テレビ東京「ソレダメ!～あなたの常識は非常識!?～」MC・ゲスト出演者&放送内容一覧

■お米の達人が注目している米
▽福島県「福、笑い」
▽佐賀県産「七夕こしひかり」

■新米に合うご飯のお供
▽マルシンフーズ「食べる唐からし のり佃煮」
▽「しらすマヨネーズ」
▽「イワシの甘露煮」
▽千駄木腰塚「自家製コンビーフ」
▽MAGRO BISTRO WA-FU「本まぐろ100％ねぎとろフレーク」
▽松尾ジンギスカン「雪わさび」
▽日本料理 湯木「高級明太子「誉」」

■新米を洗う時の正しい手順
▽水を張ったボウルに米を入れる
▽たっぷりの水の中で米をかき回す回数は10回
▽お米を浸水させる場所は冷蔵庫
▽新米を炊飯するときの水の量は表示通りに入れる
▽炊飯後のご飯をほぐすタイミングは、炊飯後すぐ
▽いつまでも美味しい保温の仕方は真ん中に寄せる
▽冷凍保存するときの容器への詰め方は隙間が無いようにする

■惣菜 みやはら
≪住所≫
東京都北区十条仲原1-24-12
≪MAP≫
「惣菜 みやはら」の地図
≪紹介された主な商品≫
▽照焼チキンボール
▽豚の角煮

■カレーリーブス
≪住所≫
東京都北区十条仲原1-24-10
≪MAP≫
「カレーリーブス」の地図
≪Webサイト≫
カレーリーブスのホームページです。
≪紹介された主な商品≫
▽チーズナン＆バターチキンセット（テイクアウト）：\500

■讃岐うどん いわい
≪住所≫
東京都北区上十条3-28-7
≪MAP≫
「讃岐うどん いわい」の地図
≪Twitter≫
＠loveudonlove
≪紹介された主な商品≫
▽ひやあつうどん（小）：\350
▽かぼちゃの天ぷら：\100

■鳥大
≪住所≫
東京都北区十条仲原1-4-11
≪MAP≫
「鳥大」の地図
≪Webサイト≫
鳥大　十条銀座どっとこむ -東京都北区十条銀座商店街 公式
≪紹介された主な商品≫
▽チキンボール 1個：\10

■魚鈴 本店
≪住所≫
東京都北区十条仲原1-5-2
≪MAP≫
「魚鈴 本店」の地図
≪Webサイト≫
魚鈴本店　十条銀座どっとこむ -東京都北区十条銀座商店街 公式
≪紹介された主な商品≫
▽刺し身盛り合わ：\550

■大和食品
≪住所≫
東京都北区十条仲原2-2-3
≪MAP≫
「大和食品」の地図
≪紹介された主な商品≫
▽焼き餃子 8個入：\335

■蒲田屋
≪住所≫
東京都北区上十条3-29-15
≪MAP≫
「蒲田屋」の地図
≪Webサイト≫
蒲田屋 | 十条仲通り商店会
≪紹介された主な商品≫
▽おにぎり：\120 （一律）

■いつものところ
≪住所≫
東京都北区上十条3-29-14
≪MAP≫
「いつものところ」の地図
≪Webサイト≫
十条駅前「焼肉いつものところ」公式サイト | 十条の焼肉と韓国料理のお店
≪紹介された主な商品≫
▽いつものカルビ：\413
▽いつものタン：\413

■ポポみどりや3号館
≪住所≫
東京都北区十条仲原1-25-16
≪MAP≫
「ポポみどりや3号館」の地図
≪Webサイト≫
ポポみどりや3号館　十条銀座どっとこむ -東京都北区十条銀座商店街 公式

■コストコマニアが買っている！本当のおすすめ商品TOP14

▽USAビーフリブフィンガーVP 100g（\238／税込）
⇒ コスパ最強（長さ25cm、重量1.25kg）
≪レシピ≫
「ビーフリブフィンガーのカレーライス」のレシピは番組公式Instagramを参照
「ビーフリブフィンガーのビーフシチュー」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽カナダ産豚肉 三元豚ヒレ真空パック 100g
⇒ 真空パックで長持ち＆巨大サイズで使い道いろいろ
≪レシピ≫
「三元豚ヒレの炒め物」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽塩さばフィレ 100g（\112／税込）
⇒ 1パックに切り身約10枚

▽子持ちからふとししゃも（\1,880／税込）
⇒ 1パック48尾

▽生食用シーフードミックス 1kg（\1,980／税込）
⇒ （エビ・イカ・ホタテ・ムール貝）

▽冷凍大和しじみ（砂抜き済み） 1kg（\1,188／税込）
⇒ 砂抜き不要

▽BETTER THAN BOUILLON オーガニックローストチキンベース 454g（\899／税込）
⇒ ペースト状で使いやすい

▽ALCALA Oliva S.A. エクストラバージンオリーブオイル（\2,280／税込）
⇒ 使い切りサイズ100個入り

▽ダウニーズオリジナルハニーバター
⇒ 万能調味料

▽DEL・DESTINO パスタソース8個入り（\958／税込）
⇒ 常温で保存可能

▽久世福商店　七味なめ茸 480g（\669／税込）

▽ひかり味噌　産地のみそ汁めぐり　50食分（\1,198／税込）

▽ピルボックス　レンジで簡単ふわとろ茶碗蒸し 2食×10袋（\998／税込）
⇒ １食約50円

▽MENISSEZ プチパン 6個×4袋（\568／税込）
⇒ 常温保存1ヶ月

▽チョコクレープ
≪レシピ≫
「チョコクレープ4つの食べ方」のレシピは番組公式Instagramを参照

■コストコマニアが買っている！絶対食べて欲しいスイーツ3連発
▽FRENCH CHOCOLATE CREPES
▽オリジナルチーズケーキ
▽おさつどきっ プレミアム塩 バター味

■コストコマニアが買っている！ 知らなきゃソン！絶対美味しい3つの新商品
▽テイク＆ベイク丸形ピザ ポルケッタ
▽トルタサンドイッチロール
▽TSOチキンヌードル

■ロケ地
▽ロヂャース 浦和店
≪住所≫
埼玉県さいたま市桜区山久保1-11-1
≪MAP≫
「1900年1月0日」の地図
≪Webサイト≫
ディスカウントスーパー ロヂャース

