の炊き込みごはん」
≪レシピ≫
「鶏もも肉・バター・はちみつを加えたを加えた『栗の炊き込みごはん』」のレシピは番組公式Instagramを参照

■神谷町・おかもと「きのこの炊き込みご飯」
≪レシピ≫
[1] 一般的なキノコの炊き込みご飯の材料と「干し椎茸・わさび・塩昆布・もち米」を使用
[2] 新米にもち米をブレンド
[3] 米と調味料が入った土鍋に塩昆布（3g）と干しシイタケ（3g）を投入。さらにワサビを加えると新米の甘さが引き立つ
[4] 火をかけて炊き込む際には蓋を開けておくと温度の急激な低下を防げる

■渋谷・なみの上「秋鮭の炊き込みごはん」
≪レシピ≫
[1] 一般的な秋鮭の炊き込みご飯の材料に「オリーブオイル・油揚げ・にんにく」を使用
[2] みじん切りにしたニンニクとオリーブオイルを合わせてフライパンで炊き込みご飯を調理
[3] 油揚げはみじん切りにしてご飯にまぶす

■無印マニアがこの秋本当にオススメする最強商品 キッチン編トップ6

▽シリコーン おろし器 約幅9×26.5ｃｍ（\990／税込）
⇒ フワフワの大根おろし

▽ソーラークッキングスケール ＳＤ-005（\3,490／税込）
⇒ パスタを置いても落とさずに量れる

▽ダイヤル式キッチンタイマー ＴＤ-393（\1,490／税込）
⇒ ダイヤルを回して簡単に設定

▽ステンレス マッシャー 約幅5×長さ20cm（\490／税込）
⇒ 棒状だから洗いやすい

▽紙製水切り袋 20枚入（\299／税込）
⇒ 三角コーナー代わりにできる

▽隅まで洗えるボトル用ブラシ 大（\299／税込）
⇒ 先端が曲がっているから隅まで洗える

■無印マニアがこの秋本当にオススメする最強商品 食品編トップ6
▽素材を生かした おうちのこだわりビーフカレー 180ｇ（\250／税込）
▽ごはんにかける ユッケジャン 180ｇ（\290／税込）
▽食べるスープ 揚げ茄子と豚肉の生姜スープ 4食（\390／税込）
▽フライパンでつくるミールキット たことブロッコリーのアヒージョ 115ｇ（\350／税込）
▽ビーフストロガノフ 160ｇ（\390／税込）
▽糖質10ｇ以下のお菓子 チョコがけ大豆（\190／税込）

■無印マニアがこの秋本当にオススメする最強商品 生活雑貨編トップ9

▽パイル織り その次があるバスタオル 70×140cm（\990／税込）
⇒ 切り分けて使えるタオル

▽アルミ壁面用ハンガー 16ピンチ/約幅45×奥行23cm（\990／税込）
⇒ 壁にかけて部屋干しできる

▽LED懐中電灯 大（\1,990／税込）
⇒ 電池1個でも使える

▽針が細い画鋲 12個（\150／税込）
⇒ 画鋲を刺した跡が目立ちにくい

▽印が書き込めるメジャー 2.5Ｍ（\890／税込）
⇒ ペンで書き込めて消しゴムで消せる

▽綿天竺・落ちワタ入り足にフィットするスリッパ（\790／税込）
⇒ フィットして脱げにくい

▽発泡ウレタン石けん置き スポンジ1個付（\250／税込）
⇒ 石けんのヌメりが出にくい

▽携帯用 シリコーンコップ 約65×12×82ｍｍ（\350／税込）
⇒ 外出先でもうがいができる

▽ポリプロピレン ケーブル収納 スタンド付き・角型（\190／税込）
⇒ スマホスタンド付きケーブル収納

■無印良品 ぞっこんさんのお宅拝見！
2012年の無印良品モニターキャンペーンをキッカケに購入した2000万円の家を訪問。多くの家具や調理器具などが無印良品で占められている。中でも「壁に付けられる家具棚」はディスプレイ台や神棚など様々な用途に使用できる

■中継先

▽北海道フーディスト八重洲店
≪住所≫
東京都中央区八重洲2-1 地下街 中2ブロック
≪MAP≫
「北海道フーディスト八重洲店」の地図
≪Webサイト≫
北海道フーディスト

■「名店の味」各ジャンル上位”ド定番”
▽札幌すみれ 味噌ラーメン（\648／税込）
▽松尾ジンギスカン 特上ラム もも（\1,200／税込）
▽みよしの レトルトカレー（\378／税込）