■弁当
アジフライ弁当やメンチカツ弁当は204円、ごろごろ野菜のチキンカレーは270円、スパゲティナポリタンは180g106円、1番人気は「カツ丼（321円）」

■大手スーパーとの平均価格 差額ランキング
▽1位：おいしい粗挽きポークウインナー／\321（差額：149円）
▽2位：直火で炒めたおいしい炒飯 600g／\321（差額：89円）
▽3位：濃い豆乳絹ごし豆腐／\36（差額：64円）
▽4位：おいしい焼きそば 3人前／\105（差額：55円）
▽5位：飲料水（差額：48円）
▽番外：中華風肉だんご／\138
▽番外：お肉屋さんの豚バラつるし焼豚／\429

■マルチ収納Lワイド（オールホワイト）
⇒ ゴミ箱として使用

■Nインボックス（W） クォーター・たて型 ハーフサイズ用フタ
⇒ 下駄箱のくつの収納として使用

■A4ファイルスタンド
⇒ カセットコンロを立たせて収納

■マグネットラップ・ティッシュホルダー
⇒ 冷蔵庫に付けてラップ置きや玄関のドアに付けて鍵置きなどに使用

【DAISOで家事のプロがリピ買い！】

■洗濯のプロ「山崎美香」
▽1位：ホコリとり洗濯ボール
▽2位：ワンタッチふとんばさみ（片手で挟める）

■料理道具のプロ「荒井康成」
▽1位：挟む鍋ふたスタンド
▽2位：ミニ軽量カップ（量を上から見て測れる）
▽3位：袋キャップ（袋詰めの調味料に装着）

【家事のプロ推薦！ 100円グッズベスト5】
▽1位：ペットボトル+スリムブラシ
▽2位：トイレブラシ（かがみ付）
▽3位：室内ランドリーキャッチ
▽4位：シリコーンマルチブラシ（靴下などの汚れを落とす）
▽5位：速乾キッチンスポンジ

■ニトリ商品1万3000点の中から 従業員が良いと思ったベスト9

▽1位：カットできちゃうバターケース（\1,017／税込）
⇒ バターを簡単にカット、1切5kg

▽2位：高さが10ヵ所調節できる枕（\4,990／税込）

▽3位：シンク下 伸縮ラック（\1,490／税込）
⇒ ラックの幅を調節できる

▽4位：掃除機がいらない消臭布団圧縮袋（M）（\610／税込）
⇒ 掃除機がなくても圧縮できる

▽5位：ワンプッシュ簡単操作・横置きもできる冷水筒（1.6L）（\599／税込）
⇒ 冷蔵庫内の置き場を選ばない

▽6位：衣類が乾きやすいハンガー3本組（グレー）（\407／税込）
⇒ 洗濯物の間に隙間ができるので早く乾く

▽7位：ワンタッチ取り込みスライドアーム8連ハンガー（ホワイト）（\1,290／税込）
⇒ ワンタッチで洗濯物を取り込める

▽8位：24cm 深皿マジかる撥水 WH（\814／税込）
⇒ 家事の手間を省いてくれる

▽9位：すべりにくいクッション（NV）（\1,290／税込）
⇒ タブレットが滑らない

■美味しさの秘密
「モスバーガー」「モスライスバーガー焼肉」「モスライスバーガーつくね」「テリヤキバーガー」「チーズバーガー」の美味しさの秘密を紹介

■絶品アレンジ

▽モスライスバーガー焼肉茶漬け
≪レシピ≫
「モスライスバーガー焼肉茶漬け」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽テリヤキオニオンフライ
≪レシピ≫
「テリヤキオニオンフライ」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽菜摘サンドイッチ
≪レシピ≫
「菜摘サンドイッチ」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽大人のチーズバーガー
≪レシピ≫
「大人のチーズバーガー」のレシピは番組公式Instagramを参照

■美味しさの秘密
1日7万食を売る長崎ちゃんぽんのうまさの秘密。麺は角面を使用、「冬キャベツ」を使用、もやしは自社生産、さらに自社開発の調理マシンなどが紹介された。

■絶品アレンジ

▽香ばしあんかけちゃんぽん
≪レシピ≫
「香ばしあんかけちゃんぽん」のレシピは番組公式Instagramを参照

■美味しさの秘密
「築地銀だこ」のたこ焼きはパリッとした表面とトロっとした中身の食感が特徴でこれは北京ダックを参考に作られた。タコは大き目なものを使用。「次世代型たこ焼機 匠」は振動でたこ焼きを回転させる機械で焼く技術を安定させられるメリットがある

■ヤオコーが自信を持ってオススメするお惣菜
▽鉄板巻上げ 自家製厚焼玉子
▽二層仕立てのメンチかつ
▽幸唐（もも肉の唐揚げ）
▽小麦薫る！もちもちピザ（生ハム＆モッツァレラ）
▽ほっこりかぼちゃのデザートサラダ
▽あずき香る粒あんおはぎ

■サミットで今秋に絶対買うべき惣菜
▽北海道十勝産コーンたっぷりコロッケ 2個入り
▽九州産真あじ竜田の南蛮漬
▽牡蠣めし
▽ぎっしり詰まった北海道産帆立を楽しむ太巻

【爆ウケカンパニー イケアの新常識】

■イケアの従業員も愛用する進化グッズ
▽イースタード フリーザーバッグ
▽オーヴェルメット
▽IKEA365＋グンスティーグ

■イケア従業員が選ぶ超便利でお買い得な最強商品9つ

▽ニーショリド 食器用水切りマット（\299）
⇒ 水を素早く吸収

▽クロックレン ユニバーサルふた3点セット（\1,299）
⇒ 3サイズで大体の鍋に対応できる蓋

▽オムテンクサム 靴べら（\399）
⇒ 長くて屈まなくても使える

▽IKEA 365+ 保存容器（\199）
⇒ 多目的で使える容器

▽パッセラド ダブルウォールグラス（\999）
⇒ 保冷と耐熱の両対応

▽リヴボイ ワイヤレス充電器（\699）
⇒ 置くだけで充電可能な低価格充電器

▽ショーラポート 塩漬けサーモン（\799）
⇒ スカンジナビア産ーモンの塩漬け

▽モルクレッド LEDナイトライト センサー式（\799）
⇒ 室内の明るさで自動点灯・消灯

▽トロードフリ（\2,999）
⇒ 調色・調光が可能なLED

■イケア生活雑貨の人気ド定番商品

▽クロッキス 時計（\299）
⇒ 時刻・アラーム・タイマー・温度計 付

▽ビッグレク レゴ(R)ボックス ふた付き
⇒ レゴコラボ商品

▽フェールグリック マグ（\99）
⇒ 重ねて使えるマグ

▽フローディス バスケット
⇒ 引っ張ると縦に伸びる

■イケア家電の人気ド定番商品

▽エネビー ポータブルBluetoothスピーカー
⇒ スボンなどに引っ掛けて使うことも可能

▽リルフルト Lightning USBケーブル
⇒ ケーブルが布製で断線しにくい

■イケア食品の人気ド定番商品
▽フヴドロル プラントボール
▽グロォーンサークスカーカ

■イケア食品の人気ド定番商品
▽ホルモー フロアランプ

■イケアマニアがおススメする絶対真似したいイケアグッズの使い方

▽IKEA PS 2002 じょうろ
⇒ ワインクーラー

▽ヴァリエラ ボックス
⇒ ボックスインボックス

▽トローネス シューズキャビネット
⇒ タオル収納ボックス

【爆ウケカンパニー ジャパンミートの新常識】

■ジャパンミートの常連さんがリピ買いする商品TOP7
▽若鶏モモ肉得ジャンボパック 1.5kg（\53／100g）
▽三元豚・イベリコ豚のミックス切り落とし 1パック600g（\735）
▽アメリカ産 牛肩ロース 厚切りジャンボステーキ（\195／100g）
▽プレミアム牛タン（\538／100g）
▽お肉屋さんのコンビーフ（\430）
▽手ごねメンチ（\118／1個）
▽お肉屋さんのハンバーグ 180g×2（\322）

【ゲスト】川田裕美、小籔千豊、増田貴久（NEWS）
【VTRゲスト】もえのあずき（エラバレシ）

■掃除のプロが伝授 大掃除に使える100均グッズ！
▽マドラースプーン
⇒ レンジフード一体型の換気扇のファン掃除
※業者価格だと16500円なのでコスパ150倍

▽水切りワイパー
⇒ カーペットの掃除（ハサミで1cm間隔の切れ込みを入れて使う）

▽粘度ベラ
⇒ コンロの掃除（洗剤をかけてラップをかけドライヤーで温める汚れを浮かしてヘラで削り取る）

▽入れ歯用ブラシ
⇒ お風呂場のパッキンや蛇口の掃除（浴室用洗剤をかけてから磨く）

▽加圧式霧吹き
⇒ 窓のサッシ掃除（サッシの汚れは泥なので水圧で落とす）

▽木工用ボンド
⇒ リモコンに塗って一晩放置すると半透明になるので剥がすと汚れが落ちる
※木工用ボンドはプラスチックにはくっつかない

▽ボトル洗いのロングブラシ
⇒ 洗面所の排水口の掃除（洗剤を使わなくてもキレイに落ちる）

▽タイルブラシ
⇒ 100均のタイルブラシはプロも使う優れたアイテムで毛先が立った状態でこするのがポイント

■お掃除ドボンクイズ 重曹を使っても良い場所は？
▽使っていい場所：シンク、浴槽、換気扇、電子レンジ、コンロ
▽使ってはいけない場所：窓

■「オーケー」 社員90人に聞いた オススメ商品7
▽山形県産はえぬき（47/90人）
⇒ 11kgで3144円、他店より400円以上安い

▽ノルウェー産 北極圏サーモン（63/90人）
⇒ 冷凍せずに生のまま輸送するので新鮮

▽トレーなし鶏肉（74/90人）
⇒ トレーがないので安く提供できる

▽水戸納豆（52/90人）
⇒ 4パック73円と安いのはタレとカラシがついてないため

▽ホテルブレッド（67/90人）
⇒ 専門店並みの美味しさで1斤166円の激安価格

▽プレミアムアイス（73/90人）
⇒ 1流ホテルの味で1個198円なのはパッケージを簡素化しているから

▽ロースかつ重（81/90人）
⇒ 1日1万食以上を売り上げる人気商品

■ビッグ3を脅かす！新3大最強回転寿司
※「まぐろ問屋 三浦三崎港」「根室花まる」「がってん寿司」を紹介

▽三浦三崎港で食べるべきまぐろの寿司8品
★本まぐろ中とろ（\620）
★塩漬けまぐろ（\280）
★まぐろとろのひっかき軍艦（\620）
★頭身の大トロ（\620）
★ほほ肉軍艦ユッケ風（\280）
★おにすじ炙り（\490）
★カマとろ（\930）
★カクレミ軍艦（\280）

▽がってん寿司　3つの大満足
★日替わりランチ丼
（月）りゅうきゅう丼 （火）海鮮丼 （水）海宝丼 （木）海の幸丼 （金）まぐろステーキ丼
★コスパ最強セット
・巨大アジフライ＋握り6貫＋巻物＋あら汁（お替り自由）＋大根おろし （\1,353）
・旬の竹盛りセット（\2,145）
・踊りあわび軍艦（\330）
★サイドメニュー
・三元豚チャーシュー麺（\528）
・小江戸娘（\330）

▽「回転寿司 根室花まる」北海道産にこだわる売り上げ人気ランキングベスト5
★1位：二階建て生ほたて（\638）
★2位：本鮪中とろ（\462）
★3位：あぶらがれい焼霜造り（\286）
★4位：熟成ひらめ昆布〆（\462）
★5位：紅鮭すじこ醤油漬け（\374）

▽「回転寿司 根室花まる」北海道産ネタ人気ランキング
★1位：二階建て生ほたて
★2位：あぶらがれい焼霜造り
★3位：二階建て熟成ひらめ昆布〆
★4位：グルむきぼたんえび
★5位：二階建て根室の赤ほや

■「業務スーパー」ぞっこんさん100人のリピ買い商品ベスト8
▽群馬県産業務用板こんにゃく黒 1.5kg（\255）
▽フライバイキング（ 10個;\483／1個：\51）
▽やわらか煮豚 600g（\496）
▽上州高原どり冷凍むね肉 2kg（\842）
▽冷凍しいたけ（小） 500g（\178）
▽Ca鮭フレーク 160g（\199）
▽ぷち大福 1kg（\321）
▽チーズホットク 4枚入り（\321）