■ツウが買う「名店の味」部門
▽オホーツクの塩ラーメン（\350／税込）
▽GARAKU 札幌スープカレー チキン（\918／税込）

■「冷蔵・冷凍品」各ジャンル上位”ド定番”
▽花畑牧場 ブラータ～生モッツァレラ～（\430／税込）
▽やきとりの一平 室蘭やきとり（\1,728／税込）
▽佐藤水産 鮭ルイベ漬（\1,404／税込）

■ツウが買う「冷蔵・冷凍品」部門
▽山わさび醤油漬（\519／税込）
▽スモーク生ベーコン（\1,296／税込）
▽トカチック・バスキュ～（\1,500／税込）

■「調味料」各ジャンル上位”ド定番”
▽北海道タマネギドレッシング オリジナル（\724／税込）
▽日高昆布だし（\646／税込）
▽ソラチ 十勝豚丼のたれ（\324／税込）

■ツウが買う「調味料」部門
▽百鬼ドレッシング（\735／税込）
▽かけるチーズソース カンコワイヨット（\584／税込）
▽インカのめざめのコロッケ（\594／税込）

■すたみな太郎 コスパ最強 9メニュー
▽骨付きカルビ
▽焼きしゃぶ
▽ワイルドカットステーキ
▽寿司（サーモン）
▽筑前煮
▽カレー
▽うどん
▽ラーメン
▽チョコレートファウンテン

■社員がオススメするアレンジメニュー

▽焼きしゃぶの牛ひつまぶし風
≪レシピ≫
「牛ひつまぶしふう」のレシピはすたみな太郎の公式サイトを参照

▽テリヤキハンバーグ
≪レシピ≫
「わたがしで照り焼きハンバーグ」のレシピはすたみな太郎の公式サイトを参照

■カインズぞっこんさんオススメ商品

▽楽カジ洗濯グッズベスト3
・1位：乾きやすくそのまま収納できる幅広ハンガー 3本組（\698）
・2位：高さが変えられる腰らくバスケット（\1,280）
・3位：引っ張って取り込みやすいインテリアハンガー（\2,980）

▽掃除グッズベスト3
・1位：立つフローリングワイパ（\1,280）
・2位：ケースが要らない ワイヤーフレーム カーペットクリーナー（\498）
・3位：水回り掃除クロス

▽キッチングッズベスト3
・1位：しなるナイロンターナー（\298）
・2位：レンジで使えるバスケット（\498）
・3位：分割ホイル

▽DIYオススメ
・筆のいらないステインカラーズ（\498）

■洗濯洗い物100円グッズ ベスト5
▽1位：セリア「ロングタイプ ポリエチレン使い切り手袋」
▽2位：キャンドゥ「自立型水切りゴミ袋」
▽3位：キャンドゥ「包丁用水切り」」
▽4位：ダイソー「わたぐも」
▽5位：ダイソー「7連ハンガーホルダー」

■この秋大活躍する100円グッズ ベスト5
▽1位：ダイソー「スプレー付ボールペン」
▽2位：ダイソー「オーブントースター用スチーム皿」
▽3位：ダイソー「電子レンジチップスメーカー」
▽4位：ダイソー「トイレ困ったときに！携帯ミニトイレ」
▽5位：ダイソー「室外機ホース防虫キャップ」

■片付けが好きになるグッズ ベスト3
▽1位：キャンドゥ「マグネット スイングケース」
▽2位：キャンドゥ「どこでもペタッとシール付きゴミ袋」
▽3位：ダイソー「ペチャンコポンプ」

■お悩み解決100円グッズ ベスト4
▽1位：セリア「ステーショナリースタンド」
▽2位：キャンドゥ「珪藻土 傘立て」
▽3位：ダイソー「ハム＆ベーコンキーパー」
▽4位：セリア「野菜ホルダー」

■プラスワン機能！調理グッズ ベスト5
▽1位：キャンドゥ「吸盤付おろし器 クリア」
▽2位：ダイソー「ふわっとバターナイフ」
▽3位：ダイソー「多機能しゃもじ」
▽4位：セリア「シリコンクック菜箸」
▽5位：ダイソー「開閉式泡立て器」

■プラスワン機能！片付け100円グッズ ベスト4
▽1位：セリア「次が使いやすいゴミ袋」
▽2位：ダイソー「ひも付ゴミ袋」
▽3位：セリア「スライドケース」
▽4位：セリア「クッキングスタンド」

■本来の使い方とは違うけど 超便利な100円グッズ ベスト4
▽1位：セリア「アイアンウォールバー」
▽2位：セリア「タワーペンスタンド」
▽3位：セリア「ラップケース」
▽4位：ダイソー「フタ付きはし入れボックス」