■人気焼肉店「プレミアムカルビ」 人気メニュー5
▽塊熟成肉サーロイン
▽カルビ13種
▽ナムル10種盛合せ
▽冷麺
★THE プレミアム盛岡冷麺
★真っ赤な旨辛盛岡冷麺
★スッキリはちみつレモン冷麺
★胡麻ダレ冷麺
★温玉ゆず七味冷麺
▽ジェラート18種類＋デザート10種～
※1番人気のジェラートはプレミアムミルク

■掃除のプロ推薦！100円グッズベスト5
▽1位：DAISO「傘たて（マグネットタイプ 白）」
▽2位：Seria「網戸汚れとりミトン」
▽3位：Seria「絞れるシリコンザル」
▽4位：ダイソー「ゴミ取り手袋くるんポイ」
▽5位：ダイソー「ツナ缶スプーン」

【ゲスト】小籔千豊、高島礼子、増田貴久（NEWS）、若槻千夏
【VTRゲスト】松本明子、もえのあずき
【専門家】尾崎真（おそうじ本舗）

■夏の定番麺 ソレマル新常識 4連発「そうめん」
▽達人おススメ！今年夏の麺アレンジ「味噌つけそうめん」
≪作り方≫
[準備]豚バラ肉…100g、モヤシ…適量、おろしにんにく…小さじ1、おろしショウガ…小さじ2、バター、水…360mｌ、コンソメ…小さじ2、味噌…大さじ2、しょう油…大さじ1
[1]豚バラ肉、モヤシをバター、おろしにんにく、おろしショウガで炒める
[2][1]に水、コンソメ、味噌、醤油を入れてひと煮立ちさせて”つけタレ”の完成
≪レシピ≫ ⇒ 「味噌つけそうめん」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽達人おススメ！今年夏の麺アレンジ「クリームカレーそうめん」
≪作り方≫
[準備]レトルトカレー、ホワイトソース、水…100ml、コンソメ…小さじ1
[1]鍋にレトルトカレーとホワイトソースを1:1の割合で投入
[2][1]に水を入れてのばし、コンソメを入れる
[3]ひと煮立ちさせたら そうめんの入った器にかけて完成

▽余ったそうめんの酸化防止保存方法
[1]ふんわりとフリーザーバッグに入れて冷凍庫に凍らせる
[2]いったん取り出して、水の入ったボールなどを使い水圧でフリーザーバッグの中の空気を抜きいて冷凍保存する
[3]冷凍したそうめんは、にゅうめん（暖かいそうめん）で食べるのがおススメ

▽余ったそうめんのアレンジメニュー
・そうめん・納豆・高菜を具材にした春巻きのアレンジを紹介

■夏の定番麺 ソレマル新常識 4連発「冷やし中華」
▽市販の冷やし中華 麺をより美味しくする格上げワザ
・賞味期限ギリギリまで麺を冷蔵庫で寝かせ、枯らしてから食べると歯ごたえが出る

▽市販の冷やし中華 タレをより美味しくする格上げワザ
・一度加熱して酸味を飛ばす

▽市販の冷やし中華 盛り付けの格上げワザ
・タレを凍らせてミキサーにかけ、シャーベット状にする

■夏の定番麺 ソレマル新常識 4連発「うどん」
▽喉越しがよくなるゆで方
・鍋の片側だけ温度が上がるように鍋をずらしてゆでると、中でうどんが動き均一に火が通る

▽冷凍うどんの格上げワザ
・全体に水をかけてラップをしてレンジで3分温めると適度にコシが残る

▽達人おススメ！今年夏の麺アレンジ「冷やしマヨ醤油うどん」
[1]茹でたうどんに「オリーブオイル」「マヨネーズ」「だし醤油」「ネギ」をかける

■夏の定番麺 ソレマル新常識 4連発「そば」
▽乾麺の蕎麦にコシを出すための方法
・茹でる前に10分ほど水に浸すと、ゆっくり均一に水を吸収させられる
・茹で時間を表示の半分にする
氷水でしめて丁寧に洗う

▽達人おススメ！今年夏の麺アレンジ「そばつゆのバルサミコ酢割」
[1]そばつゆ50ccにバルサミコ酢5ccを混ぜる

■今日から減塩 ドボンクイズ
※2020年9月2日分の再放送

▽醤油は「薄口（塩分濃度18%）より濃口（塩分濃度16%）」を選ぶ
▽おにぎりの塩分濃度は「鶏五目」が高い
（1位：鶏五目…2.0g、2位：たらこ…1.3g、3位：赤飯…1.2g、4位：ツナマヨ…1.1g、5位：昆布…0.95g、6位；鮭…0.9g）
▽麺類の塩分濃度は「きつねうどん」が高い
（1位：きつねうどん…6.96g、2位：ざるそば…5.22g、3位：ナポリタン…4.11g、4位：カルボナーラ…3.95g、5位：味噌ラーメン…3.81g、6位；焼きビーフン…3.0g）

■超進化を遂げた100円グッズの新常識

▽プラスワン機能がついて便利すぎるオススメベスト10
・1位：多機能トング
・2位：シリコーンあく取り落とし蓋
・3位：ピタッと印鑑スタンド
・4位：Push Wash キッチンブラシ
・5位：ペットボトル＋シャワーワイパー
・6位：袋閉じクリップ
・7位：やわらかものさし
・8位：PVCウォッシュグローブ
・9位：残さず使えるポンプボトル
・10位：ちょこっとまな板

■爆ウケカンパニー コストコの新常識
▽マニアが買っている本当のおススメ商品
・100％ビーフパティ 12枚入り（\118／100g）
≪レシピ≫ ⇒ 「キーマカレー」のレシピは番組公式Instagramを参照
・MENISSEZプチパン 6個×4袋（568）
・ディナーロール 36個入り（\498）
≪レシピ≫ ⇒ 「メロンパン風ディナーロール」のレシピは番組公式Instagramを参照
・餃子計画 冷凍生餃子 50個入り（\728）
・KIRKLAND SIGNATURE ステアフライベジタブルブレンド（\55／100g）
・カルビーじゃがいも（\899／2kg）
・トリプルチーズタルト（\1,280）
・ティラミスドルチェ（\1,380／1.5kg）
・QUITAINE SPECIALITES カヌレ・ド・ボルドー 24個入り（\1,780）
・オリオンジャコー マーケットオー リアルブラウニー 8個入り×4箱（\1,598）
・Eat Pastry　チョコチップクッキー生地 1箱1.37kg（\1,018）
≪レシピ≫ ⇒ 「メロンパン風ディナーロール」のレシピは番組公式Instagramを参照
・DJ＆A シイタケマッシュルーム クリスプス 300g（\928）
・ビッグシェフ すりおろしチーズドレッシング
・KIRKLAND SIGNATURE オーガニックチキンストック 946ml　6本（\1,528）
・キアラピュアフーズ オーガニックパンケーキミックス（\888）
・DONGWON 唐辛子ツナ 12個入り（\1,580）

▽大容量商品食べ切りアレンジ術
・プルコギビーフ…プルコギの肉じゃが
・腸詰めポーク生ソーセージ…ミートソース
・三元豚肩ロース焼肉…「ポークソテー」「とんかつ」「チャーシュー」など用途に応じて保存

■爆ウケ中！巨大魚屋チェーン 角上魚類

▽角上魚類の新常識
・日本海の珍しくてウマい魚が激安ですごい
・激安なのにわがまま聞いてくれるのがすごい
・激安なのに極上のお刺身がすごい
・激安なのに姿盛りがすごい
激安なのに激ウマぞろいのお惣菜がすごい
高級加工品が激安ですごい

■クイズ！ソレマルな入浴法はどっち？
▽美肌効果の高いお風呂の温度（40℃ or 42℃）：40℃
▽入浴前に飲むと老化防止に効果があるのは（ウーロン茶 or 緑茶）：緑茶
▽湯船につかることで効果があがるのは？（汗をかいてデトックス or 毛穴が開いて汚れが落ちやすくなる）：毛穴
▽むくみが解消できる入浴法は（全身浴 or 半身浴）：全身浴
▽加齢臭対策に良い体の洗い方は（脇を重点に洗う or 背中を重点に洗う）：背中

【ゲスト】朝日奈央、小籔千豊、増田貴久（NEWS）

■餃子の王将の新常識 絶対に外せない9メニュー
※※過去放送回（2021年1月27日）の再編集

▽女子に爆ウケの餃子
・にんにくゼロ生姜餃子（\264）

▽爆ウケメニューベスト9
・激辛麻辣湯麺
・四川風たまニララーメン
・YRC海老のチリソース
・湯葉の天津飯
・餃子のよく焼き
・天津飯
・海老チリ
・王将マジックパウダー
・生餃子

▽オススメのオリジナルメニュー
・餃子の王将 水道橋店「あんかけ炒飯」
・餃子の王将 赤羽駅南口店「からし焼き」

■から揚げの天才の新常識
▽テリー伊藤が監修
▽唐揚げの大きさが倍の大きさ
▽好みに合わせ個数売り
▽唐揚げの組み合わせがカスタマイズが可能
▽2度揚げでスピーディー＆揚げたてを販売
▽紹介された商品
・デカから弁当（\430)
・テリー伊藤のこだわりの玉子焼き（\702)

■激安スーパー「トライアル」の新常識
▽元々IT企業でタブレット付きのカートに入れる際に商品をバーコードで読み込む「スマートショッピングカート」を導入し会計待ち時間がゼロ
▽超価格破壊な8つの商品
・うどん 1玉（\19）
・豊潤 2袋（\199）
・牛バラ肉 700g（\1,000）
・キャベツ 1玉（\99）
・水（\54）
・カップ麺（\89）
・からあげ 100g（\99）
・除菌シート 100枚入り（\99）

■お弁当・お惣菜大賞を総なめ！マミーマート

▽絶対買うべきお惣菜
・国産鶏使用のやわらか鶏天 6個入り（\430）
・浜名湖産青海苔と藻塩のコロッケ 3個入り（\214）
・お肉たっぷりスタミナ丼（\430）
・林檎と南瓜のクリームPIZZA（\734）
・季節のマミーロール ハーフ アールグレイ（\646.92）
・自家抽出 香りとコクのコーヒーゼリー（\138.24）

▽その他の紹介されたお惣菜
・骨まで食べられる三陸産秋刀魚と秋の味覚御膳（\538）
・熟トマトのマルゲリータPIZZA（\540）

■スーパーの食品を手抜きアレンジ！
▽浜名ランチ考案「なんちゃって豆腐deうな丼」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「なんちゃって豆腐deうな丼」のレシピは番組公式Instagramを参照
▽真淵優佳考案「ヘルシー肉巻きポテト」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「ヘルシー肉巻きポテト」のレシピは番組公式Instagramを参照
▽浜名ランチ考案「さっぱり納豆チーズ丼」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「さっぱり納豆チーズ丼」のレシピは番組公式Instagramを参照
▽真淵優佳考案「餃子の皮で作る　簡単ミートパイ」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「餃子の皮で作る　簡単ミートパイ」のレシピは番組公式Instagramを参照

■間違えたらビリビリ クイズ！お金が貯まりやすいのはどっち？

【ゲスト】安藤なつ（メイプル超合金）、小籔千豊、増田貴久（NEWS）
【VTRゲスト】西山茉希、鈴木亜美、馬淵優佳、浜名ランチ（ハルカラ）

■絶対損しない！スシロー マル秘情報公開
※※過去放送回（2020年12月23日）の再編集

▽レーンにしか流れてこない激レアなネタ
・寒ぶり／まぼろしの倍盛り海鮮漬け／たまご

▽食べるべき定番ネタ
・めかぶ長芋納豆軍艦／〆真さば／鯛だし塩ラーメン

▽オススメのアレンジ
・カニ風サラダ＋無料の甘だれ
・うなぎの蒲焼き＋かけうどん＝特製ひつまぶし

▽最強デザート
・カタラーナアイスブリュレ／京都峯嵐堂のわらびもち／台湾カステラ

■採算度外視！高級ネタが激安 沼津すし之助

▽コスパ最強ネタ トップ5
・1位：こぼれ生うに（原価率：103%）
・2位：こぼれずわいがに（原価率：98%）
・3位：こぼれいくら（原価率：65%）
・4位：活〆ひらめ塩レモン（原価率：51%）
・5位：炙り金目鯛（原価率：49%%）

■こだわりスーパー「オリンピック」 こだわりが強すぎる商品

▽国産豚ロース全国ご当地味噌漬け 11種
≪売上ランキング≫
・1位：西京漬け
・2位：神奈川とん漬け
・3位：九州麦味噌
・4位：北海道の味噌「紅一点」
・5位：高砂長寿味噌
・6位：秩父味噌
・7位：信州味噌
・8位：北海道のたれ屋「ソラチ」
・9位：千葉二六みそ
・10位：江戸甘味噌
・11位：田舎白こし三百年みそ