■プラスワン機能！生活雑貨100円グッズ ベスト4
▽1位：「コップ」
▽2位：ダイソー「タッチペン4in1」
▽3位：「スティックのり」
▽4位：「マスキングテープ」

▽芽キャベツ 500g（\159／税込）
⇒ 栄養豊富な冷凍野菜で爆ウケ！
≪アレンジレシピ≫
「芽キャベツメンチ」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽牛赤身スジ肉 1kg（\969／税込）
⇒ スジと赤身肉のバランスが抜群！
≪アレンジレシピ「牛すじ煮込み」（4人前）≫
[材料] 牛赤身スジ肉（400g）、大根（輪切り8個）、板こんにゃく（250g）、生姜（5スライス）、長ネギ（適量）、酒（大さじ1）、みりん（大さじ2）、砂糖（大さじ1）、醤油（大さじ4）、水（500ml）
[1] 炊飯釜にすべての材料を入れる
[2]炊飯器で約40分炊く

≪アレンジレシピ「炊飯器ビーフシチュー」（4人前）≫
[材料] 牛赤身スジ肉（500g）、ベルギーミニポテト（100g）、にんじん（100g）、デミグラスソース（200g）、赤ワイン（100ml）、水（200ml）、赤味噌（小さじ1）、ローリエ（1枚）、塩（適量）、コショウ（適量）
[1] 炊飯釜にすべての材料を入れる
[2]炊飯器で約40分炊く

▽鶏皮ぎょうざ 500g（\494／税込）
⇒ お店の味をご家庭で！

▽コムタン鍋の素 800g（\138／税込）
⇒ 寒い時期こそ食べたい！韓国の家庭の味！
≪アレンジレシピ「コムタンスープ」（2人前）≫
[材料] コムタン鍋の素（1袋）、さつまいも春雨（50ｇ)、トック（30g）、まいたけ（50g）、冷凍大根（2～3個）、ネギ（適量）、糸唐辛子（適量）
[1] 全ての材料を鍋で煮込む

▽スモークチキンスライス 1kg（\999／税込）
⇒ 国産若鶏使用！しっとり食感が爆ウケ！
≪アレンジレシピ「ピザトースト」（2人前）≫
[材料] スモークチキンスライス（100g）、天然酵母食パン（2枚）、ナチュラルチーズ（適量）、マヨネーズ（適量）、バジル（適量）、コショウ（適量）
[1] パンにマヨネーズを塗りチキンとチーズをのせる
[2] トースターで約3分チーズに焼き目がつくまで焼く

▽トリノで作ったトマトパスタソース 680g（\213／税込）
⇒ イタリア直輸入！本場の味で爆ウケ！
≪アレンジレシピ「アランチーニ」（1人前）≫
[材料] トマトソースパスタ（75g）、ご飯（150g）、ナチュラルチーズ（40g）、微粒パン粉（大さじ2）
[1] ソースとご飯を混ぜる
[2] とろけるチーズを入れ おにぎり状に
[3] パン粉をつけて揚げる
[4] 余ったソースを皿にしき その上にのせる

▽冷凍ストロベリーダイスカット 500g（\267／税込）
⇒ いちごミルクの氷代わりで爆ウケ！
≪アレンジレシピ「いちごチョコレートアイスメロンパン」（1人前）≫
[材料] 冷凍いちご（100g）、チョコレートアイス（200ml）、メロンパン（2個）
[1] チョコレートアイスと冷凍いちごを混ぜる
[2] メロンパンでサンドする

■ロケ地
▽コメダ珈琲店 駒沢公園店
≪住所≫
東京都世田谷区深沢4-5-13
≪MAP≫
「コメダ珈琲店 駒沢公園店」の地図
≪Webサイト≫
駒沢公園店 | 珈琲所コメダ珈琲店

■コメダ珈琲店で絶対に頼むべきメニュー5品
▽コメダブレンド
▽ミックスサンド
▽シロノワール
▽たっぷりたまごのピザトースト
▽モーニング

■この秋絶対食べるべきメニュー
▽国産秋天丼

■天丼てんやの美味しさの秘密
▽タピオカ粉をいれ衣を剥がれにくいようにしている
▽バッターは温度を低く保つ
▽特製のオートフライヤーで失敗しない
▽ご飯は機械でふわっと盛る
▽テイクアウトはタレを3割増し