▽アマタケ「サラダチキン」シリーズ
・サラダチキンdeliサラミアスパラ(\300）
・サラダチキンdeliトマトオリーブ(\300）
・サラダチキンdeliバジルマッシュルーム

▽こだわりの調味料
・大阪マヨネーズ(\428）
・旭ポンズ(\862）
・馬路村ぽん酢しょうゆ ゆず(\644）
・かばさん印の万能たれ(\320）
・心打たれ(\644）
・ガルシアオーガニック エクストラバージンオリーブオイル(\1,078）
・グルメ4ソルト(\877）
・コーミのオイスターソース(\374）

▽インパクト抜群！鮮魚コーナー
・厚切りの切り身 生たら
・砂抜き済み 活あさり

▽絶対買うべき 総菜コーナー
・若鶏の唐揚げ
・昔ながらのおいなりさん 2個（\172）
・小豆香る自社製おはぎ（\129）

▽日替わりまんぷく弁当
・デミチーズハンバーグ弁当
・生姜焼き＆ひれかつ弁当
・牛焼肉弁当
・唐揚げ弁当
・油淋鶏弁当

▽生食パン（\213）

▽他店にはない品揃え 缶詰コーナー
・極みの逸品さば大根おろし煮（\212）
・金目鯛煮付け（牛蒡入り）（\842）
・めんツナかんかん
・ご飯にかける飛騨牛ハンバ具ー（\756）

▽他店にはない品揃え キムチコーナー
・にらの絶品キムチ（\429）
・ソウルキムチ

▽ホーキーポーキー

■オリンピックの調味料で簡単アレンジ
▽かばさん印の万能たれ
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「たれツナじゃが」のレシピは番組公式Instagramを参照
▽馬路村 ぽん酢しょうゆ ゆず
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「あんかけうどん」のレシピは番組公式Instagramを参照

■ガスト 爆ウケ人気メニュー

▽チーズINハンバーグ（\659）
▽プレミアムチーズINハンバーグ（\879）
▽ガストバーガー（\879）
▽旨い。肉だんごと白菜キムチのチゲ（半玉うどん入り）（\879）
▽豆乳レアチーズケーキいちごソース（\439）
▽10種の刻み野菜の鉄板焼きキーマカレー（\824）
▽から好し 合盛り定食（\781）
▽たっぷりマヨコーンピザ（\549）
▽チョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ（\659）
▽山芋オクラの冷麺～のどごし麺とコクのスープ（\769）

■間違えたらビリビリ クイズ！正しい梅雨対策はどっち？

Q.靴箱に置くのは「消臭剤」「脱臭剤」どっち？
A.脱臭剤

Q.お風呂場に生えたカビ対策は「水をかける」「お湯をかける」どっち？
A.50℃のお湯を90秒かける

Q.固まった砂糖を復活させるには「電子レンジで加熱」「霧吹きで水をかける」どっち？
A.霧吹きで水（砂糖は乾燥すると糖蜜が固まるのである程度水分が必要）

Q.エアコンのカビ対策には「除湿機能」「送風機能」どっち？
A.送風機能（除湿は湿気を取り込む、カビ対策には送風で湿気を吐き出す必要がある）

Q.洗濯物が乾きやすい干し方は長い衣類を「外側に干す」「内側に干す」どっち？
A.長い衣類を外側に干す

Q.消臭除菌スプレーをかけるタイミングは「洗濯後に干す時」「乾いて取り込んだ時」どっち？
A.菌は日光や乾燥に強いので濡れている「洗濯後にスプレーをかけて干す」と効果的

Q.天気予報で聞く言葉で雨が長く降るのは「時々雨」「一時雨」どっち？
A.時々雨（6時間以上～12時間未満の雨）
※一時雨は「～6時間未満」

【ゲスト】小籔千豊、鈴木紗理奈、増田貴久（NEWS）
【VTRゲスト】リュウジ（料理研究家）、浜名ランチ（ハルカラ）
【過去放送「スシローの新常識」ゲスト】田中美佐子、安藤なつ（メイプル超合金）

■大容量でお得！コストコの新常識
※2021年2月17日に放送された「大容量でお得！コストコの新常識」の再放送

≪追加おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「ハイローラーのピザ風ホットサンド」のレシピは番組公式Instagramを参照

■激安スーパー「SEIYU」

※SEIYUでは消費者テストで支持が80%以上になった商品のみが実際に商品として並ぶ

▽みなさまのお墨付き「簡単にメインの料理」上位4品
・第1位:天然だしの旨み さといも煮（支持率:98.1％）
・第2位:3種の魚介のスンドゥブ（支持率:96.3％）
・第3位:レトルトカレー（支持率:92.5％）
・第4位:具材たっぷり中華丼（支持率:85％）

▽みなさまのお墨付き「ササッと作れる商品」上位4品
・第1位:天然だしの旨み ひじき煮（支持率:100％）
・第2位:ほろほろ仕立て 鶏そぼろ（支持率:93.3％）
・第3位:鶏五目釜めしの素（支持率:92.6％）
・第4位:豚汁の具（支持率:84.4％）

▽みなさまのお墨付き「お店の味が楽しめる商品」上位4品
・第1位:ピザ マルゲリータ（支持率:90.7％）
・第2位:黒酢入り酸辣湯（支持率:90％）
・第3位:香り豊かな金胡麻どうふ（支持率:89.9％）

▽おすすめカップ麺
・みなさまのお墨付き もっちりノンフライ麺 あごだし醤油（支持率:94.4％）

▽豚肉かんたんアレンジ
≪追加おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「旨味マシマシ肉巻き」のレシピは番組公式Instagramを参照

■旬の野菜の見分け方
▽トマト：お尻に白い線が出ているトマトの方が甘い
▽ジャガイモ：表面がゴツゴツしている方が美味しい
▽トウモロコシ：ヒゲが茶色の方が美味しい

■冷凍食品「ニチレイ」
▽おすすめ冷凍食品7品
・第1位:本格炒め炒飯
・第2位:蔵王えびグラタン
・第3位:今川焼
・第4位:パリパリの春巻
・第5位:焼おにぎり
・第6位:チキンのおかず12種類
・第7位:えびピラフ

■超節約！お手軽100均グッズ ベスト6「1年間どれだけ節約できる？」
▽第1位:ダイソー「保温アルミシート」
⇒ 年間節約額：\4,953
▽第2位:セリア「スイングキッチンシャワー」
⇒ 年間節約額：\3,558
▽第3位:ダイソー「速乾！ヘアドライ手袋」
⇒ 年間節約額：\2,592
▽第4位:ダイソー「醤油スプレー」
⇒ 年間節約額：\2,453
▽第5位:セリア「スクエアードレッシングボトル」
⇒ 年間節約額：\1,807
▽第6位:ダイソー「電子レンジ調理器（温野菜用）」
⇒ 年間節約額：\1,060

■間違えたらビリビリ ！節約ドボンクイズ

【ゲスト】小籔千豊、土屋アンナ、増田貴久（NEWS）
【VTRゲスト】リュウジ（料理研究家）
【過去放送「コストコの新常識」ゲスト】雛形あきこ、野呂佳代

■今が旬！にんにくのソレマル新常識
▽常温保存だと栄養を逃さない
▽調理時の切り方は目的で異なる
・炒め物は繊維を断ち切る
・パスタなどに使うなら潰す
・ガーリックライスならみじん切り など
≪レシピ≫ ⇒ 「ガーリック焼肉ライス」のレシピは番組公式Instagramを参照

■ライフ オリンピック イオン 人気パンベスト3＆激安スイーツ店
▽シャトレーゼの大人気スイーツ 5連発
・「スペシャル苺ショート」\324
・「ダブルシュークリーム」\108
・「北海道産バターどらやき」
・「白州名水 塩豆大福」
・「チョコバッキー」
・「糖質86％カットの濃厚チョコショートケーキ」

▽ライフ インストアベーカリー「小麦の郷」ベスト3
・第1位：「ホテルブレッド 1斤」
・第2位：「十勝小豆の粒あんバターフランス」
・第3位：「ミニクロワッサン 5個」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「はちみつレモンのジンジャートースト」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽オリンピック インストアベーカリー「パン工房」ベスト3
・第1位：「違いがわかる食パン」
・第2位：「フォンダンショコラ」
・第3位：「半熟たまごのザクザクカレーパン」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「バナナクリームチーズトースト」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽イオン インストアベーカリー「カンテボーレ」ベスト3
・第1位：「穂の極 リッチホテルブレッド」
・第2位：「熟成三元豚の厚切りロースカツサンド」
・第3位：「ルヴァンで引き立つ塩ぱん」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「エビとブロッコリーのホットサンド」のレシピは番組公式Instagramを参照

■最新おすすめパン
▽ベーカリースクエア「神熟食パン」
▽スチームブレッド エビス「大人の生＃スチパン」
▽クラージュ「クラージュブレッド」
▽モスバーガー「バターなんていらないかも、と思わず声に出したくなるほど濃厚な食パン」

■SNSでバズリまくりのフルーツサンド4連発
▽INITIAL表参道「赤ぶどうのお花」
▽INITIAL表参道「みかんのお花」
▽HAPPY HOME KITCHEN「フルーツサンド」
▽京橋千疋屋「フルーツサンドウィッチ」
▽ダイワ中目黒店「太陽のタマゴ」

■ベーカリープロデューサー岸本拓也のアレンジトースト
▽わさびチーズトースト
≪アレンジレシピ≫ ⇒ 食パンにバターを塗り、チーズと（チューブの）ワサビをのせてトースターで焼く

■間違えたらビリビリ クイズ！美味しいパンはどっち？

■カリスマ美容家 石井美保 紫外線の新感覚
▽紫外線対策は朝からではなく夜から始めるのが効果的
▽柑橘系は夕方以降に食べるとシミの原因になりにくい
▽日傘は遮光率と遮熱で選ぶ

【ゲスト】加藤登紀子、井森美幸、川田裕美

■爆ウケカンパニー「丸亀製麺」

■今知っておきたい新常識9連発
▽睡眠「夜目が覚めたときに時計を見てはいけない」
▽ウォーキング「秒間3歩のスピードで毎日10分歩くとダイエット効果」
▽花粉症「花粉を軽減できる窓の開け方は”網戸も全開”」
▽あさり「正しい砂抜きは”お湯”で行う」
▽ニラ「湯通しすると甘味が増す」
▽春キャベツ「美味しい春キャベツは芯の太さが500円玉より小さい」
▽麻婆豆腐「豆腐を切ったらレンジで3分加熱すると味が染みやすくなる」
▽足のむくみ「土踏まずを揉むと良い」
▽爪「お湯で食器洗いすると乾燥爪になりやすい」

■サミット ヤオコー 大人気スーパーSP

■芸能界屈指 手抜きアレンジャーズ
▽リュウジ「インスタント食品だけで超高級 フカヒレ炒飯」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「フカヒレ炒飯」のレシピは番組公式Instagramを参照
▽馬淵優佳「ツナ缶丸ごとパスタ」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「ツナ缶丸ごとパスタ」のレシピは番組公式Instagramを参照
▽リュウジ「餃子アヒージョ」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「餃子アヒージョ」のレシピは番組公式Instagramを参照
▽馬淵優佳「カリカリ餅茶漬け」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「カリカリ餅茶漬け」のレシピは番組公式Instagramを参照

■クイズ！太りやすいのはどっち？

■あさりのソレマル新常識
▽選び方：ちょっと触って口が閉じると新鮮、平らで幅の広いものが栄養価が高い
▽砂抜き：50℃くらいのお湯につけると15分ほどで終わる
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「あさりの牛乳味噌汁」のレシピは番組公式Instagramを参照

■タケノコの新常識
▽アク抜き：すりおろし大根＆同量の水に全体量1%の塩を入れ30分～1時間放置、その液体にタケノコを入れてさらに1時間放置するとアクが抜ける
▽見分け方：タケノコの先が黄色いものが良い
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「極上タケノコご飯」のレシピは番組公式Instagramを参照

■爆ウケカンパニー くら寿司の新常識
▽食べるべき寿司ネタ6品
・生サーモン、赤えび、えびマヨ、たまご焼き、みかんサーモン、クエ
▽食べるべきサイドメニュー
・もりもりポテト、7種の魚介 追いかつお醤油らーめん、胡麻香る担々麺
▽食べるべきデザート
・ミルクレープ、なめらか豆乳アイス