▽1位：牛丼並盛 ⇒ お蕎麦屋さんの和風カレー牛丼
≪アレンジレシピ≫
「和風カレー牛丼」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽2位：牛カルビ丼並盛 ⇒ 免疫力アップ！あつあつカルビクッパ
≪アレンジレシピ≫
「あつあつカルビクッパ」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽3位：豚丼並盛 ⇒ チーズフォンデュ豚丼
≪アレンジレシピ≫
「チーズフォンデュ豚丼」のレシピは番組公式Instagramを参照

■長寿遺伝子を活性化＆長寿ホルモンの増やし方大公開
細胞分裂の老化抑制にはサーチュイン遺伝子が関係すると考えらえるため、その活性化に繋がる行動がポイント

▽レスベラトロールを含む「アーモンド」を食べる
▽食事の間隔を12時間以上あける
▽ショウガオール
・生姜には長寿ホルモン「アディポネクチン」と同じ成分「ショウガオール」が含まれる
・ショウガオールは皮と実の間多く含まれる
・150℃以下で加熱するとショウガオールが3倍に増える
・生姜を煮込んだ料理や生姜の炊き込みご飯、味噌汁・豆腐と一緒に食べるなどがおススメ
≪レシピ≫ ⇒ 「生姜の炊き込みご飯」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「生姜のみそ汁」のレシピは番組公式Instagramを参照
・温度13から15℃で湿度90％以上の暗い場所で保存するとショウガオールが増える
・濡らしたキッチンペーパーで包みビニール袋に入れて戸棚に保存すると1か月ほど持つ

■大容量でお得！コストコの新常識
▽豚肩ロース2kgのかたまり肉
・冷凍庫で3時間ほど入れておくとカットしやすい
≪レシピ≫ ⇒ 「三元豚肩ロースのチャーシュー」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽1.5kg入った腸詰めポーク生ソーセージ
・香辛料が含まれているので味付けは不要
≪レシピ≫ ⇒ 「生ソーセージのミートソースパスタ」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽牛肉の保存方法
・かたまり肉は、部位ごとに切り分けラップで包み保存袋に入れて冷凍庫で保存
・2kgのひき肉は、保存袋に1/3のひき肉を入れて”すりこぎ”で薄く伸ばし、菜箸を押し当て4等分にすると使うときに必要分だけ取り出せる

▽40cmビッグサイズピザの保存方法
・十字になるように切って、十字型のピザを正方形5つ作るように切り、さらに正方形を3等分と小分けにする

▽食材使い切り術のアレンジレシピ
≪レシピ≫ ⇒ 「ぶなしめじのかき揚げ」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「ロメインレタスのおひたし」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「塩さばのトマト煮」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「ししゃもの炊き込みご飯」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「サーモンフィレのフレーク」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「えび焼き餃子」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「プルコギの肉じゃが」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「チョッピーノスープのパエリア」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「ミニモッツァレラチーズのピザトースト」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽手抜きレシピ
≪レシピ≫ ⇒ 「炊飯器サーモンチャーハン」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽超使いやすい小分け商品ベスト3
・オリーブオイルの小分け 100個入り：\2,298
・アップルソース 24個入り：\1,198
・ミニモッツアレラチーズ 24個入り：\1,868

▽大容量 日用品使い切り
・KIRKLAND SIGNATURE ひも付きゴミ袋…汚れの酷い洗い物の つけ置きにも使える
・キッチンペーパー12ロール…厚手で雑巾にも使える

■爆ウケカンパニー 焼肉ライク
▽店の空気があっという間に入れ替わるロースター
▽型破り 焼肉ライクのココがすごい
・大阪 鶴橋の駅構内や守谷SAに開店
・1日平均回転は18～19回転
・メニューに冷麺がない
・焼肉店で初となるフェイクミートの提供
・「のり牛弁」などテイクアウト
・朝焼肉やドライブスルーの新サービス
▽焼肉ライクのメニューを美味しく食べる裏ワザ
・TKGトッピングとバラカルビを注文し、すき焼き誰を使って食べる

■懐かしいテーブルゲームの進化クイズ

▽最新版 黒ひげ危機一発「超飛び黒ひげ危機一発MAX5」
⇒ 5体になった

▽最新版 トントン相撲
⇒ 声でトントン叫んで遊べる

▽令和の野球盤
⇒ ボールが宙に浮く「野球盤3Dエース スーパーコントロール」

▽令和の人生ゲーム
⇒ 新職業「動画クリエイター」追加

▽おうち時間にピッタリのゲーム「BELLZ」

■運動不足にコミット！ライザップが伝授
「猫背にコミットする体操」「脇腹にコミットする体操」などを紹介