■日の来店者約100万人！売り上げ日本一 爆ウケスーパーライフの新常識
▽「ライフ」のワクワクする5つの秘密
・精肉コーナー
・超本格的パン屋さん
・スーパー最大級の品揃え
・どこよりも安いプライベートブランド
・味にこだわる高品質プライベートブランド
▽買って損しないライフプレミアムBEST3
・第1位:ジャム
・第2位:また食べたくなる本場味付け焼肉のたれ
・第3位:そのままでも焼いてもおいしいレーズンブレッド 3枚入り
▽ワクワクする秘密 巨大惣菜売り場

■爆ウケカンパニー ファミマの新常識 11商品 春の超進化大公開！

■生活用品を徹底検証する雑誌LDK 検証ランキング1位の商品
▽ハンドソープ
・花王ビオレガード 薬用泡ハンドソープ
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・泡ミューズオリジナル本体
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▽ハンドクリーム
・アベンヌ 薬用ハンドクリーム
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▽トイレクリーナー
・大王製紙 キレキラ！トイレクリーナー
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▽包丁
・貝印 関孫六 匠創 三徳包丁 165mm
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■プラスワン機能で爆ウケ中！山善 「あったらいいな」を実現
▽プラスワン機能の商品ベスト5
・第1位：「バスケットトローリー」\5,090
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・第2位：「スラックスハンガー20本掛け」\5,099
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・第3位：「収納スツール ワイド」\4,399
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・第4位：「スマートフロア」\1,840
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・第5位：「つっぱりラック 折りたたみテーブル付き」\14,999
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▽あると便利なアイデア調理グッズベスト3
・第1位：「スリムホットプレート」\2,990
・第2位：「電気ケトル」\7,980
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・第3位：「ホットサンドメーカー」\3,980
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■手抜き料理アレンジャーズが悩み解決
▽ロバート馬場「カリッとモチモチ！ポテトチヂミ」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「ポテトチヂミ」のレシピは番組公式Instagramを参照
▽和田明日香「ポテト デ ケージョ」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「ポテト デ ケージョ」のレシピは番組公式Instagramを参照
▽リュウジ「ザクザクチーズガレット」
≪おすすめアレンジレシピ≫ ⇒ 「ザクザクチーズガレット」のレシピは番組公式Instagramを参照

■長寿遺伝子を活性化＆長寿ホルモンの増やし方大公開
細胞分裂の老化抑制にはサーチュイン遺伝子が関係すると考えらえるため、その活性化に繋がる行動がポイント

▽レスベラトロールを含む「アーモンド」を食べる
▽食事の間隔を12時間以上あける
▽ショウガオール
・生姜には長寿ホルモン「アディポネクチン」と同じ成分「ショウガオール」が含まれる
・ショウガオールは皮と実の間多く含まれる
・150℃以下で加熱するとショウガオールが3倍に増える
・生姜を煮込んだ料理や生姜の炊き込みご飯、味噌汁・豆腐と一緒に食べるなどがおススメ
≪レシピ≫ ⇒ 「生姜の炊き込みご飯」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「生姜のみそ汁」のレシピは番組公式Instagramを参照
・温度13から15℃で湿度90％以上の暗い場所で保存するとショウガオールが増える
・濡らしたキッチンペーパーで包みビニール袋に入れて戸棚に保存すると1か月ほど持つ

■大容量でお得！コストコの新常識
▽豚肩ロース2kgのかたまり肉
・冷凍庫で3時間ほど入れておくとカットしやすい
≪レシピ≫ ⇒ 「三元豚肩ロースのチャーシュー」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽1.5kg入った腸詰めポーク生ソーセージ
・香辛料が含まれているので味付けは不要
≪レシピ≫ ⇒ 「生ソーセージのミートソースパスタ」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽牛肉の保存方法
・かたまり肉は、部位ごとに切り分けラップで包み保存袋に入れて冷凍庫で保存
・2kgのひき肉は、保存袋に1/3のひき肉を入れて”すりこぎ”で薄く伸ばし、菜箸を押し当て4等分にすると使うときに必要分だけ取り出せる

▽40cmビッグサイズピザの保存方法
・十字になるように切って、十字型のピザを正方形5つ作るように切り、さらに正方形を3等分と小分けにする

▽食材使い切り術のアレンジレシピ
≪レシピ≫ ⇒ 「ぶなしめじのかき揚げ」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「ロメインレタスのおひたし」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「塩さばのトマト煮」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「ししゃもの炊き込みご飯」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「サーモンフィレのフレーク」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「えび焼き餃子」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「プルコギの肉じゃが」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「チョッピーノスープのパエリア」のレシピは番組公式Instagramを参照
≪レシピ≫ ⇒ 「ミニモッツァレラチーズのピザトースト」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽手抜きレシピ
≪レシピ≫ ⇒ 「炊飯器サーモンチャーハン」のレシピは番組公式Instagramを参照

▽超使いやすい小分け商品ベスト3
・オリーブオイルの小分け 100個入り：\2,298
・アップルソース 24個入り：\1,198
・ミニモッツアレラチーズ 24個入り：\1,868

▽大容量 日用品使い切り
・KIRKLAND SIGNATURE ひも付きゴミ袋…汚れの酷い洗い物の つけ置きにも使える
・キッチンペーパー12ロール…厚手で雑巾にも使える

■爆ウケカンパニー 焼肉ライク
▽店の空気があっという間に入れ替わるロースター
▽型破り 焼肉ライクのココがすごい
・大阪 鶴橋の駅構内や守谷SAに開店
・1日平均回転は18～19回転
・メニューに冷麺がない
・焼肉店で初となるフェイクミートの提供
・「のり牛弁」などテイクアウト
・朝焼肉やドライブスルーの新サービス
▽焼肉ライクのメニューを美味しく食べる裏ワザ
・TKGトッピングとバラカルビを注文し、すき焼き誰を使って食べる

■懐かしいテーブルゲームの進化クイズ

▽最新版 黒ひげ危機一発「超飛び黒ひげ危機一発MAX5」
⇒ 5体になった

▽最新版 トントン相撲
⇒ 声でトントン叫んで遊べる

▽令和の野球盤
⇒ ボールが宙に浮く「野球盤3Dエース スーパーコントロール」

▽令和の人生ゲーム
⇒ 新職業「動画クリエイター」追加

▽おうち時間にピッタリのゲーム「BELLZ」

■運動不足にコミット！ライザップが伝授
「猫背にコミットする体操」「脇腹にコミットする体操」などを紹介